Bir Uyku Zamanı Rutini Daha İyi Uyumanıza Yardımcı Olabilir mi?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Aslında Yatmaya Nasıl Hazırlanırsınız?İnterneti uyku tavsiyesi için araştırdım ve her zaman bir listeye iner: kafein yok, yemek yok, egzersiz yok, iş yok ve en önemlisi yatmadan önce ekran yok. Anladım.Ama aynı zamanda insanım, bu yüzden elbette T...
Devamını okuDüzenleme Nedir ve Kişisel Bakım İçin Nasıl Kullanabiliriz?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Düzenleme, son birkaç yılda moda olan bir kelime haline geldi. Sağlıklı yaşam topluluklarında, genellikle farkındalıkve ikisi de bizi şu ana odaklanmaya davet etmeleri bakımından benzerdir. Ancak farkındalık çevremizdeki dünyanın bilincine varmak ...
Devamını okuYeni Bir Ebeveyn Olarak Çevre Kaygısını Nasıl Yönetiyorum?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
İklim Değişikliği Sonrasında Eylem ve Kişisel Bakımı DengelemekKızım sadece altı haftalıkken bir ağır zehirli duman battaniyesi memleketimiz Portland'a indi. Kaliforniya ve Oregon'un bazı bölgelerini yok eden orman yangınlarının farkındaydım, anca...
Devamını oku2020'nin Bize İnsan Dayanıklılığı Hakkında Öğrettikleri
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Sıkıntı, Keder ve Travma KarşısındaGüney Arjantin'deki Tierra del Fuego bölgesinde, arazi vahşi ve elementlere maruz kalıyor. Teknik olarak Macellan Boğazı ile ayrılmış bir takımada olmasına rağmen, ana adaya arabayla ulaşılabilir ve güneyde bir t...
Devamını okuİşyerinde Ücret Şeffaflığı Önemli mi?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Ödeme Şeffaflığı Nedir?İşgücü genelinde, "işgücü" olarak adlandırılan yaygın bir hareket var. büyük istifa. Bu, işlerini bırakan toplu bir işçi göçü – milyonlarca çalışan her ay, aslında. Nedenleri çoktur: Çalışanlar yandı Küresel bir salgın boyun...
Devamını okuGörünmez Hastalığım Hakkında Başkalarıyla Nasıl Konuşurum
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Kronik Hastalık İletişimi Araç SetiErken, güçlü iletişimin yakın kişisel bağlantıların kilidini açmanın anahtarı olduğunu öğrendim. Büyüdükçe, düşüncelerimi açıkça paylaşmaktan ve başkalarıyla sohbetleri zarafetle yönlendirmekten gurur duydum. Anc...
Devamını okuTek Başına Yürüyüş Nasıl Yapılır: Açık Havada Tek Başına Yürümek İçin Yaklaşılabilir Bir Rehber
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Yalnız Yürüyüşçüler İçin TavsiyelerSoğuk hava yanaklarımı ısırıyor ve onları kıpkırmızı kesiyor - gerçi gölge ilerdeki gün doğumuyla boy ölçüşemez. Yeterince su getirip getirmediğimi kontrol etmek için bir an durup düşünüyorum. Ormana doğru ilerle...
Devamını okuVücut Tarafsızlığı Nedir - Ve Nasıl Uygulayabiliriz (İstersek)?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Vücut Pozitifliğine Bir AlternatifBirkaç yıl önce aktris Jameela Jamil şunları söyledi: çekicilik, “Vücudum hakkında hiç düşünmüyorum.” (Affedersiniz?!) Onlu yaşlarında ve yirmili yaşlarında aşırı egzersiz yapmakla mücadele etmiş biri olarak, düze...
Devamını okuAAPI Topluluğu İçin Görünmezlikten Islaha Giden Yol Neye benziyor?
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Asyalı Amerikalı bir kadın olarak, görünmezlik ve hiper-görünürlük anlatılarından kurtulmaya çalışıyorum.Ailemin göçmenlik yolculuğu, babam ve erkek kardeşlerinin Güney Kore'den ayrılıp 28 Ekim 1978'de ABD'ye gelmeleriyle başladı. Los Angeles'ta h...
Devamını oku2021'de Sanal Staj Bulmak İçin 7 İpucu
- 31/10/2021
- 0
- Öz
Uzaktan staj nasıl bulunur?COVID-19 nedeniyle geçtiğimiz yıl neredeyse her iş değişti. Öğrenciler için bu özellikle belirsiz bir zamandır—birçok sınıflar sanaldır, okul etkinlikleri ertelendive stajlar ertelendi veya iptal edildi. Sırada ne olacağ...
Devamını oku