Za vaš najboljši nočni spanec
Premetavanje in obračanje. Gleda v strop. Pripravljen si zaspati – in ostati – zaspati. tam smo bili. In je! Dobra novica je, da obstajajo naravni pripomočki za spanje, na katere se lahko obrnemo za boljši nočni počitek.
Teh devet pripomočkov in alternativ za spanje izkorišča naravne sestavine, kot so melatonin, magnezij in ashwagandha, da pomirijo telo in um pred spanjem. (Priporočeni odmerki melatonina so od 0,5 do 5 mg, čeprav priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.)
Združite te pripomočke za spanje s trdnim rutino pred spanjem, in v kratkem času boste dobili ostalo, kar potrebujete. Za nekaj močnejšega pa si oglejte naš vodnik trajnosten in ekološki CBD.
Sestavine | Melatonin, ekološke divje borovnice in češnje, ekološki sirup in trsni sladkor
etika | Certified B Corp, organske in naravne sestavine, veganski, certificirano brez glutena, ISO certificirana proizvodnja
Cena | 11,59 $ za 27 porcij (54 gumijastih gumije)
Megahrana je porabil skoraj 50 let za izdelavo najkakovostnejših dodatkov za dobro počutje, vse iz organskih in naravnih sestavin. Pravzaprav je lasten proizvodni obrat certificiran po ISO, zato so sestavine testirane na čistost in moč. Ta veganska formula, ki ne vsebuje glutena in mlečnih izdelkov, vas po zaslugi 3 mg melatonina in svežih sestavin s kmetije zaspi (na dober način).
Sestavine | Melatonin, vitamin B6, kalcij
etika | Veganska, naravne sestavine, reciklirana in reciklirana embalaža
Cena | 10 $ za 30 dnevnih kapsul
HUM prehrana je na misiji, da postane najboljši, najbolj zanesljiv prehranski posel na svetu – in ekipa je na dobri poti. Vsaka formula vsebuje samo naravne in trajnostne sestavine, nato pa je trikrat testirana na čistost in neodvisno preverjena za moč. Formula Beauty ZZZZ vsebuje 3 mg melatonina in vitamina B6, ki pomagata ponastaviti vaš cirkadiani ritem. Ne bo vam le pomagalo zaspati – zaspali boste, se zbudili osveženi in ponovili.
Sestavine | Melatonin, izvleček reishi, magnezij, konopljino olje, L-teanin
etika | Veganske, naravne sestavine
Cena | 76 $–112 $ za 30 obrokov
Beam Organics Cilj je pomagati izboljšati vaše duševno in fizično počutje z linijo izdelkov na osnovi konoplje. Njegova zbirka Dream vam ponuja neodvisno preizkušene načine za dremež: običajne kapsule, kapsule z dodatno močjo in prašek. Vse vsebujejo enake sestavine, le različne oblike ali odmerke; običajne kapsule vsebujejo 3 mg melatonina, medtem ko dodatna moč vsebuje 6 mg. Če ste oboževalec, se lahko naročite tudi na mesečno pošiljko za do 20 odstotkov popusta.
Sestavine | Melatonin, melisa, kamilica, izvleček cvetov, L-teanin
etika | Veganski, naravne sestavine, reciklirana embalaža, vrača
Cena | 14,99 $ za 30 obrokov (60 kapsul)
Verjetno ste videli Rae Wellness prevzemanje polic Targeta ali lekarn. To je zato, ker ti dodatki resnično delujejo – poglejte na stotine pozitivnih ocen! Rae's spalne kapsule vsebujejo 3 mg melatonina na porcijo, skupaj z naravno lastniško mešanico, ki spodbuja sprostitev in umiri vaš um. Ne samo, da se boste bolje spočili, ampak boste tudi pripomogli k boljšemu: Rae daje pet odstotkov prihodkov podjetju Girls, Inc.
Sestavine | Melatonin, ekološka ashwagandha, ekološki rižev sirup
etika | Organske in naravne sestavine, veganski
Cena | 11,99 $ za 20 pastil
Uvedel zeliščar, ki je bil utrujen od sladkih sladkih dodatkov, Kindroot meša melatonin in ashwagandho (prilagojeno sredstvo) za to učinkovito pomoč pri spanju. Dopolnjeni z naravnimi okusi, boste uživali v pridihih vanilije in sivke, ko boste odhajali v svoje sanje. Je brez glutena, mlečnih izdelkov, barvil in GSO. Všeč nam je ta možnost za tiste, ki ne marajo tablet ali praška!
Sestavine | Magnezij, L-teanin, naravni sadni izvlečki in arome
etika | Naravne sestavine, 100-odstotno sledljive in iz trajnostnega izvora
Cena | 42 $ za 30 obrokov (1 žlička)
Ko melatonin ne pomaga, včasih pomaga magnezij! Lunin sokMagnesi-Om vsebuje tri biološko razpoložljive vrste magnezija, ki se počasi sproščajo, da vam pomagajo umiriti. Prašek je sladkan s sadjem menih in se zlahka raztopi v vodi (ali kateri koli pijači po izbiri). Kot bonus je znano, da lajša tudi simptome PMS! Z več kot 1000 ocenami s petimi zvezdicami je vredno poskusiti to pomoč pri spanju iz trajnostnega izvora.
Sestavine | Ekološki izvlečki pasijonke in lubanje, organski izvleček korenine baldrijane, izvleček organskih cvetov, organski glicerin iz lanu
etika | USDA certificirano ekološko, vegansko, vrača, pogosto pridobljeno od regenerativnih kmetov
Cena | 36 $ za 2 fl oz
Zelišča iz lesene žlice izdeluje rastlinske tinkture, čaje in tonike, da pokažete najboljše. Blagovna znamka uporablja organske sestavine in izvlečke korenin s certifikatom USDA, dodatek Sweet Dreams pa pomirja vaš živčni sistem. Vzemite 50 kapljic pred spanjem in zbudili se boste z novimi močmi. WSH daje nazaj 1% za Planet.
Sestavine | Melatonin, CBD izvleček konoplje, veganska želatina, tapioka
etika | Naravne in organske sestavine, pridobljene iz trajnostnega izvora, vračajo
Cena | 30 $ za 30 obrokov
Seveda brez CBD-ja ne bi mogli imeti vodnika za pomoč pri spanju. tam je Ne Pot pride noter. Njegove CBD gumije združujejo 3 mg melatonina in 20 mg CBD-ja, pridobljenega iz konoplje, za najbolj blažen počitek. Poleg tega je vegansko, narejeno brez umetnih arom in barvil in se vrača k reformi kazenskega pravosodja. Nič več napadov prekinjenega spanca s to močno formulo; zlahka boste spali vso noč. 2.500+ žarečih ocen se strinja!
Sestavine | Magnezij, vitamin B6, cink, L-teanin, organski izvlečki korenin in cvetov
etika | Certificirane organske in naravne sestavine, izdelane v LA, veganski
Cena | 45 $ za 30 obrokov (1,33 žličke)
Ustanovil nevroznanstvenik in zdravstveni strokovnjak, Spoštuj Des Fonds je najbolj znan po svoji alternativi kave z uporabo kakava, adaptogenov in gob. Od takrat je blagovna znamka lansirala Sleep, praškasto mešanico izvlečkov adaptogena, kamilice, cinka in vitamina B6. Ekipa laboratorijsko testira vsako posamezno serijo in vsako sestavino, da zagotovi kakovost in čistost. Poskusite Vzorec spanja, ki vsebuje tedensko vrednost obrokov, preden se zavežete.
