Kako skupaj postaviti cilje za bolj zdrave odnose

click fraud protection

Ustvarjanje načrta za odnose

Moj mož rad postavlja cilje. In ko se odloči za te cilje, jih odlično doseže. Jaz pa nisem navdušen nad takšnimi cilji. Moja taktika je bolj pristop "sanjaj, zaželi, naredi". Očitno ta taktika ni vedno najbolj trajnostna ali produktivna. Sva kombinacija Ribi (jaz)/Dvojčka (on), zato se lahko izgubim v sanjski deželi, medtem ko je moj fant resnično nadarjen, da sporoča svoje načrte za dosego svojih ciljev. To je nekaj, kar občudujem pri njem.

Kot ekipa vedno iščemo načine za boljše sporočanje svojih želja, kar nam pomaga jasneje razumeti drug drugega. Včasih potrebuje, da sem bolj napreden v svojem razmišljanju, občasno pa tudi, da je manj napreden pri svojem razmišljanju. Pomaga, da sva na trojki štiri krila Eneagram- videti in slišati nas mora na podobne načine.

Odkar smo se poročili, so naši cilji dolgoročno daljši. Cilji, ki si jih zdaj postavljamo, so odskočna deska na poti v našo prihodnost v primerjavi s cilji, ki se osredotočajo na kratkoročne dosežke.

Spodaj je nekaj naših pristopov k postavljanju temeljev in skupnemu ustvarjanju ciljev:

Ustvarjajte cilje skupaj - in ločeno

Prvi korak pri skupnem postavljanju ciljev je, da pridete na isto stran. Začnite tako, da ste drug do drugega iskreni glede svojih individualnih ciljev. Če veste, kaj si druga oseba želi za prihodnost, si lahko pomagate drug drugemu pri uresničevanju sanj, skupaj in kot posamezniki.

Naj bo vsaj enkrat na mesec srečanje, povezano s cilji, da se medsebojno prijavite in podprete:

  • Vzemite si čas (morda med večerjo) za klepet o ciljih

  • Medsebojno odgovarjajte in vprašajte, kako potekajo projekti druge osebe

  • Odprite se o izzivih, ki vas ovirajo pri uresničevanju vaših ciljev

Od tam se lahko pogovor seveda preusmeri v pogovor o velikem cilju in razpravo o stvareh iz resničnega življenja. Ko sva z možem na teh sestankih, se pogovor pogosto spremeni v pogovore o financah, družini, službi, strastih in vseh vmesnih stvareh, ki nas zjutraj spravijo iz postelje.

Ustvarite načrt: Pogovorite se o destinaciji in načrtu, kako priti do tja

Ko pogovori o ciljih postanejo bolj običajni (to lahko traja nekaj časa, še posebej, če gre za novo razmerje, zato bodite potrpežljivi), se lahko oblikuje podrobnejša strategija za ustvarjanje skupnega življenja.

Načrt za moža in mene omogoča široko razumevanje naših individualnih in parnih ciljev. S to jasnostjo lahko vidimo splošno smer, kam gremo. Ta načrt je pot, na katero se lahko vrnemo, ko življenje vrže kljuke v naše načrte. To je tisto, kar nas drži na poti in nas spominja na naše sanje.

Če si želite ogledati naš načrt, bi oba rada nekoč živela v kraju z več narave; to je naš končni cilj. Tako smo v procesu razprave, kje kupiti nepremičnino ali hišo in kako lahko te sanje uresničimo. Oba imava podjetniški duh, zato se pogovarjava tudi o tem, da skupaj začneva podjetje. Ustvarjanje podjetja in nakup nepremičnine sta dva odskočna deska našega načrta. Še enkrat, to so široki, obsežni cilji, za katere si bomo prizadevali skupaj-in kot posamezniki.

Lepo se imejte na potovanju; Ne postanite preveč resni

Uživajte v tem procesu načrtovanja prihodnosti. Nobenega dvoma ni, da se lahko pri razvoju vaših osebnih ciljev in ciljev v zvezi z razmerjem premoči. Vadite biti v sedanjosti in uživajte v procesu preprosto sanjanja (vzemite to iz Rib); prihodnost se bo vedno počutila nekoliko strašljivo in nedosegljivo.

Eden od načinov za to je, da sanjate res veliko - bodite ustvarjalni in nezaslišani v tem, kar želite. Dovolite, da so pogovori tekoči in se navdušite nad idejami drug drugega. Poskusite, da druge osebe ne odvrnete ali odmislite idej, ki jih predstavi, in odstranite presojo o tem, kako mislite, da se njihovi cilji ujemajo z vašimi. Ti pogovori se sčasoma širijo in bodo najverjetneje dobili veliko različnih oblik.

Vadite milost v neprijetnosti, ki nastanejo pri skupnem uresničevanju sanj, in se smejte, ko stvari ne gredo po načrtih. Včasih se bo ena ali druga oseba v razmerju počutila zataknjeno pri svojih prizadevanjih. Ustvarite okolje, ki pušča prostor za zaupanje pri razpravljanju o naraščajočih bolečinah. Doseganje ciljev je lahko neprijetno; prizadevajte si, da bi omogočili prostor za to nelagodje.

Ne glede na to, ali ste v dolgotrajni zvezi ali šele začenjate, je lahko izvajanje ciljno naravnanih pogovorov ključnega pomena za zdravo in dolgotrajno zvezo. Bodite proaktivni pri postavljanju temeljev za odprt, pregleden in pošten pogovor o ciljih in sanjah. Z milostjo spodbujajte drug drugega, da se premikate skozi to življenje, in se podpirajte. Vsi samo poskušamo ugotoviti, kaj za vraga sploh počnemo.

Za več navodil o tem, kako si ustvarite prostor zase in si skupaj ustvarite skupno življenje, preberite naše nasvete ohranjanje individualnosti v dolgotrajnem odnosu.

Kako hoditi sam: približen vodnik za samostojno bivanje na prostem

Nasvet za samostojnega pohodnikaHladen zrak me ugrizne v lica in jih naredi škrlatne, čeprav senca ne pari sončnemu vzhodu. Mislim, da se za trenutek ustavim, da preverim, ali sem prinesel dovolj vode. Hodim naprej in se odpravljam v gozd. Jutra s...

Preberi več

Kaj je nevtralnost telesa - in kako jo lahko izvajamo (če se tako odločimo)?

Alternativa telesni pozitivnostiPred nekaj leti je za to povedala igralka Jameela Jamil Glamur, "Nikoli ne razmišljam o svojem telesu." (Oprostite ?!) Ker se je v svojih najstniških in dvajsetih letih borila s prekomerno vadbo, zaradi neurejenega ...

Preberi več

Kako izgleda pot od nevidnosti do reklamacije za skupnost AAPI?

Kot azijska Američanka se trudim osvoboditi pripovedi o nevidnosti in hipervidnosti.Priseljenska pot moje družine se je začela z očetom in njegovimi brati, ki sta 28. oktobra 1978 zapustila Južno Korejo in prispela v ZDA. Ko so se lotili življenja...

Preberi več