Priznanje slabega prijatelja
Nismo vedno prijatelji, ki bi morali biti. Včasih pozabimo posoditi potrebna ušesa ali ponuditi ustrezna ramena. Lahko bi govorili, ko bi morali poslušati ali zahtevati več, kot lahko damo. Prav na te trenutke - ko izneverimo prijatelje in sebe - se oziramo nazaj in se zdrznimo. Šele med razmišljanjem odkrijemo prostor za rast. Vprašanje je, kako?
Ko razmišljamo o časih, ko smo bili slabi prijatelji, se lahko preprosto predstavimo kot grozne. Samoponiževanje se lahko počuti lažje kot samoizboljšanje-in manj zastrašujoče. Pomembno pa je, da se izognete samouničenju in namesto tega zagrabite priložnost za spremembo.
Izguba prijateljev je lahko odlična priložnost za rast. Čeprav ste žalostni, izguba prijatelja ponuja prostor za razmislek o tem, kaj ste storili, da bi povzročili napetost v vašem odnosu. Sprejmite svoje negativne občutke. Sprejmite odgovornost. Priznajte svoje napake in premaknite svoje življenje v pozitivno in novo smer. S tem delom boste postali boljša oseba in prijatelj.
Pred kratkim sta me pustila dva tesna prijatelja, kar je pripeljalo do težkih šest mesecev. Ta čas je bil poln ugibanja, jeze in žalosti. In potem sem dojel spoznanje. Če sem sprejel, da sem bil aktivni udeleženec našega razpada in ne žrtev, mi je omogočilo, da vidim, kako sem razočaral prijatelje in sebe.
Tu so štirje zaključki mojega razmišljanja o sebi. Upam, da se boste lahko naučili iz mojih napak in razmislili tudi o področjih za rast vaših odnosov.
1. Postanite aktivni poslušalec
Ali slišite, kaj imajo povedati vaši prijatelji, ali le dele, ki vam ustrezajo? Poslušanje je bistvena življenjska veščina in pomembno je, da to dobro počnete v vseh odnosih. Prijava. Postavite vprašanja. Ne dovolite drugim samo vedeti, kako vam gre, pazite, da jim prisluhnete. Preberite tudi njihove namige neverbalne komunikacije. Dober prijatelj posluša, kaj imajo povedati drugi, razmisli o informacijah in jih nato uporabi za premik odnosov naprej. Vadite aktivno poslušanje s prijatelji, družino in partnerjem. Poslušajte njihove besede in opazujte, kako se vaši odnosi spreminjajo na bolje.
2. Nagnite se vase tako pogosto, kot se nagnite k svojim prijateljem
Lepo se je nasloniti na prijatelje, ko jih potrebujete, vendar jih ne bi smeli uporabljati vsak dan. Čeprav vam bo dober prijatelj vedno na voljo, vam jih ni treba nujno predstavljati pri vseh težavah z delom, denarjem in odnosom. Če krizo povzroči sam, je verjetno najbolje za vse vpletene, če jo rešite sami. Bodite tam za svoje prijatelje tako pogosto, kot so oni za vas. In verjemite v svoje sposobnosti za reševanje težav. Morda boste presenečeni nad svojo notranjo močjo.
3. Za tango sta potrebna dva
Prijateljstvo je dvosmerna ulica. Pri vsakem odnosu obstajata dva sklopa mnenj, občutkov in prednostnih nalog. Ne dovolite, da bi se nekdo, ki vam je všeč, počutil nevidnega ali neslišnega. Poskrbite, da boste poleg svojih zadovoljili njihove potrebe in želje. Bodi prijatelj, ki bi ga rad imel.
4. Nezdrava prijateljstva ne trajajo dolgo
Prijatelji niso vedno za vedno. Odločili so se ostati, ker ste dobri zanje. Če odnos ni bil pozitiven za vse, zakaj bi kdo ostal v njem? Prijateljstvo je kot vsako drugo razmerje in ga je treba obravnavati podobno. Za ohranjanje trajnega prijateljstva so potrebni medsebojno spoštovanje, občudovanje, čas in predanost.
Ste izgubili prijateljstvo? Delite, kako ste krmarili po teh vrstah "razpadov" v spodnjih komentarjih!
