De 7 bästa massagepistolerna för att träna upp dina knutar och knäckar – den goda handeln

The best protection against click fraud.

Enheter för muskelåterställning och djup vävnadsmassage som du kan utföra hemma

Även om det är drömmen att ha en jourhavande massör (vi drömmer stort, okej?), kan en bra massagepistol fortfarande göra magi när man hanterar ömma muskler. Massagepistoler kommer med justerbara huvuden för användning över hela kroppen, från mellan tummen och pekfingret till nackens värsta knutar. I sin tur kan dessa behändiga enheter lindra värkande muskler, ta itu med mjölksyrauppbyggnad och ge vardaglig avslappning.

Över hela linjen sträcker sig massagepistolerna av högsta kvalitet från 1500-3000+ RPM (aka en hög hastighet, till skillnad från knådning) och kan gå så djupt som 15 mm in i huden. Nedan är sju av våra favoritval – inklusive prisvärda massagepistoler under $100, "guldstandarden" för massagepistoler (bokstavligen), och till och med en manuell massagepinne. Mindre smärta, vinst.

Använder du en massagepistol efter ditt träningspass? Kolla in vår guide för begagnad gymutrustning så du kan slösa ut där det är viktigt och spara på resten. 😉 Föredrar att sträcka ut det istället? Se våra toppval för

miljövänliga yogamattor.

Bäst för | Justerbara hastigheter
Funktioner | Mini och vanliga storlekar, olika utbytbara huvuden, 20 justerbara hastigheter, 10 timmars batteritid
Pris | $59–$145

Taotronicsinnovativa produkter har anhängare över hela världen, inklusive 10 miljoner produkter som säljs i USA, Storbritannien, Japan och Tyskland. Redaktörsanvända och godkända, vi älskar Taotronics serie med massagepistoler – de är relativt prisvärda, kommer med snabb och gratis frakt och har garanterad kundsupport under hela livet. Oavsett om du har kroniska knutar eller behöver koppla av efter ett intensivt träningspass på gymmet, kommer dessa tysta, justerbara och hållbara massagepistoler att ge dig lättnad på några sekunder.

Bäst för | Bluetooth-kompatibilitet
Funktioner | Tre modeller, utbytbara huvuden, upp till 5 hastigheter, 3 timmars batteritid, Bluetooth-kompatibel, rekommenderade rutiner
Pris | $199–$399

HypericeMassagepistolerna kallas Hypervolts, och det finns för närvarande tre huvudmodeller tillgängliga (Hypervolt Go 2, Hypervolt 2 Pro och Hypervolt 2). Även om de är lite dyrare än Taotronics men mer prisvärda än populära märket Theragun, är dessa massagepistoler några av de bästa - de är en TGT-favorit! De är inte bara extremt kraftfulla och effektiva för att massera muskler, utan de är också kompatibla med Bluetooth via Hyperice-appen, som erbjuder anpassade rekommendationer baserat på din kropps rörelse hela tiden dagen. Det här är den typen av futuristisk teknik vi har väntat på.

Bäst för | Kvalitet & effektivitet
Funktioner | Fem modeller, utbytbara huvuden, upp till 5 hastigheter, upp till 5 timmars batteritid, Bluetooth-kompatibel, rekommenderade rutiner
Pris | $199–$999

Theragun är känt för sin serie av massagepistoler, från minis till 24K Gold PRO (och ja, den är gjord med äkta guldplätering!). Varför anses det ofta vara det bästa av det bästa? Theraguns har ergonomiska grepp för enkel användning, en supertyst motor för minimala störningar, en app för utvalda förslag. Dessutom erbjuder Theraguns produkter en branschledande garanti, fri frakt på alla beställningar och en 60-dagars provperiod – så att du kan se (och känna) varför dessa massagepistoler finns på alla "Best Of"-listan.

Bäst för | Tillgång i butik
Funktioner | En modell, utbytbara huvuden, olika hastigheter, upp till 4 timmars batteritid, Wi-Fi-anslutning
Pris | $199

Rekommenderas av sådana som Wired och Popsugar, Lyrisk tar ett annat förhållningssätt till massageterapi. Lyrisk vänder sig till "rytmterapi" (alias vibroakustisk vetenskap) för att fokusera inte bara på vila och avkoppling utan på att aktivera energi också. Vad betyder det? Istället för att bara välja en intensitet, ändrar Lyric-pistoler intensiteten automatiskt för att fungera med din kropp. (Med sin Wi-Fi-anslutna app väljer du bara en intensitet om du vill.) Dessutom är de bärbara, lätta och vackert designade. Hämta en av dina egna online eller i butiker som REI, Target och mer, och tacka oss senare.

Bäst för | Prisvärdhet
Funktioner | Tre modeller, utbytbara huvuden, upp till 6 hastigheter, upp till 6 timmars batteritid
Pris | $69–$149

MebakMassagepistolerna är effektiva och lugnande eftersom de är tillgängliga. Med tre modeller under $150, kommer även det mest prisvärda alternativet med åtta massagehuvuden och sex olika hastigheter. Med upp till 3200 rpm (varv per minut) kan den här trådskärarrankade pistolen hjälpa till att tackla uppbyggnaden av mjölksyra, återuppliva musklerna och lindra de djupaste spänningarna. Mebak erbjuder ett års garanti och 30 dagars retur.

Bäst för | Svett- och fuktbeständighet
Funktioner | Fyra modeller, utbytbara huvuden, upp till 5 hastigheter, upp till 8 timmars batteritid
Pris | $149–$329

Ekrin är ett annat val för dem som söker lindring från värk, smärta och ömhet. Med fyra modeller och en bred prisklass finns det förmodligen något perfekt för dig. Ekrin B37S, till exempel, har en enorm batteritid, medan den mer prisvärda Ekrin 365 är relativt tyst (35-55 dB, eller nivån av nederbörd). Alla kommer med ett ergonomiskt handtag, motstånd mot svett och fukt och livstidsgaranti. Släpp en djup suck – din sökning slutar här.

Bäst för | Manuell massage
Funktioner | Handhållen rulle, skickas till Kanada och USA
Pris | $15

Designad i Montreal, Lolë är ett kanadensiskt hälsomärke som levererar över hela Nordamerika. För de som är mer intresserade av en manuell massage än en massagepistol, gillar vi denna Massage Stick. Denna handhållna roller väger mindre än ett pund och är som din egen personliga massageterapeut. Och eftersom den är liten nog för att passa in i din resväska, kan du få din lättnad på (och dina veck!) oavsett om du är hemma eller på semestern.

7 resurser som hjälper dig att tänka kritiskt om moderna friskvårdsnormer — The Good Trade

Vad är hälsa, egentligen?För många av oss är hälsa detsamma som ett tillstånd av att bara inte vara sjuk. Dagens friskvårdsnormer kommer med förståelsen att en genomsnittlig person kommer att ha dagliga kroniska symtom. Vi tar piller vid det först...

Läs mer

Är Bluelands rengöringsprodukter lika effektiva som de är miljövänliga? — Den goda handeln

Bluelands rengöringsprodukter kan fyllas på för att eliminera plast. Kommer vi att beställa påfyllningar?Att städa lugnar mig. Jag gör en poäng av att städa min lägenhet varje kväll för att säkerställa att jag börjar nästa morgon med ett klart huv...

Läs mer

Allbirds är söta, men fungerar de för löpare? Vår ärliga recension av dessa populära skor — The Good Trade

Kan Allbirds överträffa mina Mizunos?Är det bara min sökhistorik eller ser alla mycket fler annonser från Alla fåglar nyligen? Det hållbara varumärket gör drömska minimalistiska skor av naturmaterial som ull och eukalyptusfibrer, och jag ska erkän...

Läs mer