Onlinestöd för offer för sociopater och maligna narcissister

click fraud protection

Vad är elakartad narcissism?

Experter som studerar mänskligt beteende är delade över vad som utgör malign narcissism. Det verkar vara en delmängd av narcissistisk personlighetsstörning, ett tillstånd som beskrivs i den medicinska diagnostiska och statistiska handboken för psykiska störningar (DSM-IV-TR).

Detta tillstånd går dock utöver det, eftersom människor som lider av det också har en sadistisk strimma. Vissa proffs tror att elakartade narcissister egentligen bara är högfungerande sociopater, eftersom skillnaden mellan de två är suddig.

Hitta hjälp online

Vart vänder du dig när du har blivit förrådd på några av de värsta tänkbara sätten?

Livet är fullt av sår, upprördheter och besvikelser. Detta är en normal del av den mänskliga upplevelsen.

Men det jag pratar om är mycket annorlunda. Ett möte med en sociopat eller en elakartad narcissist får dig att kippa efter luft och undra om du kommer att överleva.

Du kommer att överleva, men helande är en process som tar tid och mod. Du kommer att ha dina bra dagar och dina dåliga dagar. Du kommer till och med att kunna lita på igen, och inse att de flesta människor i grunden är bra.

Varje smärtsam upplevelse, om den kanaliseras på rätt sätt, resulterar i tillväxt. Med tiden kommer du till och med att kunna se välsignelserna av din vandring genom denna mörkers dal.

Tro det eller ej, du kommer till och med att kunna förlåta personen som har skadat dig. Men hur tar man sig härifrån och dit och går bortom traumat?

Många offer vänder sig till onlineforum, som lovefraud.com och outofthefog.net. Båda ger många goda råd, anonymt.

Enligt min ödmjuka åsikt är anonym onlinesupport bland de bästa sätten att komma igång efter att ha klippt loss narcissisten.

Narcissisters offer för övergrepp hittar hjälp online.

Flickr-foto av Portland Prevention

Fördelarna med onlinesupport

En av de största fördelarna med onlinesupport är att det är anonymt. Du kan få feedback och råd från andra som har varit där. Många människor som aldrig har stött på en narcissist eller en sociopat kanske tycker att din berättelse är svår att svälja. Det beror på att de personlighetsstörda är kapabla till ett sådant upprörande beteende och är så skickliga på att manipulera. Så det du berättar verkar för bisarrt för att vara sant.

Men människorna du möter online behöver inte övertygas. De vet precis vad du pratar om.

Dessutom är narcissister väldigt övertygande. En av deras mer olycksbådande egenskaper är hur de samlar folk till sin sak. Tyvärr är det möjligt att om du gråter på någons axel så kommer narcissisten att höra om det. Detta ger honom eller henne mer insikt i hur man bäst kan attackera igen.

Så onlineanonymitet är mycket fördelaktigt, med tanke på omständigheterna. Moderatorerna som driver ett forum rekommenderar starkt att du inte avslöjar din sanna identitet eller för många identifierande detaljer. Det beror främst på att din plågoande kan hitta dem.

Återhämtning från narcissistisk misshandel.

Flickr-foto av Iqbal Osman1

Älskar bedrägeriblogg

Den här sidan är i första hand för personer som luras av romantik. Det finns många goda råd. Om du är förvirrad över huruvida någons beteende är stört, kan detta kasta lite ljus över den frågan.

Webbplatsägarna har upplevt liknande situationer. Detta är en mycket icke-dömande plattform för att lufta dina bekymmer.

Den enda varningen är att inte spendera för mycket tid här, eller på något forum, som ett tillfrisknande offer. Tanken är att så småningom gå vidare och hitta ett nytt fokus. Senare, när du har återtagit ditt liv och vuxit från erfarenheten, kan du återvända till forumet då och då för att hjälpa andra.

Maligna narcissister i ditt liv

Ut ur dimman

Det här forumet är fantastiskt eftersom det innehåller en mängd information om malign narcissism och taktiken de använder. Det är en mycket aktiv gemenskap och människorna är mycket hjälpsamma.

Namnet på sajten beskriver glödlampan som tänds i ditt huvud ögonblick, när offren inser att de har tagits på tur av någon som inte har ett välutvecklat samvete. Det här är en smärtsam upplevelse, men det är också befriande. Du vet vad du har att göra med och varje instinkt i din kropp säger att det är dags att klippa av sladden. Du saknar inte längre den här personen, eller undrar om det kanske fanns något du kunde ha gjort för att undvika deras vrede. Du inser att det inte fanns något du kunde ha gjort för att fixa det som saknas, i narcissistens hjärta och själ.

Går bortom narcissistisk misshandel.

Flickr-bild av lauren michell

Vänskapsbloggen

Detta modererade forum drivs av Dr. Irene Levine, PhD, som ger utmärkta råd till kvinnor som lider av att förlora en vänskap. Många av de andra återhämtningsforumen handlar nästan uteslutande om romantiska uppbrott. Dr Levines webbplats hjälper dem som har förlorat sin bästa vän, eller en betydande vänskap.

Hon konstaterar att kvinnors vänskap är intensiva och komplicerade. Kvinnliga vänskaper blir allt viktigare när vi åldras, och Dr Levine inser detta.

Men var försiktig online

Ett varningens ord om onlineforum är på sin plats. De är befolkade med narcissister, oavsett vilket ämne som diskuteras. Internet och sociala medier är extremt attraktiva för personer med personlighetsstörningar, eftersom de kan prata om sig själva och skryta med sina prestationer i stor skala.

Maligna narcissister gillar att misshandla andra. De trollar på forumen och letar efter offer. Var mycket försiktig om du bestämmer dig för att skapa ett offlineförhållande med någon du träffat på ett forum.

Det finns faktiskt några tecken att se efter när du "träffar" någon online, enligt psykologen Dr. Sylvia Gearing, Ph. D. Dessa röda flaggor inkluderar att spendera orimligt mycket tid på att skriva inlägg på Facebook (de flesta normala vuxna kommer inte att uppdatera flera gånger om dagen), har ett överdrivet antal Facebook-"vänner" och lägger upp för många bilder på sig själva. Var särskilt försiktig om de här bilderna visar oanständig klädsel eller suggestiva poser.

Se upp för narcissister på Facebook

Börjar återställningsprocessen

Dagen du känner igen vad du har att göra med, och tar en bestämd lösning för att bryta dig loss, är dagen du börjar återhämta dig. Frihet betyder antingen ingen kontakt eller så lite kontakt som möjligt. Ibland är det inte möjligt att helt undvika vissa människor. Om så är fallet, interagera så lite du kan. Ge dem inte mer information om vad du har gjort, eftersom du har stängt dem ur ditt liv.

Återhämtningen sker i etapper. Vissa dagar är bättre än andra. De sårade känslorna kan dyka upp igen om något annat, även om det inte är relaterat, råkar göra dig upprörd.

Ha tålamod med dig själv. Detta kommer att ta tid. Nå ut till gamla vänner och försök hitta nya utlopp för din energi. Gör saker som gör dig glad.

Så småningom kommer du att börja spendera mindre tid på forumen. Ämnet malign narcissism kommer inte att intressera dig lika mycket. Det betyder att du är med i återhämtningsprocessen.

Förlåta personen som sårade dig

Detta är nödvändigt om du vill gå vidare, vilket är den enda lösningen när det kommer till narcissister. Om du ber för människor, placera den här personen högst upp på din bönelista. Om du inte ber, skicka bara lyckönskningar till dem.

Så småningom kommer du att nå den punkt där detta inte skadar dig alls. Med tiden, när du ser tillbaka, tro det eller ej, kommer du förmodligen att hitta några välsignelser i allt du har varit med om. Om inte annat kommer du att kunna hjälpa andra att förhandla fram en liknande situation. Få människor förstår världen av elakartad narcissism om de inte har upplevt det från första hand.

Min farfar brukade prata om "hårda slags skola". Det är här du kommer att lära dig några av de bästa lärdomarna i ditt liv.

Avslöjande

Jag är deltagare i Amazon Services LLC Associates Program, ett affiliate-annonseringsprogram utformad för att tillhandahålla ett sätt för webbplatser att tjäna reklamavgifter genom att annonsera och länka till amazon.com.

Detta innehåll är korrekt och sant enligt författarens bästa kunskap och är inte avsett att ersätta formella och individualiserade råd från en kvalificerad professionell.

ologsinquito (författare) från USA den 23 september 2014:

Hej jenn, jag är så ledsen att höra om din kamp och jag kommer att be för dig att saker och ting tar en vändning till det bättre. Jag har dock ingen erfarenhet av våld i hemmet eller malign narcissism i äktenskapet, så jag är inte den bästa personen att fråga. Min erfarenhet är med en kvinnlig elakartad narcissist.

Om han dricker, kan detta underblåsa en del av det dåliga beteendet. Om så är fallet behöver han med all säkerhet behandling för det problemet.

Jag vet inte vad din religiösa bakgrund är. Är du katolik? Du kanske kan försöka prata med en präst. Någon som har erfarenhet av att hantera äktenskapsproblem är ett mycket bättre alternativ än att fråga mig.

I vilket fall som helst kommer jag att be för dig.

ologsinquito (författare) från USA den 16 september 2014:

Lisa, det finns en som heter Out of the Fog, som är en stödjande gemenskap. Jag hoppas att detta kan hjälpa.

ologsinquito (författare) från USA den 4 juli 2014:

Hej perc, dela gärna här. Det är vad kommentarsektionen är till för. Jag är ledsen att höra om denna upplevelse. Narcissistisk känslomässig misshandel är skrämmande. Men det finns mycket hopp. När du väl återhämtar dig är du glad igen, och jag vågar påstå, gladare än tidigare för att du har en ny uppskattning för det goda du ser.

ologsinquito (författare) från USA den 15 januari 2014:

Är det inte sanningen!

ologsinquito (författare) från USA den 15 januari 2014:

Brist på kärlek till tillit i barndomen kan mycket väl bidra till detta beteende. Men andra som misshandlas som barn blir väldigt empatiska vuxna. Vid någon tidpunkt är vi ansvariga för vårt eget beteende.

ologsinquito (författare) från USA den 14 januari 2014:

Det verkar komma från familjer, och ibland om människor kommer från en familj där dåligt beteende är tolereras, letar de efter det som är bekant, eller så har de inte samma förmåga som andra att känna igen när något är av.

Jag har också sett människor missbruka Bibeln för att kontrollera människor. Det är väldigt tråkigt, för Gud respekterar vår fria vilja.

ologsinquito (författare) från USA den 14 januari 2014:

Hej suzettenaples, jag är så ledsen att höra om vad du har gått igenom, och jag kan bara börja föreställa mig hur hemskt det måste ha varit. Du kommer att återhämta dig med tiden. Människor som aldrig har varit med om något liknande kan inte ens börja förstå de skruvade intrigen. Bästa hälsningar och jag håller dig i mina böner.

ologsinquito (författare) från USA den 1 januari 2014:

Mobbning på arbetsplatsen är väldigt knepigt. Dokumentation av varje incident är oerhört viktigt. E-postmeddelanden är ett bra sätt att lämna ett "pappersspår", som du behöver. Det är också bra att få juridisk rådgivning också.

Men på kontoret har en narcissist redan lagt en hel del grund, smutsat målets goda namn och vänt folk mot målet. Så när målet inser att något är fel har de tappat sitt supportnätverk. Tyvärr har det dokumenterats att klagomål till HR inte gör någon nytta och bara leder till en lösning i en liten minoritet (cirka 3 procent) av de faktiska fallen. Att ha riktigt bra dokumentation och att närma sig situationen på ett känslolöst sätt kan kanske hjälpa till att öka dessa odds. jag vet inte.

ologsinquito (författare) från USA den 31 december 2013:

Tack igen FlourishAnyway. Ha ett gott nytt år.

ologsinquito (författare) från USA den 31 december 2013:

Världen verkar vara fylld av opportunistiska individer. Ibland är det enda sättet att upptäcka detta störda beteende i efterhand. Ett annat skydd är att lära dig allt du kan om det och släppa in nya människor långsamt i ditt liv. Det är tråkigt att vi måste tänka på det här.

ologsinquito (författare) från USA den 30 december 2013:

Tack Eric. Ha en bra dag.

70 Dirty Tinder Pick-Up Lines för män och kvinnor

Anna är collegestudent och har använt Tinder flera gånger. Hon har träffat både pojkvänner och vänner genom denna applikation.Vet du inte vad du ska säga till dina matcher på Tinder? Här är några roliga och sexiga upphämtningslinjer du kan prova.Y...

Läs mer

Hur man planerar en rolig, framgångsrik stranddejt

Dixie delar med sig av sin erfarenhet och expertis inom allt som rör dejting.D. La PierreEtt minnesvärt datum kräver planeringHan sa att han alltid velat ha en dejt på stranden, han ville göra något minnesvärt. Jag ville skapa minnet åt honom. Det...

Läs mer

ENTP-personligheten: ENTP-karriärer, relationer och liv

Älskar du att spela djävulens advokat? Om så är fallet kan du bara vara en ENTP-personlighet. ENTP står för extrovert, intuitiv, tänkande och perceptiv. Det här är den typen av människor som absolut älskar att bråka. Det spelar egentligen ingen ro...

Läs mer