Muhammad Rafiq je spisovateľ, bloger a prekladateľ na voľnej nohe s magisterským titulom v anglickej literatúre na Univerzite v Malakande.
Prvky šťastného manželstva
Canva
Či už sa plánujete vydať alebo ste už šťastne ženatý, je dôležité poznať desať prvkov úspešného manželstva. Aj keď žiadne dva vzťahy nie sú rovnaké, vždy existujú spoločné témy, ktoré udržujú manželstvá zdravé a šťastný a poznanie týchto desiatich prvkov vám pomôže sústrediť sa na budovanie a posilňovanie toho vlastného manželstvo. Sú vysvetlené nižšie:
- Účel
- Veľkorysosť
- Dôvera
- Komunikácia
- láska
- Rešpekt
- Vďačnosť
- Vášeň
- Viazanosť
- Humor!
Prvý prvok – účel
Toto je to, čomu verím: Prvým prvkom šťastného a úspešného manželstva je účel.
Dve najdôležitejšie otázky, ktoré si kedy položíte, sú: „Má môj život zmysel? a "Existuje moje manželstvo len tak, alebo je to tiež veľký cieľ?"
Keď pár stratí zmysel pre zmysel, vzdialia sa od seba, začnú byť navzájom nespokojní a často hľadať iné vzťahy v nádeji, že pocítite pocit blízkosti a spojenia, ktoré prichádza so zdieľaním vízie.
Ak ste slobodný a hľadáte niekoho, koho by ste si vzali, uistite sa, že táto osoba zdieľa váš zmysel života. Poznám veľa párov, ktoré sa vzali z lásky, ale nezdieľali žiadne ciele alebo víziu do budúcnosti, len aby sa cítili osamelí a nenaplnení, pretože sa spolu k ničomu neposúvali.
Väčšina dlhodobých manželstiev je postavená na podobných hodnotách, presvedčeniach a cieľoch života. Napríklad, ak chcete obaja vychovať skvelé deti, ktoré jedného dňa pozitívne ovplyvnia svet, potom stojí za to spolu bojovať. Ak chce jedna osoba vychovať deti, ktoré jedného dňa ovplyvnia svet, zatiaľ čo druhá osoba chce vychovať deti, ktoré budú jednoducho šťastné, potom na ceste nevyhnutne dôjde ku konfliktu.
Druhý prvok – štedrosť
Nie sú to len maličkosti ako doniesť domov kvety alebo vyniesť smeti, je to oveľa viac.
Inými slovami, ak chcete byť schopní počúvať druhých a počuť, čo hovoria, musíte byť veľkorysí. Musíte im dať právo robiť chyby, právo mýliť sa, právo povedať „nie“ bez pocitu viny. A musíte im dať čas.
Byť veľkorysý s časom je veľmi dôležité. Ak ste neustále v zhone, nebudete mať dostatok času na počúvanie. Potrebujete čas na ľudí a ich problémy. Nemôžete len tak povedať: "Nemám čas." Ak niekoho naozaj miluješ, nájdi si čas!
Veľkorysosť je prvá vec, pretože ak ju nemáte, nebudete mať autentický ani pokorný vzťah. Možno si myslíte, že najdôležitejšou vecou vo vzťahu je komunikácia. nie je. Najdôležitejšia je štedrosť. Ak predpokladáte, že druhá osoba robí to najlepšie, čo môže, budete veľkorysí vo svojich názoroch na ňu; a ak necítite potrebu byť neustále v strehu, sami budete otvorení a autentickí.
Ak ste k svojmu partnerovi veľkorysí, je pravdepodobnejšie, že bude k vám autentický; a potom, s trochou šťastia, akékoľvek chyby, ktoré majú, sa budú zdať menej významné ako ich cnosti. Niekedy to môže vyžadovať určité pozastavenie nedôvery, ale to isté si vyžaduje čítanie románu, ktorý vás baví: nikto nemá rád každú jednu z postáv vo Vojne a mieri. Pokiaľ je na niekom dosť dobrých vecí, ktoré prevažujú nad vecami, ktoré nás rozčuľujú (a zvyčajne sú), mali by sme mu prejaviť svoju lojalitu – nie zdráhavo alebo váhavo, ale veľkoryso.
Tretí element – dôvera
Jedným z najzákladnejších aspektov šťastného manželstva je dôvera. Ak nemôžete dôverovať svojmu partnerovi, potom neexistuje základ pre trvalý vzťah. Dobrým spôsobom, ako vybudovať dôveru, je hovoriť pravdu a dodržiavať sľuby.
Ak chcete, aby váš partner nepodvádzal, musíte mu poskytnúť nástroje, ktoré potrebujú, aby sa cítili milovaní a oceňovaní. Je dôležité nezneužívať ich lásku k vám. Ak si nie ste verní vo svojom vzťahu, ako môžete očakávať, že budú?
Prečítajte si viac od stránky Pairedlife
Urobte niekomu deň komplimentom
10 prvkov šťastného manželstva
Mali by ste poslať nahú fotku? Výhody a nevýhody zdieľania nahej selfie
Dôvera je vo vzťahu dôležitá, pretože buduje puto medzi dvoma ľuďmi, ktorí sa milujú natoľko, aby sa jeden druhému oddali. Ak vo vzťahu nie je žiadna dôvera, jeden z partnerov bude mať pocit, že ho využívajú alebo že zo vzťahu nedostávajú to, čo si zaslúži. Keď neexistuje dôvera, vytvára to napätie a konflikty vo vzťahu, ktoré môžu viesť k rozvodu alebo dokonca k vražde.
Kľúčom k budovaniu dôvery vo vzťahu je úprimnosť a komunikácia. To znamená, že keď sa stane niečo, čo je jednému partnerovi nepríjemné, treba o tom otvorene diskutovať medzi oboma partnermi, aby obe strany vedeli, čo sa stalo a ako zabrániť tomu, aby sa to v budúcnosti.
Dôvera pochádza aj z toho, že sa môžete spoľahnúť na partnera, že dodrží slovo. Ak si poviete, že idete niečo urobiť, tak to urobte. Ak hovoríte, že niekde budete v určitý čas, buďte tam. Ak ste niečo urobili a nedostali ste o tom žiadnu zlú spätnú väzbu, potom je bezpečné predpokladať, že sa vo vašom vzťahu nestratila žiadna dôvera.
Štvrtý prvok – komunikácia
Toto je veľmi dôležitý aspekt šťastného manželstva, pretože bez neho alebo s malou komunikáciou bude vaše manželstvo ohrozené. Komunikácia môže vytvoriť alebo rozbiť manželstvo.
Manželstvo nie je len o láske a intimite, ale aj o tom, že máte niekoho, s kým sa môžete porozprávať a viesť zdravý dialóg. Keď ste ženatý, prídu chvíle, keď budete musieť čeliť problémom alebo výzvam a bez správnej komunikácie sa tieto situácie môžu zhoršiť, ako v skutočnosti sú.
Komunikácia okrem toho, že vzťah posilňuje, dáva partnerom šancu dozvedieť sa o sebe viac a rozvíjať vzájomné porozumenie. Bez tohto dôležitého prvku vo vzťahu by sa ľudia mohli od seba vzdialiť.
Aj keď je pre páry dôležité tráviť spolu kvalitný čas, napríklad ísť na výlety alebo spolu pozerať filmy, je pre nich dôležitejšie strávte nejaký čas rozprávaním o tom, ako prebiehal ich deň a o podobných veciach, pretože tieto malé rozhovory im môžu pomôcť zblížiť sa a urobiť ich spojenie skalnejším pevný.
Keď komunikujete s partnerom, v podstate sa otvárate a dávate mu príležitosť dozvedieť sa o vás viac. To môže byť pre niektorých ľudí veľmi oslobodzujúce, pretože už nemusia držať tajomstvá alebo skrývať veci pred svojimi partnermi. Ak vedia, že môžu svojmu partnerovi dôverovať, budú sa cítiť pokojne úprimní a nebudú musieť stále predstierať.
Piaty element – Láska
Piaty prvok a ten, ktorý je na prvom mieste v každom veľkom manželstve, je láska. V posledných rokoch sa ma veľakrát pýtali, čím to je, že manželstvo funguje. Pre mňa je odpoveď jednoduchá: láska. Je potrebné zvážiť aj iné veci, ako je dôvera, odhodlanie, oddanosť a tvrdá práca. Ale bez lásky nemôžete vybudovať silné partnerstvo. Láska je kľúčovou zložkou úspešného manželstva.
Existujú rôzne druhy lásky. Na začiatku vášho manželstva ste mohli byť priťahovaní k sebe kvôli bezprostrednej fyzickej príťažlivosti alebo vášni k sebe navzájom. Neskôr si uvedomíte, že tento typ lásky nestačí na udržanie dlhodobého vzťahu. Musíte nájsť hlbšie typy lásky k partnerovi a k svojej rodine, aby ste si časom udržali zdravý vzťah.
Agapé láska je jedným z týchto druhov lásky. Agapé láska je nezištná a bezpodmienečná; nemení sa ani nezmenšuje, aj keď od príjemcu svojej lásky nič nedostanete. Neznamená to, že sa vzdáte svojich potrieb a túžob; znamená to, že sa slobodne darujete niekomu inému bez toho, aby ste za to niečo očakávali, okrem čistej radosti z bezpodmienečného dávania. Tento typ agapé lásky môže udržať manželstvo až do staroby. Darca sa bude starať o svojho partnera, bez ohľadu na to, čo dostane späť, jednoducho preto, že mu ten človek patrí.
Verím, že naše manželstvá by mali byť odrazom toho, ako chceme, aby sa Boh správal k nám a ako chceme, aby sa správal k druhým. Takže keď sa ma ľudia pýtajú, prečo manželstvo funguje, poviem im: Láska! láska!
Šiesty element – Rešpekt
Ak sa chystáte oženiť sa ďalších päťdesiat rokov, veľmi vám pomôže, ak sa budete navzájom rešpektovať.
Rešpekt nie je niečo, čo dávate druhému, pretože chcete niečo na oplátku. Rešpekt nie je niečo, čo dávate iným, keď si to zaslúžia, a beriete im to, keď si to nezaslúžia. Vzťah založený na rešpekte je vzťah, v ktorom si obaja vážite jeden druhého bez ohľadu na to, čo ten druhý robí alebo hovorí.
Tento typ rešpektu znamená, že svojmu partnerovi ako jednotlivcovi veľmi veríte. Viete, že si dokážu poradiť sami a vedia, že im veríte. Aj keď robia chyby, stále veríte v ich schopnosť zlepšovať sa a prekonať všetky nepriazne, ktoré sa im môžu postaviť do cesty.
Nemusíte súhlasiť so všetkým, čo váš partner robí alebo v čo verí, ale mali by ste byť ochotní brániť jeho právo tak urobiť, ak to bude potrebné. Okrem toho, ak existujú oblasti, v ktorých máte odlišné názory alebo presvedčenie, je dôležité si to uvedomiť tieto názory patria vášmu partnerovi a má plné právo ich zastávať, či už to schvaľujete alebo nie ich.
Manželstvo je partnerstvo a ako každé partnerstvo si vyžaduje prácu a obete. Najzrejmejšia vec, ktorú sa páry musia naučiť deliť, sú peniaze. Musia však zdieľať aj iné veci. Rovnakú deľbu práce v dome je možno nemožné, no každý partner by mal mať aspoň definované oblasti zodpovednosti.
Keď sa dvaja ľudia zosobášia, stanú sa skôr my ako ja alebo ja. Ich záujmy už nie sú oddelené, ale kombinované. Navzájom si pomáhajú dosahovať ciele a sny v živote, pretože vedia, že to, čo prospieva ich partnerovi, prospieva aj im.
Jedným z najväčších dôvodov, prečo manželstvá nevydržia, je to, že páry si na seba nerobia dostatok času, najmä ak sa do obrazu dostanú deti. Keď sú deti malé, obaja rodičia sa musia čo najviac podieľať na výchove detí aby si obaja rodičia vytvorili silné putá so svojimi deťmi od útleho detstva až do konca dospelosti.
Siedmy element – vďačnosť
Keď budete vďační za maličkosti, budete mať veľa maličkostí, za ktoré budete vďační. Keď budete vďační za veľké veci, ako je váš manželský partner alebo vaše deti, budete mať ešte viac veľkých vecí, za ktoré budete vďační.
Keď budete vďační, váš partner pre vás urobí viac pekných vecí a vaše deti budú k sebe milšie. Tiež zistíte, že aj ostatní mimo rodiny sú milší. Budú chcieť pomáhať a podporovať vás a vašu rodinu, pretože vidia, že si vážite ich úsilie.
Keď po sebe upratujete namiesto toho, aby ste čakali, kým to urobí niekto iný, ostatní si budú v budúcnosti s väčšou pravdepodobnosťou upratovať sami. Potom je tu menej práce, ktorú treba urobiť a ľudia, ktorí tam žijú, sú šťastnejší.
Ak pred jedlom poďakujete, zdá sa, že si ich všetci viac užívajú a všetci sú pred jedlom hladnejší, pretože vedia, čo bude nasledovať!
Ôsmy element – vášeň
Vášeň je definovaná ako „silná a ťažko ovládateľná emócia“. Vášeň je silný pocit z niečoho, čo robíte radi. Ak máte vášeň pre svoju prácu a pre svojho manželského partnera, potom sa budete v živote vždy cítiť radostne.
Aby bolo manželstvo úspešné, musia obaja partneri podporovať svoje vášne a pomáhať si navzájom rásť ako jednotlivci prostredníctvom týchto vášní. Ak jeden partner nezdieľa rovnaké záujmy ako druhý partner, potom bude ťažké, aby boli obaja partneri spolu šťastní.
Jedinci, ktorí majú v živote vášeň, majú oveľa väčšiu pravdepodobnosť, že zažijú šťastie ako tí, ktorí sa necítia nadšení vôbec pre nič. Je to preto, že majú niečo pozitívne, na čo sa môžu sústrediť a na čo sa tešiť ako na zdroj svojej energie, na rozdiel od prebývania v negatívnych myšlienkach a emóciách.
Je dôležité, aby ste našli svoje vášne a venovali sa im, či už ide o umelca, písanie poézie alebo chov zvierat. Vášeň je nevyhnutná pre úspešný život. Aj keď niekto nezdieľa vašu vášeň pre niečo, mal by byť ochotný vás v tom aj tak podporiť. Manžel, ktorý podporuje vaše záujmy, vás urobí šťastnejšími ako ten, ktorý to odmieta, pretože s nimi nesúhlasí.
Deviaty element – záväzok
Záväzok patrí medzi najdôležitejšie prvky šťastného manželstva. Keď sa zaviažete niekomu inému, zaviažete sa, že ho urobíte rovnako šťastným ako vy. To je dôvod, prečo je to také ťažké.
Ale to je tiež dôvod, prečo je to také dôležité. Oddanosť je mocný nástroj na zvýšenie šťastia a boj proti depresii. Je to preto, že keď sa k niečomu zaviažete, zaviažete sa, že to aj zrealizujete. Zaväzujete sa urobiť čokoľvek, aby ste sa uistili, že to, čo chcete, nebude stáť v ceste tomu, čo potrebujete. A keď sa k niečomu zaviažete, zaviažete sa nielen sebe, ale aj ostatným.
Oddanosť je mocným nástrojom na zvýšenie šťastia a boj s depresiou, pretože nás núti sústrediť sa skôr na pozitívne stránky nášho života ako na tie negatívne. Keď sa zameriame na pozitívne stránky nášho života, vidíme ich ako cennejšie, než v skutočnosti sú, a to nás vedie k tomu, že ich chceme viac.
Ak chcete zistiť, prečo je to také dôležité, zvážte, čo sa stane, ak záväzok neexistuje. Ak jeden alebo obaja partneri sú v tom len tak dlho, ako to považujú za užitočné alebo príjemné, potom môžu odísť, len čo pôjde do tuhého.
Môže to znieť ako dobrá voľba, keď veci idú dobre. Ale to znamená, že nemáte právo sťažovať sa, keď sa veci nedaria. Pretože v momente, keď sa rozhodnete, že šťastie vášho partnera už nie je dôležité, je pre neho nemožné urobiť šťastným aj vás. Vzdali ste sa jedinej veci, vďaka ktorej vaše manželstvo funguje – myšlienky, že urobiť partnera šťastným je nevyhnutnou súčasťou dosahovania vašich vlastných životných cieľov.
Desiaty element – humor!
Niet pochýb o tom, že humor je najlepším prvkom v šťastnom manželstve. Ak dokážete udržať svojho partnera smiať sa, budete mať úspešný vzťah. Ak dokážete vidieť vtipnú stránku života a primäť svojho partnera, aby zdieľal tento názor, všetko bude v poriadku. Je nemožné mať príliš veľa humoru.
Podľa mňa je najlepšie vybudovať si fond humoru ešte pred svadbou. To znamená, že by sa mal človek uistiť, že jeho partner má rád rovnaké vtipy ako on sám a má podobný zmysel pre zábavu. Akonáhle je toto stanovené, nie je v skutočnosti žiadny problém.
Bohužiaľ sa zdá, že niektorí ľudia majú veľmi obmedzený zmysel pre humor a nedokážu sa na ničom zasmiať. Títo ľudia sú zvyčajne veľmi nudní a ich životy môžu byť skutočne veľmi ponuré, ak nezmenia svoje spôsoby.
Ak je partner takýto, dá sa urobiť len málo, okrem toho, že ho opustíte. Bolo by veľmi ťažké žiť šťastne s niekým, kto nemá vôbec zmysel pre humor. V skutočnosti, prečo by si niekto chcel vziať takú osobu, si neviem predstaviť!
Humor nie je rozhodujúci pre rané štádiá romantického vzťahu. V skutočnosti to môže byť dokonca na škodu. Väčšina z nás uprednostňuje u potenciálneho partnera dôvtip pred hlúposťou; komédia je dôležitou súčasťou dvorenia. Ale potom, čo sme sa jeden druhému zaviazali, potrebujeme niečo iné, čo nás udrží v nevyhnutných drsných chvíľach života: schopnosť smiať sa sami sebe a jeden druhému.
prečo? Pretože jeden z najlepších spôsobov, ako spoločne prekonať stres, je odľahčiť si ho. Prílišná vážnosť môže byť prekážkou v komunikácii; ľudia sa stávajú defenzívnymi a prestávajú dávať pozor. Humor prerušuje napätie a umožňuje párom hovoriť o veciach, ktorým by sa inak mohli vyhnúť, pretože sú príliš vážne alebo príliš tvrdé.
Tento obsah je presný a pravdivý podľa najlepšieho vedomia autora a nie je určený na to, aby nahradil formálne a individuálne rady od kvalifikovaného odborníka.
© 2022 Muhammad Rafiq
