Како сањарити (опет)
- 31/10/2021
- 0
- Селф
Да, чак и као одраслиСањарење је зарадило лош реп. Као деца, празан поглед кроз најближи прозор дочарао је немогућност фокусирања. Несвесно цртање значило је незаинтересованост за садашњост. Маштовите су буквално прстима професора и родитеља „врат...
ОпширнијеШта је унутрашњи дечји рад и како га можемо користити за подршку менталном здрављу?
- 31/10/2021
- 0
- Селф
Прошле године су ми сеансе на терапији почеле да се осећају као стална вожња рингишпила: сваки разговор је заокружио истих неколико тема, а да није стигао нигде нови. Без обзира из ког угла смо кренули, или колико сам самосвести унео у дискусију, ...
ОпширнијеНе, нисте "превише осетљиви"
- 31/10/2021
- 0
- Селф
"Превише сте осетљиви." То је изјава коју сам чуо целог живота. У зависности од контекста, то се мисли или као увреда или као добронамерна повратна информација. Без обзира на намеру, увек остајем са истим осећањима: Ојачајте. Буди јачи. Закопајте ...
ОпширнијеМој неправилан период ме научио Не постоји "нормално"
- 31/10/2021
- 0
- Селф
Периоди не изгледају сви исто.Постоји прича која каже да особа која има менструацију мора имати редовну менструацију. Ипак, Академија америчких породичних лекара то процењује до 14 одсто људи са менструацијом имају неправилно крварење. Ја сам једа...
Опширније17 песама о пријатељству које превазилазе друштвену дистанцу
- 31/10/2021
- 0
- Селф
Песме за слање пријатељимаМилион „волим те“ никада неће на прави начин пренети колико ценим своје пријатеље. 2021. моја захвалност за њих достигла је нове нивое док се крећемо кроз виртуелни свет. Срца морају да се држе, бес позива на разговор, ту...
Опширније99 летњих активности за ваш следећи боравак
- 31/10/2021
- 0
- Селф
Идеје за боравак, одмор и даљеНакон што смо прошло лето провели углавном у затвореном простору, свраб нам је да изађемо напоље и уживамо у овој сезони - са маскама по потреби. Иако многи излети на отвореном могу бити дуготрајни или скупи, постоји ...
ОпширнијеКако учим да усмеравам своју конкурентну енергију
- 31/10/2021
- 0
- Селф
Предности конкурентностиКада сам имао девет година, волео сам да се тркам са момцима из комшилука на свом бициклу, а такмичарска енергија је опипљива у нашем роју вретена. Ово рано излагање конкуренцији помогло ми је да се успоставим као снажна и ...
ОпширнијеКако поставити (заправо корисне) циљеве за терапију
- 31/10/2021
- 0
- Селф
Да ли терапија ради за вас?Када сам отишао на прву терапију, пријавио сам се за Беттерхелп само са циљем да се „осећам боље“. Нисам имао речник онога што сам доживљавао - све што сам знао је да сам плакао у свом купатилу после дугог викенда без ик...
ОпширнијеКако пронаћи Доулу
- 31/10/2021
- 0
- Селф
Проналажење Доуле постало је најважнији корак на мом путу трудноћеПрви пут сам сазнао за доуле пре четири године. Драги пријатељ је имао трауматично порођајно искуство које је резултирало нападом панике и хитним царским резом. Иако је била у болни...
ОпширнијеШта је А Доула?
- 31/10/2021
- 0
- Селф
Обучени перинатални стручњаци који ће вам помоћи током порођајаУ разговору са блиским пријатељима о њиховом рођење детета искуства, открио сам да постоји заједничка жеља међу трудницама да осете контролу и повезаност са својим телом током трудноће...
Опширније