Kako postajam bolj počasna oseba

Upočasnitev vsakdanjega življenjaJaz sem očetova hči, na več načinov. Predvsem pa na način, da je vedno pred soncem, in pred vrati, preden jim je preostala družina celo zbrisala spanec z oči. Vedno skrbi, da smo na letališču vsaj štiri ure prej. S...

Preberi več

Zakaj ste več kot rezultat vašega osebnega testa

Zakaj me osebni testi ne opredeljujejo"Mislil sem nate," mi sporoči prijatelj na Instagramu poleg grafike z naslovom "Enneagram 3 na kratko". "Omg, to je to jaz, «tipkam nazaj, polaskan, da mi je všeč karierna karierna ženska, ki nosi prenosni rač...

Preberi več

Kako odpustiti sebi

Dragi, žal mi je. Bil je junij in nakupovali smo v veleblagovnici Macy's, kjer smo v zadnjem hipu pobrali predmete za mojo poroko. Ne spomnim se, kaj točno je povzročilo, da sem videl rdečo, vendar sem nenadoma napadel sestro. To je bil neprijeten...

Preberi več

Prenovljena umetnost pisanja pisem in kako to narediti

Samo opomba za povedati ...Vedel sem, da se ne bom imel priložnosti posloviti osebno. Ko je bil dedek bolan, sem imel srečo, da sem ga videl med videoklicem. Vedno pa sem se bolje izrazil na papirju, zato sem mu poslal tudi pismo.Pisala sem o neum...

Preberi več

Naše strategije za ustvarjanje miselne jutranje rutine

Ustvarjanje in vzdrževanje pozorne jutranje rutine ima številne prednosti. Za tiste z visoko stresnimi službami je nujno, da si te dodatne dnevne dneve vzamete za samooskrbo. Nekateri najuspešnejši in najbolj produktivni ljudje sledite jutranji ru...

Preberi več

Te 4 prakse vam bodo pomagale ohraniti prijateljstva skozi življenjske spremembe

Kako zgraditi močna prijateljstvaVsi doživljamo pomembne spremembe v različnih življenjskih obdobjih, naša prijateljstva pa se spreminjajo in spreminjajo. Ko se staramo, resneje razmišljamo, kako na pot popeljati prijatelje in se po svojih najbolj...

Preberi več

Kaj sem se naučil, če živim sam

Samo življenje me je naučilo ljubiti sebe.Prvič, ko sem živel sam, na podiplomski šoli, Bil sem v neredu. Ne samo, da sem šel skozi ogromne pritiske izzivalnega diplomskega programa, ampak sem živel sam v delu mesta, ki je bil obremenjen s krimina...

Preberi več

Ali ste ambivert? Evo, kako ostati uravnotežen

Malce introvertiran,Malo ekstrovertKadarkoli sem v preteklosti opravljal te teste Myers-Briggs, bi dobil velik "E" za ekstroverta. Vedno sem domneval, da je točen; navsezadnje se ne bojim začeti pogovora in uživati ​​v družbi (včasih tudi v središ...

Preberi več

Naši uredniki delijo, kaj prinašajo v leto 2020 - in kaj zapuščajo

"Naj odpade odmrlo listje."- Rumi Z bližajočim se novim letom (in novim desetletjem!) Je naša ekipa razpravljala o ne tako zdravih navadah in miselne vzorce, ki jih želimo zapustiti, skupaj s praksami in rituali, ki jih upamo uresničiti 2020. Sami...

Preberi več

Preizkusite eno od teh 6 obrti na naslednji ustvarjalni dan samooskrbe

Kako najti pravo obrt za vas Ni vam treba biti umetnik ali samoopisani "ustvarjalec", da uživate v ustvarjanju. Razen če sodelujete v obrtniškem tekmovanju (se oglasite "Ustvarjanje") ali pri prodaji svojih stvaritev so praktični hobiji zgolj za z...

Preberi več