13 otroliga sätt att få tid för din make

Du måste få tid för din make

Vi vet alla vikten av att få tid för sin make. Att spendera kvalitetstid med din make stärker äktenskapet, ändå har vi svårt att göra det eftersom vi är för upptagna med att försöka tjäna pengar eller försöka jaga andra nöjen eller andra.

Vad är några saker du kan göra så att du kan få tid för din make?

Gör en tidskalender

I slutet av varje år, helst sista veckan i december, upprätta en familjekalender där du inkluderar det föreslagna antalet minuter ni kommer att försöka spendera med varandra varje vecka, och skriv sedan hur många minuter ni faktiskt kommer att spendera med varandra på en vecka.

Gör ett löfte till varandra att göra ditt bästa och följa kalendern. Detta ökar sannolikheten för att du lägger allvar i hela processen.

Var och en av er bör ha en kopia av kalendern där ni kommer att se den varje morgon. När du vaknar på morgonen, påminn din make om hans eller hennes engagemang och vice versa.

Tänk på tiden ni tillbringar tillsammans och anteckna den i kalendern. I slutet av varje månad, gör en bedömning för att se om du når dina mål. Om det faktiska antalet minuter du spenderar med din make är mycket lägre än antalet minuter du tänkte spendera med honom eller henne, kommer det att säga till dig att du måste säkerhetskopiera.

Det är 10 080 minuter på en vecka. Att spendera cirka 1 000 eller 2 000 minuter i veckan tillsammans bör vara ditt mål.

Ett exempel på en tidskalender ges nedan.

Tidskalender

Gör en mental anteckning

Om du vill kunna få tid för din make och du tror att du aldrig kommer att hitta tid, bryt det ner mentalt till hanterbara delar som får dig att känna att du kan göra det enkelt, och sedan implementera den.

Tänk till exempel för dig själv: "Jag kan inte spendera trettio minuter med Ike från måndag till fredag, men jag kan åtminstone spendera fem kvalitet minuter på morgonen chattar med honom innan jag går till jobbet, och tio minuter på kvällen innan jag sömn."

Att göra en sådan mental anteckning kommer att bidra till att prägla det i ditt sinne och det är mer sannolikt att du anstränger dig för att få tid för din make.

Disciplinera dig själv för att hålla dig till detta schema. När du övar på att göra det varje dag kommer det att bli en vana och du kommer att se att när du inte gör det, kommer din ande inte att vara lugn. Med andra ord kommer det att bli en del av dig och med tiden kommer du att göra det även utan att tänka på det.

Tänk på fördelarna med att spendera tid med din make

Du har förmodligen tillbringat många stunder med din make tidigare. Du vet känslan du hade när du bara påminde om fantastiska tider i äktenskapet, eller skämtade om några roliga saker som hänt er båda, eller prata om era drömmar och visioner för framtida.

Närhelst du är för upptagen för att få tid för din make, försök att återta de känslor du har när du spenderar kvalitetstid med din make. Fokusera ditt sinne på dessa känslor.

Viljan att känna så igen kan motivera dig att offra vissa intressen så att du kan träffa din make/maka.

Tänk på att förlora din make

Du kanske känner några personer som har gjort slut för att den ena maken inte hade tid för den andra, eller par som gjorde slut för att den ena maken inte hade tid för den andra, vilket ledde till att ena maken blev otrogen och bryta upp.

Sätt dig ner och återberätta några av dessa berättelser. Hur går du tillväga?

• Skriv ner namnen på fem av dessa vänner, eller familjemedlemmar, du vet.
• Skriv ner vad som hände med deras äktenskap till följd av att den ena maken inte tog sig tid för den andra.
• Skriv sedan ner 10 dåliga saker som kan hända med ditt äktenskap om du inte försöker få tid för din make.
• Fundera på hur du kommer att känna om din make/maka skulle lämna dig för att du inte hinner med honom eller henne.
• Sitt ett tag och fundera över detta.

Denna övning har vissa fördelar:

1. Det kan ge dig en viss känsla av rädsla eller rädsla för att du kan förlora din make om du inte agerar, och detta kan motivera dig att vidta åtgärder för att få tid för din make.
2. När du tänker på det faktum att du kommer att lida mycket smärta om du förlorar din make för att du inte gör tid för honom eller henne, kan det vara en stor motiverande faktor för att få dig att hitta sätt att spendera mer tid med din make.
3. Det kommer också att hindra dig från att bli självbelåten och tro att det aldrig kan hända dig. Det kommer att tvinga dig att uppskatta det faktum att det också kan hända dig om du inte vidtar åtgärder för att få tid åt din make.

Var uppmärksam på din makes betydelse för dig

Vissa makar tenderar att glömma detta och se sin karriär, sina barn eller sig själva som första prioritet i äktenskapet. Men när du anser att din make är den viktigaste personen i ditt liv, och du känner att han eller hon är värdefull för dig, då kommer du att sträva efter att få tid för honom eller henne.

Det finns en övning du kan göra för att hjälpa dig att alltid ha denna medvetenhet:

1. Varje morgon, i cirka tio minuter, sitt i en bekväm stol.
2. Tänk bara på din make. Blockera ditt sinne från att tänka på någon eller något annat.
3. Tänk på tio sätt du har dragit nytta av ditt äktenskap med din make.
4. Försök att föreställa dig hur ditt liv skulle ha sett ut om du inte hade gift dig med din make.

Det kommer att få dig att inse att det är din make, och inte nödvändigtvis de saker du jagar efter, som kommer att göra dig lycklig i livet.

Skär ner tiden du slösar på vissa saker

Det finns många saker som kan ta din tid och minska den tid du kan ge till din make. När du kan eliminera några av dessa saker från ditt liv, eller hantera dem väl, kommer du att kunna avsätta tid för din make.

Utbredningen av mobiltelefoner i många hem är en bra sak, men det har också sina baksidor. Det har blivit "make" eller "fru" för vissa par.

Vissa par känner sig mer fästa vid att pilla med sina telefoner, eller surfa, än att dela sin tid med sin make. Andra skulle också föredra att titta på en telenovela, eller chatta på sin dator, framför att prata med sin make.

• Du bör ge din make respekt som din bättre hälft och vara beredd att offra dessa andra intressen för att samtala med din make.
• När du ska ha en chatt med din make, stäng av telefonen så att du kan ge din make 100% uppmärksamhet.
• Sätt din mobiltelefon på tyst direkt när du kommer hem från jobbet så att ingen arbetskollega eller vän ska distrahera dig från att ge resten av dagen till din make. Du kan hantera missade samtal senare.
• Diskutera med din make när ni båda bör stänga av era telefoner varje dag så att ni kan få tid för varandra. Kommunicera detta schema till dina vänner och familjemedlemmar så att de inte bryr sig om att ringa dig vid dessa tidpunkter.
• Be dina vänner att ringa dig innan de besöker dig. Detta kommer att förhindra att de kommer för att träffa dig vid en tidpunkt då du vill vara ensam med din make. Låt dem veta när du kommer att vara tillgänglig för att se besökare så att du inte skapar någon friktion med dem.

Ha nattchattar

Försök att göra det till en vana att chatta i ungefär tio minuter sista kvällen innan ni båda går och lägger er. Sätt dig på en stol och bara prata om allt som dyker upp i ditt huvud.

Avstå från att chatta i sängen eftersom frestelsen att sova kan vara så stark att du kommer att somna när du samtalar. Snarare chatta i en stol i ditt rum.

Tänk strategiskt

Den enda anledningen till att du kan ha svårt att få tid för din make ibland är att du har för många ansvar på jobbet och göra mycket hemma utöver att inneha uppdrag i föreningar och föreningar du Ansluta sig.

Identifiera därför några förändringar du kan göra i ditt liv för att få din make att spendera mer tid med dig.

• Om du gör för många hushållssysslor som hustru, överväg att få en av dina kusiner eller systrar, eller en vänlig granne, att ge dig en hjälpande hand.
• Om du har barn, delegera några av dina uppgifter som make, som att laga mat eller städa, till dina barn.
• Tvätta på fredag ​​kväll och städa på lördag morgon så att du har hela lördag eftermiddag och söndag för din make.
• Ta inte med dig arbete hem. Gör vad du kan på kontoret och avsluta resten med att gå till jobbet väldigt tidigt nästa morgon.

Säg nej till vänner och familj

Tänk på det här scenariot. Din bästa vän vill ha en chatt med dig på telefonen samtidigt som din make vill engagera dig i en konversation. Du pratar motvilligt med din vän eftersom du kommer att känna dig skyldig när du inte pratar med honom.

Denna typ av attityd kommer att få dig att se bra ut i andras ögon, men kommer att göra din make olycklig.

Lär dig därför att säga nej till människor. Berätta artigt för dem att du är upptagen och kommer att prata med dem senare.

Gör några saker tillsammans

Ibland är det svårt att schemalägga tid i huset för att samtala. Du kan komma runt detta problem genom att göra vissa aktiviteter tillsammans och samtala medan du gör dessa aktiviteter.

Planera till exempel att handla tillsammans och köra i samma bil, eller allmänna buss, tillsammans. Under resan till destinationen, eller från den platsen, prata om saker du känner att du kan prata om offentligt och lämna de saker som du bara kan säga mellan er två för den sovrum.

En annan plats där du kan prata medan du arbetar är köket. Medan hustrun lagar mat kan mannen engagera henne i livliga samtal medan han hjälper henne genom att ge henne den här ingrediensen, eller den ingrediensen, eller detta matlagningsredskap.

Organisera dig ordentligt

Om du inte organiserar dig ordentligt, särskilt i hemmet, kan du göra mindre, vilket kan få dig att skjuta upp gör vissa saker, och så småningom kan du ta hand om dessa uppgifter senare och få svårt att få tid för dina make.

• Bestäm därför vad du ska göra nästa dag, i slutet av varje dag. Det kommer att få dig att vakna med en känsla av syfte. Följaktligen är det mer sannolikt att du gör dig av med dina uppgifter med allvar och har lite tid kvar att spendera med din make/maka.
• Vakna tidigt. Detta ger dig tillräckligt med tid att organisera dig för varje dag så att du kan slutföra dina uppgifter och göra mer tid åt din make.

Ge din make full uppmärksamhet

Bekymmer för uppgifter du måste göra kan dyka upp när du chattar med din make och det kan hindra dig från att njuta av din tid med din make.

För att undvika detta, gör ditt bästa för att tänka på uppgifter att göra när du inte är upptagen, som när du kommer hem från jobbet (det vill säga om du använder kollektivtrafik), eller när din make inte gör det runt omkring.

Att hantera dessa bekymmer vid dessa tillfällen kommer att ge dig sinnesfrid att koncentrera dig på din make till 100 % när ni är tillsammans.

Utnyttja din lunchrast

I dagens värld av avancerad teknik behöver du inte nödvändigtvis vara fysiskt närvarande för att få tid för din make. Lunchrasten är ett bra tillfälle att prata med din make.

Offra cirka fem minuter och prata om hur din morgon gick och dina förväntningar för resten av dagen.

Slutsats

När du tar tid för din make, kommer det att göra dig en stor makeoch så småningom göra dinäktenskapet starkare.Det är den största gåvan du kan ge till din make, och det kommer att räcka långt till hjälpa dig att förbättra din relation med din make.

Hur du får tid för din make

Detta innehåll är korrekt och sant enligt författarens bästa kunskap och är inte avsett att ersätta formella och individualiserade råd från en kvalificerad professionell.

© 2017 Isaac Yaw Asiedu Nunoofio

Isaac Yaw Asiedu Nunoofio (författare) från Ghana den 30 april 2017:

Tack för din komplimang. Att ta sig tid för din make kan göra eller återupprätta ett äktenskap och ändå skämtar många par med det. Jag hoppas att den här artikeln kommer att hjälpa par att få tid för sina makar.

Dora Weithers från Karibien den 30 april 2017:

Jag gillar de praktiska övningarna du inkluderar i ditt råd. Mycket användbart för folk som verkligen vill investera i sitt äktenskap som de borde.