Dylan เป็นนักเขียนอิสระที่เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาตนเองและอุตสาหกรรมการลงทุนในสกุลเงินดิจิทัล ผู้รักการผลิตเนื้อหาที่ยอดเยี่ยม
สวัสดีปีใหม่! ฉันแค่อยากจะใช้เวลาสักครู่เพื่อขอบคุณสำหรับการคลิกที่บทความนี้และหวังว่าคุณจะเข้าสู่ปีใหม่ด้วยความคิดที่มั่นคงว่าคุณอยากเป็นใครและต้องการทำอะไร และเช่นเคย เป็นเวลาที่เราจะไตร่ตรองถึงปีที่ผ่านมาของเรา หาว่าเราต้องการอะไรในปีหน้า และวางแผนที่จะดำเนินการตามนั้น อย่างไรก็ตาม พูดง่ายกว่าทำโดยทั่วไป
นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันจะทำชุดบทความในเดือนนี้เพื่อให้คุณได้แนวคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถแก้ไขได้สำหรับปณิธานปีใหม่ของคุณ เรื่องนี้ เป็นชุดแรกที่จะระบุและตัดคนเป็นพิษออกจากชีวิตของคุณ หากคุณมีความสัมพันธ์หรือมิตรภาพที่ไม่สมบูรณ์แบบ ต่อไปนี้คือวิธีบางอย่างที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าคนเหล่านั้นเป็นใครและกำจัดพวกเขาออกไป!
ขั้นตอนที่ 1. ถอยห่างจากความสัมพันธ์ของคุณและมองพวกเขาอย่างซื่อสัตย์
คนมีพิษมักจะซ่อนตัวอยู่ในสายตาธรรมดา คุณคงรู้ว่าเขาเป็นใคร แต่เมื่อเวลาผ่านไป พฤติกรรมประเภทไหนที่ทำให้คุณรู้สึกแย่หรือโกรธเคือง กลายเป็นเรื่องปกติและทำให้คุณลืมไปเลยว่าเคยติดต่อกับคนมีพิษมาก่อน สถานที่. อะไรคือสัญญาณปากโป้งเหล่านี้?
- คนที่เป็นพิษเป็นผู้บงการที่ดีมาก หากพวกเขาพยายามควบคุมสิ่งที่คุณเห็น สิ่งที่คุณทำ และสิ่งอื่น ๆ ที่ควรอยู่ในมือของคุณอย่างต่อเนื่อง สิ่งเหล่านี้เป็นพิษอย่างแน่นอน
- พวกเขานินทา คนเป็นพิษชอบนินทาและจะทำลับหลังคุณทุกครั้งที่มีโอกาส ไม่สำคัญหรอกว่ามันจะเป็นเรื่องจริงหรือไม่ และเป็นไปได้มากว่าคุณจะสูญเสียความสัมพันธ์ที่มีอยู่หรือโอกาสที่เป็นไปได้มากมายเพราะบุคคลนี้
- คนที่เป็นพิษก็ตกเป็นเหยื่อเช่นกัน ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาในชีวิต พวกเขามักจะถูกทำร้าย และมันมักจะถูกมือของคนอื่นเสมอ บุคคลนั้นอาจเป็นคุณในบางครั้ง!
- พวกเขามักจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องถูกต้อง พวกเขาจะโต้แย้งว่าสิ่งที่ออกมาจากปากของพวกเขาเป็นความจริง แม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่ามันเป็นเรื่องโกหกที่โจ่งแจ้ง แต่พวกเขาจะพยายามบิดเบือนความจริงหรือสถานการณ์บางอย่างเพื่อประโยชน์ในการโต้แย้งของพวกเขา
- พวกเขาไม่ฟังและไม่เคารพขอบเขต นี่ฉันหมายความว่ายังไง? ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณบอกเพื่อนหรือคู่หูที่เป็นพิษว่าพวกเขากำลังดูถูกคุณต่อหน้าครอบครัวและเพื่อนของคุณตลอดเวลา แทนที่จะยอมรับความรับผิดชอบ พวกเขาจะเพิกเฉยต่อสิ่งที่คุณพูดโดยสิ้นเชิงและประพฤติตนตามแบบที่พวกเขาทำต่อไป
- คนมีพิษคือผู้รับ พวกเขาชอบที่จะยื่นมือออกไปและเฝ้าดูสิ่งของตกลงไปในตัวพวกเขา ไม่ว่าพวกเขาจะเอาอะไรไป พวกเขาไม่เคยตอบแทน และหากพวกเขาทำ พวกเขาก็คาดหวังสิ่งตอบแทน ความโปรดปรานที่พวกเขาให้ออกไปโดยไม่ได้รับค่าตอบแทน
หากคุณเห็นสัญญาณใด ๆ เหล่านี้ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่จะปรากฏในบุคคลที่เป็นพิษ แต่นี่เป็นธงสีแดงขนาดใหญ่
ขั้นตอนที่ 2. พยายามสนทนากับพวกเขาที่มีอารยะธรรม
เราไม่ได้ต้องการตัดใครออกจากชีวิตของเราเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเป็นเพื่อนสนิทหรือญาติ ถ้าคุณคิดว่าคุณสามารถผ่านมันไปได้ ให้นั่งลงและสนทนากับพวกเขาเกี่ยวกับพฤติกรรมของพวกเขา สิ่งที่คุณอาจพบคือพวกเขาไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่และเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม คุณต้องพร้อมเสมอสำหรับการสนทนาที่พวกเขาตำหนิคุณ ปิดปากคุณ แล้วดำเนินการในลักษณะเดียวกัน สถานการณ์แรกอาจเป็นสถานการณ์ที่คุณคาดหวัง แต่น่าจะเป็นผลลัพธ์ที่สองที่คุณจะต้องเผชิญ
ขั้นตอนที่ 3 เริ่มผลักพวกเขาออก
ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากหรือแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเอาใครบางคนออกจากชีวิตของคุณ หากคุณไม่มีปัญหาในการตัดใครซักคนออก คุณสามารถข้ามส่วนนี้และเริ่มนำพวกเขาออกจากทุกด้านของชีวิตได้ หากคุณมีญาติหรือเพื่อนที่ลำบาก คุณสามารถสร้างพื้นที่ที่สำคัญได้โดย...
- ป้องกันไม่ให้พวกเขาติดต่อและติดต่อ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่เป็นพิษจะรู้ว่าคุณไม่ต้องการพูดคุยกับพวกเขาอีกต่อไป แต่ในที่สุดพวกเขาจะรับคำใบ้ ลบพวกเขาออกจากผู้ติดต่อของคุณและบล็อกหมายเลขของพวกเขา บล็อกพวกเขาจากโซเชียลมีเดีย และลบออกจากสิ่งอื่นที่คุณเห็นว่าเหมาะสม หากเอื้อมไม่ถึง ก็ไม่เป็นพิษต่อคุณ
- รักษาการโต้ตอบแบบตัวต่อตัวทั้งหมดให้น้อยที่สุด คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงคนมีพิษได้เสมอ บางครั้งคนที่เป็นพิษคือเพื่อนร่วมห้อง เพื่อนร่วมงาน และเพื่อนร่วมชั้นของเรา ในสถานการณ์ประเภทนี้ ให้หลีกเลี่ยงในทุกกรณี หากพวกเขาเข้าหาคุณ ให้จบการสนทนาอย่างรวดเร็วและกรุณาให้มากที่สุด คุณไม่จำเป็นต้องหยาบคายแต่คุณไม่จำเป็นต้องทนกับพฤติกรรมของพวกเขาอีกต่อไป
- ปฏิเสธคำเชิญทั้งหมดของพวกเขา การถูกปฏิเสธทำให้เจ็บปวดและแน่นอนว่าจะเป็นการเปิดโอกาสให้คนมีพิษมีฐานะเป็นเหยื่อและการนินทา อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการให้ใครสักคนออกไปจากชีวิตของคุณหรืออย่างน้อยก็ออกไปจากพื้นที่ใกล้เคียงของคุณ คุณต้องทำตามและปฏิเสธพวกเขา อย่างที่ฉันพูดไปก่อนหน้านี้ มันจะเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากสำหรับพวกเขา แต่ในที่สุดพวกเขาจะเข้าใจว่าความสัมพันธ์จบลงแล้ว
จำไว้ว่าการตัดคนเหล่านี้ออกจากชีวิตของคุณหรือการสร้างช่องว่างระหว่างคุณกับเขานั้นจำเป็นอย่างยิ่ง คุณไม่สามารถเติบโตเป็นคนได้ ถ้าคุณต้องรับมือกับคนที่ทำให้คุณรู้สึกเครียด โกรธ และแย่อยู่ตลอดเวลา เมื่อปีใหม่เริ่มต้นขึ้น โบกมือลาคนเหล่านี้เมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางบนเส้นทางสู่ความสุขของคุณ! เคล็ดลับเหล่านี้ช่วยคุณได้หรือคุณคิดว่าฉันทิ้งอะไรไว้ แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง!
วิธีจัดการกับคนยากและเป็นพิษ
7 เคล็ดลับในการกำจัดคนมีพิษ
ลอเรน เมื่อวันที่ 13 สิงหาคม 2561:
ฉันเพิ่งตัดเพื่อนที่ไม่ดีออกไป เขาอาจจะเป็นพิษได้เช่นกัน มิตรภาพมีด้านเดียว เขามักจะเห็นแฟนและครอบครัวของเขาก่อนเสมอ แล้วเพื่อนของเขาถ้า เขามีเวลามากพอ นั่นคือสิ่งที่เขาบอกฉัน และฉันต้องส่งข้อความหาเขาก่อนเสมอ ไปเยี่ยมเขา เขาไม่ใช่คนที่ฉันรู้จักอีกต่อไป ใช่ ฉันคิดถึงเขา แต่ไม่ใช่ว่าเขาเป็นใคร ตอนนี้ ฉันคิดถึงใคร เขาไม่ใช่คนที่เขาเป็นตอนนี้ ผู้ชายที่เขาเป็นตอนนี้คือเพื่อนพิษร้าย เขาไม่เคยพยายามสร้างมิตรภาพใดๆ เลย มันคือฉันเสมอ ส่วนที่น่าอึดอัดใจก็คือ เขาเป็นของฉัน เพื่อนบ้าน
shetried วันที่ 03 มกราคม 2561:
ฉันต้องตัดทั้งพ่อและแม่ออกจากชีวิต คนที่ผิดปกติและเป็นพิษอย่างไม่น่าเชื่อ จะบอกว่าทำไปก็เศร้าในใจและเดียวดาย ฉันไม่สามารถกลับไปเยี่ยมเยียนได้ ฉันไม่สามารถโทรได้ มันแย่มาก พ่อของฉันจากไปเมื่อเร็วๆ นี้ และมันทำให้ฉันมีอารมณ์ร่วมทุกรูปแบบ ความโกรธ ความรู้สึกถูกนอกใจจากความสัมพันธ์กับเขา ความโศกเศร้าเพราะเขาพลาดความสัมพันธ์กับลูกสาวของเขา ความหวังของฉันคือฉันจะได้เห็นเขาในสวรรค์และเรื่องไร้สาระทั้งหมดนี้จะหมดไป
