Ako sa vo vzťahu nenudiť: 8 spôsobov, ako udržať veci zaujímavé

Jorgeho rada o vzťahoch je založená na skúsenostiach a pozorovaní. Nech je jeho pokus a omyl vaším úspechom (dúfajme).

Nudiť sa vo vzťahu: Je to normálne?

Pravdepodobne ste sem zakotvili, pretože premýšľate, ako sa vo vzťahu nenudiť. Možno sa aj vy zamýšľate nad tým, či je normálne, alebo nie, začať časom strácať záujem.

Pravdou je, že je normálne, že vzťahy prechádzajú fázami. Na úplnom začiatku môžu byť veci naozaj vzrušujúce, ale ako napredujete a zvyknete si na svojho partnera, môže byť ľahké upadnúť do zabehnutých koľají.

Kľúčom k tomu, aby ste sa vo vzťahu nenudili, je uvedomiť si to vopred, aby ste s tým mohli niečo urobiť. Tu je niekoľko spôsobov, ako udržať váš vzťah zaujímavý, aj keď ste spolu už dlho:

1. Prijať zmenu

Vzťahy sú živé veci. Môžu sa časom meniť a rásť – a stagnovať – a môžete to nechať samo, alebo môžete prevziať kontrolu nad ich smerovaním.

Naplňujúci vzťah má veľa rovnakých čŕt ako naplnený život vo všeobecnosti. Jednou z najdôležitejších vlastností je rast, zlepšovanie sa a pohyb vpred.

Možno sa vo vašom vzťahu nudíte, pretože stagnuje. Toto sa stáva mnohým ľuďom. Počiatočné mesiace alebo prvých pár rokov vzťahu sú v podstate fázou „zoznámenia sa“, v ktorej zisťujete o svojom partnerovi rôzne zaujímavé veci. Čo sa však stane, keď upadnete do rytmu a poznáte svojho partnera natoľko dobre, že je pre vás celkom predvídateľný?

Niektorí ľudia sa rozídu a začnú kolobeh odznova s ​​niekým iným. Ak však chcete niečo dlhotrvajúce, budete musieť presunúť svoje zameranie na iný typ rastu: mať spoločný cieľ alebo poslanie.

Môže to byť cieľ vybudovať si domácnosť, spoločne študovať kariéru alebo zachrániť svet; na presných detailoch naozaj nezáleží. Dôležité je, že ide o túžbu, ktorú obaja prirodzene máte ako jednotlivci, ktorá sa stáva silnejšou, keď sa spojíte.

2. Uprednostňujte rast ako jednotlivca

Nemôžete očakávať, že budete rásť spolu vo vzťahu, keď jedna alebo obe polovice tohto vzťahu nerastú ako ľudia.

Premýšľajte o svojom osobnom živote. Zdá sa vám, že ste uviazli vo vyjazdených koľajach a nudí vás to, kde ste? Máte pocit, že máte problém posunúť sa vpred?

To nemusí byť chyba vzťahu. Teraz by to mohlo byť nepriamo spôsobené vaším vzťahom, ak sa snažíte udržať spojenie, ktoré je nezlučiteľné. Mnohokrát sa však vzťah jednoducho zasekne kvôli ľuďom v vzťah je zaseknutý.

Aké druhy cieľov máte a akými spôsobmi ste sa v poslednej dobe zmenili, aby ste ich dosiahli? Ak váš život nezaznamenal nejaké neustále zlepšovanie, môžete sa jednoducho nudiť.

Jednostranná nuda

3. Cítiť veci viac, plánovať trochu menej

Prichádza váš partner vždy v stredu o 19:00 ako hodinky? Môže to byť preto, že to funguje skvele pre vaše plány, ale po chvíli môžete začať považovať prítomnosť vášho partnera za samozrejmosť.

Skúste byť na svojich stretnutiach aspoň občas spontánnejší. Stretnite sa mimo domu, na miestach, kde ste nikdy predtým neboli. Neplánujte si veci príliš a užívajte si daný moment. Pozrite sa, aké to je tráviť čas s partnerom v nepredvídateľnom prostredí.

Podobne sa môžete riadiť aj nasledujúcim tipom:

4. Strávte nejaký čas oddelene

Nemusí to byť naozaj dlhý čas, ale máte tendenciu si viac vážiť svojho partnera, keď nie ste stále okolo seba. Vracia sa k celej záležitosti ich brať ako samozrejmosť.

Keď ste svojho partnera nevideli niekoľko dní, často si znovu vážite všetky tie skvelé veci, ktoré s ním súvisia. Tiež vám dáva priestor byť svojim individuálnym ja a dostať sa do kontaktu s tým, čo vás hlboko vzrušuje.

To mi určite pomohlo v časoch, keď som sa vo vzťahu nudil, alebo keď som mal pocit, že náš osobný rozvoj ako jednotlivcov stagnuje. Malý priestor môže ísť ďaleko,

5. Nájdite správnu rovnováhu stability a vzrušenia

Ak vy a váš partner robíte každý deň presne to isté, veci môžu byť predvídateľné a nudné, aj keď to umožňuje stabilitu.

Každý človek a každý vzťah má svoju vlastnú ideálnu rovnováhu stability a vzrušenia. Môže to vyžadovať trochu experimentovania, aby ste našli tú svoju, ale ak sa vo vzťahu nudíte, môže to znamenať, že ste v nerovnováhe v smere prílišnej predvídateľnosti.

Dávajte si pozor na tie vzorce a návyky, ktoré robíte každý deň, a snažte sa ich robiť inak. Hľadajte miesta, kde sa môžete spolu so svojím partnerom zlepšiť. Ak napríklad trávite každý večer sedením a pozeraním televíznych relácií spolu, opýtajte sa sami seba, či vás to nebaví. Je niečo, čo môžete spoločne urobiť, čo by mohlo obohatiť váš život?

Len nezabudnite, že toto je rovnováha. Nezahlcujte seba ani svojho partnera tonami chaosu, inak by ste to mohli prehnane kompenzovať a stiahnuť sa do ešte väčšej predvídateľnosti, aby ste si to vynahradili.

6. Urobte si zoznam vecí, ktoré ste vždy chceli spolu robiť

Porozprávajte sa navzájom o svojich vzdialených ašpiráciách a predstavte si, čo by ste chceli dosiahnuť. Robte to pravidelne.

Nielenže vám to pomôže zamerať sa na rast, ako som už spomenul, ale môže to tiež pomôcť prehĺbiť spojenie. Mnohokrát, keď sa vo vzťahu nudíme, je to preto, že mu môže chýbať úroveň hĺbky, ktorú skutočne chceme. Veci sú akosi uviaznuté na úrovni povrchu.

Rozprávanie o veciach, ktoré máte najbližšie k srdcu, môže urobiť veci opäť zaujímavými. Všetky naše najfascinujúcejšie časti sú pochované hlboko.

7. Buďte k sebe otvorenejší

Rozvinieme posledný bod, niekedy je cesta rastu vzťahu vonkajšia, ale inokedy môžete rásť tým, že sa ponoríte hlbšie do seba.

Nájdite spôsoby, ako zvýšiť emocionálnu intimitu vo vzťahu. Často, keď začneme stagnovať a nudiť sa, je to preto, že sme sa dostali do emocionálneho bloku a nedokážeme ho prekonať.

Otvorte svoje srdce trochu viac. Povedzte svojmu partnerovi, ako sa veci skutočne majú, a povzbuďte ich, aby urobili to isté. Poflakovanie sa na povrchnej vrstve, pretože sa príliš bojíte odhaliť svoje tajomstvá, môže spôsobiť, že vzťah bude skutočne rýchlo nudný.

8. Pomôžte si ísť za staré hranice

Tým, že si navzájom naťahujeme hranice, nemyslím prechádzať sa cez hranice toho druhého. Ide skôr o pomoc tomu druhému uvedomiť si skutočný potenciál, na ktorý sa bojí siahnuť.

Inými slovami, buďte povzbudzujúci. Povzbudzujte svojho partnera, aby prekročil svoju zónu pohodlia, pokiaľ ide o jeho kariéru, osobný život, zdravotné ciele atď. Povedzte im, že ich podporujete, aj keď sa trochu boja urobiť ďalší krok. Buďte si vedomí toho, čo chcú od života, a jemne ich postrčte týmto smerom. Dovoľte im, aby urobili to isté pre vás.

Vďaka tomu sa veci hýbu a veci sú stále vzrušujúce! Budete mať veľa pokroku, o ktorom môžete hovoriť, a vždy budete mať nové veci, ktoré môžete spoločne preskúmať.

Nuda vo vzťahu: Kto by sa mal zmeniť ako prvý?

Možno si hovoríte: „Vo vzťahu sa nudím a chcem skúšať nové veci, ale môj partner sa nechce zmeniť. Sú príliš spokojní s tým, ako sa veci majú."

Tak dobre. Prečo potrebujete, aby sa najprv zmenil váš partner? Aby sa vzťah zmenil, musia sa ľudia v ňom rozhodnúť pre zmenu a niekto musí ísť väčšinou prvý. Možno by ste to mali byť vy, kto tu povedie.

Siahnite po tom, čo chcete. Uprednostňujte svoj vlastný rast. Možno budete prekvapení, ako rýchlo váš partner zintenzívni svoju hru.

Pohyb vpred k vzrušeniu

© 2021 Jorge Vamos