Vi uppgraderar våra yogatillbehör
Om du är något som vi, har dina tränings- och friskvårdsrutiner förändrats drastiskt under de senaste åren. Så många av oss vände sig till att träna ensamma hemma, eller ibland inte alls, medan vi bearbetade omvälvningen i världen omkring oss. Men när vi går in i ett nytt år, fulla av hopp om bättre dagar framöver, uppdaterar vi våra rutiner – och uppgraderar våra tillbehör.
Det är där Brentwood Home kommer in med deras nysläppta Crystal Cove yoga samling. Som ett 100 % kolnegativt varumärke med rigorösa etik- och hållbarhetsstandarder har Brentwood Home länge varit vår favorit för miljövänliga madrasser och sängkläder. Men nu hjälper märket oss att ta oss ur sängen och upp på våra mattor!
Headlinern är världens enda GOTS® ekologiskt certifierade yogamatta som har en mjuk bomullstopp med en 100 % naturlig latex greppbas. Kollektionen är avrundad med kuddar och bolster - även certifierade ekologiska - som använder boveteskal istället för typiska plastbaserade fyllningar i andra kuddar.
Våra redaktörer fick chansen att prova var och en av produkterna, var och en av oss på olika djup av träning, för att se om de var lika stödjande och återställande som de lät. (Spoilervarning – ja och JA). Så här tänkte vi!
Det fanns en tid då jag rutinmässigt var i yogastudion och delade andetag med mitt samhälle. Det fyllde mig och blev en kraftfull del av min dagliga egenvård. Och sedan – 2020. Behöver jag säga mer? När jag väl inte längre hade det externa ansvaret föll min praxis sönder och jag har försökt återupprätta den sedan dess. Så när jag fick möjligheten att prova Brentwoods nya yogamatta fick jag äntligen ordning på mig nog att damma av den gamla nedåtgående hunden.
Min 7-åriga Gaiam-matta är helt tuggad av mina kaniner, så jag rullar ut denna rökiga rouge skönhet kändes extremt lyxigt (det är så härligt att jag inte vill rulla upp det igen). Som en person som älskar hennes komfortföremål, Jag tyckte att den här mattan var extremt mysig och behaglig att röra vid – jag ville genast omfamna en savasana-inducerad tupplur. Den är också robust, så den ligger platt på golvet utan de upprullade kanterna som jag är van vid på min gamla matta, vilket är en STOR fördel.
Jag gick in med det här "roligt" yogaflöde eftersom jag kände mig särskilt energisk, men när träningen utvecklades fann jag mig själv sakta ner och sätta mig in i min andedräkt och kropp. Den mjuka bomullstoppen på mattan var en härlig sensorisk upplevelse som fick mig att känna mig jordad, och det halkfria latexgreppet på undersidan hjälpte mig att känna mig trygg och säker. Flödet blev lite mer komplicerat än jag trodde, så jag ramlade ur några poser – men tyget irriterade inte min hud när jag tumlade!
På slutet tränade jag lite djupandning med Pranayama yogakudde, vilket är den perfekta storleken och fastheten för att lägga på längden under min ryggrad. Efter att ha varit utan träning ett tag kändes fjärilsposen med bolstern extra fantastisk. (Denna kudde följer mig också runt i huset - jag använder den för att stödja min nedre rygg när jag jobbar, spelar och till och med vid middagsbordet).
Sammantaget är detta en fantastisk matta och kudde för någon som verkligen vill uppgradera sin hemmetod och skulle göra presenter. Jag kan föreställa mig att det skulle vara härligt för het yoga, även om jag inte vet om jag skulle ha tid eller disciplin att tvätta det ofta, så jag kommer att behålla det för mina lugnare flöden. Och det är där jag måste notera - för 129 $ är mattan en rejäl investering som jag inte skulle vilja ta fram och tillbaka till en svettig yogastudio. Prislappen återspeglar dock kvaliteten och certifieringarna bakom dessa produkter: Climate Neutral, FSC-certifierad, certifierad ekologisk och vegan. Och eftersom den är så robust kommer jag att hålla den här mattan runt (och borta från mina tuggglada kaniner) i många, många år framöver!
Ända sedan min fästman avslutade sin yogalärarutbildning i somras har vi börjat lägga till fler av praktikens föreslagna tillbehör till vårt hem. Remmar, sprayer, block, bolster, filtar; eftersom de alla kan hjälpa till att stärka hans färdigheter (och, som standard, mina), har vi varit tvungna att börja överväga deras kvalitet och värde mer än, ja, vanligt.
Jag är i allmänhet någon som föredrar styrketräning med handvikter för att vara aktiv, men som hans ibland-student, jag har inget emot att också förbättra min Half Moon Pose (går bra!) eller min Kråka (fortfarande fruktansvärd!). Så jag blev kaxig och bestämde mig för att använda Brentwoods ekologiska yogamatta för första gången under ett 30-minuters poweryoga-session jag hittade på Peloton. Men som någon som aldrig gör den snabba träningen till att börja med, var dess utmärkande hastighet i kombination med min ansträngda andning och att jag (bokstavligen) försökte hitta mitt fotfäste en utmaning!
Här är anledningen: min nuvarande yogamatta är gjord av naturlig kork – grov vid beröring, men halksäker. Brentwoods matta är gjord av 100 procent ekologisk bomull, så att passa på tyg var lite av en inlärningskurva för mig, men det slutade med att det var så värt det. När jag väl bestämde mig för att använda mattan på ett sätt som min kropp kändes bekant – långsammare takter, fler upprepningar – återvände jag till den mer och mer. Den är vikbar utan att lämna eviga veck; tvättbar, vilket innebär att jag får en mer grundlig rengöring än en våtservett någonsin skulle ge; och 5 mm tjock, vilket är mycket mer än den genomsnittliga mattan som troligen också är gjord av lika nedslående PVC. Jag placerade mattan på både mina trägolv (för stående övningar) och min matta (för extra stöd för knästående) och dess naturliga latexbas grep bra om båda.
(Jag fick också mattan i vackert mörkblått som hjälpteligt gömde alla fula svettfläckar, men inte min hunds fällning vitt hår, som tog sig en tupplur innan jag ens hann rulla upp det från mitt golv – inget som en luddrulle inte kan fixa fastän!)
Jag valde också Bovete Bolster Kudde, en 12-kilos, två fot lång kudde som jag har kommit på mig själv att bära över till min soffa också. Eftersom den är fylld med massor av individuella boveteskal i motsats till det vanliga polyesterfyllmedlet eller, ännu värre, fjädrar och päls, den var lite listigare än jag förväntade mig, floppade över min underarm när jag tog upp den istället för att hålla en stel strukturera. Men efter att ha gjort en 10 minuters återställande session för avkoppling insåg jag att jag föredrog dess formbarhet! Den vaggade mjukt om mina höfter och nedre delen av ryggen och skapade en fantastisk goskompis i de poser som krävde det.
Min yogaövning i hemmet växer och avtar med mina energinivåer, vilket vill säga att det på sistone har varit obefintligt. Före semesterperioden, och innan Omicron-uppkomsten, testade jag min lokala hotyogastudio och åtog mig att gå minst tre gånger i veckan. Tro mig, jag var också imponerad av mig själv. Tyvärr är det en träning jag inte längre känner mig bekväm med att delta i, men jag har gått över till en hemmaträning som inkluderar (minst) en bra 15-minuters daglig stretch.
Eftersom dagarna i min heta yogastudio är borta och dagarna vid mitt skrivbord är långa, är mina höfter spända – något som min stretchövning verkligen har hjälpt med. Jag har alltid behövt en boost för att kunna röra tårna när jag lutar mig framåt (sittande), men klossar är extremt obekväma för mig att sitta på. De meditationskuddeär dock perfekt. Bokstavligen perfekt! Det ger mig tillräckligt med lyft för att sätta mig i en bättre position för stretching, och jag gillar att den är mjukare än yogablock. Meditationskudden låter mig gå in i en fjärilsstretch eller sittande framåtvecka sömlöst – jag visste faktiskt inte att det skulle vara så lätt att röra mina tår! Det är inget jag är van vid att kunna göra.
Brentwood Homes yogamatta är en trevlig förändring från den jag använder för tillfället – en snygg och glänsande (läs: hal) Lululemon-version som jag var "begåvad" – även om jag tog – från mina föräldrar. Den här yogamattan är rejäl, liksom min gamla, så jag märkte inte någon stor skillnad mellan de två i det avseendet, även om jag skulle säga att den definitivt är i den tyngre änden av yogamattor jag har använt tidigare. Den miljövänliga latexbotten är verkligen halkfri... de skojade inte! Den träffade mitt trägolv med en tillfredsställande smäll, och jag älskar den vävda bomullstoppen.
När du gör hot yoga, eller min lägenhetsversion av hot yoga (vilket är när luftkonditioneringen inte är på och det är LA väder) Jag brukade halka och glida på min gamla yogamatta, behövde en handduk under för att fånga min svett och hålla mig inne plats. Med tygöverdelen på den här mattan märker jag att jag inte glider runt som jag är van vid, vilket gör det lättare att koncentrera mig på träningen och mindre på att falla i ansiktet. Oavsett om min träning är i full gång, eller om jag bara ägnar min fritid åt att stretcha, vet jag att båda Brentwood-yogaprodukterna kommer att vara något jag längtar efter gång på gång.
