Kaj pa, če je pisanje dnevnika naporno? (Tukaj je nekaj alternativ)

click fraud protection

Nisem zaljubljen v vas – to je dnevnik

Nisem maral vedno pisati dnevnika. Pravzaprav me je na nedavnem potovanju domov zgrabila panika, ko nisem mogel najti zvezkov, ki sem jih napisal v srednji šoli. Skrbelo me je, da sem jih vse vrgel stran v nekakšnem hormonskem najstniškem besu. (Na srečo jih je mama preprosto zapakirala in zaprla v shrambo 😅.)

Dvajset let pozneje mi pisanje dnevnika ni več samoumevno. In vendar se zdi, da če kdaj iščem napotke za izboljšanje svojega čuječnost, razvoj a hobi, ali celo spremljam svojo poklicno rast, težko najdem predlog, ki ne oglašuje vodenja dnevnika kot najvišjega načina. Pikčasto, črtasto, dobro počutje, hvaležnost, petletnica, petletnica – domneva je, da obstaja dnevnik za vsakogar.

In tako se trudim. Da bi bil novinar. Kupim nov zvezek, morda novo pisalo in si obljubim, da bom pisal vsako jutro, ko se zbudim. Ko se to začne zmanjševati, preusmerim svoj namen na vsak večer pred spanjem. Sčasoma se tudi to upočasni in ostane mi peščica večinoma praznih zvezkov, od katerih je vsak napolnjen le za delček. Kar se je začelo kot strastno prizadevanje, da bi bolje spoznal samega sebe, se konča z frustracijo in stranmi, ki prikazujejo netočen opis mojega življenja. Ker ko poskušam pisati dnevnik, se zalotim, da pišem le ob slabih dneh; to ni tisto, kjer me naravno privlači izražanje svojega veselja. (Poleg tega me samo boli roka, prav?!)

Če veste, da lahko sobna rastlina očisti zrak v vašem domu, vas ne naredi samodejno zelenega palca, kajne? Čeprav zagotovo verjamem, da so vse prednosti dnevnika resnične, tukaj je opisano, kako dokumentiram in se ponovno povežem s seboj in svojo zgodovino brez tega.

Poezija

V istih škatlah, ki jih je mama premaknila na zgornjo polico svoje omare, so bile tudi pesmi, ki sem jih napisal med letoma 2000 in 2005 – nekatere po navodilih mojih učiteljev, druge verjetno same v spalnici iz otroštva.

Ko jih preberem nazaj, se moji možgani brez napora spomnijo glasbe, ki sem jo takrat poslušal, knjig, ki sem jih bral ( vplivi Aaliyah in Nikki Giovanni so sramotno visoki!), in odnosi, v katerih sem krmarila z družino, prijatelji, in sebe.

Čeprav so besede napisane bolj abstraktno in ustvarjalno kot linearni jezik, ki se pogosto uporablja v tradicionalnih dnevnikih, ostajajo besede povsem pošten zapis mojega takratnega življenja. Zaradi njihove strukture niso nič manj natančni. So ranljive in neomejene refleksije o ljubezni, Samopodoba, duševno zdravje in drugo. So tudi dokaz moje rasti od takrat – ali njenega pomanjkanja 😳 – in ob ponovnem branju se mi zdi, da bi se bolj intimno spoznal, zlasti pozabljene dele. Tisti, ki so se z odraslostjo zmehčali in utrdili.

Zasebna po naravi me pritegneta simbolika in dvoumnost pisanje poezije ki ga lahko razumem samo jaz. In potem ko sem se počutil ločeno od dobronamernih člankov, esejev in seznami nasvetov To, da tradicionalno vodenje dnevnika označujem kot bistven pristop, me ni spodbudilo hitreje, da sem se vrnil k vpisovanju kot obliki izražanja, kot to, da sem prebral svoj lastni figurativni jezik.

Instagram arhiv

Škodljiv učinek, ki ga imajo socialni mediji na naše duševno zdravje, ni izgubljen zame. Ko pa Instagram uporabljam kot orodje za samoizražanje in ne za zunanjo afirmacijo, postane lasten arhiv brez primere. Zame je vso razliko vizualni element, ki pogosto manjka v običajnem dnevniku.

Iskalec (in ljubitelj) estetike, moje zgodbe počutim se kot digitalna beležka, čustvena, a impulzivna kurirana zbirka mode in hrane, ki jo imam rad, umetnosti in dizajnov, ki me presenetijo, pesmi, ki spremljajo določene trenutke v času. So tudi moji zapisi vsakdanje življenje in bolj izkustvene priložnosti: koncerti, izleti ob koncu tedna in podobno. Obstajajo absurdno zabavni memi, romantični namigi nostalgiji, občasni selfiji.

Čeprav te zgodbe po 24 urah izginejo iz mojih "spremljevalcev", imam neskončen dostop do njih v Arhivu, nastavitvi Instagrama, za katero sem tako hvaležen.

Zalotim se, da odprem to tehnološko zakladnico, ko potrebujem dvig samozavesti, želim podoživeti ljubljeni in blažen trenutek ali poskušam obuditi spomin na določen zmenek. Tukaj so - moje ideje, čustva in "oko", sestavljeni v enakem vrstnem redu, kot so jih najprej občutili. Kronološki zajem. Brez besed lahko zlahka določim, kdaj sem se motil in se odzval na novico o še še enega črnega človeka, ki ga je policija neupravičeno ubila, ali zaradi sprejetja še enega zakona, ki ogroža ženske pravice. Arhiv beleži zgodovino bolje kot kateri koli dnevnik, ki sem ga kdaj vodil.

Globoki potopi mi omogočajo, da sem priča svojemu okusu, slogu, smislu za humor, čustvom in, kar je morda še pomembneje, kako so se morda spremenili ali pa ne, odkar sem jih prvič delila. Skupaj se moj arhiv zdi reprezentativen za žensko, ki se vidi v več kulturah – pop, etničnih in drugih. Počuti se kot povabilo v mojo identiteto in njeno vizualno interpretacijo.

Fotografija

Ob koncu 8. razreda sem naredila svoj improvizirani letnik. To je bil klasičen zvezek za kompozicijo Mead, poln slik za enkratno uporabo, ki sem jih posnel v zadnjih nekaj mesecih svojih prijateljev, najljubših učiteljev in preostalih diplomantov. Fotografije sem razvil v svojem lokalnem CVS-ju, jih prilepil na tanke črtane strani ter dodal datume in napise. Šlo je po šoli in se vrnilo k meni z veliko sladko podpisanimi sporočili in telefonskimi številkami na stacionarne telefone. Reakcija je bila živahna, skupno veselje in hvaležnost za bolj odkrito alternativo razkuženemu, šolskemu letopisu, ki smo ga vsi že prejeli.

Ko sem bil star 20 let, sem v nočne klube v New Yorku nosil digitalni fotoaparat okoli zapestja (in na žalost sem jih nekaj izgubil zaradi alkohola). Letos sem za svoj rojstni dan kupil svoj prvi 35 mm fotoaparat na eBayu in ga vzel s seboj na vožnjo v Mehiko ter se na poti naučil, kako pravilno uporabljati ročno ostrenje.

Potrebovala sem leta, da sem prepoznala svojo zgodnjo nagnjenost k fotografiji kot vir samorefleksije. Ko se ozrem nazaj, me zanima, kako sem dojemal svoje subjekte, pa naj bodo to ljudje, predmeti ali naravni svet. Sprašujem se, zakaj sem tako sestavil kadriranje, kako bi to zdaj lahko naredil drugače in ali bi me sploh še zanimalo ali bi namesto tega pritegnilo mojo pozornost kaj bolj niansiranega ali veličastnega. Odgovor na ta vprašanja bi morda zahteval več kritičnega razmišljanja kot pregledovanje starega vnosa v dnevnik, vendar je lahko prav tako razkrivajoč.

Za umetnike, ki delajo s svojimi rokami, je morda to, kako so se odločili za izdelavo nečesa – uporabljeni materiali, izbrane barve –, ki služi kot njihov časovni žig. Kot osebni zeitgeist. Kajti, lahko bi bilo nekaj povsem drugega.

Obstaja toliko načinov za zapisovanje in razmišljanje o življenju, ki smo ga vodili in ki ga nameravamo voditi. In to je lahko smiselno; lahko pomaga pri informiranju o tem, kako se gibljemo, komuniciramo in razumemo sebe in svet okoli nas. Vendar trdim, da bo iskanje pristopa, ki se vam zdi najbolj pristen – namesto vsiljenega –, ko bo prišel čas, povzročilo najbolj pošteno oceno od vseh. In ali ni to bistvo?

Kako prositi za povratne informacije pri delu

Če ne veste, ne morete rasti Biti to moj ljubezenski jezik so besede pritrditve, prejemanje ustnih povratnih informacij je nekaj, kar mi pomaga pri uspehu tako v poklicnem kot v osebnem življenju. Tudi če povratne informacije niso vedno pozitivne,...

Preberi več

Kako ustvariti zdravo rutino dela od doma

Delo od doma ni vedno odlično.Ko varujemo socialno distanciranje, da bi zaščitili naše skupnosti pred širjenjem COVID-19, se mnogi od nas nenadoma znajdejo na delu od doma. V teh časih je pomembno priznati, da je delo in zaslužek doma privilegij, ...

Preberi več

Kako lahko umetniška terapija pomaga pri tesnobi

Objemanje ustvarjalnosti podpira dobro počutjeVse življenje so mi govorili, da sem ustvarjalen. Toda zaradi strahu, nizke samopodobe ali kakšnega drugega notranjega konflikta sem vedno našel način, kako se zoperstaviti tem dobronamernim argumentom...

Preberi več