ฉันเรียนรู้วิธีรับมือกับความยุ่งเหยิงจากลูกสาวของนักสะสมได้อย่างไร

ฉันไม่ได้รับอนุญาตให้มีเพื่อนด้วยเมื่อฉันยังเป็นเด็ก แม่ของฉันอาจจะอนุญาตถ้าฉันขอ พ่อของฉันคงไม่รู้หรอกว่าโลกภายนอกมองวิถีชีวิตของเราอย่างไร แต่ฉันไม่อนุญาต

ฉันจำไม่ได้ว่าอายุเท่าไหร่เมื่อฉันรู้ว่าบ้านของเราไม่เหมือนบ้านคนอื่น

ฉันจำไม่ได้ว่าอายุเท่าไหร่เมื่อฉันรู้ว่าบ้านของเราไม่เหมือนบ้านคนอื่น เมื่อเราไปเยี่ยมปู่ย่าตายายของเรา ทุกอย่างสะอาดและเป็นระเบียบเรียบร้อย ทุกอย่างมีสถานที่ มันสงบเมื่ออยู่ที่นั่น ไม่มีทางเดินระหว่างเฟอร์นิเจอร์ที่มีของกองพะเนินสูงหลายฟุต เมื่อเราทานอาหาร โต๊ะถูกจัดไว้อย่างเรียบง่าย คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการย้ายสิ่งของไปยังกองอื่นๆ ก่อนที่จะวางจานลงได้

ตอนนี้ฉันเข้าใจว่าการกักตุนของพ่อฉันมาจากความวิตกกังวล เขาเป็นคนเงียบ ๆ ที่ใช้การรับใช้และของขวัญเพื่อแสดงความรัก ไม่ใช่การแสดงความรักหรือการเอาใจใส่ หากเขาสามารถให้สิ่งที่พวกเขาต้องการจากสิ่งของเครื่องใช้ในบ้าน ชิ้นส่วนรถยนต์ หรือสมบัติค่าความนิยมที่สะสมไว้ได้ มันก็ทำให้วันของเขาสำเร็จ นั่นคือความกลัว ความกลัวที่นักสะสมทุกคนมี กลัวว่าเขาจะต้องการบางอย่างแต่ไม่ได้สิ่งนั้น หรือมีคนอื่นต้องการบางอย่างและเขาไม่สามารถช่วยเหลือได้ เขาดำเนินชีวิตตามปรัชญา “เผื่อไว้” ตระเวนไปตามร้านขายของมือสองเกือบทุกวันเพื่อมองหาของที่คนเขารู้ว่าสักวันหนึ่งอาจต้องการ

นั่นคือความกลัว ความกลัวที่นักสะสมทุกคนมี ว่าเขาต้องการบางอย่างแต่ไม่ได้สิ่งนั้น

การสะสมของแม่มาจากความปรารถนาที่จะรู้สึกมีความสุข ตอนเด็กๆ เราไม่เข้าใจว่าทำไมทริปช้อปปิ้งกับเธอถึงใช้เวลาทั้งวัน ออกเดินทางแต่เช้าและยังไม่กลับบ้านจนมืดค่ำ มีบางสิ่งที่เธอต้องค้นหาเสมอ พยายามรู้สึกถึงช่วงเวลาแห่งความสุข เพียงโยนถุงช้อปปิ้งเข้าไปในห้อง ลืมและทิ้งไป จากนั้นเธอก็จะไปหาสิ่งต่อไป เธอถามสามีของฉันครั้งหนึ่งว่าเขาคิดว่าแม่ของเขามีความสุขไหม เขาบอกเธอว่าเขารู้ว่าแม่ของเขาพอใจ แม่ของฉันงุนงงกับคำตอบนั้น เธอไม่เข้าใจว่าทำไมผู้หญิงที่มีน้อยไม่ต้องการมากกว่านี้

ขณะที่ฉันกำลังลดยาที่ทำให้เกิดอาการบั่นทอนทางอารมณ์ ฉันตระหนักว่าฉันกำลังทำสิ่งเดียวกันกับพ่อแม่ของฉัน ซื้อของที่พยายามทำให้รู้สึกมีความสุขและเก็บของไว้ โดยหวังว่าฉันจะได้รับการตอบสนองอย่างขอบคุณอย่างมากเมื่อฉันให้ของขวัญแก่พวกเขา บางคน. ฉันเปิดตู้เสื้อผ้าห้องโถงและเห็นหลักฐาน พื้นที่จัดเก็บทั้งหมด 60 ตารางฟุตเต็มแล้ว: แชมพู ครีมนวดผม และครีมอาบน้ำหลายสิบขวดอัดแน่นไปด้วยเทียนหอม สเปรย์ฉีดห้อง และเกลืออาบน้ำ ตู้เสื้อผ้าของฉันก็เหมือนกัน เสื้อผ้าที่มีป้ายติดอยู่และกล่องที่เต็มไปด้วยรองเท้าที่ฉันไม่เคยใส่ ลิ้นชักทั้งโต๊ะเครื่องแป้งของฉันเต็มไปด้วยเครื่องประดับเครื่องแต่งกาย ทั้งหมดไม่ได้ถูกแตะต้องในกล่อง

วินาทีนั้นทำให้ฉันตกใจ นี่ไม่ใช่วิธีที่ฉันต้องการมีชีวิตอยู่หรือรู้สึกอย่างไรในบ้านของฉัน ฉันเริ่มเก็บของแปลก ๆ และสอนตัวเองถึงวิธีการแยกขยะอย่างช้าๆ การทำงานทางกายภาพทำให้เกิดการประเมินทางจิตใจเกี่ยวกับเหตุผลของฉันที่มีสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด ซึ่งนำไปสู่การคัดแยกและการนำออกทางกายภาพมากขึ้น การทำงานของจิตก็ยากขึ้น

หากคุณไม่จัดการกับเหตุผลทางจิตใจที่อยู่เบื้องหลังการกักตุน ความยุ่งเหยิงก็จะหาทางกลับคืน

ฉันเคยเห็นตอนของรายการกักตุนที่พวกเขาดึงถังขยะไปที่ประตู สวมหน้ากากป้องกันแก๊สพิษ ถุงมือ และวัตถุอันตราย ชุดสูท จากนั้นเริ่มขว้างสิ่งของออกจากสัมภาระในขณะที่ผู้สูญเสียที่พวกเขากำลัง "ช่วย" ยืนตกใจหรือสะอื้นไห้ ควบคุมไม่ได้ สำหรับผู้สะสม สิ่งเหล่านั้นไม่ใช่ขยะ สิ่งเหล่านี้มีความหมายต่อพวกเขา เช่นเดียวกับสิ่งของของเราที่มีความหมายต่อเรา นั่นเป็นสาเหตุที่การทำความสะอาดครั้งใหญ่ไม่ได้ผลในระยะยาว หากคุณไม่จัดการกับเหตุผลทางจิตใจที่อยู่เบื้องหลังการกักตุน ความยุ่งเหยิงก็จะหาทางกลับคืน

ฉันต้องการให้การสลายตัวของฉันอยู่ได้นาน ฉันจึงเริ่มทีละเล็กทีละน้อย

ฉันต้องการให้การสลายตัวของฉันอยู่ได้นาน ฉันจึงเริ่มทีละเล็กทีละน้อย แนวคิดในการทำความสะอาดบ้านทั้งหลังนั้นท่วมท้น บางสัปดาห์ฉันทำงานแค่ลิ้นชักเดียว บางสัปดาห์ก็ตู้เสื้อผ้าหนึ่งหรือสองตู้ ฉันถามตัวเองว่าสิ่งของทุกชิ้นเป็นสิ่งที่ฉันต้องการ ต้องการ หรือแม้กระทั่งชอบ ฉันเริ่มเก็บกล่องไว้ที่ด้านล่างของตู้เสื้อผ้า ฉันยังคงทำเช่นนี้ เมื่อใดก็ตามที่ฉันเดินผ่านบ้านและเห็นบางอย่างที่ฉันไม่ต้องการหรือชอบอีกต่อไป (หนังสือ เสื้อผ้า เครื่องใช้ในครัว ของตกแต่งบ้าน ฯลฯ) ฉันจะเก็บมันไว้ในกล่อง เมื่อกล่องเต็ม ก็รับบริจาค—ของทั้งหมด

ฉันอาศัยอยู่ในบ้าน 2 ชั้น และวันหนึ่งความคิดนี้ก็มาถึงฉันขณะที่ฉันกำลังลงไปชั้นล่างเพื่อซื้อของบางอย่าง และกำลังเปิดน้ำสำหรับอาบน้ำในอ่างชั้นบน ถ้าอ่างน้ำท่วมและน้ำเริ่มหยดลงมาที่ฉันชั้นล่างในห้องครัว ฉันจะทำอย่างไรเป็นอย่างแรก? ฉันจะคว้าผ้าเช็ดตัวและพยายามที่จะซับน้ำ? ฉันจะหาถังมาจับน้ำหยดข้างล่างได้ไหม? ไม่แน่นอน สิ่งแรกที่ฉันจะทำคือวิ่งกลับขึ้นไปชั้นบนและปิดก๊อกน้ำ จะมีประโยชน์อะไรหากฉันพยายามทำความสะอาดหากน้ำยังไหลอยู่

ฉันเปลี่ยนจากความคิดที่ต้องการเป็นความคิดที่ต้องการ

ฉันใช้วิธีนั้นด้วยความยุ่งเหยิง ฉันต้องปิดก๊อกน้ำของสิ่งที่เข้ามาในบ้านและปิดไว้จนกว่าฉันจะรู้สึกพอใจในบ้านอีกครั้ง ฉันเปลี่ยนจากความคิดแบบต้องการเป็นความต้องการ โดยสอนตัวเองว่ารู้สึกอึดอัดใน ช่วงเวลาที่ฉันต้องการซื้อบางอย่างนั้นเล็กน้อยเมื่อเทียบกับความอึดอัดในบ้านที่รกของฉัน ทำให้ฉัน.

ฉันจำได้ว่าแม่ของฉันซื้ออาหาร เสื้อผ้า และงานฝีมือแม้ว่าที่บ้านเรามีมากมาย เธอคิดว่าของบางอย่างลดราคา แม้ว่ามันจะเสียในตู้กับข้าวก่อนที่เราจะได้ใช้มัน ฉันมองไปรอบๆ บ้านและสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ซื้ออะไรจนกว่าจะซื้อของในคลังก่อน เพื่อใช้ของที่มีอยู่ ใช้เวลาหลายปีกว่าจะใช้แชมพู ครีมนวดผม และสบู่อาบน้ำในตู้นั้นจนหมด ฉันยังมียาทาเล็บกว่าร้อยขวดที่ฉันค่อยๆ ใช้จนหมด รู้สึกภูมิใจในตัวเองมากเมื่อสามารถทิ้งขวดเปล่าได้ในที่สุด

มื้ออาหารก็ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรามีอยู่แล้วในตู้ ทำให้ตัวฉันเองสามารถซื้อของสองสามอย่างเพื่อเชื่อมโยงสิ่งอื่นๆ เข้ากับมื้ออาหารได้ อุปกรณ์ทำความสะอาดถูกดึงออกมาจากตู้ทั้งหมด ฉันจึงเห็นว่าฉันมีอะไร และไม่มีอะไรใหม่ซื้อจนขวดใกล้หมด ฉันยังหยุดซื้อเสื้อผ้าใหม่ รวมชิ้นส่วนด้วยวิธีใหม่ๆ เพื่อสร้างชุดใหม่ และบริจาคสิ่งของที่ไม่พอดีตัว มิฉะนั้นฉันรู้ว่าฉันจะไม่ใส่อีก

ฉันศึกษาสิ่งของที่ซาบซึ้งที่ฉันเก็บไว้และตระหนักว่าฉันไม่ได้ให้เกียรติแก่ความทรงจำของญาติด้วยการยัดสิ่งของใส่ลิ้นชัก

ฉันศึกษาสิ่งของที่ซาบซึ้งที่ฉันเก็บไว้และตระหนักว่าฉันไม่ได้ให้เกียรติแก่ความทรงจำของญาติด้วยการยัดสิ่งของใส่ลิ้นชัก ถ้ามันสำคัญพอที่จะเก็บไว้ มันก็สำคัญพอที่จะแสดง ฉันมอบหมวกส่วนใหญ่ของคุณย่าทวดให้กับสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ และหาที่สำหรับจัดแสดงหมวกที่ฉันเก็บไว้

 ฉันเริ่มมองหาราคาที่แท้จริงของการซื้อของราคาถูกเมื่อเทียบกับการลงทุนในสิ่งที่จะอยู่ได้นานกว่า มันสอนให้ฉันดูแลสิ่งของของฉันให้ดีขึ้น และการมีมากขึ้นก็ไม่ได้ดีไปกว่านี้ การมีบางสิ่งที่ยั่งยืนคือการลงทุน ฉันค่อย ๆ เปลี่ยนนิสัยรกรุงรัง ไม่ซื้อเพียงเพื่อซื้อ ไม่เก็บสิ่งของเพียงเพราะมันเป็นของขวัญ ให้คุณค่าประสบการณ์มากกว่าสิ่งของ และเปลี่ยนไปซื้อที่มีคุณภาพมากกว่าใช้แล้วทิ้ง

ฉันอยากให้บ้านเป็นที่หลบภัย เป็นสถานที่สำหรับพักผ่อนและฟื้นตัวจากวันและเติมพลังสำหรับวันต่อไป ค่อยๆ ขจัดพื้นที่ว่างของฉัน ขจัดสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์กับฉันอีกต่อไป เผยให้เห็นความสงบในตัวฉันทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ตอนนี้ฉันให้เกียรติพ่อแม่ของฉันด้วยบ้านที่พวกเขาต้องการ บ้านที่มีพื้นที่ให้หายใจและชื่นชมสิ่งที่สำคัญจริงๆ

เรจิน่า แมคเคย์