Kaj je holistični zdravnik in bi ga morali obiskati?
- 13/12/2021
- 0
- Jaz
Pristop uma, telesa in duha do zdravstvenega varstvaPogosta pritožba mnogih mojih prijateljev glede obiska zdravnika je, da jih na koncu pošljejo k več zdravnikom. Splošni zdravnik jih napoti k specialistu, ki jih napoti k drugemu specialistu in t...
Preberi več7 zabavnih tradicij za samostojno preživljanje počitnic
- 15/12/2021
- 0
- Jaz
Praznične tradicije s samostojnim pridihomKot božično ljubeč Jud imam večino počitniškega družinskega časa pred 24. decembrom, tako da božične praznike običajno preživim sam. Moram pa priznati: pravzaprav to! Sprostim se, razmislim o letu in razva...
Preberi večKako postavljam meje s kulturo toksične prehrane
- 16/12/2021
- 0
- Jaz
Spomnim se občutka, da grem v posteljo lačen.Pred nekaj leti sem bil najslabši in zaužil sem le 1200 kalorij (ali manj) na dan. "Prihrani kalorije in pojdi naravnost v posteljo," bi si rekel. "Če spiš, ne boš lačen." Sprva je bila izguba teže nena...
Preberi več99 hobijev, ki bi si jih morda želeli pridobiti leta 2022
- 21/12/2021
- 0
- Jaz
Novo leto, novi hobijiČe je treba nekaj vedeti o meni, je to, da sem hobi. V mojem domu iz otroštva smo imeli več "obdelanih" omar in na mojo srečo v mojem trenutnem stanovanju situacija s shranjevanjem omogoča enako. Keramika? naredil sem. Vezenj...
Preberi več7 naravnih hlapov, ko jih Vicks preprosto ne reže
- 22/12/2021
- 0
- Jaz
Najboljše drgnjenje in balzami za prsiČe ste kot mi, ste morda odraščali z Vicksom VapoRub v svoji kopalniški omari in si ga vsako zimo nekaj namazali. Toda večina parnih drgnjenj (vključno z Vicksom) vključuje kafra, sintetična sestavina. Čeprav ...
Preberi več7 krogov Artisan tarot kart za novo leto spoznanj
- 04/01/2022
- 0
- Jaz
Tarot in Oracle krovi za premišljeno introspekcijoTarot karte obstajajo že več sto let (več kot 500, pravzaprav!), ki ponuja razmislek in introspekcijo. Navadni tarot krovi so sestavljeni iz 78 kart, razdeljenih v dve skupini, Major Arcana (22 kar...
Preberi večNovoletne meditacije za vsako številko enneagrama
- 04/01/2022
- 0
- Jaz
Enneagramske meditacije za 2022Ko vstopamo v novo leto, nas lahko Enneagram veliko nauči o sebi in o tem, kako se premikamo po svetu. Kot Enneagram 4 se letos osredotočam na gradnjo skupnosti z novimi prijatelji, namesto da bi dovolil, da bi me st...
Preberi večKako izbrati svojo "besedo leta"
- 10/01/2022
- 0
- Jaz
Kaj je moja zgodba? Nevidna, a občutena teža, je beseda pristala na mojih prsih, medtem ko sem ležal na joga podlogi in se hladil od vročega razreda 90.Bil je december 2014. Živel sem v novem mestu in delal več ur. Večinoma sem se počutil negotovo...
Preberi večAmeriško otroštvo moje hčerke mi ni znano – tako se pogovarjam
- 11/01/2022
- 0
- Jaz
Starševstvo v tretji kulturiUživala sem ob pogledu na svetle oči mojega malčka, ki so se zagledale v mestne luči, ko me je zaletel val žalosti. Njen pogled je bil uprt v avtomobile, ki prečkajo enega od mnogih mostov, ki povezujejo dve polovici Po...
Preberi več99 načinov za premišljeno začetek jutra
- 18/01/2022
- 0
- Jaz
Ali so lahko moja jutra bolj previdna?Piti vodo. Skuhaj kavo. Jemati zdravila. Nahrani moje hišne ljubljenčke. To je nekaj zadnjih stebrov moje jutranje rutine, ki so ostali po letu 2020. Včasih sem se strogo zbudil, jutranjo navado dnevnika in ča...
Preberi več