การดูแลผิวขั้นพื้นฐานมีห้าประเภท: มัน ผิวผสม (ปกติ) ผิวบอบบาง แพ้ง่าย แห้ง และถูกแดดเผา คุณเป็นใคร?
การค้นหาว่าคุณมีผิวประเภทใดสามารถช่วยคุณในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ดูมีสุขภาพที่ดีได้ มีแบบทดสอบง่ายๆ ที่จะช่วยคุณและวิธีการต่างๆ ในการดูแลผิวที่คุณต้องการทำตามเมื่อคุณพบคู่ที่ใช่
อะไรเป็นตัวกำหนดประเภทของผิว?
ประเภทผิวของคุณถูกกำหนดโดยปริมาณน้ำมันที่ผิวของคุณผลิตขึ้นหรือมากน้อยเพียงใด ยีน อาหาร ระดับความเครียด ความผันผวนของฮอร์โมน ยารักษาโรค และระบบการดูแลผิวของคุณ ล้วนกำหนดปริมาณน้ำมันที่ผิวของคุณผลิต
คุณอาจพบว่าสภาพผิวของคุณเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้ง ตั้งแต่ผิวแห้งไปจนถึงผิวมันไปจนถึงผิวปกติ ทั้งหมดนี้ในช่วงหลายเดือน นี่เป็นปกติ. ผู้หญิงมักจะมีการเปลี่ยนแปลงตลอดชีวิตเพราะฮอร์โมนของเรามีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง
การทดสอบสำหรับประเภทผิวของคุณ
ในหนังสือของเธอ "ความงาม: พื้นฐานใหม่" Rona Berg แนะนำให้คุณทำ "การทดสอบผิวหนัง" เพื่อบอกว่าคุณมีผิวประเภทใด ในการทำเช่นนี้ ให้ล้างหน้า ซับหน้าให้แห้ง จากนั้นใช้กระดาษสาหรือกระดาษทิชชู่ทำความสะอาดเลนส์สองสามแผ่นแล้วกดลงบนจุดต่างๆ บนใบหน้าของคุณ
หากผิวของคุณมีความมัน กระดาษจะเกาะติด จับจุดมัน และกลายเป็นโปร่งแสง ถ้ากระดาษไม่ติดหรือดึงน้ำมันใดๆ แสดงว่าผิวแห้ง ถ้ามันติดแค่บริเวณทีโซนของคุณ (หน้าผากและจมูกลงไปที่คาง) แสดงว่าคุณมีผิวผสม (หรือปกติ) ผู้หญิงส่วนใหญ่มีผิวผสม
ผิวมัน
ผิวมัน คือผิวมันโดยเฉพาะบริเวณทีโซน คุณอาจมีรูขุมขนกว้างและอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวหัวดำและสิวเนื่องจากการผลิตต่อมไขมัน (ผลิตน้ำมัน) มากเกินไป
ข้อดีของผิวมันคืออายุได้ดีกว่าผิวแห้ง นั่นเป็นเพราะน้ำมันจะทำให้ผิวอวบอิ่มและทำให้เกิดริ้วรอยน้อยลง ผิวมันเป็นเรื่องปกติในหญิงสาว แต่เมื่ออายุมากขึ้น หลายคนพบว่าผิวแห้งโดยเฉพาะหลังจากอายุ 35 ปี
ในการดูแลผิวของคุณ:
- ล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดสูตรสำหรับผิวมันก่อนเข้านอน
- ขัดผิวสัปดาห์ละสองครั้งด้วยสครับอ่อนโยน
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์แบบบางเบาเท่านั้น
- หากคุณเป็นสิว ยาสมานแผลอาจช่วยได้
- สำหรับบลัชออนและบรอนเซอร์ แป้งผสมทำงานได้ดีกว่าแบบน้ำ
- มองหาตัวเลือกที่ปราศจากน้ำมันเมื่อซื้อมอยส์เจอไรเซอร์หรือรองพื้นที่มีสี
ผิวผสม/ผิวธรรมดา
ผู้หญิงส่วนใหญ่ (ผู้เชี่ยวชาญบางคนกล่าวว่ามากถึง 70 เปอร์เซ็นต์) มีผิวผสมหรือผิว "ปกติ" ผิวผสมหมายความว่าคุณอาจมีบริเวณทีโซนที่มีความมันเล็กน้อย โดยที่แก้มแห้งและมีจุดแห้งเป็นปึกๆ คุณอาจมีรูขุมขนกว้างบนแก้มและหน้าผากของคุณ
ผิวประเภทนี้มีรูพรุนปานกลาง เนื้อสัมผัสที่เรียบเนียนสม่ำเสมอ การไหลเวียนดี และสีที่ดีต่อสุขภาพ
ในการดูแลผิวของคุณ คุณอาจต้องรักษาทีโซนในลักษณะที่แตกต่างจากจุดที่แห้ง
- หากทีโซนของคุณมีแนวโน้มที่จะมัน ให้ลองใช้ยาสมานแผลบริเวณนั้นหลังจากที่คุณล้างหน้าแล้วเท่านั้น
- อย่าลืมขัดผิวสัปดาห์ละสองครั้งโดยใช้สครับผิวหน้าหรือ Clarisonic Mia เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- คุณสามารถใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้าที่หนักกว่าในจุดที่แห้งได้ตามต้องการ
ผิวแห้ง
ผิวแห้งรู้สึกตึง โดยเฉพาะหลังทำความสะอาด คุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณจะแห้งมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ความผันผวนของผิวหนังนี้เกิดจากฮอร์โมน
สำหรับผิวแห้ง คุณจะมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยเล็กๆ ลอกเป็นแผ่นๆ และมีรอยแดง ในผู้หญิงที่มีสีผิว ผิวอาจดูเป็นขี้เถ้าหรือหมองคล้ำจากการสะสมของผิวหนังที่ตายแล้ว
ผิวแห้งต้องการการดูแลเป็นพิเศษ:
- ลองใช้ครีมทำความสะอาดและมอยเจอร์ไรเซอร์สูตรสำหรับผิวแห้ง
- ขัดผิวทุกสัปดาห์เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- ใช้ไพรเมอร์ใต้รองพื้นเพื่อให้ผิวดูอวบอิ่มขึ้นมากที่สุด
- สเปรย์น้ำแร่เช่น Evian จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื่นตลอดวัน (เก็บไว้ในกระเป๋าเงินของคุณ)
- หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แห้ง ให้ใช้เครื่องทำความชื้นในสำนักงานและห้องนอนของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
ผิวแพ้ง่าย
ผิวแพ้ง่าย มีแนวโน้มที่จะบางและละเอียดอ่อนมีรูขุมขนกว้าง หากคุณรู้สึกระคายเคืองง่ายจากแสงแดดหรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางบางชนิด และมีแนวโน้มที่จะมีรอยแดง คัน หรือผิวเป็นรอย แสดงว่าคุณมีผิวที่บอบบาง
การหาน้ำยาทำความสะอาดและมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณอาจเป็นเรื่องยาก ข่าวดีก็คือหลายบริษัทได้พัฒนาผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ คุณอาจต้องลองสักสองสามอย่างก่อนที่จะพบสิ่งที่ใช่
มองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่รุนแรงซึ่งไม่มีกลิ่น ร้านขายยาและห้างสรรพสินค้าหลายแห่งอนุญาตให้คุณคืนสินค้าได้ ดังนั้นโปรดตรวจสอบนโยบายการคืนสินค้าก่อนตัดสินใจซื้อ คุณสามารถสอบถามว่าร้านค้ามีตัวอย่างหรือไม่ เพื่อให้คุณได้ทดลองใช้ก่อนตัดสินใจซื้อ
ผิวแก่ก่อนวัยหรือผิวที่โดนแดดทำร้าย
ผิวประเภทนี้ยังรู้สึกตึงและเป็นประสบการณ์ที่เป็นธรรมชาติเมื่อเราอายุมากขึ้นหรือเราชอบใช้เวลาอยู่กลางแดดมาก คุณอาจสังเกตเห็นริ้วรอย สีผิวที่หย่อนคล้อย โดยเฉพาะบริเวณแก้มและกราม ซึ่งมีเนื้อสัมผัสคล้ายหนังและเส้นเลือดฝอยแตก
เพื่อดูแลผิวที่แก่ก่อนวัย:
- แม้ว่าทุกคนควรทาครีมกันแดดทุกวัน แต่การปกป้องผิวประเภทนี้และป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมก็เป็นสิ่งสำคัญ ใช้ซ้ำได้ตามต้องการเพื่อการปกป้องที่ดียิ่งขึ้น และมองหาผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่มีค่า SPF
- พิจารณาใช้มอยส์เจอไรเซอร์และครีมหนักๆ เพื่อทำให้ริ้วรอยเล็กๆ ของคุณดูอวบอิ่มขึ้น
- Retin-A สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับสีผิวของคุณและสามารถทำให้ริ้วรอยเล็ก ๆ เรียบขึ้นได้
- หากเส้นลึกของคุณกวนใจคุณจริงๆ สามารถแก้ไขได้ด้วยโบท็อกซ์หรือยาฉีดอื่นๆ
