10 izobraževalnih spletnih mest, ki ponujajo brezplačne in poceni spletne tečaje

Nikoli se ne nehajte učiti sSpletno izobraževanje in certifikatiMnogi od nas sledijo precej tipični izobraževalni poti: osnovna šola, srednja šola, gimnazija. Nekateri od nas gredo na fakulteto ali univerzo, drugi pa gredo še dlje, zaslužijo višje...

Preberi več

Z možem sva pred kratkim postala poslovna partnerja, tukaj se učim

Pravijo, da je poslovno partnerstvo kot poroka Ko sva lani z možem postala poslovna partnerja, se je to zdelo kot naravni naslednji korak v najinem odnosu. Moje spletno poslovanje se je spreminjalo in mož se je počutil navdihnjenega zaradi mojih i...

Preberi več

Kako sem vedel, da je čas, da grem na antidepresive (tudi izven njih)

Spominjam se dneva, kot da je bil včeraj. Bil je oktober 2018 in po službeni poti sem se odpravljal domov. Zajela me je duševna tema, ki mi je grozila, da me bo pogoltnila celoto. Nazadnje je bila tema tako močna devet let prej in zdravnik mi je p...

Preberi več

Vaš vodnik poiskati terapevta

Vsega ne zmoremo sami.V mojem življenju je bilo veliko različnih poglavij, kjer je bolečina globoko v moji podzavesti izhajala iz moje preteklosti je prišlo na površje - in nisem se mogel premakniti naprej brez zunanjega vodstva v obliki terapijo....

Preberi več

3 preproste dihalne vaje, ki jih lahko uporabite kadarkoli in kjer koli

Globoko vdihni.Mnogi od nas so doživeli občutek, da nas preplavijo misli, čustva in občutki okoli nas. Tu nastopi čuječnost. To je vaja nezavednega zavedanja s sprejemanjem naših misli in občutkov takšnih, kot so. Je preprost, vendar ga je mogoče ...

Preberi več

Ne, niso vsi jezni nate

Ali ste prepričani, da nihče ni jezen name?Pred kratkim sem pozdravila moža, ko je prišel domov iz službe, in takoj sem lahko rekla, da je odšel. Ko sem vprašal, je rekel: "Počutim se res jezno brez razloga." Paničaril sem ob domnevi, da je njegov...

Preberi več

Kako je imeti otroka pred vsemi prijatelji

Pri materinstvu gre za skupnost. Starševstvo brez enega je težko.Sina sem nepričakovano dobila pri 26 letih. Šest let kasneje imajo vsi moji prijatelji otroke. In navdušen sem-končno imam mamico, o kateri sem sanjal pred leti. Vendar ni bilo vedno...

Preberi več

7 platnenih plenic, ki zmanjšujejo našo odvisnost od izdelkov za enkratno uporabo

Plenice za večkratno uporabo za zadnjico vašega otroka Verjetno veste, da dojenčki gredo skozi veliko plenic, vendar vsi ne vemo, koliko. Po navedbah poročilo EPA, Vsako leto se zavrže 20 milijard plenic za enkratno uporabo - vsaka lahko traja do ...

Preberi več

99 Naključna dejanja prijaznosti za širjenje radosti

Majhno dejanje prijaznostiPred pandemijo je minilo dobro dejanje prijaznosti. Zdaj, ko drugi človek izroči velikodušno dejanje do mene, ne da bi pričakoval kaj v zameno, sem skoraj do solz. Po izolaciji in izgubi je prijaznost rešilni pas.Toda kaj...

Preberi več

Kako sprejemam svoje večrasno ozadje (tudi če se ne počutim povezanega z njim)

*Se opravičuje prednikom*Starši moje mame so se rodili v Portoriku, ona pa na spodnji vzhodni strani Manhattna. Oče in dedka sta se rodila na Barbadosu, on pa na Staten Islandu. Rodil sem se v predmestju New Jerseyja, ki je 20 let prej kot prvo v ...

Preberi več