Hämnd och andra tecken på ett omoget förhållande

Jag gick en gång i tre månader utan att säga något vettigt till min fru. 3 månader! Kan du tro det? Naturligtvis kan du eftersom många av er har gått mycket längre än så utan att säga mer än det absoluta minimum till din partner. Det är den tysta behandlingen. Och det är ett vapen. Ett kraftfullt vapen som skär djupare och djupare för varje ögonblick som går. Du vet känslan och du vet att det gör ont. Mycket. Men visste du att det skadar ditt förhållande mycket mer än du någonsin kunde föreställa dig?

Kommunikation är den mest kraftfulla tillgången för alla relationer, oavsett om det är familj, intim, vänskap, affärer eller någon annan typ av relation och när vi misslyckas med att kommunicera förhållandet är försvagad. Många gånger är den bristen på kommunikation oavsiktlig eller oavsiktlig, men i fallet med "den tysta behandlingen" är det medvetet och målmedvetet och syftet är att skada någon. Och i fallet med en intim relation är syftet att skada din make. Du vill få dem att må dåligt för att de fick dig att må dåligt. Du vill "komma tillbaka till dem." Du vill att de ska känna samma frustration som du kände. Du vill... HÄMND!

Kommer du ihåg första gången du hämnades på någon? Det var inte under ditt första "riktiga förhållande". Det var inte på college eller gymnasiet eller under ditt första jobb. Det var inte i lågstadiet eller mellanstadiet. Det var när du var 3 eller 4 år och någon annan liten pojke slog dig. Eller så var det när du gick på förskolan och någon annan liten tjej tog dockan du använde. Kommer du ihåg vad du gjorde? Åh, gör du inte? Jag kan berätta för dig! Du slog tillbaka den lille pojken - det var vad du gjorde. Eller så sa du till den lilla flickan att du inte ville vara hennes vän längre. Och du sa till andra små flickor att inte vara hennes vän. Eller det värsta ändå du pratlade. Du gick och berättade för din lärare eller någon annan vuxen att någon hade gjort dig illa och fått dig att må dåligt. Tro mig, det var du inte gör din plikt som studiekamrat - du försökte få det andra barnet i trubbel. Du ville att den vuxne skulle slå hårt mot det barnet och ta ut den hämnd du antingen var ovillig eller oförmögen att utföra själv. Du ville att barnet skulle sitta i en timeout och känna skam och skada och få privilegier fråntagna. Och i slutändan om det barnet grät på grund av sitt straff så var DET den ultimata hämnden! Den öga-för-öga-hämnd du törstade efter. Har jag rätt?

Hämnd. Det är så förskolebarn fungerar. Och de allra flesta av oss växer aldrig helt ur det sättet att arbeta. Då anser vi oss själva vara mogna nog att hantera en intim relation och gissa vad som händer när det allra första tecknet på problem uppstår? Vi återgår direkt till vårt förskolejag och börjar hämnas på våra makar. Allvarligt?

Jag pratade inte med min fru på tre månader på grund av ett gräl vi hade om något så dumt att jag inte ens kommer ihåg vad det var. Vad jag do kom ihåg är att hon absolut förstörde mig i detta argument. Hon dominerade mig. Slå mig från pelare till inlägg. Varje poäng jag gjorde, hon motsatte sig det. Varje anledning till att jag presenterade presenterade hon en bättre. Och det var inte så att hon hade rätt (hon är läkare - hon har oftast alltid rätt) - det är det faktum att hon var så skoningslös mot det hela. Eller åtminstone in mina ögon hon var skoningslös. I mina ögon drack hon det över mig och gladde sig åt det. Jag såg en självbelåten blick i hennes ansikte. Jag kände att hon hade förödmjukat mig och ännu värre, hon var stolt över det; bär min skam runt hennes hals som en medalj. Bär den runt midjan som ett mästerskapsbälte. Ett av dessa stora läder- och guldbälten som boxare, MMA-fighters och professionella brottare. Hon besegrade mig inte bara. Hon stod över mig med en fot på mitt trasiga ego och höjde sina händer mot himlen medan "We Are The Champions" spelade från hennes iPod.

Jag hatade den känslan, även om hon förmodligen aldrig hade för avsikt att jag skulle känna så. Jag tror inte att min fru ville att jag skulle känna mig som det där Lions-laget i Detroit för några år sedan som gick med 0-16, men poängen är att jag kände så. Och eftersom det inte fanns någon lärare att berätta gav jag mig genast ut för att "slå henne tillbaka". Jag skulle ha min revansch. Så jag låste in mig i den tysta behandlingen. Jag sa bara relevanta saker till henne. Hej och hej. Det nödvändiga "Jag älskar dig." Saker om våra scheman och platser vi var tvungna att vara och räkningar som måste betalas och sånt om barnen behövde vi båda veta. Men allvarligt talat, det var det. Även under våra intima tider! Hur i hela friden kan du vara intim med någon du ger den tysta behandlingen till? Du kan inte! Att vara fysisk och att vara intim är två helt olika saker. Det är faktiskt en väldigt intressant upplevelse. Men eftersom detta inte är en 50 nyanser av grått exponera, jag sparar den scenen till en annan artikel.

Jag utkrävde kall, beräknande hämnd på min fru och gissa vad - det fungerade! Haha! Ja! Jag fick henne! Hon var helt besviken och deprimerad och kände sig frustrerad över att hon inte kunde få ur mig mer än två ord! Grymt bra! Omgång 2 går till mig... Vänta en minut. Det fungerade? Nej, det här är fel. Det är inte meningen att jag ska glädjas åt min frus sorg. Det är inte meningen att jag ska önska henne samma smärta som jag kände att hon gav mig. Jag är inte tänkt att "slå henne tillbaka" som jag gjorde med lilla Tommy i Baychester Preschool långt tillbaka 85 (Tommy, om du läser det här, jag är ledsen att jag slog dig). Det är INTE meningen att jag ska hämnas på min fru!

Men hur många av oss gör det? Hur många av oss tar något uppfattat fel gjort mot oss av våra makar och börjar omedelbart planera hur vi ska få tillbaka dem? Hur man sårar dem på samma sätt som de sårar oss. Hur många av oss försöker såra dem värre?

Hur många av oss har använt den tysta behandlingen?

Hämnd. Det är det ultimata tecknet på omognad i ett förhållande. Det är vad förskolebarn använder eftersom de är för unga för att ha vokabulär eller kognitiv utveckling för att uttrycka sig och kommunicera. Och det är inte den enda typen av hämnd vi använder. Tänk på det.

Lite mer taktik:

Sårande ord: Vi förolämpar vår make eller partner eller säger saker vi vet att de är känsliga för för att vi vill att de ska känna sig sårade. Det verkar bara elak :/

Skvallra till vänner: Vi ringer upp en vän och börjar smutskasta vår make till dem. Varför skulle du vilja att dina vänner skulle tro att du är i ett förhållande med en total förlorare? Men vi gör det för att vi vet att om vi kan få fler människor att vara på "vår sida" kommer det att isolera vår make och skada dem. Det är precis som den där lilla flickan som säger åt alla andra småtjejer att inte vara din vän. Det är en kraftfull passiv aggressiv taktik vi använder för att ta revansch.

Små olägenheter: Under mina tre månaders tysta behandling gjorde jag också några andra saker, som att lämna toalettsitsen uppe. Ja - seriöst - jag gjorde det. Bara för att jag ville göra henne obekväm för att jag gjorde mig obekväm. Och det var bara ett exempel. Vilket jävla drag!

Och det finns mycket mer. Jag är säker på att om du reflekterade lite så skulle du komma på ett dussin fler hämndtaktik som du själv har använt i relationer genom åren. Jag väntar medan du tänker...

Ta några minuter till...

Ser? Jag sa till dig! Är det inte skrämmande hur hämndlystna vi kan vara? Är det inte skrämmande hur omogna vi kan vara?

Vi måste sluta använda revansch i våra relationer. Vem bryr sig om de fick dig att känna på ett visst sätt. Det bästa sättet att förstöra ett förhållande är att återgälda den känslan. 90 procent av gångerna gjorde inte din make det betyda att få dig att känna så. Så prova motsatsen till den tysta behandlingen.

Försök att prata.

Det är det bästa rådet som ges av relationsrådgivare över hela världen. Prata med din make. Och särskilt prata med dem när du känner att de har gjort dig illa. Jag säger inte argumentera och skylla och skrika och skrika. Jag säger prata. Prata om varför du kände dig kränkt och att du förstår att de kanske inte hade för avsikt att göra dig fel och be dem (snällt) överväga dina känslor nästa gång de säger vad de sa eller gör som de gjorde. Det är tecknet på mognad. Det är tecknet på att vara vuxen.

Jag skulle ljuga om jag sa att det där med tyst behandling aldrig smyger sig in i mitt äktenskap längre, eftersom slutsatsen är att det ibland gör det. Men det varar aldrig längre än den tid det tar att samla mina tankar och uttrycka varför jag kände mig kränkt eller förringad.

Snacka ut det. Förlåta. Glömma bort. Och lämna Revenge Tactics till Kung Fu-filmer och förskolebarn.

Min legend växer, Dr. Phil! HUZZAH!!!

-st

Detta innehåll är korrekt och sant enligt författarens bästa kunskap och är inte avsett att ersätta formella och individualiserade råd från en kvalificerad professionell.

nicole emmi den 7 augusti 2018:

Om du har något problem som kan kräva tjänster från en äkta och pålitlig hacker rekommenderar jag starkt att du kontakta h a c k e r f r a n k 0 0 1 a t g m a i l d o t c o m, hans tjänster inkluderar hackning, spårning, spionage, kloning. Hämtning av raderad text, bilder och videor. Uppgraderar resultat. Lägga till ditt namn på gästinbjudningslistan. Tillhandahållande av information och bevis, kan hjälpa till att förhindra att du blir hackad eller spårad.

Firoz från Indien den 8 juli 2013:

Imponerande nav för omogna relationer. Röstade upp.