Како да престанем да се осећам као зидар? — Добра трговина

click fraud protection

Прво желим да одговорим на ваше питање питањем — за кога? Претпостављам, пошто постављате ово питање, да желите потпуније да закорачите у себе и да сте узбуђени због могућности. Али знајте ово: бити друштвени није исто што и имати самопоуздање. Ако осећате да морате да се појавите као друштвени лептир због спољних очекивања, овде сам да вас подсетим да не морате.

Али осећам те, и препознајем овај осећај. Ја сам на истом путу. Проживео сам велики део свог живота у потрази за позитивном пажњом и признањем. Због те потраге, стално сам се гурао да будем савршен колико сам могао - у међувремену, рушио сам себе изнутра јер нисам био, покушавао сам да нахраним повређено срце спољном валидацијом.

Неизненађујући обрт заплета: није успело. Тако да сам био на мисији да гајим самопоуздање изнутра. Ево новог рецепта којим се храним: самопризнање, оличење, мрежа поузданих пријатеља и времена.

Селф-Ацновледгемент

Мислим да већина људи жели да нас неко погледа право у очи и каже: „Ти си посебан. Желимо да знамо да смо потребни, да пружамо нешто јединствено, да нисмо у потпуности заменљиви. Одвојите тренутак да размислите о томе како то можете учинити за себе. Можда изгледа као да свако јутро изговарате афирмативне речи у огледалу, пишете своје циљеве у дневник или да стегнете руку као уверавање у изазовним ситуацијама. Препознајте ствари у којима сте добри, намере свог срца и енергију коју доносите свету. Наведите оне квалитете које највише волите код себе и носите их са собом.


Ембодимент

Сада повежите те ствари са својим понашањем. Како можете појачати ствари које су вам суштинске? Ово је, открио сам, корен самопоуздања: ако знате и волите ко сте у својој сржи, лакше ћете бити сигурни у себе. Ставите своје поверење у то ко сте, уместо да покушавате да се натерате на самопоуздање које вам не одговара.


пријатељство

Док ваши пријатељи не могу да вас учине сигурнима, они подржавају вашу еволуцију. Позовите пријатеље који вас најаутентичније познају да вам помогну да се суочите са овим питањем. Можда они имају додатну перспективу о вашим предностима и вашем расту коју у овом тренутку не можете да видите. Бити искрен према људима којима сте најближи може бити корак ка већем самопоуздању, а велике су шансе да ће они бити ентузијастични присталице.


време

Толико мог самопоуздања је дошло само зато што сам дуже постојао на овој планети. Постоји инстинкт који се развија само кроз искуство, а најбољи начин да се стекне искуство је да идете напред кроз живот. Не говорим ово зато што имам много живота иза себе, већ зато што морам још много да учим. Предстојеће деценије (са надом) пуне су изазова и питања без одговора — за чије решавање ће за све бити потребно време. Погледајте одакле сте дошли, учите из тога и останите отворени за будућност која ће за вас имати више одговора.

Ако размишљате „али шта је са?“ Могу да поделим прегршт малих ствари које су ми помогле да се осећам самопоуздано из дана у дан.

Носите боје које волите, а не боје које су у тренду или које мислите да морате да носите. Исто важи и за козметичке производе. Промените косу, направите пирсинг, испланирајте промишљену тетоважу - свако ко вам каже да не можете да представите своје тело на начин на који желите да га представите може љубазно да седне. Слушајте музику коју волите без стида. Осећаћете више скупљени, а самим тим и више самопоуздања, ако истражујете оне ствари које су вам аутентичне.

И на крају, истражите шта се налази близу (или непосредно иза) граница ваше зоне удобности. Можете похађати часове импровизације или скечеве комедије, пронаћи или постати ментор, или једноставно обуците нешто што сте се осећали превише стидљивим да бисте га носили мешањем нових шара, боја и текстура.

Бавите се стварима које сматрате најлепшим код себе и сигурно ћете процветати.

3 аспекта лепоте које огледало не показује

Госпођа Дора, сертификовани хришћански саветник пише о моралном интегритету посебно за жене и подстиче поштовање за мушкарце у њиховим животима.Стаклено огледало може одражавати боју ваше одеће, облик ваше фигуре испод одеће, вашу савршену фризуру...

Опширније

Шта треба узети у обзир пре него што окончате брак

МсДора је сертификовани хришћански саветник. Њени ставови о неожењености, предбрачним и брачним питањима су под утицајем њених хришћанских веровања.Размислите двапут, три пута, сто пута да ли сте несрећно у браку и размишљате о разводу. Можете ли ...

Опширније

Типови разговора у здравим односима

Gospođa Dora, sertifikovani hrišćanski savetnik piše o moralnom integritetu posebno za žene i podstiče poštovanje za muškarce u njihovim životima.Uz ljubaznost na listi socijalno ugroženih, velike su šanse da ste sreli nekoga ko je naterao sebe (i...

Опширније