Hur man agerar kallt och distanserat (och när du borde göra det)

click fraud protection

Jag tillbringade fem år som besättningsmedlem på en ubåt. Att bo och arbeta med mina kollegor lärde mig något om mänsklig psykologi.

Universum är bara bra utan dig

Wikimedia Commons

Från damm till damm

Vårt mänskliga tillstånd gör kärlek och meningsfulla relationer otroligt viktiga. Universum kan vara en kall plats, så det är bra att ha några varma vänner omkring sig. Vi är trots allt däggdjur. Vi är varma, luddiga varelser inte helt olik de många varianterna av apor som befolkar Brasiliens regnskog.

Men till skillnad från apor har vi människor förmågan att veta att ingen av oss är så viktig i det stora hela. Vi lever på en 4,54 miljarder år gammal sten i ett 13,8 miljarder år gammalt universum. Oavsett hur stora och dåliga vi tror att vi är när vi slår oss för bröstet och gör massor av grymtande ljud mot månen, kommer den kosmiska showen att fortsätta utan oss när vi är borta.

Jag älskar att se dokumentärer om apor och apor. Det finns många olika underarter av apor och apor och varje art har sin egen speciella typ av personlighet. Min favoritprimat är bonoboapan. Bonobos och schimpanser är våra närbesläktade evolutionära kusiner. Du kommer att slås av de många likheterna som vi delar med bonobos om du tittar på videon nedan. Den människoliknande vänlighet och lekfullhet som bonobo uppvisar mot varandra är rolig och charmig.

Vi är sociala varelser

Liksom bonoboapor är människor sociala varelser. Vi behöver alla tillhöra en grupp och vi behöver känna oss älskade, omtyckta, respekterade osv. Kom ihåg: vi är alla bara ett gäng små, lurviga varelser som driver i ett iskallt, ofattbart stort universum. Så varför skulle vi inte nå ut och lära känna varandra? Kvalitetsvänskap kan berika ditt liv. Varje möjlighet att få en vän är en möjlighet att lära sig något nytt. Alla har ett unikt perspektiv på livet och alla du möter vet något som du inte vet. Det är det som gör skrivgemenskaper online så intressanta. Människor från alla samhällsskikt loggar in och delar sina erfarenheter med världen. Så för det mesta lönar det sig att vara social, varm och vänlig.

Det finns dock vissa situationer där det kan vara bättre att hålla sig lite distanserad. Att lära sig hur man förblir sval under press kan också hjälpa dig att överleva i stressiga eller spända miljöer.

Ett kontrollrum för ubåtar

Wikimedia Commons

Att vara distans betyder inte alltid att man är oförskämd

Vi vill alla bli utmanade. Att övervinna hinder får oss att må bra. Vi känner alla ett behov av att pressa oss själva, växa och utveckla vår mänskliga potential. Ibland är det nödvändigt att vända sig inåt, strunta i vad andra tycker om dig och plöja framåt oavsett.

Till exempel var jag i fem år besättningsmedlem på en ubåt. Efter att jag hade genomfört alla mina kvalifikationer och utbildningar stod jag vakt i kontrollrummet och assisterade däcksofficeren genom att analysera annalkande fartyg och göra kursrekommendationer. Men, jag valsade inte bara ända fram till kontrollrummet första dagen som jag satte min fot på båten. Jag var tvungen att betala min avgift först.

Innan jag fick göra jobbet som jag var utbildad att göra var jag tvungen att diska mycket, måla väggarna och skura golven. De mer erfarna killarna gav mig svårt i början, men allt var en del av träningsprocessen. Du måste vara tuff för att vara en ubåtsman. Om du lätt får dina känslor sårade kommer du inte att hålla ut.

Jag lyckades överleva och bli befordrad flera gånger eftersom jag upprätthöll sunda arbetsrelationer med alla oavsett vilken situation jag befann mig i. Att förbli artig och lite distanserad hjälpte mig att hålla mig borta från problem och undvika konflikter. När artigheten misslyckades fungerade det bra nog för mig att använda den "kalla axeln". "Om du inte har något snällt att säga, säg inget alls", som ordspråket heter.

När avståndstagande på jobbet är lämpligt

Ordet "distanserad" har en negativ klang, men distansering är inte nödvändigtvis en oönskad egenskap i vissa yrken. Dataprogrammerare, till exempel, är notoriskt distanserade. Men deras jobb kräver att de koncentrerar sig och tänker djupt på komplicerade problem. Om programmerare hänger runt vattenkylaren hela dagen kommer de att missa sina deadlines. I de flesta yrken är lagarbete viktigt. Det är svårt att föreställa sig en kall och distanserad brandman, till exempel. Jag skulle aldrig ha hållit ut på ubåten om jag agerade kall och distanserad hela tiden. Men min förmåga att vara kall och distanserad visade sig vara användbar i vissa situationer.

Iskalla bekvämlighetsäktenskap

Människor som är involverade i ett "bekvämlighetsäktenskap" väljer medvetet att förbli kalla och distanserade från varandra. Politiker gifter sig ibland för att hjälpa varandras karriärer till exempel. Vissa människor gifter sig av ekonomiska skäl, eller för att utnyttja någon form av juridiskt kryphål. Att välja att hålla sig kall och distanserad kan ibland vara en praktisk handling för vissa människor. Däremot tror jag personligen att de som agerar kallt och distanserat hela tiden går miste om livet.

Sättet du interagerar på påverkar framtiden

Djur kan förmodligen inte medvetet välja att vara distanserad från sin flock. Hos andra arter spelar instinkter en stor roll i hur individer interagerar. Vi människor har förmågan att medvetet välja hur vi interagerar (eller inte interagerar) med andra. Vi kan välja att skaffa vänner på jobbet, men att göra det kan innebära att vi måste ta parti när det uppstår konflikter. I allmänhet är det bättre att inte vara kall och distanserad, men det är viktigt att komma ihåg att det finns upp- och nackdelar med varje åtgärd.

Läs mer från Pairedlife

3 tips för bättre småprat

Hur man låtsas att ditt äktenskap är bra

Hur du vinner din kamp med en medveten svärmor

I sin prisbelönta bok Sinnets framtid, fysikern Michio Kaku beskrev sin rymd-tid-teori om medvetande. Enligt Kaku är vår förmåga att uppfatta tid (särskilt framtiden) en mer utvecklad form av tänkande jämfört med vår förmåga att reagera på sociala situationer på automatiska sätt.

Medvetandenivåer enligt Michio Kaku

Nivå Arter Parameter Hjärnans struktur

0

Växter

Temperatur / sol

N/A

1

Reptiler

Rörelse / rumslig medvetenhet

Hjärnbalk

2

Däggdjur

Sociala relationer

Limbiska systemet

3

Människor

Uppfattning om tid

Prefrontal cortex

Arbetsmiljöer

Enligt min erfarenhet har jag funnit att stressiga arbetssituationer tenderar att orsaka interpersonell dramatik. Om ditt jobb är stressigt kan det vara klokt att hålla sig lite distanserad. Om ditt jobb är roligt är det dock förmodligen bättre att få vänner. Stressiga jobb kan vara givande eftersom de är utmanande, men roliga jobb är givande eftersom man får umgås mer.

Inne i isbaren på Chalet Ruka Peak i Ruka, Finland

Wikimedia Commons

När man ska agera kall

Att agera kallt bör vara din sista handling. Det är mycket klokare att alltid upprätthålla åtminstone en faner av hjärtlighet. Men du kan en dag hamna i en situation där du kommer att behöva skära av "diplomatiska relationer" med en kollega. Tänk till exempel om din kollega försöker lägga skulden på dig för något du inte har gjort? I dessa typer av situationer kan det vara klokt att lägga på frysningen. Ibland är det bästa sättet att bara sluta prata med personen som kastade dig under bussen. När allt kommer omkring om du inte kan lita på någon, varför bry sig om att prata med dem överhuvudtaget om du kan undvika det?

Bli kall och distanserad först efter att alla andra strategier för att hantera människor misslyckas. När du väl bestämmer dig för att vara kall och tyst kan det vara svårt eller till och med omöjligt att bryta isen senare. Att vägra prata med någon kommer förmodligen att få den personen att misstro dig. Välj bara att vara kall och distanserad om du är okej med det resultatet.

Det kan vara svårt att bara vara tyst när någon försöker småprata med dig. Din naturliga impuls är att svara när någon försöker föra en konversation. Kom bara ihåg att du har rätt att definiera vilken typ av relation du vill ha med vem som helst. Bara för att du arbetar med någon betyder det inte att du måste låtsas vara deras kompis. Om din kollega gjorde något fel mot dig och skapade en besvärlig situation, är det inte din sak att få dem att känna sig bekväma senare.

Familjeläkare. den 29 juli 2018:

Bra artikel. Jag är naturligtvis en väldigt varm person.

Det är ett plus när jag jobbar med patienterna, speciellt barnen.

Ändå är det stort minus när det kommer till interaktioner med mina högskolor.

Jag önskar att jag kunde agera distanserat med dem, bara lite.

Det skulle undvika en massa drams, livet mobbad.

Kenisha den 3 januari 2015:

Ditt inlägg är helt på sin plats!

Carolyn Fields från South Dakota, USA den 17 september 2014:

Mycket användbar artikel. Jag ska vidarebefordra detta till min 17-årige styvson. Gymnasiet kan vara en mycket utmanande miljö, och han kan använda all denna information.

Week Of Outfits-serien: En vecka av etiska och oväntade kläder med tornfalk Jenkins från medvetet prat

En vecka av kläder med tornfalk Jenkins från The Conscious Chatter Podcast// OM KESTREL //Ålder | 32Plats | San Diego, CAJobb | Podcastvärd + producentVar man hittar henne | Hennes hemsida Medvetet pladder och InstagramFavorit hållbart varumärke |...

Läs mer

Kvinna som är ledsen över att mamma inte träffar sin pojkvän får en otrolig överraskning

När en TikTok har över 9 miljoner visningar vet du att det kommer att bli bra. Och denna 14 sekunder långa video som delas av @Tai Lopez lämnade oss gråtande glada tårar!Det börjar med att en ung kvinna springer mot sin pojkvän. Det förklarar att ...

Läs mer

Gift par sattes upp av deras mormödrar i filmliknande kärlekshistoria

Snacka om handlingen i en Hallmark-film! @erinmartinphoto, en bröllopsfotograf, delade en kort berättelse om hur ett brudpar träffades, och hon trodde inte ens på det först! Hennes bildtext lyder: "Den här historien lät verkligen falsk när brudpar...

Läs mer