เราจะทำให้การใช้ชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์เป็นอัตโนมัติได้ไหม? — การค้าที่ดี

เทคโนโลยีสามารถช่วยเราช้าลงได้หรือไม่?

“เก็บฝุ่นเสร็จแล้ว” เสียงที่อ่อนโยนแต่เหมือนหุ่นยนต์พูดที่มุมอพาร์ตเมนต์ของฉัน Ole Dusty หุ่นยนต์ดูดฝุ่นของฉัน ทำงานตอนเช้าเสร็จแล้ว

ฉันกำลังนั่งอาบแดดอยู่ตอน 7 โมงเช้า วางเท้าบนโต๊ะกาแฟพร้อมกับกาแฟอุ่นๆ ในมือ เพลย์ลิสต์ที่ฉันชอบเล่นเบา ๆ ที่ลำโพงข้างหลังฉัน และกาต้มน้ำไฟฟ้าในห้องครัวก็กำลังอุ่นน้ำสำหรับข้าวโอ๊ตของฉัน ฉันผสมบลูเบอร์รี่ เนยถั่วแห้ง อบเชย เจีย และข้าวโอ๊ตเมื่อต้นสัปดาห์ สิ่งที่ฉันต้องทำคือตักและเท สิ่งต่าง ๆ เป็นไปโดยอัตโนมัติและสิ่งต่าง ๆ ยังช้าอย่างน่าประหลาดใจ

เมื่อไหร่ก็ตามที่เราพูดถึงเรื่องสโลว์ไลฟ์ มันง่ายที่จะจินตนาการว่า a Cottagecore สวรรค์ที่พึ่งพาตนเองด้วยแผงโซลาร์เซลล์และสวนขนาดใหญ่ เราจินตนาการถึงกาต้มน้ำแบบตั้งพื้นแบบเรียบง่ายและเครื่องรีดแบบฝรั่งเศส ไม้กวาด กระป๋องรดน้ำ และผ้าอ้อมผ้าสำหรับเด็ก สิ่งที่เรามักไม่นึกถึงคือการขอให้แอปเปิดเครื่องดูดฝุ่นหรือตั้งไฟบนตัวจับเวลา

เมื่อเร็ว ๆ นี้ในขณะที่ฉันอยู่ในสภาพที่ล้นหลาม (และกองซักรีดลึกถึงเข่าทั้งสะอาดและสกปรก) ฉันถูกถามคำถามง่าย ๆ ที่ทำให้รากฐานของฉันสั่นคลอน:

ฉันหยุดชะงักทันที ฉันไม่มีลูก ฉันดูแลอพาร์ตเมนต์แบบหนึ่งห้องนอนเท่านั้น ฉันไม่ต้องการความช่วยเหลือในการรักษาชีวิตที่เรียบง่ายอยู่แล้ว แต่ฉันทำหมดหวัง

ฉันตระหนักว่าต้องการการสนับสนุนมากเพียงใดทันทีที่ Ole Dusty ทำความสะอาดครั้งแรก ฉันรู้สึกโล่งใจเกินกว่าจะเชื่อในที่สุดว่าได้รับความช่วยเหลือเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่ใหญ่ที่สุดของฉัน: ทำความสะอาดหลังจากกระต่ายบ้านของฉัน พวกมันเป็นสัตว์ที่ฟูนุ่มที่สุด หอมหวานที่สุด และยุ่งเหยิงที่สุดที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่อย่างมาก (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกมันมีอายุมากขึ้น)

แต่แล้ว ที่สำคัญ ฉันต้องตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับเวลาที่ฉันกำลังเก็บออม ฉันจะล้างและใส่เครื่องล้างจานหรือไม่ เริ่มโหลดซักรีด? จัดเตียงและห้องน้ำให้เป็นระเบียบ? เขียนหนังสือ? เริ่มต้นธุรกิจ? มีอะไรให้ทำอยู่เสมอ แต่คราวนี้—ฉันตัดสินใจทำน้อยลง

ทันใดนั้น ตอนเช้าของฉันก็ดูเหมือนจ้องมองออกไปนอกหน้าต่างอพาร์ตเมนต์ของฉันกับผู้คนที่เดินผ่านไปมา หมอบลงเพื่อลูบคลำกระต่ายของฉันในยามที่เงียบงันในเช้าตรู่ ที่จริงฉันตื่นเช้าเพราะฉันรู้ว่าโซฟาที่แสนสบายและของฉัน วารสารศิลปะ กำลังรอฉันอยู่ มีระเบียบน้อยกว่าที่จะเตือนฉันว่า ข้างหลังฉันล้มลงและมีเพียงพระอาทิตย์ขึ้นที่ขอบฟ้า ขณะที่ฉันทำสิ่งที่ทำได้โดยอัตโนมัติ ช่วงเย็นของฉันก็ช้าลงเช่นกัน—ทานอาหารเย็นนานขึ้น ใช้เวลามากขึ้น เล่นเกมกับเพื่อนและดูพระอาทิตย์ตกที่ระเบียงของฉัน

พวกเราหลายคนต้องการการสนับสนุนมากกว่าที่เราได้รับ ไม่ใช่เพราะเราต้องทำงานให้เสร็จมากขึ้นในหนึ่งวันหรือเพราะเราต้องหาวิธีใหม่ๆ ในการขยายตัวเอง รายการสิ่งที่ต้องทำของเราจะเต็มอยู่เสมอกว่าความสามารถของเราเสมอ ฉันคิดว่าเราทุกคนต้องการความช่วยเหลือมากขึ้นเพื่อให้เรามีที่ว่างมากขึ้นในตารางงานของเราที่จะไม่มีความสุข

แน่นอนว่าการใช้ชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์ไม่จำเป็นต้องลงทุนในหุ่นยนต์ดูดฝุ่น (แม้ว่าถ้าฉันได้เป็นประธานาธิบดี ฉันจะรับประกันหุ่นยนต์ดูดฝุ่นฟรีสำหรับทุกคน) การชำระเงินอัตโนมัติ ตัวกรองอีเมล หม้อกาแฟหมดเวลา การเตือนทางโทรศัพท์ของเราให้ดื่มน้ำเป็นประจำ นี่คือวิธีที่เราทำให้ชีวิตของเราเป็นอัตโนมัติโดยไม่ต้องลงทุนจำนวนมาก เมื่อเราโน้มน้าวตัวเองว่าการอยู่อย่างช้าๆ อยู่ไกลเกินเอื้อมเพราะงบประมาณของเรา หรือเพราะเราอาศัยอยู่ในประเทศ เมือง มีลูก ทำงานออนไลน์ และเดินทางไปทำงาน เราป้องกันตัวเองจากการใช้ชีวิตในแบบที่เหมาะสม เรา. เราประณามตัวเองให้เหนื่อยหน่ายเพราะเราไม่มีถิ่นทุรกันดารใกล้ ๆ ที่จะหาเห็ดหรือนาฬิกาปลุกแบบเก่าที่ร้องเพลงให้เราตื่นขึ้นในตอนเช้า

ระบบอัตโนมัติไม่ได้เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับการใช้ชีวิตอย่างช้าๆ เพราะการใช้ชีวิตแบบสโลว์นั้นไม่ใช่สภาวะ แต่เป็นความคิด กระบวนการอัตโนมัติหากทำงานเพื่อเราเป็นการส่วนตัว สามารถสนับสนุนเราในการเดินทางเพื่อค้นหาความสงบและผ่อนคลายมากขึ้น “ชาวดิจิทัลมินิมัลลิสต์มองว่าเทคโนโลยีใหม่เป็นเครื่องมือที่จะใช้สนับสนุนสิ่งที่พวกเขาให้ความสำคัญอย่างลึกซึ้ง ไม่ใช่เป็นแหล่งของคุณค่าในตัวเอง” Cal นิวพอร์ตเขียนไว้ในหนังสือของเขาว่า “[พวกเขา] สนใจที่จะใช้เทคโนโลยีใหม่ในรูปแบบที่เลือกสรรอย่างพิถีพิถันและมีความตั้งใจสูง ซึ่งจะทำให้ได้รับชัยชนะครั้งใหญ่” 

ระบบอัตโนมัติไม่เหมือนกับความเรียบง่ายแบบดิจิทัลทุกประการ แต่มีความคล้ายคลึงกันมากมาย และฉันอดไม่ได้ที่จะชื่นชมในมุมมองของนิวพอร์ตเกี่ยวกับเรื่องนี้ เราสามารถเลือกสิ่งที่เราจ้างภายนอกและทำให้เป็นระบบอัตโนมัติ และตัดสินใจว่าเราต้องทำอะไรด้วยตัวเอง (สำหรับฉัน: งานของฉัน ความสัมพันธ์ของฉัน และการดูแลตนเองของฉัน) หากทรัพยากรสอดคล้องและเอื้ออำนวย เราก็สามารถใช้ระบบอัตโนมัติเพื่อช่วยเราทำงานอื่นๆ และสร้างพื้นที่มากขึ้นสำหรับการใช้ชีวิตอย่างช้าๆ

แต่อย่างที่ฉันพูด การทำให้ชีวิตเราง่ายขึ้นไม่จำเป็นต้องลงทุนเสมอไป ต่อไปนี้คือวิธีที่ประหยัดหรือเสียค่าใช้จ่ายน้อยในการทำให้การใช้ชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์เป็นแบบอัตโนมัติ:

• สร้างกิจวัตรอัตโนมัติที่คุณชื่นชอบและทำตามทุกวัน สำหรับผม รู้ดีว่าตื่นมาจะฟังพอดแคสต์ข่าว ตามด้วย เพลย์ลิสต์ที่คัดสรรแล้ว.

• ประดิษฐ์สเปรดชีตของ Google ที่แสดงรายการอาหารสำหรับไปทานและส่วนผสมเพื่อการวางแผนมื้ออาหารที่ง่ายขึ้น (นี่คือหนึ่งรายการ Etsy และ วิดีโอแนะนำ สำหรับคนที่อยากเนิร์ด)

• เพิ่มตัวกรองอีเมลในอีเมลที่ทำงานและส่วนตัว เพื่อให้คุณเห็นเฉพาะข้อความที่สำคัญที่สุดเท่านั้น

• ใช้พื้นที่ทำงานเพื่อจัดระเบียบ ฉันใช้ ความคิด และเรียกมันว่า "ศูนย์บัญชาการ" ของฉัน ฮ่า!—ฟรี และช่วยให้ฉันใช้เทคโนโลยีในการจัดเก็บข้อมูล แทนที่จะใช้สมองที่เหนื่อยล้าและไม่น่าเชื่อถือ ใช้สมองของคุณในการคิด และลดการจัดเก็บจิตไว้ที่อื่น แม้ว่าจะเป็นปฏิทินกระดาษก็ตาม

• ใช้แอปการจัดทำงบประมาณเพื่อติดตามค่าใช้จ่าย

• ตั้งค่าการจัดส่งอัตโนมัติสำหรับสิ่งต่างๆ เช่น กระดาษชำระและครอกกระต่าย

• สุจริต—และอันนี้เล็กแต่สำคัญถ้าคุณทำงานเหมือนฉัน—type docs.new ลงในแถบ URL เพื่อสร้าง Google เอกสารใหม่อย่างรวดเร็ว ฉันไม่สามารถเริ่มคิดได้ว่าเคล็ดลับนี้กลับมาหาฉันกี่โมง

เราทุกคนต่างมี Pain Point ในชีวิตประจำวัน และด้วยการเอาใจใส่อย่างใกล้ชิดกับจุดที่มีความตึงเครียดในตารางงาน เราสามารถเริ่มหาวิธีแก้ปัญหาเพื่อทำให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้นเล็กน้อย เราไม่จำเป็นต้องเป็น หนักใจตัวเอง. และหากวิธีแก้ปัญหานั้นทำได้ยาก เราสามารถใช้เครื่องมือดิจิทัลอื่นๆ เช่น Pinterest และ Reddit เพื่อค้นหาว่าคนอื่นๆ แก้ปัญหาที่คล้ายกันได้อย่างไร

สุดท้ายนี้ ฉันต้องยอมรับข้อเสียอย่างใหญ่หลวงในการทำให้ชีวิตช้าแบบอัตโนมัติ: ระบบอัตโนมัติหยุดทำงาน ระบบหยุดทำงาน และกำหนดการถูกขัดจังหวะ ขณะที่ฉันเขียน Ole Dusty นั่งเฉยๆอยู่ที่มุมห้อง การดูดทำงานผิดปกติและไม่ได้รวบรวมฝุ่นในไม่กี่วัน ส่งตั๋วสนับสนุนแล้ว และเรากำลังรอการซ่อมแซม แต่เป็นเครื่องเตือนใจที่ดีว่าระบบอัตโนมัติจะไม่มีอยู่เสมอ ดังนั้นเราจึงไม่สามารถอยู่เฉยๆ และมองข้ามมันไปได้

การใช้ชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์ไม่ได้เกี่ยวกับการใช้ชีวิตแบบอัตโนมัติหรือแบบแมนวล—มันเกี่ยวกับการปรับตัวและให้ความสำคัญกับการพักผ่อนมากกว่า ความยุ่งวุ่นวาย และการเปิดกว้างต่อความเป็นไปได้ แม้ว่าความเป็นไปได้เหล่านั้นจะทำให้เครื่องดูดฝุ่นของเราพัง หรือบริการอินเทอร์เน็ตของเราก็ตาม ลงไป การใช้ชีวิตแบบสโลว์ไลฟ์คือการเสนอพื้นที่ว่างให้ตัวเองเพิ่มขึ้นเล็กน้อย และสามารถมองได้ตามที่คุณต้องการ

เมื่อคุณคิดถึงเรื่องนี้ในขอบเขตที่ใหญ่ขึ้น การค้นหาวิธีใหม่ๆ และสร้างสรรค์ในการสนับสนุนชีวิตที่ช้าลงของเรานั้น กลับคืนสู่เรา—ใช่—เป็น “วันที่ดี” เรากำลังติดต่อกลับไปสู่ชุมชนของเรา (และตอนนี้เกี่ยวกับเทคโนโลยีของเรา) เพื่อช่วยเราดูแลรักษาบ้าน ดูแลครอบครัว และบำรุงเลี้ยงตัวเองสักครั้ง อีกครั้ง.

ดังนั้น ไม่ เราไม่สามารถสั่งให้ชีวิตที่ช้าลงบนเรืออัตโนมัติได้ แต่เราสามารถเปิดกว้างต่อเครื่องมือที่มอบความสงบสุขแก่เรา แม้ว่าจะเป็นแบบอัตโนมัติก็ตาม