Existuje päť základných typov starostlivosti o pleť: mastná, kombinovaná (normálna), citlivá, suchá a poškodená slnkom. Ktorý si ty?
Zistenie, aký typ pleti máte, vám môže pomôcť pri výbere produktov, ktoré jej pomôžu vyzerať a cítiť sa zdravo. Existuje jednoduchý test, ktorý vám pomôže, a rôzne prístupy k starostlivosti o pleť, ktoré budete chcieť nasledovať, keď nájdete ten správny.
Čo určuje typ pleti?
Typ vašej pleti je určený tým, koľko – alebo málo – mastnoty vaša pokožka produkuje. Gény, strava, úroveň stresu, hormonálne výkyvy, lieky a váš režim starostlivosti o pleť – to všetko určuje, koľko mazu vaša pokožka produkuje.
Možno zistíte, že typ vašej pleti sa často mení – od suchej cez mastnú až po normálnu – a to všetko v priebehu mesiacov. Toto je normálne. Ženy sú obzvlášť náchylné na zmeny počas života, pretože naše hormóny sa neustále menia.
Test pre váš typ pleti
Rona Berg vo svojej knihe „Beauty: The New Basics“ navrhuje, aby ste si urobili „kožný test“, aby ste zistili, aký typ pleti máte. Ak to chcete urobiť, umyte si tvár, osušte ju, potom vezmite niekoľko kúskov ryžového papiera alebo hodvábneho papiera na čistenie šošoviek a pritlačte ho na rôzne miesta na tvári.
Ak je vaša pokožka mastná, papier sa prilepí, zachytí mastné škvrny a stane sa priesvitným. Ak sa papier nelepí alebo nenaberá žiadne oleje, vaša pokožka je suchá. Ak sa vám drží iba v T-zóne (na čele a po nose až po bradu), máte zmiešanú (alebo normálnu) pleť. Väčšina žien má skutočne zmiešanú pleť.
Mastnú pleť
Mastnú pleť je lesklá pokožka, najmä v T-zóne. Môžete mať rozšírené póry a môžete byť náchylný na čierne bodky a vyrážky v dôsledku nadmernej produkcie mazových žliaz (produkujúcich olej).
Dobrá vec na mastnej pleti je, že starne lepšie ako suchá. Je to preto, že oleje udržujú pokožku kyprú a to umožňuje vytvárať menej vrások. Mastná pleť je bežná u mladých žien, ale ako starnú, mnohé z nich zisťujú, že ich pokožka sa stáva suchšou, najmä po dosiahnutí veku 35 rokov.
Ako sa starať o svoju pleť:
- Pred spaním sa umyte čistiacim prostriedkom na mastnú pleť.
- Exfoliujte dvakrát týždenne jemným peelingom.
- Používajte iba ľahké zvlhčovače.
- Ak trpíte vyrážkami, môže vám pomôcť adstringent.
- Na lícenku a bronzer fungujú práškové zmesi lepšie ako tekuté.
- Pri nákupe tónovaných hydratačných krémov alebo základov hľadajte možnosti bez oleja.
Zmiešaná/normálna pleť
Väčšina žien (niektorí odborníci uvádzajú až 70 percent) má zmiešanú alebo „normálnu“ pleť. Zmiešaná pleť znamená, že môžete mať mierne mastnú T-zónu so suchšími lícami a miestami so suchými miestami. Väčšie póry môžete mať aj na lícach a možno aj na čele.
Tento typ pleti má stredné póry, hladkú a rovnomernú textúru, dobrý krvný obeh a zdravú farbu.
Aby ste sa postarali o svoju pokožku, možno budete musieť ošetrovať T-zónu iným spôsobom ako vaše suchšie miesta.
- Ak má vaša T-zóna tendenciu byť mastná, skúste na tieto oblasti použiť adstringentný prostriedok až po umytí tváre.
- Uistite sa, že peeling robíte dvakrát týždenne pomocou peelingu na tvár alebo Clarisonic Mia, aby ste odstránili všetky odumreté kožné bunky.
- Je v poriadku použiť podľa potreby na suché miesta silnejší hydratačný krém na tvár.
Suchá koža
Suchá pokožka je napnutá, najmä po vyčistení. Môžete si všimnúť, že čím ste starší, vaša pokožka je suchšia. Toto kolísanie pokožky možno pripísať hormónom.
So suchou pokožkou budete mať tendenciu k jemným vráskam, odlupovaniu a červeným škvrnám. U žien inej farby môže pokožka vyzerať popolavá alebo matná v dôsledku nahromadenia odumretej kože.
Suchá pokožka vyžaduje špeciálnu starostlivosť:
- Vyskúšajte krémové čistiace a hydratačné prípravky určené pre suchú pokožku.
- Týždenný peeling na odstránenie odumretých kožných buniek.
- Použite základný náter pod základnú bázu, aby ste pleť čo najviac vyplnili.
- Sprej s minerálnou vodou, ako je Evian, vám pomôže zvlhčiť pokožku počas dňa (jeden si nechajte v kabelke).
- Ak žijete v suchom prostredí, použite v kancelárii a spálni zvlhčovač vzduchu, aby pokožka nevysušovala.
Citlivá pokožka
Citlivá pokožka má tendenciu byť tenké a jemné, s jemnými pórmi. Ak vás slnko alebo niektoré kozmetické výrobky ľahko podráždi a máte sklon k začervenaniu, svrbeniu alebo fľakam na pokožke, pravdepodobne máte citlivú pokožku.
Nájdenie správnych čistiacich a hydratačných prostriedkov pre váš typ pleti môže byť zložité. Dobrou správou je, že mnohé spoločnosti vyvinuli produkty špeciálne pre citlivú pleť. Možno budete musieť vyskúšať niekoľko, kým nájdete ten správny.
Hľadajte jemné produkty, ktoré neobsahujú žiadne vône. Mnoho drogérií a obchodných domov umožňuje vrátenie produktov, preto si pred nákupom prečítajte pravidlá vrátenia. Môžete sa tiež opýtať, či obchod ponúka vzorky, aby ste si ich mohli vyskúšať pred nákupom.
Starnúca alebo slnkom poškodená pokožka
Tento typ pokožky je tiež napätý a je to prirodzený zážitok, keď starneme alebo ak radi trávime veľa času na slnku. Môžete si všimnúť viditeľné vrásky, ochabnutý tón pleti – najmä okolo líc a čeľuste – s kožovitou textúrou a zlomenými kapilárami.
Starostlivosť o starnúcu pleť:
- Hoci každý by sa mal denne natierať opaľovacím krémom, je dôležité chrániť tento typ pokožky a zabrániť jej ďalšiemu poškodeniu. Pre ešte väčšiu ochranu ho aplikujte podľa potreby a hľadajte kozmetické produkty s SPF.
- Zvážte použitie hydratačných krémov a ťažkých krémov na vyhladenie jemných vrások.
- Retin-A dokáže zázraky s tónom pleti a dokáže vyhladiť jemné vrásky.
- Ak vás hlbšie vrásky naozaj trápia, dajú sa riešiť botoxom alebo inými injekčnými liekmi.
