การเต้นรำเป็นการแสดงออกถึงจิตวิญญาณของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องรู้ขั้นตอนที่ซับซ้อนในการเต้น คุณไม่จำเป็นต้องทำหน้าบึ้งข้ามห้องหรือหมุนคู่ของคุณด้วยกลเม็ดเด็ดพราย หากคุณชอบการเต้น คุณจะพบกับเท้าของคุณ
เต้นไปตามจังหวะของหัวใจแล้วคุณจะรู้สึกมีความสุขรับประกัน ไม่สำคัญหรอกว่าคุณจะชอบแจ๊สหรือวอลทซ์ จิฟหรือซัลซ่า สิ่งที่สำคัญคือหัวใจของคุณ (ตามตัวอักษร) ชอบเต้น การเต้นรำเป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่ดีที่สุดรูปแบบหนึ่ง แต่การเต้นรำยังช่วยหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขที่เรียกว่า อย่างที่ Dave Barry พูดไว้ว่า "ไม่มีใครสนหรอกว่าคุณจะเต้นไม่ดีหรือเปล่า แค่ลุกขึ้นเต้น"
แม้ว่าเวลาเดียวที่คุณสามารถเต้นได้ก็คือตอนที่ไม่มีใครดู (อาจเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดของทั้งหมด) คำพูดเหล่านี้ สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คุณรู้สึกอิสระในการเต้นไม่ว่าจะในห้องนั่งเล่นหรือบนฟลอร์เต้นรำ
Alice Abrams
"ในชีวิตเหมือนการเต้นรำ: ความสง่างามจะลอยอยู่บนเท้าที่พอง"
Albert Einstein
"นักเต้นเป็นนักกีฬาของพระเจ้า"
วอลแตร์
"ให้เราอ่านแล้วเต้นรำ สองความสนุกที่ไม่มีวันทำร้ายโลก"
เจอโรม ร็อบบินส์
"การเต้นรำก็เหมือนชีวิต มันมีอยู่ขณะที่คุณกำลังโลดแล่นผ่านมันไป และเมื่อมันจบลง มันก็จบลง"
มาร์ธา เกรแฮม
"การเต้นรำเป็นภาษาที่ซ่อนเร้นของจิตวิญญาณ"
Maya Angelou
"ทุกสิ่งในจักรวาลมีจังหวะ ทุกอย่างเต้น"
จอร์จ คาร์ลิน
"คนที่เต้นเป็นบ้าโดยคนที่ไม่ได้ยินเสียงเพลง"
ฟรีดริช นิทเช่
"ผู้ที่จะหัดบินในสักวันหนึ่งต้องเรียนรู้ที่จะยืน เดิน วิ่ง ปีน และเต้นรำก่อน ย่อมไม่อาจโบยบินไปได้"
วินซ์ ลอมบาร์ดี
“พระเจ้าผู้ยิ่งใหญ่ได้ประทานร่างกายที่ทนทานต่อทุกสิ่งแก่คุณ คุณต้องโน้มน้าวใจคุณเอง”
จิงเจอร์ โรเจอร์ส
"ฉันทำทุกอย่างที่ผู้ชายทำ ถอยหลังและสวมรองเท้าส้นสูงเท่านั้น!"
เอ็ดเวิร์ด เลียร์
"และจับมือกันบนขอบทรายพวกเขาเต้นรำด้วยแสงจันทร์"
โอปราห์วินฟรีย์
"ทุกวันเป็นโอกาสให้คุณหายใจเข้า ถอดรองเท้าและเต้นรำ"
เมอร์ซ คันนิ่งแฮม
“คุณต้องรักการเต้นเพื่อที่จะยึดติดกับมัน มันไม่ให้อะไรคืน ไม่มีต้นฉบับให้เก็บ ไม่มีภาพวาดไว้โชว์บนฝาผนัง และอาจแขวน ในพิพิธภัณฑ์ ไม่มีบทกวีที่จะพิมพ์และขาย ไม่มีอะไรนอกจากช่วงเวลาชั่วขณะเดียวที่คุณรู้สึก มีชีวิตอยู่."
Agnes de Mille
“การเต้นคือการออกจากตัวเอง ใหญ่กว่า สวยกว่า ทรงพลังกว่า นี่คือพลัง มันคือความรุ่งโรจน์บนโลก และมันเป็นของคุณสำหรับการยึดครอง"
มาร์ธา เกรแฮม
“ไม่มีใครสนหรอกว่าคุณจะเต้นไม่เก่ง แค่ลุกขึ้นเต้น นักเต้นที่ยอดเยี่ยมนั้นยอดเยี่ยมเพราะความหลงใหลของพวกเขา”
