Rozchody sú často ťažkým a bolestivým javom v našom živote, najmä ak k nim dôjde po a dlhodobý vzťah. Môžu vás zaplaviť kokteilom emócií, ktoré môžu ovplyvniť vašu celkovú duševnú a fyzickú pohodu. Čo teda robiť, keď vás smútok z rozchodu dostane najlepšie?
TikToker Jenn Maxwell vrhá trochu svetla na túto tému zdieľaním svojho príbehu, ako aj trochou múdrej rady, ktorú by sme všetci mohli použiť, keď si to situácia vyžaduje.
Rozhodne sa zdá, že si tým prešla. Páči sa mi, ako hovorí: „Môžem sa na tom smiať, aby som neplakala“, pretože pristupovať k rozchodom s humorom môže byť veľmi terapeutické. Aj tu môžeme oceniť jej transparentnosť a zraniteľnosť a je naozaj príjemné vedieť, že prišla k zmene myslenia, ktorá jej priniesla pokoj.
Existuje pomerne veľa komentujúcich, ktorí chápu aj túto zmenu myslenia. Komentátor @mrgilles1996 zdieľa solídne príslovie: „Pred ním mi bolo dobre, po ňom budem v poriadku.“ Divák @stephisyoungg hovorí: „Toto je naozaj skvelá rada. Ale môžete tiež cítiť svoje emócie a prejsť fázami smútku." To je dobrý bod, pretože spracovanie a vyjadrenie emócií je dôležité. Je v poriadku cítiť to, ale potom ísť vpred.
Prežiť rozchod s niekým, na kom vám záleží, môže byť náročné a niekedy sa môže zdať, že už nič nebude ako predtým. Veci sa však často nakoniec vyriešia sami. Možno sa s tým človekom opäť dáte dokopy alebo možno nie. Možno sa namiesto toho presunieš k niekomu inému, s kým budeš šťastný a bez ktorého si nevieš predstaviť život. Nech sa stane čokoľvek, pochop, že budeš v poriadku.
