Tento rok sa necítim veľmi slávnostne.
Zvyčajne som už debutoval sviatočnou hudbou a dekoráciami, ale tento rok mi sviatky pripadajú...ako hluk. Najbližšie k sviatku mám svetre a ponožky v topánkach, vďaka môjmu predvolenému nastaveniu „vždy zima“; inak v mojom hrnčeku nie je žiadne tekvicové korenie, žiadne roztomilé pančuchy pre moje králiky, žiadne vence vyrobené zo zvončekov cinkajúcich na dvere môjho bytu. Ešte.
„Vyzdobiť haly“ (tie isté, po ktorých som bezcieľne blúdil už takmer dva roky) je prinajlepšom komplikované. So všetkými nedostatkami – darčekmi, dekoráciami a úprimne aj našimi individuálnymi energetickými hladinami – a pretrvávajúcimi rizikami pandémie, zdá sa, že vstupujeme do ďalšej sezóny, ktorá je viac skrátená a zmenšená späť. Premýšľal som teda, ako vyzerajú sviatky, keď musíme odstrániť produkty, o ktorých sme boli presvedčení, že sú základnými kameňmi sezóny. Ako si vypestujeme sviatočné srdce zoči-voči málu, či už zámerne minimalizujeme alebo nie?
Slávnostný pocit s ľuďmi
Zatiaľ čo niektorí z nás možno túžia po tých búrlivých sviatočných večierkoch, iní z nás potrebujú mäkšie miesto na oddych počas roka. (Viem, že áno – tri dni som sa spoločensky zotavoval z Friendsgiving). Dobrou správou je, že v skutočnosti neexistuje žiadna časť slova „slávnostná“, ktorá by vyžadovala hluk. Môže to znamenať niečo oveľa tichšie.
To je dôvod, prečo v decembri obmedzujem svoj rozvrh, stretávam sa s priateľmi a rozprávam sa s nimi vlastným tempom. Namiesto telefonátov, kariet či kávičiek mám v úmysle, aby každý jeden z mojich priateľov skončil tento rok s pocitom, že ho milujem a vidím.
Tento rok sa tiež zriekam zoznamov darčekov a hádam, ako som to robil v minulosti, a rozhodol som sa stráviť deň pečením chleba a koláčikov, ktoré pošlem mojej rodine. Darovanie nepatrí medzi moje silné stránky, a tak som sa naučila prijať, že moje darčeky budú viac o...prítomnosti. Aj keď je to cez štátne hranice.
V konečnom dôsledku, aj keď môžeme cítiť tlak, aby sme dali správne veci, možno je to jednoducho „dávať“, čo posilňuje našu sviatočnú náladu. Čo môžeme dať tento rok? Naša energia, náš čas, naše počúvajúce ucho? Môžeme dať niekomu dar úprimnosti o tom, čo k nemu cítime, bez akýchkoľvek obmedzení? „Milujem ťa“ a „ďakujem za všetko, čo pre mňa robíš“ je tiež dar, najmä keď máme pocit, že už máme málo čo dať.
Ak stále cítite tlak darčekov, môžem vám odporučiť tieto zadarmo DIY darčeky, alebo zážitkové darčeky (to tiež prináša skvelé nápady na poslednú chvíľu!) Možno vám to pomôže nežiadať žiadne darčekyalebo si vopred stanovte očakávania, čo môžete tento rok darovať.
Vytvorenie slávnostného domova
Aj keď som nadšenec pre žiarivú výzdobu a prepracované svetelné displeje, uvedomujem si, že každý nemá priestor, čas alebo energiu začať odznova. Ani ja na to netlačím. Tento sviatok používam tie isté staré dekorácie, aké som mal vždy, bez toho, aby som sa ich pokúšal pridať alebo zmeniť. Je predvídateľnejšie a je príjemné byť rok čo rok potešený rovnakými ozdobami (navyše, musím dokonca hovoriť, že je to udržateľnejšie?).
Namiesto hromadenia nových dekorácií zapĺňam svoj domov hudba, ktorá mi vyhovuje, nosenie ponožky ktoré sú mäkké a zapaľovanie sviečok alebo difúzne oleje, ktoré prebúdzajú moje zmysly. Môj hrniec sa preberá zo zimného spánku, je plný sezónnych polievok a pikantného cideru.
Berte to ako pripomienku, že nás nehodnotia podľa toho, aké veselé sú naše domovy. Pretože slávnostný domov nie je o tom, čo je v ňom alebo ako vyzerá, ale ako to vyzerá cíti keď sa zobudíte alebo prejdete dverami. Takže aj maličkosti, ako je odloženie hrubého svetra na zajtrajšie oblečenie alebo príprava kanvice na ranný čaj, môžu byť po takom trpkom roku sladké.
Slávnostné srdce
Napokon, pestovanie tohto sviatočného pocitu nemusí byť viac než len všímať si naše potreby počas tejto sezóny. Nepotrebujete opitý toast alebo úplne nové auto zakončené obrovskou stuhou; namiesto toho môže byť označovanie míľnikov, ktoré každý rok prináša (radostné alebo slávnostné), slávnosťou samo o sebe.
Zamerajte sa na to, čo leží v hraniciach vašej vlastnej kože. Spojte sa sami so sebou prijatím rituálov, ako je zapisovanie do denníka (obzvlášť sa mi páči myšlienka „všímajúc si“), čítanie alebo hranie na hudobný nástroj. Malé momenty stvorenia a tradície vám môžu ponúknuť uznanie, keď sa necítite videní. A ak ešte nemáte žiadne tradície, ešte je čas niečo vyrobiť. Tieto tradície sú ako malé kotvy, ktoré nám pomáhajú v unášaných a turbulentných rokoch.
Nezabudnite byť prítomný aj vo svojom tele –stelesnenie je silné v tomto ročnom období. Natiahnuť. Pozerajte sa z okien. Pusťte sa do toho pleťové vody a voňavé elixíry a zapnite si svoj obľúbený dovolenkový zoznam skladieb, ak na to máte chuť. Zapáľte svoje zmysly, aby ste prebudili svoje telo do okamihu – čokoľvek sa stalo tento rok, stalo sa.
Alebo možno zistíte, že sa cítite obzvlášť osamelý ako sa rok končí – tieto temnejšie dni majú tendenciu napĺňať sa túžbou, a to je v poriadku. Môžete v sebe nájsť pohodlie a spoločnosť, aj keď to môže byť často ťažké. Keď sa cítim sám, jednoduché afirmácia že „som v poriadku“ alebo niekedy len „som tu“ ma môže upokojiť ako teplá deka pri rozpálenom krbe.
A ak ste smútiaci, vedzte, že oslavu si nemusíte vynucovať. Niektoré roky oslavovanie sviatkov znamená zbieranie vašich vďačností ako náhradné drobné medzi pohovkami. Možno po tomto roku nebude nič iné ako zatuchnuté Doritos a ponožka, ktorá vám chýba. Ak ste to vy, oslavy môžu vyzerať ako jednoduché uznania: uplynulý rok, ďalšie priateľstvo, ktoré vzniklo alebo sa napravilo, ďalšia konfrontácia s niečím ťažkým.
Keď všetko ostatné zlyhá, zhlboka dýchať a nasledujte rytmy prírody – dlhšie noci nás pozývajú viac si oddýchnuť, chlad nás povzbudzuje držať svojich blízkych blízko, sneh a búrky nám pripomínajú, že je v poriadku zostať doma. Príroda v zime neprodukuje ani nekvitne – a ani my nemusíme. Nechajte sa previesť ročným obdobím prírodou. Na rozdiel od nás vie, čo robí.
Nech už oslavujete kdekoľvek a akokoľvek, a bez ohľadu na to, akým ťažkostiam ste tento rok čelili, vedzte, že ak máte problém cítiť sa slávnostne, nie ste sami. Je v poriadku ustúpiť a zmierniť vaše očakávania. Pre mňa si myslím, že ešte zavesím cinkajúci veniec a rozmotám vianočné svetielka. Čo je však dôležitejšie v tejto sezóne, chcem rozbaliť veci, vďaka ktorým sa cítim najviac sám sebou a osvetliť plynúci ďalší dlhý a ťažký rok.
A to, priatelia, je pre mňa dosť slávnostné.
Emily Torresová je výkonným redaktorom spoločnosti The Good Trade. Narodila sa a vyrastala v Indiane, študovala kreatívne písanie a obchod na Indiana University. Zvyčajne ju nájdete v jej pestrofarebnom byte v Los Angeles, kde si robí denník, stará sa o svoje králiky alebo hrá. Prečítajte si viac o jej kreatívnom písaní Poznámky pre seba!
