Како променити мишљење

„Постоји више начина за прављење колачића.“Моја пријатељица је држала чоколадни чипс у руци, тражећи да уместо свог користим рецепт за колачиће. Упорно сам мерио ¾ шоље шећера, ¾ шоље смеђег шећера и по кашичицу соде бикарбоне, екстракт ваниле, со...

Опширније

Колико је анксиозност довољна за узимање лекова?

Годинама сам себи говорио да моја анксиозност није то лоше. Наравно, знало се да сам се замарао током свађа са својим партнером и завршио да се љуљам напред -назад, борећи се са дисањем - али то је зато што га волим и бојим се да ћу га изгубити, н...

Опширније

Само морам престати говорити "само"... зар не?

"Само - мислим - мислим ..."Отворим текстуалне поруке, пређем на траку за претрагу и откуцам. Постоје хиљаде и хиљаде примерака који се појављују. „Само сам хтео да питам за савет ако си слободан на тренутак!“"Само ми треба мало застоја.""Само раз...

Опширније

Како можете знати да ли заиста желите децу?

Наша уметност је увек била другачија.Одрастао сам као потпуна инверзија (и још увек некако допуна) моје рођаке, проводећи много срећних поподнева из детињства бојећи се за њеним трпезаријским столом. Док је она цртала слике своје будуће породице, ...

Опширније

Водич за почетнике у друштвеним играма

Играм видео игре на мрежи са странцима.Али није тако почело. Некад сам се играо само са својим старим цимером са факултета како бисмо остали у контакту. Остали бисмо до касно играјући Фалл Гуис-игру са препрекама боје бомбона. Преко слушалица и вр...

Опширније

Како читати више књига (ако желите)

Од самих стручњакаСлатка, али помало измишљена, моја сестра је увек читала, а ја писац. Годинама су поклони чланова породице додатно потискивали те наративе: књиге за њу, празни часописи за мене. Налазила је углове, чак и по гомили, да окреће стра...

Опширније

5 умирујућих пракси које ће вам помоћи да се носите са лишавањем додира

Недостаје вам физички додир? Испробајте ове техникеКао људи, жудимо за повезивањем и интеракцијом. И након последњих 18 месеци физичког и друштвеног дистанцирања, многи од нас вероватно доживљавају ниво лишавања додира, познат и као глад коже - з...

Опширније

7 апликација за подучавање деце пажњи и медитацији

Никад није прераноУ све дигиталнијем свету - и једном који је тренутно у пандемији - деца се суочавају са мноштвом осећања са којима можда не знају да се носе или се чак идентификују. Ова искуства такође могу погоршати њихова осећања, изазвати анк...

Опширније

3 интернетска теста за проналажење вашег броја енааграма

Шта је Еннеаграм? И како да пронађем свој број? Ово су два питања која ми се најчешће постављају када говорим људима о свом ентузијазму према Еннеаграму - и с правом. Чак и са све већом популарношћу последњих година и огромном количином књига, нал...

Опширније

Шта сам научио деценијом гледања у екране

Саге о животу којим управљају екраниМој први лаптоп био је поклон за матуру. Имао сам 17 година и кренуо сам на факултет. Пре тог тренутка, оног у коме сам поцепао папир за паковање цвећа и открио сјајни рачунар, родитељи су строго надгледали моју...

Опширније