Ako sa oficiálne rozísť s Amazon Prime (je to ťažké, vieme!)

Ako navždy zrušiť Amazon PrimeZrušil som Amazon Prime a nebol som to ja - boli to oni. Medzi Amazonami negatívny vplyv na životné prostredie, mimoriadne neľudské pracovné podmienkya škodiť malým podnikomUž som nedokázal ospravedlniť výhody dvojdňo...

Čítaj viac

7 prírodných a organických prenatálnych vitamínov pre budúcich rodičov

Nájdenie najlepších prenatálnych vitamínovStarostlivosť o zdravie vášho drobca a očakávanie môže byť výzvou - najmä keď chcete jesť len kyslé uhorky a zmrzlinu (alebo možno oboje naraz? Tu nie je žiadny úsudok). Zadajte prenatálne vitamíny: denný ...

Čítaj viac

Naučiť sa hovoriť s lekármi je získaná zručnosť

Počuli ste už o „syndróme bieleho plášťa“?Je to hravý termín, ktorý sa často používa na označenie tých z nás, ktorí sú v ordinácii nervózni. Ale strach z rozhovoru s lekármi je bežnýa nie je to nič, čo by sa dalo odľahčiť. Niektorí ľudia dokonca z...

Čítaj viac

Ste stále uväznení? Tu je návod, ako zvládam úzkosť z e -mailu

E -mail je emocionálny.Na koľkých e -mailoch práve sedíte? Čakajú trpezlivo a milo vo vašej schránke na ďalšie premyslene naplánované prihlásenie? Alebo volajú vaše meno - pripomínajú vám, čo ste dnes ešte neurobili?Moje e -maily majú tendenciu „v...

Čítaj viac

Čo keď som dobrý vo veľa veciach - ale veľký v ničom?

Jane všetkých odborov, majster žiadnehoVždy som mal pocit, že som dobrý vo veľa veciach, a v niektorých som vynikal. Ale ako rovesnícky líder na strednej škole, keď som pokrčil ramenami svojmu nadriadenému, že to tak cítim, ona vlastne. K nej sa m...

Čítaj viac

Je v poriadku nechcieť byť podnikateľom

"Buďte svojim vlastným šéfom," povedaliPred niekoľkými mesiacmi som pri hraní s filtrami na Instagrame narazil na „V roku 2021 by som mal ...“ prediktor. Generátor „šťastia“ v štýle rulety, rozhodol som sa zaznamenať svoju reakciu na môj náhodný o...

Čítaj viac

Čo robiť po chybe v práci

Akonáhle panika ustúpi, samozrejmeAj keď sú chyby inherentne ľudské, pocity, ktoré s nimi môže prísť, už nikdy nebudú jednoduchšie zažiť. Existuje vina a ľútosť, rozpaky a hanba, strašná trápnosť. Existujú chyby, ktorých sa dopúšťame, pretože nevi...

Čítaj viac

Ako vysádzať stromy pri každom nákupe, ktorý urobíte počas týchto prázdnin

A potom každú sezónuČasto, keď počúvame o veľkosti klimatickej krízy a jej dôsledkoch, môžeme sa cítiť ohromení a znehybnení. Zaujíma nás, ako a či na osobnej úrovni môžeme prispieť k zmysluplným zmenám a čo môžeme urobiť pre to, aby sme bojovali ...

Čítaj viac

9 možností online terapie, ktoré sú dostupné a dostupné

Možnosti virtuálneho poradenstva, ktoré si môžete vyskúšať domaMedzi pandémiou COVID-19 a hospodárskym poklesom sa mnohí z nás ocitajú v väčšom strese než kedykoľvek predtým. Existuje však nádej, že nájdeme pomoc, ktorú potrebujeme pri diaľkovej a...

Čítaj viac

Ako som vedel, že je čas ísť s vlasmi do prirodzeného stavu

Nikdy nezabudnem, ako som sedel na zemi medzi nohami svojej matky, zatiaľ čo ma energicky ťahala za vlasy. Ako dieťa bola bolesť neznesiteľná a moja matka nemala trpezlivosť na moju hrivu, ktorá nepoznala žiadneho pána. Každé ráno ma ťahala, česal...

Čítaj viac