คุณสามารถฟื้นตัวจากความเหนื่อยหน่ายในขณะที่ยังทำงานอยู่ได้หรือไม่?

คุณเคยปล่อยให้ข้อความอยู่ในโทรศัพท์เป็นเวลาหลายวันโดยไม่ต้องเปิดอ่านหรือไม่? ลองบอกตัวเองว่าจะส่งจดหมายนั้นหรือโทรไปในสัปดาห์หน้าดีไหม? (หรือสัปดาห์หลังจากนั้น หรืออาจจะเป็นสัปดาห์หลังจากนั้น) หากคุณเคยใช้เวลาหลายวัน หลายสัปดาห์ หรือแม้แต่เดือน จา...

อ่านเพิ่มเติม

ภาพยนตร์เยียวยาเราได้อย่างไร

ฉันจำการนั่งขัดสมาธิบนพื้นห้องนั่งเล่นได้อย่างชัดเจนและเฝ้าดูเป็นครั้งแรก หลังจากเพลงไพเราะจบลง ฉันก็กรอเทป VHS ทันทีและเริ่มใหม่อีกครั้ง มีบางอย่างในโครงเรื่องที่ทำให้ฉันนึกถึงตอนอายุแปดขวบ ตอนนั้นฉันไม่มีคำพูดอะไร แต่มีบางอย่างในเรื่องนี้ที่ดังก...

อ่านเพิ่มเติม

5 ปากกาเน้นข้อความออร์แกนิกที่ได้รับการอนุมัติจากบรรณาธิการที่ดีที่สุดเพื่อลุคที่ดูสดชื่น

แม้ว่าฤดูร้อนจะผ่านไปแล้ว แต่เรายังไม่ต้องการที่จะสูญเสียผิวที่ถูกแสงแดดของเราไป ในวันที่เราต้องการเพิ่มความแวววาว เราต้องการเพิ่มไฮไลท์ออร์แกนิกเล็กน้อยให้กับกิจวัตรประจำวันของเรา ซึ่งแตกต่างจากปากกาเน้นข้อความบางชนิดที่มีประกายแวววาวและแวววาวสัง...

อ่านเพิ่มเติม

ทิ้ง PFAS—เหตุใดเราจึงเปลี่ยนมาใช้กางเกงเลกกิ้งเพื่อการออกกำลังกาย

ในฐานะผู้ฝึกโยคะ นักวิ่ง และชาวโคโลราโดมาเป็นเวลานาน (ที่เสื้อมีฮู้ด รองเท้าเดินป่า และกางเกงเลกกิ้งเป็นเสื้อผ้าที่ยอมรับได้ทุกวัน) ฉันมักจะซื้อกางเกงเลกกิ้งตามความฟิตเสมอ ฉันถามคำถามสำคัญเช่น “พวกเขาจะอยู่บนสะโพกของฉันหรือไม่” “ฉันจะเป้าหย่อนหรือ...

อ่านเพิ่มเติม

ข้อมูลงานเจ้าหน้าที่ศุลกากรและป้องกันชายแดน

หน้าที่ ข้อกำหนด และเงินเดือนของเจ้าหน้าที่ศุลกากรสหรัฐฯ เนื่องจากการค้าและการเดินทางยังคงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผู้คนและสินค้าจึงเดินทางมายังสหรัฐอเมริกามากขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละปี น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่มาเยี่ยมชมจะมีเจตนาดี ซึ่งเป็นเหตุผลว่า...

อ่านเพิ่มเติม

10 แนวคิดธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยี

มีแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยีมากมาย ธุรกิจ ซึ่งช่วยให้ผู้ประกอบการที่มีความชำนาญด้านเทคโนโลยีสามารถนำประสบการณ์ในการสร้างบริษัทใหม่ที่ประสบความสำเร็จได้ ในอัตราที่เทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง ความสามารถในการปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลง...

อ่านเพิ่มเติม

99 คำพูดให้กำลังใจเมื่อคุณ (หรือเพื่อน) รู้สึกแย่

ความรู้สึกแย่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และพยายามอย่างเต็มที่ เราไม่สามารถทำอะไรได้มากเสมอไปเมื่อคนที่เรารักเศร้าหรือผิดหวังแต่ตามก งานวิจัยที่กำลังเติบโตการให้กำลังใจทำให้เกิดความแตกต่างที่จับต้องได้ วิธีที่ดีที่สุดในการให้การสนับสนุนด้วยวาจาอย่างมีปร...

อ่านเพิ่มเติม

ความเข้าใจผิดทั่วไปเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามที่ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรระบุ

“ฉันจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวในปีแรกของเธอ” คือคำตอบของฉันทันทีทุกครั้งที่มีคนสอบถามเกี่ยวกับแผนการให้อาหารของเราเมื่อฉันตั้งครรภ์ลูกคนแรก ฉันเดาว่าตั้งแต่ให้นมลูกมันก็คงจะมาด้วยความอยากกลับบ้านหลังคลอด เราจึงออกจากโรงพยาบาลก่อนที่ทีมให้...

อ่านเพิ่มเติม

5 รองเท้าเด็กที่ยั่งยืนสำหรับโรงเรียนและการเล่น [สอบทานแล้ว]

ลูกสาววัย 4 ขวบของฉันเป็นเด็กที่มีร่างกายแข็งแรงและมีความคิดเห็นที่หนักแน่นอย่างมากเกี่ยวกับการเลือกแฟชั่นของเธอ เธอโน้มตัวไปทางชุดเดรสมาโดยตลอด (เราสงสัยว่าเป็นเพราะความคล่องตัวที่เพิ่มขึ้น) และชอบรองเท้าแตะ รองเท้าส้นเตี้ยบัลเล่ต์ หรือรองเท้าบูท...

อ่านเพิ่มเติม

7 เบียร์ไร้แอลกอฮอล์ที่มีรสชาติดีจริงๆ

แม้ว่าเราจะมีช่วงเวลาดีๆ แต่แอลกอฮอล์ก็ไม่จำเป็นต้องดื่ม! และเป็นคนมีสติและ อยากรู้อยากเห็น การเคลื่อนไหวกำลังเร่งขึ้นเช่นกัน ทางเลือกใหม่ของ alc เช่นเบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์ (NA) เบียร์ไร้แอลกอฮอล์มีแอลกอฮอล์ 0.5% หรือน้อยกว่า แม้ว่าจะมีตัวเลือกแอลกอ...

อ่านเพิ่มเติม