Hur du ändrar dig
- 31/10/2021
- 0
- Själv
"Det finns mer än ett sätt att göra kakor."Min vän höll chokladchipsen i handen och bad mig använda recept på kakor istället för mina. Jag mätte bestämt ¾ kopp socker, ¾ kopp farinsocker och en tesked bakpulver, vaniljextrakt, salt - receptet på b...
Läs merHur orolig är 'orolig nog' för medicinering?
- 31/10/2021
- 0
- Själv
I åratal har jag sagt till mig själv att min ångest inte är det den där dålig. Visst, jag har varit känd för att bli jobbig under bråk med min partner och sluta gunga fram och tillbaka, kämpar för att andas - men det är för att jag älskar honom oc...
Läs merJag behöver bara sluta säga "bara"... eller hur?
- 31/10/2021
- 0
- Själv
"Jag bara - jag menar - jag tror ..."Jag öppnar mina textmeddelanden, går till sökfältet och skriver in. Det finns tusentals på tusentals instanser som dyker upp. "Jag ville bara be om råd om du var ledig en sekund!""Jag behöver bara stillestånd."...
Läs merHur kan du säga om du verkligen vill ha barn?
- 31/10/2021
- 0
- Själv
Vår konst var alltid annorlunda.Jag växte upp som den fullständiga inversionen av (och fortfarande på något sätt komplement till) min kusin och spenderade många glada barndomseftermiddagar på att måla vid sitt matbord. Medan hon ritade bilder på s...
Läs merEn nybörjarguide till socialt spelande
- 31/10/2021
- 0
- Själv
Jag spelar tv -spel online med främlingar.Men det började inte så. Jag brukade bara leka med min gamla rumskamrat som ett sätt för oss att hålla kontakten. Vi skulle stanna uppe sent och spela Fall Guys-ett godisfärgat hinderbana. I headset och ti...
Läs merHur man läser fler böcker (om du vill)
- 31/10/2021
- 0
- Själv
Från experterna självaSöt men lite konstruerad, min syster var alltid läsaren och jag var författaren. I åratal drev gåvor från familjemedlemmar ytterligare dessa berättelser: böcker för henne, tomma tidskrifter för mig. Hon hittade hörn, även i f...
Läs mer5 lugnande metoder för att hjälpa dig att hantera beröringsbrist
- 31/10/2021
- 0
- Själv
Saknar du fysisk beröring? Prova dessa teknikerSom människor längtar vi efter anslutning och interaktion. Och efter de senaste 18 månaderna av fysisk och social distans, upplever många av oss sannolikt en beröringsbrist, även känd som hudhunger -...
Läs mer7 appar för att lära barn mindfulness och meditation
- 31/10/2021
- 0
- Själv
Det är aldrig för tidigtI en alltmer digital värld - och en som för närvarande är i en pandemi - har barn att göra med en mängd känslor som de kanske inte vet hur de ska hantera eller ens identifiera. Dessa erfarenheter kan också förvärra deras kä...
Läs mer3 onlinetester för att hitta ditt Enneagram -nummer
- 31/10/2021
- 0
- Själv
Vad är Enneagrammet? Och hur hittar jag mitt nummer? Det här är de två frågor som jag oftast får när jag berättar om min entusiasm för Enneagrammet - och det är med rätta. Även om den blivit populär under de senaste åren och den stora mängden böck...
Läs merVad jag lärde mig av ett decennium av att stirra på skärmar
- 31/10/2021
- 0
- Själv
Sagor om ett liv som styrs av skärmarMin första bärbara dator var en examengåva från gymnasiet. Jag var 17 år och gick till college. Innan det ögonblicket, den där jag slet i blommigt omslagspapper och avslöjade en blank dator, hade mina föräldrar...
Läs mer