Postani sam svoj najboljši prijatelj
V tem življenju sem prepričan, da ne bi mogel živeti treh stvari: Twitter, videoposnetki ASMR in moji prijatelji.
Na zabavah se pogosto znajdem v krogu prijateljev, tako kot poročeni govorijo o svojih zakoncih ali na način, kako lastniki hišnih živali govorijo o svojih živalih. Tekaška šala, ki jo imam sama s seboj, je, da je razlog, da sem tako velik na prijateljstvu, to, ker sem bila nedotakljiv v srednji šoli, in moji prijatelji so bili vse, kar sem imel. Čeprav to ni povsem res (nisem bil, samo podcenjen), sem hvaležen, da mi je pomanjkanje izkušenj z zmenki v mladosti pomagalo spoznati vrednost prijateljstva v tako mladih letih. Zdaj, ko sem v zgodnjih dvajsetih, se zavedam, da je lahko prijateljstvo tako težko kot krmarjenje v romantični zvezi.
Tok prijateljstev
Po končani fakulteti se mi je zdelo, da moram bolj kot kdaj koli prej krmariti po spremembah v prijateljstvu. V enem letu sta se dva moja najboljša prijatelja preselila na drugo stran države, zaradi česar sem se počutila popolnoma sama na načine, ki jih še nikoli nisem doživela.
Moja prijateljstva so vedno služila kot nekakšen temeljni kamen, na katerega se lahko opiram. Če bi mi neumni fant zlomil srce ali če bi izgubil službo ali če bi se na splošno počutil izgubljeno, bi se vedno potolažil z razmišljanjem,
V tem je zagotovo veliko resnice - moja prijateljstva niso prenehala preprosto zato moji prijatelji so se odselili. Še vedno imam veliko prijateljev, ki živijo na tem območju, za kar sem neverjetno hvaležen. Ko pa sta se moja dva najboljša prijatelja preselila v različne države, sem dobil to novo zavedanje, da se prijateljstva, tako kot življenje na splošno, nenehno spreminjajo.
Kolikor bi rad verjel, da je prijateljstvo ta neomajna, brezpogojna, nespremenljiva stvar, ki traja večno, na žalost ni tako. Prijatelji se spreminjajo. Dinamika med prijatelji se spreminja. Prijatelji se poročijo. Prijatelji se odmaknejo. Prijateljstva so izginila. In včasih se prijateljstva preprosto končajo.
Kultiviranje prijateljstva - s samim seboj
To novo zavedanje o prijateljstvu me je pripeljalo do razumevanja pomena gojenja prijateljstva s samim seboj. Vem, da zveni nekoliko mračno, ta ideja, da se ne moreš resnično zanašati na nikogar drugega kot na sebe, ampak negovanje prijateljstva s samim seboj ni nujno, da izhaja iz pesimizma ali strahu pred tem zapuščenost. Namesto tega bi morala izhajati iz kraja praznovanja avtonomije in gojenja samozagovorništva.
Čudno je namigovati, da je človek lahko »prijatelj sam s seboj«. Slika, ki takoj pride na misel oseba, ki sedi sama v kavarni z eno skodelico joeja in Moleskinom zvezek. Medtem ko sem osebno velik oboževalec zmenka na samostojni kavi, se zavedam, kako takšni posnetki ali celo Beseda "bodi prijatelj s samim seboj" se lahko sliši nekoliko neprivlačno za tiste na bolj ekstrovertiranem koncu spektra.
Zame je prijateljstvo s samim seboj manj povezano s tem, da preživim čas sam, in bolj z njim negovanje varnega prostora zase, v sebi - proces, ki je po definiciji videti drugače vsi. Biti prijatelj sam s seboj je iskanje načinov, kako zadovoljiti svoje potrebe na način, ki vam najbolj ustreza. Gre za to, da se pokažete sami, tudi če se drugi ne pojavijo ali se vam ne morejo prikazati.
Velika slika, gojenje prijateljstva s samim seboj je imela veliko opraviti s tem, da zaupam vase in sledim lastnim instinktom. Včasih to pomeni reči ne, tudi ko vsi drugi želijo, da rečem da. To pomeni, da se seznanim z majhnim glasom v glavi in sprejemam odločitve glede na to, kaj je zame najboljše.
Čeprav sem se v preteklosti za usmerjanje v življenju zanašal na prijatelje, družino in romantične partnerje, ko sem se učil biti sebi boljši prijatelj, sem našel načine, da postanem svoj kompas. To ne pomeni, da ne iščem več nasvetov ali modrosti pri ljudeh, za katere mi je mar - to bi bil precej osamljen in nespamen način življenja! Namesto tega se učim, kako si pustiti zadnjo besedo v svojem življenju, pri čemer se zavedam, da imam na koncu dneva moč, da sama sebi odrežem pot.
V manjšem obsegu je prijateljstvo s samim seboj zelo podobno početju malih stvari: vsako jutro pospraviti posteljo; umivanje avtomobila, preden grem iz mesta; Objavljanje začinjenega ramena, ko sem bolan; kupujem si veganski čokoladni piškotek, ko imam težek dan. Pravi: "Ne želim govoriti o tem zdaj" ali "Hej, ali lahko o tem govorimo zdaj?" Nosi moje najljubše čevlje, tudi če so videti smešno. In ostane v otroškem položaju med jogo, dokler jo potrebujem (kar je zame dolgo).
Mnoge od teh stvari so kretnje, za katere sem v preteklosti morda žel, da bi jih naredil partner ali bližnji prijatelj. Medtem ko sem se naučil, kako biti iskren do prijateljev in romantičnih interesov glede tega, kako moram biti vzgojen, prav tako se učim, da lahko sebi dam enako negovalno energijo, kot jo iščem pri drugih.
Dovoljenje za začetek
Če ste se pred kratkim odselili od bližnjega prijatelja, ste se razšli od prijatelja ali se preprosto počutite Zaradi pomanjkanja pristnih prijateljstev v vašem življenju vas spodbujam, da razmislite o načinih, s katerimi ste lahko boljši prijatelj sebe. Vprašajte se: kaj potrebujem zdaj? Kako si lahko to zagotovim? Na kakšne male načine sem lahko danes prijazen do sebe? Kaj običajno vprašam od drugih, kar lahko naredim zase? Proces se lahko na začetku počuti nekoliko osamljen, če pa napor prihaja iz kraja izvajanja avtonomije in ne iz mesta pesimizma, postane zelo radosten in izpolnjujoč proces.
Seveda bo biti sam sebi dober prijatelj za vsakega posameznika drugače. Toda v tem je njegova lepota - odločite se, kako se želite obnašati. In pri tem neizogibno učimo druge, kako naj ravnajo tudi z nami.
Na kakšen način vadite, da ste sami sebi dober prijatelj? Sporočite nam v spodnjih komentarjih! 🧡
