När ska man släppa ett långdistansförhållande

Jorges relationsråd bygger på erfarenhet och observation. Låt hans försök och misstag bli din framgång (förhoppningsvis).

Att veta när man ska släppa ett långdistansförhållande

Känner du dig sliten över en viktig koppling i ditt liv? Undrar du när du ska släppa ett långdistansförhållande eftersom du verkligen är på stängslet?

Du är inte ensam. I takt med att kommunikationstekniken har förbättrats har långdistansrelationer blivit vanligare – men det har även de problem som kommer med dem.

Du kanske frågar dig själv:

• "Är det värt allt arbete jag lägger ner på det?"
• "Kommer vi någonsin att kunna leva tillsammans som andra par?"
• "Hur vet jag att min partner inte tappar intresset när jag inte är i närheten?"

Dessa är ganska vanliga bekymmer. Som med alla relationer, långdistans eller inte, jag kan inte berätta för dig om du ska stanna eller gå - det måste i slutändan vara ditt eget beslut. Men här är en lista över saker att tänka på som kan hjälpa dig att bestämma dig:

1. Har du ett förhållande...eller har du idén om ett förhållande?

Det första man bör tänka på är skillnaden mellan att älska tanken på att vara i ett förhållande och den faktiska verkligheten i ett förhållande i sig.

Många människor hamnar i långdistansrelationer för att de undermedvetet är rädda för närhet. De föredrar aning av ett förhållande och Mental bild av deras partner över den faktiska dagliga, röriga verkligheten.

Är din partner en av dessa personer? Är du en av dessa människor och helt enkelt inte inser det? Har din partner en historia av att komma in i de typer av relationer där det är svårt att spendera tid tillsammans? Du då?

En av de största fallgroparna med långdistansrelationer, speciellt de som uppstår genom en onlineanslutning initialt, är att du eller din partner faktiskt inte känner varandra så bra. Du tror det gör du, men det gör du inte. Du känner bara till de bitar och bitar som den andra personen har låtit dig se - troligen de bästa delarna av sig själv.

Ditt sinne kan fylla i de saknade bitarna, och sedan dejtar du faktiskt en bild i ditt sinne av den personen istället för den faktiska personen. Det är lätt att idealisera en partner som är frånvarande.

Detta kan vara bra i början, men så småningom vill du uppleva den fulla verkligheten av vem de är. Om din partner är ovillig att gå vidare från dessa tidiga stadier och visa dig hela sig själv, kan detta vara en signal om när man ska släppa taget om ett långdistansförhållande.

Det för oss också till nästa punkt:

2. Kan du se en framtid där ni är tillsammans?

Nu kanske du hoppas att ditt förhållande har en framtid - men kan du verkligen föreställa dig det?

Föreställ dig att du har uppfyllt dina djupaste ambitioner och högsta mål i livet. Realistiskt sett, verkar din partner vara den typ av person som skulle kunna passa in i den bilden av din framtid? Eller har du svårt att föreställa er två tillsammans i den idealiska situationen? Är det något med dem som är helt i strid med den väg du vill ta i livet?

Detta kan vara bra om du inte vill att relationen ska utvecklas mer än den redan har gjort. Kanske är du helt nöjd med hur saker och ting är och du vill behålla det så för alltid. Men om så var fallet skulle du förmodligen inte läsa den här artikeln.

Kan du se en rimlig väg för relationen att bli en personlig och inte en långdistans? Det här är viktigt. Om du för närvarande inte ser något sätt att ni skulle kunna vara tillsammans på samma fysiska plats i framtiden, så borde din partner åtminstone vara villig att diskutera en plan.

3. Verkar din partner vara aktivt intresserad av att gå vidare?

Det krävs två personer för att få ett förhållande att fungera. Lägger din partner energi på anslutningen? Om du är missnöjd med förhållandets långdistansstatus, hjälper de dig att arbeta mot en lösning?

Ibland kan relationer vara ensidiga. Om det har gått år och din partner inte kan (eller inte vill) hitta ett sätt att vara tillsammans på samma fysiska plats, är det osannolikt att de kommer att förändras magiskt. Om det inte finns en bra anledning för dem ha att hålla isär från dig (som deras jobb eller militärtjänst), detta är ett tecken på att de förmodligen gillar hur saker och ting är.

Är du okej med det? Om inte, så kanske du måste börja fundera på om du ska släppa detta långdistansförhållande. Du kanske behöver mer än vad de är villiga att ge, och hittills har du burits med av löftet att de en dag kommer att erbjuda mer. Håller detta löfte någon vikt för dig?

4. Är din partner lyhörd för dig?

När du kontaktar din partner, svarar de någorlunda snabbt? Tar de din kommunikation på allvar och pratar med dig ungefär lika ofta som de skulle göra om ni bodde närmare varandra?

Å andra sidan, ignorerar de dig då och då bara för att de vet att du inte kan leta efter dem? Försvinner din partner slumpmässigt på dig? Behandlar de förhållandet som något de bara kan slå på och av när de vill?

Om så är fallet, kan din partner redan checka ut ur förhållandet - eller så kanske de helt enkelt inte tar det lika seriöst som du gör.

Det finns naturligtvis tillfällen då detta avstånd kan vara ömsesidigt. När jag en gång var i ett långdistansförhållande (där vi som tur var kunde resa för att ses ofta) så ringde vi inte eller sms: ade varandra varje dag. Vi båda hade helt enkelt den typ av personlighet som föredrar personlig kommunikation. Det är helt okej om det fungerar för dig; problemet är när någon av er försöker jaga ett spöke.

Om du inte vill ha den här typen av ensidig koppling där du ständigt kämpar för deras uppmärksamhet, kan det vara dags att släppa relationen.

Hur du träffade din partner

5. Litar du på din partner?

Förtroende är grunden för alla relationer. Att misstro din partner betyder inte nödvändigtvis att de själva inte är pålitliga – det har lika mycket med dig att göra som med dem. Men om du av någon anledning helt enkelt inte litar på din partner, så kanske ett långdistansförhållande inte är något för dig.

Att vara långdistans innebär att ni båda har mycket frihet och utrymme. Det betyder att du måste lita på att din partner inte kommer att avvika och att de förblir engagerade i den anslutning ni har tillsammans. Om du är en svartsjuk person, eller om de lätt frestas, kanske den här relationsmodellen inte passar bäst.

6. Inkluderar din partner dig i sitt liv?

När du är i ett långdistansförhållande är det ännu viktigare att din partner tar extra steg för att inkludera dig i sitt dagliga liv. Hade de en stor livsförändrande händelse och nämnde det inte för dig? Tog de ett stort beslut som förändrade deras skolgång eller arbete, men diskuterade inget av detta med dig? Var du tvungen att ta reda på det från andra?

Om du känner att du knappt vet hur din partners liv faktiskt är, så kan detta vara ett tecken på när du ska släppa en långdistansrelation. Att vara fysiskt distanserad är en sak, men att vara känslomässigt distanserad är en helt annan historia.

7. Den ultimata frågan: Tillför detta förhållande mervärde till ditt liv?

Slutligen, det viktigaste att fråga är: Tillför detta förhållande verkligen ett värde till ditt liv?

Naturligtvis har relationer sina upp- och nedgångar. Det kommer inte alltid att vara en skål med körsbär, men på det hela taget, får den här personen dig att känna dig upplyft varje dag... eller suger de livet ur dig?

Känner du dig i allmänhet glad efter att du har pratat med dem, eller känner du dig utmattad för det mesta? Gör de ditt liv objektivt bättre och hjälper dig att förbättras, eller drar de bara ner dig? Ger relationen dig mer glädje eller ångest? Lägger du mer tid på att skratta eller oroa dig för det?

Detta är den ultimata frågan eftersom den borrar ner till hela poängen med ett förhållande i första hand. Du är menad att både ge och ta emot känslomässigt värde från din partner. Det är meningen att du ska njuta av förhållandet, inte spendera större delen av din tid med att plågas över det.

Naturligtvis kan detta inte ha något med din partner att göra. Kanske är du bara en person som har en tendens att plågas över massor av saker. Om så är fallet, då är det något du måste ta upp med dig själv.

Men om problemet är att du lägger ner massor av arbete på anslutningen och inte får ut något av det, kan detta vara ett tecken på att det är dags att ompröva.

Det är fullt förståeligt att vara i konflikt. Även när du ser röda flaggor överallt är det svårt att veta när du ska släppa en långdistansrelation som du har investerat så mycket i. Ju mer du anstränger dig för att få det att fungera, desto mer tveksam kommer du sannolikt att vara.

Men försök att se mer objektivt på saker och ting: Vill du verkligen fortsätta att investera ännu mer i detta sammanhang? Fråga dig själv det. Vad säger din maginstinkt? Är all denna ansträngning en återvändsgränd? Är relationen en bra investering eller slöseri med din energi?

Det är vad det hela handlar om: I ditt hjärta, vill du spendera din energi på det här förhållandet längre?

Tid Tillsammans

Att bestämma sig när man ska släppa ett långdistansförhållande är inte lätt

Innerst inne vet du förmodligen det rätta svaret för dig. För vissa människor kan långdistansrelationer verkligen fungera bra, men för andra är det mycket ansträngning med lite i gengäld.

Relationer går igenom faser av att ge och ta, men ser man på helheten kan man förmodligen se de bredare mönstren.

Gå ut och ta en promenad. Tänk på hur förhållandet verkligen påverkar dig och om ditt hjärta är i det längre - diskutera sedan med din partner om det. Dölj inte din ambivalens; de förtjänar att veta. Och verkligen inte spöka dem om du bestämmer dig för att skära bort saker!

Ha modet att erkänna när dina behov inte blir uppfyllda - och, om nödvändigt, ha modet att graciöst släppa taget.

© 2021 Jorge Vamos

Pamela Oglesby från Sunny Florida den 14 maj 2021:

Det här är en välskriven artikel och du gör så många bra poäng, Jorge. Jag tror att det finns mängder av goda råd i artikeln.