Увек сам био сумњичав према сећању. Одрастајући као дете развода, рано сам научио како се једно искуство лако може променити кроз филтер различитих умова. Чињенице приче могу остати непромењене, али значење и детаљи се мешају, губе или потпуно изнова измишљају док их особа проживљава.
„Одрастајући као дете развода, рано сам научио како се једно искуство лако може променити кроз филтер различитих умова.
Мој брат и ја ћемо се свађати око најнебитнијих ствари из нашег детињства – да ли се сећамо да ли је вечера до касно наруџбина је била хамбургер, или ако је ветровка била плава – са огромном и жестоком одбраном која се граничи са фанатиком. Обоје знамо да се заправо не ради о овим детаљима.
Када каже: „Не, дефинитивно сте наручили палачинке“, мисли.
Кад кажем: „Кунем се, ветровка је била црвена!“ мислим
Чија су сећања тачна? На неки начин, обоје јесу. Али изразити утицај иза ових сећања и начин на који су формирали наше идентитете не може бити другачији.
„У стварности, свако сећање које имамо је склоно промени, заборављању и грешкама у мањим детаљима – чак и када се односи на важан догађај.
Јефф Иоо, ЛМФТ у Центар за ментално здравље Тренутак јасноће
„У стварности, свако сећање које имамо је склоно промени, заборављању и грешкама у мањим детаљима – чак и када се односи на важан догађај“, каже Јефф Иоо, ЛМФТ у Центар за ментално здравље Тренутак јасноће. Дакле, како ово утиче на идеју „основних сећања“ или на идеју да моћно памћење може обликовати вашу личност?
"Идеја која стоји иза 'основних сећања' је да моћно памћење може обликовати вашу личност."
Основна сећања су концепт који је постао популаран у Пикар филму из 2015. године. У филму, Рајли, тинејџерка чија породица искорењује свој живот у селидби преко земље, води пет основних емоција персонификованих у некој врсти унутрашње контролне собе њеног ума. Радост, туга, гађење, љутња и страх предводе производњу и похрањивање свих Рајлијевих искустава у дугорочну меморију, а пет најважнијих важна од њих су њена „основна сећања“, која имају облик јарко осветљених, живахних острва која треба да разумемо као кључне принципе Рајлијевог идентитета.
Идеја филма је да постоје одређена („језгра“) сећања која покрећу трајне или полутрајне темељне стубове наше личности. Иако су се филмски ствараоци консултовали са психолозима и неуронаучницима, концепт „основних сећања“ није стриктно научно заснован.
„Истраживања о питањима менталног здравља показују да сећања, посебно она трауматична, играју значајну улогу у нашој психолошкој основи.
Истраживања о питањима менталног здравља показују да сећања, посебно она трауматична, играју значајну улогу у нашој психолошкој основи. „Сећања која су закопана у најдубљим местима нашег ума могу да се покрену нечим једноставним као што је квалитет ваздуха који удишемо, песма или мелодија на радију“, рекао ми је Ју. Постоје докази да јаке емоционалне асоцијације могу покренути одређена сећања јер јесу активирају наша амигдала и хипокампус у скоро потпуно исто време. Још увек се расправља о томе да ли је ово доказ да је човекова сопственост створена из ових сећања.
„Научници се слажу да не постоји ограничење броја сећања која би могла постати саставни део онога ко смо ми.
Научници се, међутим, слажу да не постоји ограничење у броју сећања која би могла постати саставни део онога што јесмо. Нити нас обликују искључиво сећања настала у детињству. Чак ни помисао да су та сећања и њихов утицај на наше суштинско ја као фиксна није тачна: анегдотски, постоји безброј начина на које сам био сведок како су вољени људи победили страхове од детињства или значајно мењају своје навике и склоности, све аспекте људске личности који су често толико моћни да их користимо као скраћеницу за наше идентитета.
ТЛ; ДР: Наши идентитети нису постављени ни у једном каменом сећању.
Одрастао сам уз родитеље типа А који су били непрестано љути због моје очигледне неспособности да предам папирологију на време. Пропустио сам гомилу рокова и изгубио формуларе током читаве школе, а процес пријаве на факултет био је пакао. Схватио сам да нисам организована или оријентисана на детаље.
„Упркос понашању које је стално доказивало супротно, моја слика о себи је и даље била формирана“
Ово је било уверење које сам о себи имао иу одраслој доби, након година лидерских улога и искуства професионалног управљања требало је да ми покаже другачије. А онда ме је ове године друга мама из предшколског узраста назвала „супер заједно“ након што сам направио и поделио табелу са подацима о летњем кампу за разред. Коментар ме је уздрмао. Јер упркос понашању које је стално доказивало супротно, моја слика о себи је и даље била формирана
„Употребом когнитивне бихејвиоралне терапије и саморазговора, у могућности смо да се позабавимо и променимо наше реакције на сећање које је чврсто утиснуто у нашу банку меморије“, каже Ју. „Истраживања сугеришу да је већа вероватноћа да ће се наш мозак фокусирати на стимулансе од емоционалног значаја. Јер моја борба да се крећем кроз административни лавиринт школски рокови су изазвали тако емоционално набијено време са мојом породицом, да сам интернализовао ова сећања као део, а не само искуство које сам посетио кроз.
„Не постоји начин да се утврди како направити успомену или колико би то сећање могло бити важно за људе који га доживљавају.
Не постоји начин да се утврди како направити успомену, или колико би то сећање могло бити важно за људе који га доживљавају. Недавно сам мами рекла да сам направила „тањир с воћем“ за вечеру, посластицу коју се сећам из ужурбаних ноћи током година када је била самохрана мајка. Нарезао сам поморанџе, киви и јабуке, а поредао грожђе, сир и кокице око чиније јогурта од јагода преливеног гранолом и поклонио оброк својој одушевљеној ћерки.
Моја мама је била запањена што се не само сећам овога, већ и што ми је било омиљено. „То су биле ноћи када сам касно долазила кући да кувам“, рекла ми је. "То су биле ноћи у којима сам мислио да сам пропао."
Бар у овом сећању, мој брат и ја смо уједињени: воћни тањир је био шарено, укусно јело, једно од свих наших омиљених јела, које често једемо на столићу за кафу док смо морали да гледамо ретку школску ноћ цртани филм. За нас је то било забавно и посебно, дајући обојици осећај да смо вољени и збринути, исход који моја мајка не би предвидела за сто година.
Те године жонглирања с корпоративним послом и компликованим распоредом и потребама двоје мале деце сама су прожете са тренуцима које је моја мајка видела као „неуспехе“, као тренуцима када су лоптице падале и пречице које су биле мање од идеалне направио. Мислим да је сазнање да су њена деца ценила та времена променило нијансу тих сећања, нудећи нову интерпретацију онога ко је тада била и како се то повезује са њеним идентитетом данас.
„Као мајка, дубоко сам свесна потенцијала да моји поступци утичу на моје дете и на то ко ће оно постати.
Као мајка, дубоко сам свесна потенцијала да моји поступци утичу на моје дете и на то ко ће оно постати. Скоро свакодневно, забрљам. Осећам забринутост да ће моје нестрпљење или непажња у било ком тренутку некако обојити разумевање моје ћерке о томе ко је она. У овим тренуцима такође доносим одлуке о томе ко сам, одлучујем да не успевам, да нисам довољно добар.
Претерујем, говорећи јој колико су креативни њени цртежи кредом, називајући је спортистом када трчи, указујући на њену љубазност када пушта комшијину бебу да узме једну од њених играчака. Постављам сложене игре и правим велике планове да се повежемо и имамо посебне тренутке које ћемо памтити заувек. Она скоро универзално игнорише ове намерне тренутке, непомична и заузета оним што јој привуче пажњу у времену.
„Када то најмање очекујем, она ми се враћа на свет онако како га она заправо доживљава.
Али онда, када то најмање очекујем, она ми враћа свет онако како га она заправо доживљава, у своје време. У недавном тренутку тако свакодневном да не могу ни да се сетим где смо били или шта смо радили, рекла је: „Мама, ти си најбоља мама јер бринеш о мени и љубиш ме у нос. Моја омиљена ствар су твоје мажење и говориш лепе ствари. Зато си најбољи.”
Ако могу да изаберем језгро сећања, оно у које ћу веровати, да обликујем основу онога што јесам, узећу то.
Стефани Х. Падају на
