Проналажење чуда у свету
Заборавио сам како да замислим; Заборавио сам да је свет магично и чудесно место. У одређеном тренутку живот је постао озбиљан, затрпан задацима и листама обавеза. И овај начин размишљања почео је да утиче на најособније делове мог живота, укључујући духовност.
Али шта ако духовност није увек у премишљању или заузимању озбиљног положаја док размишљамо о дубљим питањима? У религијским учењима моје младости постоји парабола о дечјој вери, а прича више подстиче понизност и чуђење него побожност или интелект. Такође охрабрује постављање питања без потребе за коначним одговорима.
Деца су одлични учитељи за ово. Увек се питају о свету: Зашто је небо плаво? Зашто лавови ричу? Шта чини да се земља окреће? Маштовити дух држи их отвореним за могућности и утемељује их у садашњем тренутку. Да ли је могуће то још једном пронаћи?
Машта нас позива да дишемо, сањамо и да будемо потпуно присутни чуду свега. То чак може постати и сопствена духовна пракса - али ми то морамо изабрати.
Не морате бити религиозни нити се претплатити на више силе.
Ако реконструишете духовну праксу као одрасла особа или је први пут истражујете, ево су неколико савета за стварање нерелигиозне духовне праксе.
Како неговати своју машту као духовну праксу
1. Читајте дечије књиге
Духовност се понекад може осећати недоступном и високо подигнутом, нарочито у књижевности. Купио сам безброј књига о духовности само да бих их пронашао на архаичном и претенциозном језику. (Што заиста мало подстиче моју машту.)
Дечје књиге су, међутим, безбрижне и разигране. Позивају нас да се вратимо свом унутрашњем детету нудећи једноставне, охрабрујуће поруке о чуђењу, игри, љубави и свесном животу. Ни књиге не морају да говоре о духовности.
Неколико мојих омиљених дечијих књига о машти укључују: Ово је Садие од Сара О'Леари, Мае међу звездама аутор Рода Ахмед, У тегли аутор: Деборах Марцеро, и Мале савршене ствари од М.Х. Цларк.
А за оне специфичне за духовност, волим: Кад је Бог био девојчица од Давид Р Веисс, Срећно: Водич за почетнике до пажње аутор Ницола Едвардс, Божји сан аутор: надбискуп Десмонд Туту и Доуглас Царлтон Абрамс, и Можете ли чути како дрвеће говори? од Петер Вохллебен
2. Снимите своје снове
Људи су одувек били фасцинирани сновима и причама које стварамо док спавамо - у ствари, једно од првих забележених тумачења снова датира из Мезопотамије. У многим древним традицијама чак се веровало да су снови пророчанства од Бога, а ја волим да мислим да могу бити потенцијални портали у духовни свет.
Покушајте да задржите а дневник из снова за размишљање о причама, сликама или темама. Користите овај часопис као извор за креативност и размислите о томе да своје снове нацртате или насликате, или испишете у песму или причу. Шта вам машта говори док спавате? И како то исто чудо можете применити на свој свакодневни живот и духовну праксу?
3. Истражите уметничке медије
Зидове спаваће собе користио сам као платно када сам био тинејџер. Волео сам да сликам речи и апстрактне слике и некако сам убедио родитеље да ми дозволе да вежбам у нашем дому. Ти касни ноћни сати били су и свети и духовни, мој ум се вртио креативношћу док ми је четкица водила руку у непредвидивим потезима.
Мој нови стан има лепо осветљење, а недавно сам хтео да испробам час цртања или да уложим у штафелај. Замишљам себе како стварам као дио своје јутарње медитације и свакодневне духовне праксе.
Уметност нам помаже да проширимо машту и пронађемо „ток“ за своја искуства, као професор и истраживач ликовне терапије Гирија Каимал каже НПР. Тај ток, објашњава она, је „осећај губитка себе, губитка свести. Толико сте у тренутку и потпуно присутни да заборављате сваки осећај за време и простор. ”
То може бити и било која врста уметности - од сликања преко ткања до грнчарије. „Свако може да се опроба у уметности - и без обзира на ваш ниво вештине, то је нешто што би требало да покушавате да радите редовно“, каже Каимал.
4. Изађите напоље и истражите
Да ли вам се свет тренутно чини предвидљивим? Посебно ове године, пошто смо већину времена проводили у затвореном простору, све може почети да изгледа познато. Благо, чак.
Опсежна путовања тренутно нису опција, али инспирацију можемо пронаћи када изађемо напоље и истражимо сопствене градове. Кад год изађем из стана у потрази за авантуром у свом крају, сећам се колико свет може бити живахан и изненађујући. Ово чудо ме држи радозналим и отвореним за могућности. Такође ми помаже да се осећам повезаније са светом, а самим тим и са собом и својим духовним уверењима.
Следећи пут кад изађете из куће, размислите о непознатој пешачкој рути и пробајте медитација при ходању. Једите у новом ресторану на другом крају града или у салону у парку који није ваше уобичајено дружење. Обратите пажњу на улице, пејзаже и непозната лица - посебно волим савете од 32 до 51 инча овај списак свесних активности. Понесите бележницу ако вам помаже да забележите своја размишљања и запажања. Свет је величанствен и леп; само да подигнемо поглед и видимо.
Где год да кренете на своје духовно путовање, надам се да ћете прихватити чуђење и потражити магију која се дешава свуда око нас. Оживите свој дјечји дух, постављајте питања без потребе за одговорима и уравнотежите премишљање с игром.
А онда, окрените ту магију према унутра. Негујте своју душу маштовитим и креативним поступцима - можда ћете само пронаћи дубљи смисао и сврху.
Како укључујете машту у свој живот и духовну праксу? Волео бих да чујем ваше предлоге у коментарима испод. Икс
