Кејтлин има искуство у психологији и пише чланке који вас уче како да се ослоните на своје тело, ум, срце и на оне око себе.
By freestocks.org. ЦЦ0 Цреативе Цоммонс.
Пекелс
Зависни односи могу бити једна од најразорнијих врста веза у којима можете бити јер је често тешко знати када је ваша веза сузависна или само међузависна. Први је токсичан, док је други сасвим нормалан и здрав. Pošto je razlika između to dvoje tako tanka, lako je propustiti znakove сузависност, посебно када многи од нас не знају тачно како изгледа сузависна веза као.
Ослањање на свог партнера део је здраве везе, а веза најбоље функционише када се пар осећа пријатно у поверењу и зависности једно од другог. U zdravoj vezi, svaki partner je nezavisan i može se međusobno podržavati. Ali u suzavisnim vezama, partneri često daju prioritet svojoj vezi nad ličnim fizičkim i mentalnim blagostanjem.
Зависни однос има више од тога да проводите превише времена једно са другим. Zavisni odnos obično proizilazi iz složenijih pitanja koja mogu uključivati lične nesigurnosti i vaše
Анкета: Сигурност односа
6 питања да видите да ли сте у сузависној вези
By Pixabay. ЦЦ0 Цреативе Цоммонс.
Пекелс
Da biste utvrdili da li je vaša veza suzavisna ili ne, evo nekoliko pitanja koja treba da postavite sebi.
1. Da li svesno testirate jedni druge?
Da li smišljate testove da potvrdite svoju ljubav jedno prema drugom? Да ли ви или ваш партнер претите да ћете отићи како бисте могли да вас замолите да останете? Da li vi ili vaš partner flertujete sa drugim ljudima samo da biste bili ljubomorni? Непрестано доказивање једно другом да желите да будете заједно је веома деструктивно по однос и још је један показатељ сузависности.
Пар у здравој вези не тера једно друго да доказују своју љубав, а када се неко осећа занемарено, они mogu izraziti svoju potrebu za pažnjom direktno i na mnogo zdraviji način koji ne ostavlja prostora za неспоразуми.
2. Da li se opravdavate jedni za druge?
Случајно лоше опхођење једно према другом може се десити чак иу здравој вези, али партнери ће једни друге прозивати због њихово лоше понашање и пријатно им је да разговарају о стању њихове везе како би могли да идентификују области за које poboljšanje.
Али пошто парови у сузависној вези могу да избегну сукоб по сваку цену, партнери ће игнорисати или оправдавати једно друго лоше понашање. Kada uvek objašnjavate loše ophođenje jedni prema drugima, vi se ne bavite problemom i dopuštate da on preraste u nešto još destruktivnije za vezu.
3. Da li bilo kome od vas stalno treba uveravanje?
Da li osećate da uvek morate da uveravate jedno drugo da ste voljeni? Да ли је неко од вас забринут да ће неко одлучити да напусти везу? Партнери у здравој вези су сигурни у сазнање да их партнер воли и ретко ће се осећати узнемирено или несигурно у погледу отпорности или снаге њихове везе.
Stalni strah od raskida će uzrokovati da jedno ili oboje osetite potrebu da se „prilepite“ jedno za drugo, što je glavni pokazatelj suzavisnosti.
4. Da li je vaša veza intenzivna i puna drame?
Dok će mnogi međuzavisni odnosi izbeći sukob, prekomerne svađe takođe mogu definisati suzavisnost. Da li je u vašoj vezi mnogo napetosti? Duboko u sebi, da li neko od vas uživa u drami svađe i ciklusu raskida samo da bi se ponovo pomirili? Ако је ваша веза испуњена претераном драмом, то би могло значити да сте превише зависни од сваког од њих други и ваша веза заузима превише вашег живота, оба значајна показатеља sazavisnost.
5. Da li vas vaša veza definiše?
Романтична веза ће постати главни део наших живота и може утицати на то каква ћемо особа постати у будућности, али никада не би требало да прилагођавамо своје животе вези. Ако ваша веза дефинише ваш идентитет, уместо да чини само његов део, то је токсично. Парови у здравим везама често се осећају пријатно са својим партнером и могу да воде испуњен живот независно од везе.
6. Да ли заташкавате проблеме?
Nesuglasice će se desiti u bilo kojoj vezi i u jednom trenutku, jedno ili oboje ćete se osećati nezadovoljno nekim aspektom veze. Када дође до сукоба или незадовољства, да ли то игноришете и временом почињете да осећате огорченост? Колико често седнете и разговарате о својој вези, користећи прилику да разговарате о областима које желите да унапредите заједно?
Пар у здравој вези приступиће сукобима или забринутостима мирно, директно и са поштовањем. Сузависни односи, с друге стране, имају тенденцију да игноришу стање везе. Zavisni par će takođe imati tendenciju da kompulzivno reaguje na zabrinutosti radije nego da bude proaktivan u vezi sa njima.
Анкета: Сукоб у вашој вези
Зависна веза није осуђена на пропаст
By freestocks.org. ЦЦ0 Цреативе Цоммонс.
Пекелс
Ne morate da se odnosite na svaki kozavisni indikator o kome se ovde govori da biste imali suzavisni odnos. Ако сте одговорили са „да“ на само неколико од ових питања, постоји велика шанса да сте у сузависној вези. Али то не значи да је ваша веза осуђена на пропаст.
Схватање да сте у токсичној вези значи да сада можете учинити нешто по том питању. Savladajte svoje strahove od prekida veze i zrelo razgovarajte sa svojim partnerom. Пронађите начин да доведете свог партнера на исту страницу како бисте заједно могли да вратите своју везу у здраво стање. Али, ако то не успе, можда је време да размислите о томе да кренете даље зарад вашег личног благостања и почнете опорављајући се од ваше сузависне везе.
Овај садржај је тачан и истинит према најбољем сазнању аутора и није замишљен као замена за формалне и индивидуализоване савете квалификованог професионалца.
© 2018 KV Lo
Anish 16. maja 2018:
Одличан пост! Nikada nisam bio u toksičnoj vezi, ali sam video parove kako se svađaju i nikad nije lepo!
Синтија 11. маја 2018:
Занимљиво за читање и размишљање о томе како нам је, тестираћемо
Seanna Rose 07. маја 2018:
Sve su to sjajni pokazatelji. Hvala na podeli, mnogi ljudi ne shvataju da su ova ponašanja nezdrava
