Hemligheten till framgång när man undervisar små barn är att göra lärande som lek. En bra aktivitet för att lära små barn första gången ansiktsnedsänkning, andningskontroll och andningshållning är en aktivitet som heter "Göm grodgömma". Det är ett underbart spel för nybörjare mellan tre och fem år gammal. Det är en rolig aktivitet för läraren och för eleven.
Var säker på att vara säker
Observera att instruktörer - i denna eller någon annan aktivitet - aldrig bör sänka barn med våld under vattnet. Barn lär sig lika bra i en barnfokuserad, lärande miljö där de kan lita på sina lärare och gå simklass utan något att frukta och mycket att se fram emot för varje simtur slå samman. De flesta ser inte fram emot att bli knuffade under vattnet.
Första gångens nedsänkning
Så här gör vi en rolig aktivitet för lära små barn första gången ansiktsnedsänkning, andningskontroll och andningshållning:
- Instruktör: "Vi ska spela en match som heter Göm groda Göm! Vilka ljud gör grodor?"
- Barn: "Ribbit, Ribbit, Ribbit!"
- Instruktör: "Nu i det här spelet kommer jag att säga namnet på olika havsdjur och fiskar som grodor kan vara rädda för och behöva gömma sig för. När jag säger, Alligator, du låtsas att du är en groda som gömmer sig för alligatorn, och stoppar ansiktet i vattnet och blåser bubblor ur mun och näsa. Om jag säger Bläckfisk, göm dig igen!"
Här är några fler användbara undervisningstips.
Använd demonstrationer
- När en aktivitet är ny, demonstrationer är extremt effektiva. Du kan prova något sånt här:
- Instruktör: "Låt mig visa dig. Låt oss låtsas att du är jag! Jag kommer att låtsas att jag är du! Nu, simmare, säg Alligator."
- Barn: "Alligator!"
- Instruktör: Doppa under vattnet och visar hur man blåser ut munnen och näsan.
- Instruktör: "Säg nu tigerhajen."
- Barn: "Tiger haj!"
- Instruktör: Sänker sig under vattnet och visar hur man blåser ut munnen och näsan.
- Instruktör: "Har du idén nu? Det här är kul! Din tur!"
Använd Progression
- Om din elev inte är redo att sätta hela sitt ansikte i vattnet är det bara att låta honom/henne lägga sina läppar i vattnet. Då är progressionen:
- Näsa
- Ögonfransar
- Ögonbryn
- Hår
- Etc.
- En annan del av utvecklingen är att öka antalet "läskiga havsdjursnamn" du använder. På så sätt ökar du upprepningen och minskar den tid som barnen har på sig att komma tillbaka under vattnet.
- På så sätt lär de sig inte bara andningskontroll, utan barnen kommer att lära sig i en takt som de är bekväma med och färdigheter redo.
Låt oss börja:
- Instruktör: "Redo... Haj!"
- Barn: Sänk ner och blås ut munnen och näsan.
- Instruktör: "Elektrisk ål!"
- Barn: Sänk ner och blås ut munnen och näsan.
- Instruktör: "Svärdfisk!"
- Barn: Sänk ner och blås ut munnen och näsan.
- Instruktör: "Manet!"
- Barn: Sänk ner och blås ut munnen och näsan.
- Instruktör: "Krokodil!"
- Barn: Sänk ner och blås ut munnen och näsan.
Naturligtvis kan du göra mindre eller mer, men under en lektion på 25 till 30 minuter, ägna vanligtvis cirka 5 minuter åt andningskontroll och att hålla andan. Låt oss nu titta på hur vi använder den här aktiviteten för att hålla andningen:
- Instruktör: "Nu ska vi spela spelet lite annorlunda så att du kan arbeta med att hålla andan. Den här gången när jag säger namnet på ett av dessa läskiga havsdjur vill jag att du håller andan i 2 sekunder innan du kommer upp för att andas. Om du gör det kommer havsdjuret inte att kunna hitta dig. Om du inte gör det kommer havsdjuret att få dig (lekfullt får barnen att skratta)!"
- Utbildningstips: Återigen, använd progression. Börja med 2 sekunder och öka sedan till 3 sekunder, 5 sekunder, 7 sekunder osv.
- Instruktör: "Redo... Havsorm!"
- Barn: Sänk ned och håll andan i 2 sekunder. Om barnet gör det, beröm honom/henne och lägg sedan till ytterligare en sekund eller två till andningsförloppet. Om barnet misslyckas kan läraren lekfullt låtsas "få honom/henne" och få eleven att skratta och sedan försöka igen.
- Upprepa!
Uppdaterad av Dr. John Mullen den 29 februari 2016
