Keď si sadnem k písaniu, pijem šálku kávy, počúvam svoj obľúbený zoznam skladieb a nosím pohodlné oblečenie, ktoré milujem. Je nedeľa, môj obľúbený deň v týždni, a ja predstieram, že som hlavná postava v tejto kaviarni. Som vďačná, že je víkend, vonku je perfektná zima a že mám písať úlohu. Keď sa ponáram do kresla v kaviarni, romantizujem si svoj život.
"Je nedeľa, môj obľúbený deň v týždni, a ja predstieram, že som hlavná postava v tejto kaviarni."
Na sociálnych sieťach hashtag #romantizujte svoj život zobrazuje tisíce príspevkov ľudí, ktorí pijú latté, čítajú v parku, opekajú si s priateľmi a podobne. Vírus Zvuk Instagram Reel dokonale vystihuje myšlienku: „Nikdy neoľutujete, že ste si romantizovali svoj život. Využite tie najmenšie momenty a urobte z nich niečo krásne.“
Pre mňa je romantizácia môjho života aktom venovať pozornosť, byť prítomný a uznávať a oceňovať malé, jednoduché - ale keď sa to spojí, dôležité - časti môjho života. Nie je to estetika, ale skôr posun v perspektíve, spôsob nazerania na život, ktorý ho robí príjemnejším. Je to a
„Je to o nečakaní na veľké, veľkolepé chvíle vo vašom živote a tieto míľniky, aby ste sa mohli skutočne tešiť z vecí, pretože Realita je taká, že naše životy nie sú každý deň naplnené exponenciálne neuveriteľnými vecami,“ hovorí Ashley Kipps zo Salt Lake City. tvorca zapnutý TIK tak a Instagram. Jej pobyt vonku a cottagecore obsah sa zameriava na pomalý život a romantizujúci život.
"Nie je to estetika, ale skôr posun v perspektíve, spôsob nazerania na život, ktorý ho robí príjemnejším."
„Skutočne sa snažím nájsť radosť v každodennom živote a robiť tie všedné úlohy alebo povinnosti, ktoré sú len základnými potrebami človeka, a snažím sa, aby boli zábavné a pútavé,“ hovorí.
Máme len jeden život a často musíme robiť veci, ktoré nechceme. Nie je to očarujúce ani romantické – ale kto hovorí, že to tak nemôžeme urobiť? Ako sa posunieme od jednoduchého chodenia po svojich dňoch k romantizovaniu našich životov? Všetko je to o zmene perspektívy. Môžeme buď nechať život, aby sa nám stal, alebo sa zmocniť, aby sme z neho urobili niečo krásne.
Ako romantizovať svoj život
1. Začnite s vecami, ktoré už robíte.
"Mali by sme urobiť inventúru vecí, ktoré už robíme, a ako ich môžeme spríjemniť a ako môžeme byť viac úmyselní," hovorí Kipps. "Nemusí to byť celá produkcia."
Čo už robíte počas dňa, kde môžete niečo pridať, aby bol zábavnejší? Možno si sadnite so zápisníkom a perom a napíšte si denné aktivity, ktoré musíte robiť. Niektoré príklady sú umývanie riadu, ustlanie postele, varenie večere, utieranie podlahy, nakupovanie alebo jazda autom do práce.
"Mali by sme urobiť inventúru vecí, ktoré už robíme, a ako ich môžeme spríjemniť..."
– Ashley Kipps, tvorca obsahu
2. Urobte z týchto vecí príjemnejšie, nech sa vám zdajú čokoľvek.
Romantizujem umývanie riadu tak, že si dám optimistický zoznam skladieb a popri tom tancujem. Keď skončím, úplne zabudnem, že som to nechcel robiť a moja nálada je lepšia ako predtým, pretože som tancovala a bavila sa.
Ak vám hudba spríjemňuje úlohy, skúste si vytvoriť zoznamy skladieb pre rôzne činnosti alebo nálady. Alebo možno radi vytvárate atmosféru pri vykonávaní každodenných činností. Kipps miluje zapálenie sviečky pri večeri počas niektorých večerov, aby to bolo výnimočnejšie – večera sa stane „večerou pri sviečkach“ s jednou jednoduchou zmenou a posunom v spôsobe, akým sa na ňu pozeráte. Existuje nekonečne veľa spôsobov, ako sa môžete pokúsiť nájsť to, vďaka čomu sa počas dňa cítite nažive a vzrušene. "Neexistuje žiadny nesprávny spôsob, ako to urobiť," hovorí Kipps. "Je to pre vás a je to na zlepšenie kvality vášho života."
3. Všimnite si a oceňte všetky chvíle, ktoré sú radostné, nech sú akokoľvek jednoduché.
Na konci dňa je najväčšia vec, ktorú môžete urobiť pre romantizáciu svojho života, všímať si a oceniť veci, vďaka ktorým sa cítite nažive. Keď vaše jedlo chutí lahodne, vychutnajte si ho. Keď máte skvelý rozhovor s priateľom, buďte prítomní a vezmite si to. Vychutnajte si svoje obľúbené veci, keď ich zažijete, a urobte si z každodenných úloh zábavnejšie.
"Najväčšia vec, ktorú môžete urobiť pre romantizáciu svojho života, je všímať si a oceniť veci, vďaka ktorým sa cítite nažive."
Romantizácia svojho života si nevyžaduje kupovanie nových vecí alebo zmenu celej rutiny. Je to jednoducho spôsob, ako sa rozhliadnuť a byť vďačný, hrať sa a nájsť potešenie, zažiť život cez šošovku vďačnosti, že môžete prežiť ďalší deň vo svojom živote, a nechať ho byť krásny.
Brianna Schubertová
