Niyetli Yaşam Nedir?

Hayatınızı Niyetle Yaşamak Ne Demektir?Ne zaman kendimi yoldan çıkmış hissetsem, terapistim bana "Duygularına değil değerlerine inan" diye hatırlatıyor. Duyguların duruma bağlı olduğunu, ancak değerlerin tutarlı olduğunu hatırlatır.Bu değerlere gü...

Devamını oku

Bir Battaniyeyle Uyuyorum - Sizin de Rahat Bir Nesneniz Varsa Sorun Değil

"Bir Blankie için Çok Yaşlısın"İlk en iyi arkadaşım pastel technicolor iplikten yapılmıştı. O bir battaniyeydi - sevgiyle Blankie olarak anılırdı - ve çocukluğumun her alanında bir temeldi. Büyükannem tarafından yeni doğmuşken benim için tığ işi, ...

Devamını oku

Konuşan Sesimin Sesine Nasıl Aşık Oldum

Hiç sesinizin sesine sindiniz mi? Büyümek, benim için hep böyleydi. Sesimin nasıl çıktığını hiç sevmedim. Arkadaşlarımın sesinden daha düşüktü ve özellikle sinüs tıkanıklığım olduğunda gelen raspadan korkuyordum. Sesli postaları tamamen bırakmakta...

Devamını oku

Kötü Bir Minimalistin İtirafları

Minimalizmin TemyiziMinimalizmi ilk kez 2016'da Netflix'te izledikten sonra öğrendim. O zamanlar belgeseli izleyen birçok arkadaşım belgeseli sert ya da gerçekçi bulmamıştı ama insanların hayatlarına getirdiği basitlik ve huzur duygusu beni büyüle...

Devamını oku

Bu Tatilde Hediye Nasıl İstenmez (Ve İhtiyacınız Olmayan Hediyelerle Ne Yapılır)

Bu Yıl Daha Az Şey, Daha Çok ŞükranTatil mesajları genellikle daha fazlasıyla ilgilidir: daha fazla aile, daha fazla yemek, daha fazla parti ve eğer şanslıysanız, daha fazla şeyle ilgilidir. Duygu her zaman tamamen materyalist değildir; Hediye ver...

Devamını oku

Dönemimle Nasıl Barıştım

Dönemimle ilgili sahip olduğum en güçlü anılar utançla ilişkilidir.İlk adetim annem şehir dışındayken oldu. Babama söyleme düşüncesi katlanılamayacak kadar küçük düşürücüydü, bu yüzden beni yönlendirdiği banyodan çılgınca cep telefonunu aradım. bi...

Devamını oku

Hadi Konuşalım Bedensel Özerklik: Nedir ve Neden İhtiyacımız Var?

Bedensel Özerkliği TanımlamakBedensel özerklik, kendi bedenlerimiz üzerinde yönetim hakkıdır. Özellikle kadınlar, nonbinary ve trans bireyler için bu, kişinin fiziksel benliği hakkında karar vermesi anlamına gelir. Aynı zamanda dünyada yer kaplama...

Devamını oku

Enneagram Hakkında 9 Yaygın Yanlış Anlama

Enneagram SSS'lerini yanıtlamaUzmanlar Enneagram'ın kökenleri hakkında tartışmaya devam ederken, Claudio Naranjo'ya onu 1960'larda batıya getirdiği için teşekkür etmeliyiz. O zamandan beri, Enneagram'ın popülaritesi sadece arttı. Son birkaç yılda,...

Devamını oku

Enneagram Tipinize Göre Nasıl Daha Üretken Olabilirsiniz?

Size Dayalı Çalışma StratejileriEnneagram NumarasıDuymadıysanız, The Good Trade'deki Enneagram'a biraz kafayı takmış durumdayız. Bu eski aracı, kişisel gelişimin yanı sıra evde ve işyerinde daha sağlıklı ilişkiler geliştirmek için faydalı bulduk. ...

Devamını oku

Enneagram Tipinize Göre Daha Sağlıklı İlişkiler Nasıl Geliştirilir?

Her Numara İçin Enneagram UyumluluğuEnneagram'ın en sevdiğim yanlarından biri, insanlığa ortak bir dil bahşetmesi. Bize herkesin dünyayı farklı şekillerde gördüğünü ve etkileşime girdiğini hatırlatan bir araçtır ve bizi birey olarak gelişmeye dave...

Devamını oku