Asky hud: Det är oattraktivt och frustrerande. Inte för att det är någon tröst, men det är också väldigt vanligt – särskilt under hösten och vintern, när säsongsmässigt låg luftfuktighet och inomhusvärme orsakar kaos med hudens förmåga att hänga på fukt. När huden går från torr till asig är det en fråga om grad; ashy hud är så mycket torr att den faktiskt verkar vit eller flagnande, som om den är täckt av en askafilm.
Det är särskilt märkbart på personer som har djupa hudtoner och uppträder oftast på ben, armbågar, knän, armar och hälar. Lyckligtvis finns det mycket du kan göra för att stoppa ashy hud i dess spår och få din hud att glöda igen.
Titta på ingredienserna på dina hudvårdsprodukter
Bara för att etiketten på en hudvårdsprodukt säger "fuktande" betyder det inte att det är det. Faktum är att en sådan produkt kan vara rent uttorkande. Så hur märker du skillnaden? Lär känna etiketter. Ingredienserna är listade i ordning efter procent som ingår i produkten, så att titta på de första fem ingredienserna i en hudvårdsprodukt kan vara mycket talande.
Håll utkik efter alkoholer. Alla sorter torkar inte - vissa är bra och andra är dåliga. De dåliga typerna av alkohol i hudvårdsprodukter inkluderar SD-alkohol, denaturerad alkohol och isopropylalkohol; de tillsätts vanligtvis för att hjälpa våta ingredienser att avdunsta snabbt på huden, men de tar bort hudens naturliga fukt under processen. I den andra änden av spektrumet finns fettalkoholerna, såsom cetyl, stearyl och cetearyl; det är de faktiskt Bra för din hud och torkar inte ut den.
Andra ingredienser att se upp med inkluderar artificiella dofter och SLS (sodium lauryl sulfate och sodium laureth sulfate), som ofta finns i kroppstvättar och schampon. SLS gör att produkter har många bubblor, men de tar också bort huden från värdefull fukt. SLS-fria produkter finns tillgängliga – till exempel SLS-fritt schampo för färgbehandlat hår, som är populärt eftersom det inte rensar bort håret. Det är samma sak med hudvårdsprodukter.
Ingredienser som oljor, smör, lanolin och petrolatum ger din hud en bra dos bestående fukt och hindrar den från att avdunsta. Att se dem högt upp på ingredienslistan är ett gott tecken.
Faktum är att om du är desperat efter något som verkligen fungerar utan att irritera din känsliga hud, släpp de parfymiga, dyra, kemikaliebelastade produkterna och använd smör eller olja direkt på huden. Kokosolja är särskilt fantastiskt för din hud. Sheasmör är också en effektiv djup fuktighetskräm.
Vrid ner varmvattnet ett snäpp
Att bada eller ta en dusch med varmt vatten är väldigt uttorkande för huden, speciellt om du spenderar mycket tid på att njuta av värmen. Använd istället varmt vatten och försök att inte duscha eller blöta i badkaret för länge. Detta är särskilt viktigt under vintern när luften redan är så torr (och torkar!) i ditt hem och utomhus. Applicera en tjock kroppskräm eller kokosolja direkt efter att du torkat av din dusch för att låsa in den fukt som din kropp absorberar under din dusch eller bad.
Exfoliera varje vecka eller varannan vecka
Alla borde exfoliera hud ofta, men det är särskilt viktigt om du har ashy. En del av problemet är uppbyggnaden av döda hudceller, som faktiskt är synliga på hudens yta när de är så torra. Du kan enkelt ta bort dem genom att använda en skonsam skrubb en eller två gånger i veckan i duschen. Koncentrera dig på dina armar, mage och ben, där ashy hud uppträder oftast.
Använd en luftfuktare
Om du bor där vintrarna är kalla, saknar värmen du använder för att värma upp ditt hem fukt och suger ut fukt från huden - bara det som leder till aska. Försök att bekämpa detta genom att använda en luftfuktare för att bibehålla hälsosamma fuktnivåer i ditt hem (och din hud). Välj en luftfuktare för kallt vatten för att förhindra mögelproblemen som vanligtvis plågar dess motsvarighet med varmt vatten.
Drick mycket vatten
Du hör det hela tiden, men gör det! Att dricka mycket vatten kan hjälpa din hud att hålla sig fyllig och fuktig och återfukta din kropp inifrån och ut. Huden behöver fukten från insidan för att producera det den behöver på utsidan, så drick upp! Du behöver inte begränsa dig till vanligt vatten. Naturligt smaksatta drycker och teer hjälper till att fylla på kroppens fukt, speciellt om de är koffeinfria. Sammanfattning: För att bli av med ashy, bli stänk.
