Prečo sa rozhodujem, že si v roku 2020 nedám žiadne novoročné predsavzatia

click fraud protection

Vyznanie nadšenca rezolúcie

Potrebujem v niečom ujasniť: Som fešák v rozlíšení. Trvalo mi takmer tridsať rokov, kým som si to uvedomil, ale je to pravda. Každý rok sa bezpodmienečne odplížim počas posledného decembrového týždňa, aby som sa stočil do denníka a zapísal si všetky dôvody. ‘Budúci rok bude rok!‘ Moja ruka zúrivo čmára, ako sa má stať a prečo budem v novej verzii lepšou verziou seba samého rok. Keby stránky môjho denníka mohli hovoriť, rozčúlene by si povzdychli.

Keď príde 1. január, držím sa svojich nových mantier a zmýšľania. Niekoľko týždňov je svet mojou ustricou a ja som tou najlepšou verziou samej seba (bez ohľadu na to, čo to znamená). Potom však príde život. Rozlíšenie sa zlomí a hanbím sa za to, že som slabý. Možno na jar dostanem druhý dych. Ale v lete si uvedomujem, že v budúcnosti na mňa nečaká „príchod“ ani lepšia verzia; som len ja a prítomný okamih.

Napriek tomu bola metóda stanovovania uznesení vždy niečím, čo som miloval. Nepamätám si, kedy som si prvýkrát dal novoročné predsavzatie, ale viem, že som bol mladý. Som si istý, že keby som vykopal svoje staré časopisy, v hornej časti žltnúcich stránok by som našiel zoznamy s gélovými perami s podčiarknutým rozlíšením „(Vložiť rok)“. Som Panna a aj keď o astrológii veľa neviem, moji spolupracovníci mi hovoria, že moja potreba zoznamov a plánov nie je prekvapujúca.

„Ale Kayti,“ pýtaš sa, „Nie sú uznesenia dobré? Nemali by sme na sebe pracovať a vytvárať si zdravšie návyky? “ Odpoveď je áno a odpoveď nie. Je to nuansy, zisťujem.

Vidíte, keď sa rozhodnem, nedávam si ciele, ktoré sú plynulé a plynúce a umožňujú zlyhanie. Radšej sa zameriavam na veci, ktoré sa mi na sebe (alebo na mojom živote) nepáčia, a rozhodujem sa ich zmeniť. Uznesenia neponúkajú priestor pre rast a transformáciu rovnakým spôsobom ako ciele. Uznesenia hovoria, že 31. decembra som jedna osoba a 1. januára som niekto iný (a niekto „lepší“).

Uznesenia ma kradnú mimo prítomného a sľúbeného okamihu. Vždy som bol fixovaný na minulosť (hovorí Enneagram štyri) a len nedávno som sa začal zaujímať, či moje nastavenie rozlíšenia bolo menej o vytváraní zdravých cieľov a viac o snahe vymazať kostry v mojom šatníku.

„Tak dlhé, toxické vzťahy!“ Vyriešil som to pohárom šampanského na viac ako niekoľkých silvestrovských večierkoch. Ale nepotrebujem prípitok; Potrebujem terapeuta. Uzdravenie z minulých bolestí a posunutie sa ďalej nie je rozhodnutie na jednu noc urobené s mojim denníkom alebo s mojimi priateľmi. To jednoducho nie je A aj keď nie sú vždy zlodejmi prítomného okamihu, uznesenia sa môžu rýchlo stať portálmi, pre ktoré nechávame tu a teraz.

Ak nemôžem zmeniť svoju minulosť, rozhodne nemôžem ovládať svoju budúcnosť-napriek tomu, čo hlásajú mnohé svojpomocné knihy a podcasty. Absolútne nič nie je sľúbené, okrem vzduchu, ktorý v tejto chvíli dýcham. Uznesenia, aj keď sú urobené s najlepšími úmyslami, zničia túto mentalitu a privedú ma k presvedčeniu, že môžem ovládať a manipulovať svoj život.

Navyše, na rozdiel od cieľov a zámerov, uznesenia zdôrazňujú moje nespokojnosti, nie moje ašpirácie. Keď vždy premýšľam o tom, čo sa mi na mojom živote nepáči, je takmer nemožné si uvedomiť prítomný okamih. Z toho, čo je. Tu a teraz.

Je možné, že ma moje predsavzatia skutočne brzdia, keď som si myslel, že sú nevyhnutné na vytýčenie mojej budúcnosti? Áno. Teraz vidím, že som si dával predsavzatia na všetky tie roky, pretože som sa bál svojho súčasného, ​​v tomto okamihu ja. A ja už nechcem takto ďalej žiť.

Čo robiť po chybe v práci

Akonáhle panika ustúpi, samozrejmeAj keď sú chyby inherentne ľudské, pocity, ktoré s nimi môže prísť, už nikdy nebudú jednoduchšie zažiť. Existuje vina a ľútosť, rozpaky a hanba, strašná trápnosť. Existujú chyby, ktorých sa dopúšťame, pretože nevi...

Čítaj viac

Ako vysádzať stromy pri každom nákupe, ktorý urobíte počas týchto prázdnin

A potom každú sezónuČasto, keď počúvame o veľkosti klimatickej krízy a jej dôsledkoch, môžeme sa cítiť ohromení a znehybnení. Zaujíma nás, ako a či na osobnej úrovni môžeme prispieť k zmysluplným zmenám a čo môžeme urobiť pre to, aby sme bojovali ...

Čítaj viac

9 možností online terapie, ktoré sú dostupné a dostupné

Možnosti virtuálneho poradenstva, ktoré si môžete vyskúšať domaMedzi pandémiou COVID-19 a hospodárskym poklesom sa mnohí z nás ocitajú v väčšom strese než kedykoľvek predtým. Existuje však nádej, že nájdeme pomoc, ktorú potrebujeme pri diaľkovej a...

Čítaj viac