10 znakov, da si morda sami ustvarjate težave v razmerju

click fraud protection

Odnosi so zapleteni. Vključujejo čas, potrpežljivost, kompromise in nagnjenost k empatiji in enotnosti med vami in vašo pomembno drugo osebo. Vedno bodo težave; noben odnos ne obstaja brez turbulenc, vendar je odvisno od vas, da rešite te težave. Na žalost lahko nekatere težave izvirajo neposredno iz enega od obeh v razmerju. Tukaj je 10 znakov, da ste morda vi tisti, ki povzroča nepotrebne težave vašemu razmerju.

10 razlogov, zakaj si lahko sami povzročate težave v razmerju

  1. Vaše skrbi v zvezi povzročajo več težav.
  2. Kadarkoli se zapleteš, se stvari razpadejo.
  3. Čutite, da se preveč trudite, da bi to uspelo.
  4. S svojim odnosom se ne počutite zadovoljni in ga nenehno izražate.
  5. Niste zadovoljni z njegovimi darili.
  6. Niste zadovoljni z njenim/njenim izkazovanjem naklonjenosti.
  7. Običajno se čustva zakisijo, ko se zapleteš.
  8. Ne želite narediti ničesar za svojega pomembnega drugega.
  9. Počutite se odvisne in nenehno čutite potrebo po tem, da ste z njim/njo.
  10. Zahtevate več pozornosti, medtem ko delite interese.

1. Skrbi v vašem razmerju povzročajo več težav

Skrbi obstajajo, da oblikujejo našo nelagodje, občutek, ki se pojavi, ko začutiš, da nekaj ni v redu. Najpomembnejša stvar, ki jo je treba opozoriti pri skrbi in nelagodju, je, da oboje temelji na vašem počutju čutiti. To, kako se nekdo počuti, morda ni 100-odstotno resničen ali logičen, zato so dejanja, ki jih boste morda sprejeli, da bi razbremenili ali rešili svojo zaskrbljenost, lahko škodljiva ali nelogična.

Skratka, ne poskušajte reševati skrbi v zvezi sami ali brez nevtralnega razmišljanja o njih. Če poskušate dokazati ali "razkriti" odgovor, boste najverjetneje naredili več škode kot koristi, razen če niste 110-odstotno prepričani. Samo tiho in mirno izrazite svoje skrbi, ko imate nekaj zasebnega časa skupaj, in se pogovorite o tem, preden ukrepate.

2. Kadar koli se vpletete, se stvari razpadejo na koščke

Se spomnite tistega potovanja v Disney World, ki ste ga načrtovali, nato pa ste ga v zadnji sekundi odpovedali, ne da bi navedli konkretnega razloga? Kaj pa nekaj tako preprostega, kot je odhod na večerjo skupaj s prijatelji in ste odpovedali ali se odločili, da ne boste šli zaradi opravičila X ali ker vam oseba Y ni bila všeč. Gremo še dlje... Priprava večerje med vama postane bojišče, ker ni kompromisa, kaj storiti kuhajte, ali pa izbruhne nenehna prepir in le ena oseba na koncu kuha ali na koncu dobi naročil.

Ne glede na to, ali gre za pomanjkanje pripravljenosti na kompromise, negativen pogled na dejavnosti ali splošno nenaklonjenost zunanjim spremenljivkam. svojemu pomembnemu drugemu, poskušaj se izogniti, da bi bil kos sestavljanke, ki ne ustreza, razen če imaš prekleto dober razlog, da si uporniški.

3. Preveč se trudite, da bi delovalo

Odnosi nikoli ne bi smeli spadati v kategorijo "delati, da bi to delovalo". Še huje je, če se počutite, da se »preveč trudite«, da bi to uspelo. Če zveza ne deluje, je bodisi težava z eno od oseb, težava z okoljem, težava s situacijo ali težava s samim parom.

»Preveč truda« običajno negativno vpliva na vse in vse, pa naj gre za situacijo ali osebo; ima veliko možnosti za odtujitev ali lažno vodenje drugih in večja je verjetnost, da boste »izgoreli« ali se boste prekratko porezali. Še enkrat, kompromis je ključni akter pri izgradnji uspešnih odnosov.

4. Niste zadovoljni s svojim odnosom in ga nenehno izražajte

Kratek: Nihče ne mara nenehnega pritoževanja, zlasti za dolgoročne koncepte, ki so tako sveti, kot sta razmerje in morda poroka.

Dolgi: Če se počutite nezadovoljni v svojem odnosu, obstajajo veliko boljši načini, kot da greste o tem kot da spodkopavate sebe z nenehnimi pritožbami ali nadležnimi drugimi navezanimi ali povezanimi tebi. Resen »pogovor o razmerju«, čeprav je sprva strašljiv za obe strani, na splošno poteka dobro, če želita obe strani preživeti. Ali pa samo razložite svoj položaj in občutke svoji pomembni drugi, vendar ostanite mirni. Bodite resni glede tega; jok, prosjačenje, vpitje in katera koli druga vrsta izbruha odvrača pozornost od vaše prihodnje situacije in se osredotoča samo na izogibanje trenutnemu plitvemu problemu in je na splošno velik prekinitev/prekinitev dogovora za popravilo ali krepitev zdravega odnose.

5. Niste zadovoljni z njihovimi darili

Darila so eden od mnogih znakov naklonjenosti/prijateljstva, ki jih lahko damo drugemu. Ta je bolj oseben občutek kot tisti, ki ima možno rešitev. Negativno se lahko počutite do darila za 100 $ in tudi do darila, ki ga podarite, ne glede na ceno ali opis predmeta. Obstaja tudi možnost, da morda niste dobri v sprejemanju daril ali naklonjenosti? Edino, ko bi to moralo biti zaskrbljujoče, je, če vam partner samo daje darila, ne da bi razmišljal o vas.

Splošno pravilo je, da si hvaležen za vsa darila, ki so ti bila dana, še posebej za tista, ki bi bila boljša v tvoji lasti kot v darilu. Če vam vaša druga druga oseba daje resno darilo, bi bilo dobro, da razmislite o tem, namesto da bi ga hitro ali negativno zavrnili. Negativno vedenje do pozitivnega dejanja uči, da tega pozitivnega dejanja ne storite več in tega ne želite storiti.

6. Niste zadovoljni z njihovimi izrazi naklonjenosti

Še enkrat, to je bolj osebno kot nekaj, kar ima možno rešitev, vendar to ne naredi tega občutka (ali njegovega pomanjkanja) nič manj uničujočega za odnos. Vsak ima različne načine izkazovanja naklonjenosti – ne računajte na to, da bo vaš partner, ki ga daje, popolnoma enak, kot ga želite prejemati vi. Nekateri primeri naklonjenosti vključujejo hrano, masaže, pogovore, darila, druženje, družbo, idejo/ideal deljenje, objemanje, "tekmovanja v prdenju", skupno igranje, klofuta po rit, skupno petje, rokoborba, pretepanje... poimenuj ga!

Možno je, da se s partnerjem ne strinjata vsaj glede enega od zgornjih, vendar to ne pomeni, da je vajin odnos obsojen, ker obstaja konflikt naklonjenosti. Čeprav je mogoče na silo preusmeriti interes osebe, da izraža naklonjenost na način, ki bi ga želeli, vam to zelo ne priporočam. Če vam nekaj ni všeč, jim povejte, nato pa navedite nekaj, kar bi želeli, in skupaj zajezite drug drugega proti željam drugega.

7. Čustva so kisla, ko se vpletete

Morda povsod s seboj prinesete avro negativnosti ali družbenega uničenja. Včasih je preveč lahko žaliti ali užaliti. Včasih morajo vaši prijatelji paziti, kaj govorijo okoli vas, ali pa mora biti vaša druga druga oseba previdna v vaši bližini, da se izognete polju protipehotnih min.

To ni nikoli dobro za nikogar – tako za prijateljstva kot za odnose – kjer manj ko je vaših min, lažje vam bo. Preživite več časa, da skupaj plešete skozi težave drug drugega, kot da plešete okoli težav drug drugega.

8. Ne želite narediti ničesar zanje

Znano tudi kot »izgorelost« ali »apatija/zadovoljstvo v odnosu«, oboje se lahko zaporedoma pojavi zaradi negativnih ali pozitivnih občutkov. V redu je imeti zatišje, odmore ali izpade med dejavnostmi s svojo drugo drugo osebo. Pravzaprav je ključnega pomena, da obstaja nekaj izpadov, da se izognemo izgorelosti ali samozadovoljstvu.

Nasprotna stran tega je, da se izognete tolikšnim izpadom, da vam z njimi ne bi bilo več všeč, ker ste se počutili udobno, da ne počnete ničesar. In obratno – naredite preveč do te mere, da se počutite preveč utrujeni, da bi počeli stvari, ali pa postanejo običajne in pričakovane, s čimer izgubite njihov pomen. Ta številka velja za oba partnerja skupaj in kot posameznika.

9. Nenehno čutite potrebo po tem, da ste z njimi

Zdaj je ta mešana torba, ker je, tako kot #5 in #6, to lahko osebna težava za nekoga, čigar osebne potrebe spadajo v to kategorijo. Za nekatere odnos pomeni nenehno biti s to osebo in delati vse skupaj. To se lahko napačno razlaga kot "potreben", "oprijemljiv" ali druge podobne besede. To se na splošno obravnava kot negativno in je dvakrat slabše, če vaša »oprijemljivost« izvira iz tega, da skrbite, da svojo pomembno drugo osebo držite v skladu.

Dajte svojemu partnerju nekaj prostora in pojdite nekaj narediti sam, ali pa povabite svojo bližnjo, karkoli počnete, in ne počutite se slabo, če jo zavrne. Ne počutite se dolžne reči da vsemu, kar želijo storiti – kompromis!

10. Zahtevate več pozornosti, medtem ko delite interese

O, hej, še en znak/razlog, ki spet vključuje to C-besedo – kompromis! V idealnem primeru bi radi delili interese in dejavnosti 50/50 drug z drugim. 40/60 je tudi v redu, vendar ko segate v 20/80 ali ena stran nenehno zahteva/predlaga dejavnosti, medtem ko zavračajo partnerjeve dejavnosti/ideje, stvari ponavadi zdrsnejo navzdol, kar povzroča apatijo in izgorelost.

Sivo območje tukaj vključuje partnerja, ki v resnici nima veliko interesov za skupno rabo ali dejavnosti, ki bi jih rad opravljal, kar bi bilo v redu 80/20, vendar ne zahtevajte, da storijo ničesar. Vedno jim dajte izbiro, da zavrnejo vašo predlagano dejavnost in ne bodite žalostni, če to storijo, razen če je to nekaj izjemno pomembnega. (Obstaja velika razlika med odpovedjo načrtov za večerjo, ker ne želite jesti, in odpovedjo Disney World ali križarjenja, ker se vam ne da iti.)

Največja stvar pri težavah v odnosih je, da jih je mogoče rešiti, če sta obe strani pripravljeni spremeniti. Ključni besedi za reševanje vseh težav sta kompromis in razumevanje. Vso srečo vsem.

Če sem objavil napačne informacije ali če imate predlog, pustite komentar spodaj.

Nasvet za razmerje

  • 10 znakov, da se vaš odnos razpada
    10 znakov, da vajin odnos morda razpada: Hitri nasveti za razmerje za tiste, ki se sprašujejo: "Ali se razideva?"
  • 10 znakov, da je vaš odnos v težavah. (Z rešitvami!)
    Včasih razmerja zaidejo v hude obliže. Tukaj je 10 znakov, da je vaš odnos v težavah. Poleg tega bomo poskušali poiskati nekaj rešitev za rešitev vaših težav v odnosih.
  • Kako težave v odnosih pustiti za seboj
    Težave se vedno zgodijo v razmerju, da razpadejo odnose. Tukaj je nekaj nasvetov, kako premagati to trdo in te težave v odnosih pustiti za seboj.
  • 10 načinov, kako ugotoviti, ali so pravi za vas in pripravljeni na razmerje
    Od spletnih strani za zmenke do nasvetov za odnose; Mnogi menijo, da so pripravljeni na razmerje, drugi pa čakajo, da najdejo pravo osebo. Z uspehom je poroka morda tik za vogalom!

Ta vsebina je točna in resnična po avtorjevem najboljšem vedenju in ni mišljena kot nadomestilo za uradne in individualizirane nasvete kvalificiranega strokovnjaka.

Ebony iz Združenega kraljestva 12. maja 2013:

Zlasti me je zanimalo prebrati, kaj ste povedali o prevelikem trudu in kompromisu. Hvala, ker delite.

Kako ravnati z duševno bolno osebo: Postavljanje meja

Ker je imela rada veliko ljudi z duševnimi boleznimi, je Angela raziskala čim več o možganih in duševnih boleznih.Krpa, ki jo je izvezel bolnik s shizofrenijohttp://upload.wikimedia.org/Ko nekdo, ki ga imate radi, zboli za duševno boleznijo in noč...

Preberi več

Pet jezikov opravičila Garyja Chapmana: Izboljšajte svojo poroko

Ko je prizadet, je težko odpustiti. V zakonu gradimo zidove tišine. Da obnovimo intimnost, se moramo znati opravičiti in odpustiti. Naučimo se, kako.. .Obljuba upanjaOpravičilo, kot mavrica, je obljuba upanja. Naučite se opravičevati in odpuščati,...

Preberi več

Kako ravnati z nadležnim vedenjem ljudi, osredotočenih nase

Janis se kot pesnica, terapevtka in opazovalka človeškega vedenja močno zaveda, kaj ljudi spodbuja in se obnašajo tako, kot se.Egocentrične ljudi je enostavno prepoznati, a jih je težko obvladati. Radi se pogovarjajo, predvsem o sebi, in so lahko ...

Preberi več