Како 5 љубавних језика могу спасити ваш брак и побољшати вашу везу

click fraud protection

ЦЛ Грант је аутор многих књига о односима, укључујући „Правило без контакта од 30 дана“, „Стварност бити друга жена“ и „Бивши зависник“.

Сачувајте свој брак користећи 5 љубавних језика.

Оригинална фотографија Филипеа Алмеиде на Унспласх-у

Којих је 5 љубавних језика?

5 љубавних језика потиче из истоимене књиге из 1992. године и замисао је њеног аутора, др Герија Чепмена. Бестселер Њујорк тајмса, првобитно се звао, Пет љубавних језика: Како изразити искрену посвећеност свом другом. Ревидирано издање из 2015. је насловљено, 5 љубавних језика: Тајна љубави која траје.

На основу више од 30 година искуства брачног саветовања, др Чепмен је закључила да постоји пет начина на које људи дају и примају љубав. Он је ове емоционалне изразе сковао као језике љубави.

Пет језика љубави које је идентификовао су следећи:

  1. Речи афирмације
  2. Квалитетно време
  3. Примање поклона
  4. Дела службе
  5. Пхисицал Тоуцх

Како су ми језици љубави помогли

Налетео сам на књигу др Герија Чепмена, скоро случајно, пре много година. Гледао сам епизоду 'Праве домаћице округа Оринџ' када је једна од дама прокоментарисала да је

'љубавни резервоар' био празан. У питању је била Вики Гунвалсон и тада је била удата за свог тадашњег мужа Донна. Док на екрану видите само делић њиховог односа, оно што сам видео погодило ме је и учинило да гледање буде непријатно. Упркос обнови венчаних завета, Гунвалсонови су се на крају развели.

У време гледања серије била сам у неиспуњеној вези, али нисам могла тачно да одредим шта није у реду. Једноставно сам знао да сам несрећан. Једног дана сам произвољно тражио појам 'љубавни резервоар' и на крају доспео на књигу др Чепмена. Читање је за мене било откровење и одједном је све имало смисла. Брзо сам схватио да је мој језик љубави 'делови службе' и, што је још важније, да ова потреба није била задовољена. Укратко, мој емотивни 'љубавни резервоар' такође био празан.

Пет различитих типова језика је детаљније објашњено у наставку. Међутим, у мом конкретном случају, требало ми је да мој партнер својим поступцима покаже да му је стало до мене. Ово нису морали да буду велики гестови, само свакодневне мале радње као што је одлазак у продавницу јер смо остали без млека, или припремам вечеру јер је мој воз кући био отказан. Чим сам схватио у чему је проблем, могао сам то да артикулишем свом партнеру и објасним колико сам се због тога осећао огорчено.

Срећом, успели смо да решимо наше потешкоће, од којих се већина односила на то да свако од нас поседује своју имовину. Мој партнер је ценио то што сам била изузетно независна и, иако је проводио много времена у мојој кући, није био сигуран у своју тачну улогу. Успостављање јасних граница, у кући једних других, помогло је да се обоје осећамо угодније док останемо и на крају је спасило нашу везу.

Да ли знате свој језик љубави?

Како језици љубави могу спасити ваш брак?

Цхапман теоретизира да је унутар сваког појединца емоционално 'љубавни резервоар' који треба да буде пун. Ако је ваш или резервоар вашег партнера празан, појавиће се проблеми. Да бисте попунили партнера лове танк, морате бити способни и вољни да говорите њихов језик.

Већина појединаца има примарни и секундарни језик љубави. Први је инстинктивни емоционални језик који се може упоредити са нечијим матерњим језиком. Ово последње је слично другом (страном) језику који је научен. Не тече тако лако, нити тако природно.

Др Цхапман тврди да када се идентификујете и почнете говорити примарни језик љубави вашег партнера, открићете кључ за дуготрајну, љубавну везу.

Међутим, проблем већине романтичних веза је што парови ретко имају исти језик љубави. У овим ситуацијама, појединци се боре да задовоље емоционалне потребе свог партнера. То је зато што људи желе да изразе љубав на исти начин на који желе да је приме.

Укратко, празан љубавни резервоар је једнак несрећном браку. Ако желите да сачувате своју везу, морате да идентификујете језик свог партнера и да поново напуните тај љубавни резервоар.

Морамо бити вољни да научимо примарни језик љубави нашег супружника ако желимо да будемо ефикасни преносиоци љубави.

— др Гери Д. Цхапман

Откривање језика љубави вашег партнера

Ако желите да сачувате свој брак или везу, важно је да откријете који је примарни језик љубави вашег партнера и почнете да га говорите. Међутим, пошто многи појединци имају и секундарни језик, ово можда није тако једноставно као што се на први поглед чини, али немојте одустати.

Прво, размислите о свом односу и размислите о свим тренуцима када је ваш партнер позитивно реаговао на нешто што сте урадили или рекли. Такође, покушајте да процените шта се можда променило у вашем браку. Иако ће се динамика сваке везе временом променити, размислите шта сте обоје учинили да бисте једно друго учинили срећним. Ово би требало да вам помогне да стекнете увид у језик љубави вашег супружника.

Квиз о језицима љубави

Одређивање језика љубави вашег супружника је први корак ка решавању било каквог трвења или незадовољства у вашем браку. Ако можеш 'напајање' њиховим примарним и секундарним језицима, требало би да будете награђени срећнијим, испуњенијим односом.

Међутим, као иу сваком односу, мора постојати елемент равнотеже. Стога вам је подједнако важно да процените своје љубавне језике, како бисте знали шта желите од свог партнера. Постоји неколико бесплатних квизова љубавних језика које можете пронаћи на мрежи. Ако имате времена, можда ћете желети да узмете неколико различитих да бисте проверили да ли су резултати доследни. Немојте бити у искушењу да платите за своје резултате, јер постоји много бесплатних квизова.

Познавање ваших језика љубави требало би да вам помогне да разумете шта вам је потребно од везе. Такође би требало да вам помогне да свом партнеру објасните како се ваше партнерство може побољшати.

Тхе 5 љубавних језика су детаљније објашњени у наставку.

#1: Речи афирмације Љубавни језик

Ово је први од језика љубави. За појединце чије су преференције речи афирмације, оно што кажете је заиста важно: и добро и лоше. Негативне примедбе ће их дубоко повредити и брзо исцрпити њихов љубавни резервоар. Дакле, угризите се за језик и размислите двапут пре него што изговорите било какав једки коментар.

Афирмација је у томе да свом супружнику дате до знања да сте заиста захвални на доприносу који дају вашем животу, тако што ћете им заправо рећи.

Међутим, када изражавате своју вербалну захвалност, важно је да ваш тон буде искрен и да никада не приговара или осуђује. Запамтите, ваш циљ је да створите хармонију, а не сукоб. Такође, ваши коментари морају бити искрени и не измишљени. Ваш супружник ће моћи да каже да ли сте неискрени. Не говори нешто, само ради тога. Реците то јер сте искрено захвални на доприносу који дају вашем животу.

Поред комплимената, супружнику можете изразити и речи охрабрења и подршке. На пример, можда сумњају у могућност унапређења посла на послу. Можете им помоћи да улију поверење неким пажљиво одабраним речима.

Индиректне речи афирмације

Речи афирмације могу се дати и индиректно. На пример, свом партнеру можете дати комплимент када причате о њему породици или пријатељима. Чешће него не, ваши коментари ће се на крају вратити вашем супружнику. Алтернативно, можете похвалити супружника када сте у друштву других.

Примери речи афирмације

Неки примери речи афирмације су:

  • Хвала ти што бринеш о мени.
  • Хвала ти што си увек ту за мене.
  • Не знам шта бих без тебе.
  • Знам да то можеш!
  • Увек се могу ослонити на тебе.
  • Вечерас изгледаш запањујуће.
  • Ваша подршка ми много значи.
  • Увек ћу бити ту за тебе.
  • Ти си љубав мог живота.

Квалитетно време Љубавни језик

Оригинална фотографија Цлариссе Меиер на Унспласх-у

#2: Квалитетно време Љубавни језик

Овде је нагласак више на 'квалитет' него је на 'време'. Је реч о живи у тренутку и посвећујући свом супружнику своју неподељену пажњу. Ово може бити свакодневно или викендом. У сваком случају, ради се о одвајању времена за свог супружника. Ипак, не ради се о једноставном седењу у соби и гледању телевизије. Можда сте физички заједно, али емоционално нисте заједно. Ако се трудите да ово схватите, можда ће вам бити корисно да истражите концепт свесности.

Размислите о томе шта ваш супружник воли да ради. Ово укључује хобије за вечеру у њиховом омиљеном ресторану. Имају ли они списак? Да ли жуде да посете блиског рођака? Шта год да је, организујте то и поделите искуство са њима. Усрећити свог партнера такође би требало да вас испуни радошћу.

Отказивање датума или недолазак на заказане догађаје сматраће се крајњим непоштовањем од стране вашег супружника. Квалитетни тајмери морате знати да сте ту за њих.

Квалитетно време је стварање успомена које ћете обоје памтити годинама које долазе.

Примање поклона Језик љубави

Оригинална фотографија Ницоле Вилцок на Унспласх-у

#3: Примање поклона Језик љубави

Иако овај језик може изгледати материјалистички, примање поклона је оно што чини да се неки људи осећају заиста вољено. Чепмен такође истиче да су поклони симбол мисли. То значи да вас се супружник сетио и размишљао о вама у тренутку када је куповао или бирао поклон.

Наравно, сви поклони које купујете морају бити у складу са вашим финансијским могућностима. Последња ствар која вам је потребна је да се непотребно задужујете. Такође је вредно запамтити да неки поклони могу бити јефтини или чак бесплатни. Само треба да будете креативни. На пример, можете стати да уберете дивље цвеће или можда насликате љубавно срце на каменчићу који сте заједно сакупили на посебном празнику. Ако ваш супружник има сентиментални комад накита који је покварен, изненадите га тако што ћете га поправити. Можете чак купити неко од њихових омиљених цвећа или грмова и посадити их заједно у својој башти.

Ако је примање поклона језик љубави вашег партнера, онда морате да постанете уобичајени давалац поклона и да останете у оквиру својих финансијских могућности.

#4: Дела службе Љубавни језик

Овај језик је најбоље сажети као, 'Дела говоре више од речи'. То значи радити оно што сте обећали и више!

Осим што пружа руку помоћи, она се такође протеже на довршавање задатака које ваш супружник презире. На пример, ако ваш партнер мрзи резање лука јер га пеку очи, онда то уради уместо њега. Ако су под стресом јер касне са посла, нека се деца окупају и спремају за спавање, а вечера у рерни. Превише? Размисли о томе. Ако ваш супружник то може да ради свако вече, зашто онда не можете и ви?

Може да варира од прања веша до изношења смећа. Размислите шта би се догодило да ваш партнер није у близини. Ко би припремио децу ујутру? Ко би шетао пса? Ко би напунио судове и проверио да ли су рачуни плаћени? Схватате ли слику? Прегледајте све што раде како би ваш живот текао глатко и дајте им до знања да сте заиста захвални и не узимајте их здраво за готово.

Вреди запамтити да појединци који цене дела служења, не толеришу лењост или прекршена обећања. То их чини да гаје огорченост и брзо празни њихов љубавни резервоар. Ако нисте вољни да покажете своју љубав делима, у суштини им говорите да их не волите.

Физички додир Љубавни језик

Оригинална фотографија Андрев Адеева на Унспласх-у

#5: Физички додир Љубавни језик

Прва ствар коју треба нагласити је да се не ради само о интимности са својим супружником. То се више односи на свакодневне интеракције као што је пољубац у образ, масажа рамена или држање партнера за руку. Одговарајући физички додир чини да се ове особе осећају безбедно, као и вољено. Такође. ове особе морају бити задржане у временима потребе и неће толерисати било какав облик физичког злостављања.

Ево само неколико примера неких суптилних знакова наклоности:

  • Склоните косу свог партнера са лица
  • Лагано додирујући њихов струк док заједно улазите у собу
  • Подешавање партнерове кравате или другог комада одеће
  • Скидају зрнце прашине са рамена
  • Масирање стопала након напорног дана
  • Држећи се за руке када сте на гужви

Научно истраживање и критика

Недостатак научних истраживања

Чепманова теорија језика љубави заснива се на његовом 30-годишњем искуству брачног саветника. Када је први пут објавио своју књигу 1992. године, није предузето никакво научно истраживање да би се тестирала, анализирала и измерила његова хипотеза. Међутим, нека накнадна истраживања су предузета.

Егберт & Полк (2006) су закључили да је Чепменових предложених пет језика љубави супериорно у односу на једнодимензионална, трофакторна и четворофакторска решења. Такође је у праву у покушају да помогне људима да схвате утицај који разлике у језицима љубави могу имати на односе.

Међутим, студија је била у супротности са Чепмановом тврдњом да појединци изражавају љубав у свом омиљеном стилу језика љубави. Други резултати су пружили мало емпиријске подршке за Чепманове појмове о језицима љубави.

Сурија и Септиарли (2016) су предложили да се предузму даља истраживања како би се боље разумело укључивање Квалитетно време и Примање поклона као компоненте пет љубавних језика. Такође су закључили да појединци могу имати више од једног примарног језика љубави.

библијски цитати

С обзиром на то да је Чепмен сарадник баптистичке цркве, можда није изненађујуће да су референце на Свето писмо раштркане по целој књизи. Поред тога, обавештење о ауторским правима на предњој страни књиге се односи на цитате из Свете Библије. Ипак, чини се да је ово увредило неке читаоце који то доживљавају као покушај усађивања хришћанских вредности.

Све везе морају бити сачуване

Једна уобичајена критика је закључак да се сви односи морају и могу спасити. Неки незадовољни читаоци истичу да је ово превише поједностављено и да не узима у обзир факторе као што су компатибилност, злостављање или неверство.

Иако ово дефинитивно има неке заслуге, Цхапман заиста истиче да су појединци склонији да напусти везу, у тренутку када она постане тешка, уместо да остане и ради кроз било коју проблеме.

Поред већ Пет љубавних језика, Др Цхапман је написао неколико других књига о језицима љубави. Су:

  • Тхе Фиве Лове Лангуагес Синглес Едитион: Тајна која ће револуционисати ваше односе (2017)
  • Војно издање 5 љубавних језика: Тајна љубави која траје (2017) У коауторству са Џоселин Грин
  • 5 љубавних језика деце: Тајна да се деца ефикасно воле (2016)
  • 5 љубавних језика тинејџера: Тајна ефективне љубави према тинејџерима (2016)
  • 5 љубавних језика за мушкарце: алати за стварање сјајне добре везе (2015)
  • 5 језика уважавања на радном месту: Оснаживање организација подстицањем људи (2012) У коауторству са Полом Вајтом
  • Једногодишња побожна минута на језику љубави (серија о једногодишњим потписима) (2009)

Извори

  1. Чепман, Г. Д. (2015). Пет љубавних језика: Тајна љубави која траје. Нортхфиелд Публисхинг, Чикаго. [30. август 2018.]
  2. Егберт, Никола; Полк, Денисе (2006). Говорећи језиком одржавања односа: Тест валидности Чепменових пет љубавних језика, Извештаји о истраживању комуникације, 23:1,19-26, ДОИ: 10.1080/17464090500535822. [1. септембар 2018.]
  3. Суријах, Едвин и Леви Септиарли, Јашинта (2016). Конструишите валидацију пет љубавних језика. Анима Индонезијски психолошки часопис. 31. 65-76. 10.24123/аипј.в31и2.565. [1. септембар 2018.]

Овај садржај је тачан и истинит према најбољем сазнању аутора и није замишљен као замена за формалне и индивидуализоване савете квалификованог професионалца.

© 2018 Ц Л Грант

dashingscorpio из Чикага 11. септембра 2018:

Одличан чланак!

Упознај себе, воли себе, веруј себи.

Верујем да када неко зна свој „језик љубави” боље му је да тражи некога ко (природно говори њихов језик) него да учи како да говори језик друге особе.

Уопштено говорећи, временом се људи враћају на оно што јесу.

Лиз Вествуд из УК 4. септембра 2018:

Овај чланак говори много о здравом разуму. Можемо бити толико заузети ових дана да нам помаже да се подсетимо кључних језика љубави. Превише је лако склизнути у колотечину заузетости и самозадовољства. На односима треба стално радити или ризикују да се тужно заврше неуспехом.

Миебакагх Фибересима из Порт Харкорта, држава Риверс, НИГЕРИЈА. 04. септембра 2018:

Здраво, Грант, нисам то раније видео овако. Али то покрива мој начин размишљања-чин служења. Хвала вам.

Најплаћенији послови одмах након факултета

Ако изаберете смер који ће вас позиционирати да радите на једном од најплаћенијих послова за дипломце, можете зарадити удобну плату одмах након факултета. С обзиром на растуће трошкове високог образовања и обавезе за кредите које су акумулирали м...

Опширније

Опис посла судског репортера: плата, вештине и још много тога

Судски извештач саставља званичне писане транскрипте судских поступака, на пример, суђења, саслушања и законодавних састанака. Такође се назива и судски стенограф, он или она пружа тачан, од речи до речи, комплетан запис о овим догађајима тако да...

Опширније

Каријере за смер маркетинг

Маркетинг је процес који почиње стварањем производа или услуге и завршава се стављањем у руке потрошача. Проучавајући овај процес, специјалиста маркетинга учи како да идентификује тржишне сегменте, процени потражњу и одреди цене. Ова област обухв...

Опширније