Ako som si konečne zlepšil zdravie čriev – dobrý obchod

click fraud protection

S pomocou prírodného liečiteľa som konečne našiel úľavu

Odkedy si pamätám, závidel som ľuďom, ktorí mohli jesť čokoľvek. Rýchle občerstvenie, intenzívne spracované jedlá, grilované rebrá so zeleninou zaliate syrom – zdá sa, že nič netrápi liatinový dav žalúdka. Medzitým ma ľahko spoznáte podľa taniera s chrumkavou zeleninou alebo misky cestovín bez paradajkovej omáčky s trochou olivového oleja a parmezánu. Každé jedlo sa začína modlitbou k bohom jedla, aby som svoje jedlo nestratil skôr, ako si ho budem môcť vychutnať. S výnimkou posledných štyroch mesiacov môjho života ma vždy obliehali hnačky.

Začalo to, keď som mal 12 rokov. Vždy, keď som zjedol mäso, moje telo reagovalo jedným z dvoch extrémov: zvyčajne mi trvalo niekoľko dní, kým som ho strávil, čo ma nechalo v agónii, kým som sa konečne mohol pohnúť z tela, alebo som okamžite dostal hnačku. Rodičia ma vzali k pediatrovi, ktorý mi diagnostikoval dva protichodné problémy: a dvanástnikové vredy a nedostatočné úrovne kyselina chlorovodíková. Inými slovami, mal som vred, ale málo kyseliny na strávenie jedla.

Lekár mi predpísal blokátor kyseliny, ktorý som užíval trikrát denne. Ale aj v 12 som vedel, že nemá zmysel liečiť symptómy bez toho, aby som poznal vinníka. Proti vôli lekára a rodičov som prestala brať tabletky a začala som vylučovať potraviny, ktoré mi vadili, počnúc mäsom. Neochotne mi dovolili robiť si po svojom, pretože som sa začínal cítiť lepšie.

Ale potom, v roku 2004, keď som mal 38 rokov, som mal vzplanutie, ktoré trvalo dva týždne. Moja taktika eliminácie jedla dovtedy fungovala, ale vždy som zjedol niečo nové alebo jedlo, ktoré bolo na zozname bezpečných potravín, čo ma dostalo do črevných ťažkostí. Nakoniec to dospelo do bodu, keď som sa ocitol v ambulancii gastroenterológa sigmoidoskopia, an endoskopiaa kolonoskopia. Testy nepriniesli nič okrem komentára: "Máte jedno z najčistejších dvojbodiek, aké som za chvíľu videl." Lekár eliminačným procesom mi diagnostikovali idiopatický syndróm dráždivého čreva (IBS) a opäť mi predpísali kys. blokátory. Vyhodil som recept a odtiahol svoje črevo späť domov.

Zároveň som začal pociťovať časté záchvaty závratov. Môj bežný lekár ma poslal k neurológovi, ktorý mi určil diagnózuvestibulárne migrény. Predpísala beta-blokátor a antidepresívum na potlačenie jedného z bežných vedľajších účinkov: depresie.

Každé stretnutie bolo stále rovnaké: lekári liečili symptómy bez toho, aby riešili príčiny. Chcel som prísť na to, ako liečiť svoje črevá prirodzene, raz a navždy. Okrem toho som nechcel brať lieky na predpis na liečbu symptómov namiesto toho, aby som sa zameral na väčší problém, ktorý mám po ruke: liečenie mojich čriev. Keďže sme nevedeli, čo robiť, rozhodli sme sa s manželom zvoliť menej konvenčný prístup: dali sme výpoveď v korporáciách, predali sme dom a kúpili sme ekologickú farmu v Portoriku.

Farma bola spočiatku úžasná a zdalo sa, že mi pomáhala na črevá. S nekonečným prísunom čerstvého ovocia, zeleniny, mliečnych výrobkov od kôz a vajec od hydiny som konečne pocítila úľavu.

Ale nakoniec sa hnačka vrátila. Cítil som sa porazený. Ako som sa mohol dostať do bodu, keď väčšina našich potravín pochádzala priamo z našej biofarmy, len aby som si uvedomil, že robím niečo zlé? Urobil som nejaký prieskum a zistil som to GERD bol bežný u žien v menopauze, tak som prijal, že toto je môj nový normál.

Až začiatkom tohto roka, keď som stretol ženu menom Natalie, sa moje zdravie konečne otočilo. Rovnako ako môj manžel a ja, aj Natalie a jej manžel sa presťahovali do Portorika zo štátov a zistili sme, že spolu trávime takmer každý víkend.

Počas jedného z našich jedál Natalie spozorovala, ako odchádzam na toaletu hneď potom, ako sme začali jesť. Neskôr spomenula, že aj ona bola sužovaná všetkými možnými problémami, vrátane zápalu v črevách. Išla na misiu liečiť sa pomocou rastlinnej medicíny, dokonca začala podnikať s prírodným liečiteľstvom tzv Liečenie zemských koreňov. Ponúkla mi niekoľko odporúčaní pre zdravie čriev:

  • Odstráňte oleje zo semien (vrátane olivového). Obsahujú polynenasýtené tuky, ktoré spôsobujú zápaly.

  • Nemiešajte mliečne výrobky a lepok. Aj bez intolerancie lepku Natalie vysvetlila, že kombinácia lepku a syra vytvára zápal.

  • Jedzte zeleninu hodinu po jedle. "Odpočiňte si v črevách a potom konzumujte superpotravinu." 

  • Vezmite si doplnok B12. Vegetariáni sú náchylní na nedostatok B12.

  • Prefiltrujte si vodu. Väčšina mestských vôd v USA a Portoriku obsahuje pesticídy, herbicídy, chemické hnojivá, chlór, fluorid a viac. Všetky sú to známe karcinogény, ktoré môžu okrem iných zdravotných problémov spôsobiť hnačku a bolesti hlavy. (Balená voda nie je nevyhnutne bezpečné.) Hoci Brita filtruje veľa baktérií, neodstráni nič z vyššie uvedeného, ​​ale Sawyer robí.

  • Žihľavu konzumujte vo forme čaju alebo kapsúl. Žihľava obsahuje aminokyseliny, vitamíny A a B (vrátane 12!), C a K, betakarotén a ďalšie.

Teraz je to pár mesiacov, čo som zaviedla Natalie odporúčané zmeny v stravovaní. Odvtedy som nemal hnačku ani jedinú bolesť hlavy. Vysadil som aj denné dekongestanty a už ma nebolia kolená s artritídou. Som ostrejší, sústredenejší, produktívnejší a sebavedomejší, než som kedy v živote bol. Môj manžel súhlasí a dodáva, že som tiež krajšia, ako ma videl za desaťročie.

Je ich viac 28 000 liečivých rastlín na liečbu alebo vyliečenie akútnych aj chronických ochorení. Hoci prírodní liečitelia o tisíce rokov predbehli modernú medicínu, západná medicína ich označuje ako „praktických lekárov alternatívnej medicíny“. Zatiaľ čo recepty a praktiky modernej medicíny fungujú u mnohých ľudí, vedel som, že musím zaujať iný prístup, aby som pomohol vyliečiť moje čreva. A som veľmi rád, že som to urobil. Vďaka Natalie som konečne mohol získať optimálne zdravie.

Hippokrates, všeobecne považovaný za otca medicíny, raz slávne povedal: „Po prvé, neubližuj. Stala sa z toho známa Hippokratova prísaha. Málokto však pozná dva jeho menej známe citáty o zdraví a medicíne. Hippokrates tiež povedal: "Všetky choroby začínajú v čreve." A potom je tu ešte tento:

"Nech je jedlo tvojím liekom a liek tvojím jedlom."

Osobnostné črty a životné trendy profilu ESFP

ESFP znamená extrovertný, snímanie, cítenie a vnímanie. Sú známi ako interpreti 16 typov osobností a často sa o nich hovorí ako o „ľuďoch na párty“. Tieto osobnosti milujú spoločnosť, zábavu a jednoduché veci života. Sú spontánni a impulzívni a ra...

Čítaj viac

Žena Baran a muž Panna

Žena Baran a muž Panna nie sú nevyhnutne tým najočividnejším milostným párom, na ktorý si človek môže myslieť. Ako Baran sám musím povedať, že som si sotva všimol a takmer nikdy nevenoval veľkú pozornosť mužom Panny, ktorých som stretol. Nejde o t...

Čítaj viac

Predvolený rozvod: Zrušenie manželstva, keď váš manžel nereaguje

Predvolený rozvodKeď podávate žiadosť o rozvod, zvyčajne jedna strana podá návrh na súd a druhá strana odpovie na vyhlásenia a obvinenia v rozvodových papieroch. V niektorých prípadoch však manžel, ktorý dostane rozvodové papiere, neodpovedá. Poki...

Čítaj viac