Psykisk terapeut ger viktiga tips för att rädda människor från hjärtesorg

click fraud protection

Har du någonsin känt dig intet ont anande skakad i kärnan av andras ord och handlingar? Det stinker hur lätt någon eller något bara kan pilla i dig och rufsa dina fjädrar. Skulle det inte vara skönt att för en gångs skull kunna vara helt oberörd?

I det här klippet, mentalvårdsterapeut @dr.vanessaphd delar ett viktigt mindset-hack som hon tror kommer att rädda människor från hjärtesorg och vägleda dem mot inre frid.

Tidlösa råd som låter så sant! Du kan se att detta kommer direkt från hennes egen erfarenhet också. Övertygelsen bakom hållningen är definitivt närvarande och hon verkar vara helt ifred.

Många tittare lutar sig också mot detta budskap och delar med sig av sina egna erfarenheter. Användaren @pawwsmeou säger, "Jag gick igenom det här i över 7 år och jag sa till slut att jag är klar, min frid är värd mer än dem." Kommentator @positive742 säger, "Jag fattade det Girl! Det är den sanna lyckan som är när du börjar verkligen älska dig själv," och @grammamom13 bekräftar, "Allt som kostar du din frid är för dyr." Å andra sidan förstår vissa tittare utmaningarna med att göra detta mentalt flytta. Tittaren @archieray3 säger, "Detta uttalande är djupt... Att ändra mitt fokus från extern till intern är en riktig kamp. Gamla vanor är svåra att bryta!"

Tänk på det. Har du någonsin hört någons åsikt om något som du tyckte var så knasigt, så där ute att du inte ens tog hänsyn till det eller chansen att komma under huden? Det är för att du visste i ditt hjärta och i dina ben att det var BS! Du visste det som att du vet att himlen är blå. Något att tänka på nästa gång du har ont i hjärtat.

För fler PairedLife-uppdateringar, se till att följa oss vidare Google Nyheter!

Hur man tränar sig själv att bli en snäll person

Få någon att leKaterhas fotoströmFem steg för att bli en snäll personVem som helst kan göra en snäll handling här och där men vad krävs för att bli en snäll person? För att lära sig att vara snäll måste du lära dig grunderna. Bli en ivrig lyssnare...

Läs mer

Hur man hjälper någon i en känslomässig kris

Viola njuter av att föra vidare den visdom hon har samlat på sig. Hon har fått ögonkontakt med Robert Redford och chattat med Julia Roberts.Framför allt: Försök inte att fixa detEn av de viktigaste sakerna du kan göra när någon öser ut ett problem...

Läs mer

Hur du mår bättre när du saknar din pojkvän: 12 tips

Jag älskar att skriva om relationer, kärlek, romantik och flirta. Jag hoppas att du tycker att råden i mina artiklar är användbara.Att inte ha din pojkvän i närheten kan ibland kännas som tortyr.Joshua Rawson-Harris, CC0, via UnsplashJag saknar mi...

Läs mer