Online podpora pre obete sociopatov a malígnych narcistov

Čo je malígny narcizmus?

Odborníci, ktorí študujú ľudské správanie, sa rozchádzajú v názore na to, čo predstavuje malígny narcizmus. Zdá sa, že ide o podskupinu narcistickej poruchy osobnosti, stavu opísanom v medicínskom diagnostickom a štatistickom manuáli duševných porúch (DSM-IV-TR).

Tento stav však presahuje rámec toho, pretože ľudia, ktorí ním trpia, majú tiež sadistický pruh. Niektorí odborníci sa domnievajú, že malígni narcisti sú v skutočnosti len vysokofunkční sociopati, pretože rozdiel medzi nimi je nejasný.

Hľadanie pomoci online

Kam sa obrátite, keď vás niekto zradí tým najhorším možným spôsobom?

Život je plný zranení, sklamaní a sklamaní. Toto je normálna súčasť ľudskej skúsenosti.

Ale to, o čom hovorím, je veľmi odlišné. Stretnutie so sociopatom alebo malígnym narcisom vás nechá lapať po vzduchu a premýšľať, či prežijete.

Prežijete, ale liečenie je proces, ktorý si vyžaduje čas a silu. Budete mať svoje dobré a zlé dni. Dokonca budete môcť opäť dôverovať a uvedomiť si, že väčšina ľudí je v podstate dobrá.

Každá bolestivá skúsenosť, ak je správne nasmerovaná, vedie k rastu. Postupom času budete dokonca môcť vidieť požehnanie vašej prechádzky týmto údolím temnoty.

Verte alebo nie, dokonca dokážete odpustiť osobe, ktorá vám ublížila. Ale ako sa dostať odtiaľto tam a prekonať traumu?

Mnoho obetí sa obráti na online fóra, ako sú lovefraud.com a outofthefog.net. Obaja ponúkajú veľa dobrých rád, anonymne.

Podľa môjho skromného názoru je anonymná online podpora jedným z najlepších spôsobov, ako sa zorientovať po tom, ako zbavíte narcistu.

Výhody online podpory

Jednou z najväčších výhod online podpory je, že je anonymná. Môžete získať spätnú väzbu a rady od ostatných, ktorí tam boli. Mnohým ľuďom, ktorí sa nikdy nestretli s narcisom alebo sociopatom, môže byť ťažké prehltnúť váš príbeh. Je to preto, že ľudia s poruchou osobnosti sú schopní takéhoto poburujúceho správania a sú tak obratní v manipulácii. Takže to, čo rozprávaš, sa zdá byť príliš bizarné, aby to bola pravda.

Ľudia, ktorých stretnete online, však nepotrebujú presviedčať. Oni presne vedia, o čom hovoríš.

Narcisti sú tiež veľmi presvedčiví. Jednou z ich zlovestnejších vlastností je spôsob, akým zhromažďujú ľudí pre svoju vec. Žiaľ, je možné, že ak budete niekomu plakať na ramene, narcista sa o tom dopočuje. To mu dáva lepší prehľad o tom, ako najlepšie znova zaútočiť.

Takže online anonymita je vzhľadom na okolnosti veľmi výhodná. Moderátori, ktorí vedú jedno fórum, dôrazne odporúčajú, aby ste neprezrádzali svoju skutočnú identitu ani príliš veľa identifikačných údajov. Je to predovšetkým preto, že by ich mohol nájsť váš mučiteľ.

Blog o milostných podvodoch

Táto stránka je primárne pre ľudí oklamaných romantikou. Existuje veľa dobrých rád. Ak ste zmätení v tom, či je správanie niekoho neusporiadané, môže to vrhnúť trochu svetla na túto otázku.

Majitelia stránok zažili podobné situácie. Toto je veľmi neodsudzujúca platforma na vyjadrenie vašich obáv.

Jedinou výhradou je netráviť príliš veľa času tu alebo na akomkoľvek fóre ako zotavujúca sa obeť. Cieľom je posunúť sa ďalej a nájsť nové zameranie. Neskôr, keď získate späť svoj život a vyrastiete zo skúseností, môžete sa z času na čas vrátiť na fórum, aby ste pomohli ostatným.

Malígni narcisti vo vašom živote

Von z hmly

Toto fórum je vynikajúce, pretože obsahuje množstvo informácií o malígnom narcizme a taktike, ktorú používajú. Je to veľmi aktívna komunita a ľudia sú veľmi nápomocní.

Názov stránky popisuje, ako vám v hlave zhasne žiarovka, keď si obete uvedomia, že ich vzal na jazdu niekto, kto nemá dobre vyvinuté svedomie. Je to bolestivá skúsenosť, no zároveň oslobodzujúca. Viete, s čím ste sa potýkali, a každý inštinkt vo vašom tele vám hovorí, že je čas preťať šnúru. Už vám táto osoba nechýba alebo sa pýtate, či ste mohli niečo urobiť, aby ste sa vyhli jej hnevu. Uvedomíte si, že ste nemohli urobiť nič, aby ste napravili to, čo chýba v srdci a duši narcistu.

Blog o priateľstve

Toto moderované fórum vedie Dr. Irene Levine, PhD., ktorá poskytuje vynikajúce rady ženám, ktoré trpia stratou priateľstva. Mnohé z ďalších fór na zotavenie sa takmer výlučne zaoberajú romantickými rozchodmi. Stránka Dr Levine pomáha tým, ktorí stratili svojho najlepšieho priateľa alebo významné priateľstvo.

Poznamenáva, že priateľstvá žien sú intenzívne a komplikované. S pribúdajúcim vekom sú priateľstvá žien čoraz dôležitejšie a Dr. Levine si to uvedomuje.

Ale buďte opatrní online

Pozor na online fóra je namieste. Sú obývané narcistami, bez ohľadu na to, o ktorej téme sa diskutuje. Internet a stránky sociálnych médií sú mimoriadne atraktívne pre ľudí s poruchami osobnosti, pretože môžu o sebe hovoriť a pochváliť sa svojimi úspechmi v masovom meradle.

Malígni narcisti radi zneužívajú ostatných. Trollujú fóra a hľadajú obete. Buďte veľmi opatrní, ak sa rozhodnete nadviazať offline vzťah s niekým, koho ste stretli na fóre.

Podľa psychologičky Dr. Sylvie Gearingovej, Ph. D., v skutočnosti existujú určité znaky, ktoré treba sledovať, keď niekoho „stretnete“ online. Tieto červené vlajky zahŕňajú trávenie nadmerného množstva času uverejňovaním príspevkov na Facebooku (väčšina normálnych dospelých neaktualizuje viackrát za deň), nadmerný počet „priateľov“ na Facebooku a umiestňovanie príliš veľa obrázkov sami. Buďte obzvlášť opatrní, ak tieto fotografie zobrazujú neslušné šaty alebo sugestívne pózy.

Pozor na narcistov na Facebooku

Začiatok procesu obnovy

Deň, keď spoznáte, s čím máte do činenia, a urobíte pevné rozhodnutie oslobodiť sa, je dňom, kedy sa začnete zotavovať. Sloboda znamená buď žiadny kontakt, alebo čo najmenší kontakt. Niekedy nie je možné úplne sa vyhnúť niektorým ľuďom. Ak je to tak, potom interagujte čo najmenej. Neposkytujte im žiadne ďalšie informácie o tom, čo ste robili, keďže ste ich vyškrtli zo svojho života.

Obnova prichádza v etapách. Niektoré dni sú lepšie ako iné. Zranené pocity sa môžu znova objaviť, ak vás rozruší niečo iné, aj keď to nesúvisí.

Buďte so sebou trpezliví. Bude to chvíľu trvať. Oslovte starých priateľov a pokúste sa nájsť nové odbytiská pre vašu energiu. Robte veci, ktoré vás robia šťastnými.

Nakoniec začnete tráviť menej času na fórach. Téma malígneho narcizmu vás až tak nezaujme. To znamená, že kráčate v procese obnovy.

Odpustenie osobe, ktorá vám ublížila

To je nevyhnutné, ak sa chcete posunúť ďalej, čo je jediné riešenie, pokiaľ ide o narcistov. Ak sa modlíte za ľudí, dajte túto osobu na začiatok svojho zoznamu modlitieb. Ak sa nemodlíte, pošlite im blahoželanie.

Nakoniec sa dostanete do bodu, kedy vás to nebude vôbec bolieť. Časom, keď sa pozriete späť, verte tomu alebo nie, pravdepodobne nájdete niekoľko požehnaní vo všetkom, čím ste prešli. Ak už nič iné, budete môcť pomôcť ostatným pri riešení podobnej situácie. Len málo ľudí rozumie svetu malígneho narcizmu, pokiaľ to nezažil na vlastnej koži.

Môj starý otec hovoril o „škole tvrdých úderov“. Tu sa naučíte niektoré z najlepších lekcií svojho života.

Zverejnenie

Som účastníkom programu Amazon Services LLC Associates Program, pridruženého reklamného programu navrhnuté tak, aby stránkam poskytovali prostriedky na zarábanie poplatkov za inzerciu inzerciou a prepojením amazon.com.

Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.

ologsinquito (autor) z USA dňa 23. septembra 2014:

Ahoj jenn, je mi veľmi ľúto, že počujem o tvojich bojoch a budem sa za teba modliť, aby sa veci obrátili k lepšiemu. Nemám však žiadne skúsenosti s domácim násilím ani manželským malígnym narcizmom, takže nie som ten najvhodnejší človek, na ktorý sa treba pýtať. Moja skúsenosť je so ženskou malígnou narcisistkou.

Ak pije, mohlo by to podnietiť niektoré zlé správanie. Ak je to tak, určite potrebuje liečbu tohto problému.

Neviem aké máš náboženské pozadie. si katolík? Možno by si sa mohol skúsiť porozprávať s kňazom. Niekto, kto má skúsenosti s riešením manželských problémov, je oveľa lepšia stávka, ako sa pýtať mňa.

V každom prípade sa za vás budem modliť.

ologsinquito (autor) z USA dňa 16. septembra 2014:

Lisa, existuje jedna s názvom Out of the Fog, ktorá je podpornou komunitou. Dúfam, že to pomôže.

ologsinquito (autor) z USA dňa 04.07.2014:

Ahoj perc, neváhajte a zdieľajte tu. Na to slúži sekcia komentárov. Mrzí ma táto skúsenosť. Narcistické emocionálne zneužívanie je strašné. Je tu však veľa nádejí. Keď sa uzdravíte, budete opäť šťastní, a dovolím si povedať, že šťastnejší ako predtým, pretože máte nové ocenenie za dobro, ktoré vidíte.

ologsinquito (autor) z USA dňa 15. januára 2014:

Či to nie je pravda!

ologsinquito (autor) z USA dňa 15. januára 2014:

Nedostatok lásky v dôvere v detstve môže veľmi dobre prispieť k tomuto správaniu. Ale iní, ktorí sú v detstve zneužívaní, sa menia na veľmi empatických dospelých. V určitom okamihu sme sami zodpovední za svoje správanie.

ologsinquito (autor) z USA dňa 14. januára 2014:

Zdá sa, že to pramení z rodín a niekedy, ak ľudia pochádzajú z rodiny, kde je zlé správanie tolerujú, hľadajú to, čo je im známe, alebo nemajú rovnakú schopnosť ako ostatní rozpoznať, kedy niečo nefunguje.

Videl som tiež, ako ľudia zneužívajú Bibliu, aby ovládali ľudí. To je veľmi smutné, pretože Boh rešpektuje našu slobodnú vôľu.

ologsinquito (autor) z USA dňa 14. januára 2014:

Ahoj suzettenaples, je mi veľmi ľúto, že počujem o tom, čím ste si prešli, a môžem si len začať predstavovať, aké to muselo byť hrozné. Časom sa uzdravíš. Ľudia, ktorí nikdy nezažili niečo podobné, nedokážu ani len začať chápať zvrátené zápletky. Všetko najlepšie a budem vás držať vo svojich modlitbách.

ologsinquito (autor) z USA dňa 1. januára 2014:

Šikana na pracovisku je veľmi ošemetná. Dokumentácia každého incidentu je mimoriadne dôležitá. E-maily sú dobrým spôsobom, ako zanechať „papierovú stopu“, ktorú potrebujete. Je tiež dobré mať právnu radu.

V kancelárii však už narcis položil veľa základov, pošpinil dobré meno cieľa a obrátil ľudí proti cieľu. Takže v čase, keď si cieľ uvedomí, že niečo nie je v poriadku, stratili svoju podpornú sieť. Žiaľ, bolo zdokumentované, že sťažovanie sa na HR neprináša veľa úžitku a vedie k vyriešeniu iba v nepatrnej menšine (asi 3 percentá) skutočných prípadov. Možno mať skutočne dobrú dokumentáciu a pristupovať k situácii bez emócií môže pomôcť zvýšiť tieto šance. Neviem.

ologsinquito (autor) z USA dňa 31. decembra 2013:

Ešte raz ďakujem FlourishAnyway. Šťastný nový rok.

ologsinquito (autor) z USA dňa 31. decembra 2013:

Zdá sa, že svet je plný oportunistických jednotlivcov. Niekedy je jediným spôsobom, ako rozpoznať toto narušené správanie, spätný pohľad. Ďalšou poistkou je naučiť sa o tom všetko, čo sa dá, a pomaly pustiť nových ľudí do svojho života. Je smutné, že o tom musíme takto uvažovať.

ologsinquito (autor) z USA dňa 30. decembra 2013:

Ďakujem Eric. Prajem pekný deň.