Kız Arkadaşınızın veya Karınızın Ruh Halindeki Değişimlerle Nasıl Başa Çıkılır?

İlişkiler, aşk, romantizm ve flört hakkında yazmayı seviyorum. Umarım makalelerimdeki tavsiyeleri faydalı bulursunuz.

Kadınlarda ruh hali değişimleri ile nasıl başa çıkılır? Kız arkadaşınızın veya karınızın pms ile ilgili ruh hali değişimleriyle başa çıkmanın cevabı siyah beyaz değildir.

Kadınların ruh hali değişimlerini yönetmek ve kontrol etmek, dört P'yi gerektirir: Zihnin Varlığı, Sabır, Azim ve Şımartmak. Kadınların neden ruh hali değişimleri olduğunu aramayı bırakın ve kız arkadaşınızı veya karınızı ruh hali değişimleri sırasında sinirlendirmeyi nasıl durdurabileceğinizi öğrenin.

1. Onu rahat bırakın: Onu rahatsız etmeyin veya rahatsız etmeyin

Kız arkadaşınıza veya eşinize onu neyin rahatsız ettiğini yalnızca bir kez sorun. Ruh hali değişimleri hakkında konuşmaya pek hevesli görünmüyorsa, onu rahat bırakın ve ona biraz zaman tanıyın. İyi bir ruh hali içinde geri dönmesi için kendi zamanını almasına izin verin.

Eşinize sürekli olarak neden üzgün olduğunu sormak, ruh hali değişirken istediği son şey olabilir. Ruh hali değişimlerinin pms tarafından tetiklenip tetiklenmediğine bakılmaksızın, ona biraz boşluk bırakmak sadece hile yapabilir.

2. İhtiyaçlarını dinleyin: Belirli bir konuda üzgün olup olmadığını öğrenin.

Kız arkadaşınız, çok özel bir şeye üzüldüğü veya kızdığı için değişken bir ruh hali içinde olabilir. Yaptığın bir şey olabilir ya da ruh hali değişimlerini tetikleyen aptalca bir şey olabilir.

Sabırla dinleyin ve onunla görünüşte sıkıcı bir konuşmadan kaçınmaya çalışmayın. Ruh hali dalgalanması, pms ile ilgili semptomların dışındaki faktörler tarafından yönlendirilebilir. Kız arkadaşınızla konuşarak sizden bir şeye ihtiyacı olup olmadığını, davranışınızda bir değişiklik mi yoksa daha fazla ilgi mi olduğunu öğrenin.

3. Onu sinirlendirecek şeyler yapmayın

Kız arkadaşınızın veya karınızın ruh halinin onu sinirlendirecek bir şey yaparak kontrolden çıkmasına izin vermeyin. Örneğin, başka kadınlara bakma, sevmediği müzikleri çalma, onun karşısında yüksek sesle geğirme, kibirlenme, tuvaleti kirletme.

Bunlar, hassas ruh hali sırasında onu rahatsız edebilecek, yaygın olarak bilinen birkaç şey olsa da, farkında olun ve onu rahatsız eden hiçbir şey yapmayın.

4. Adil olmayın: Yargılayıcı olmayın ve haksız olsa bile haklı olma eğiliminde olmayın.

Bir kadının pms ruh hali değişimlerinden geçerken ihtiyacı olan son şey, doğru kişinin ona haksız olduğunu söylemesidir. Yanlışlarını geçici olarak görmezden gelerek, ruh hali değişimleriyle savaşın yarısını kazanabilirsiniz.

Kendinizi daha büyük bir insan olarak düşünün ve suçlama oyunlarına, hararetli tartışmalara veya özür dilemeyen laflara karşı hissiz olun. Haklı olma konusunda eğilmeyin. Gereksiz yere sinir bozucu olduğunu fark etmesi muhtemeldir. Soğukkanlı ve sakin davranışınız, onun üzerinde sakinleştirici bir etki yaratacak ve anında daha iyi hissetmesini sağlayacaktır.

5. Onunla empati kurun: Söylediği şeylerin çoğuna katılıyorum

Partneriniz işte biriyle kavga etmek veya saçınızın kötü görünmesi gibi dış sebeplerden dolayı ruh hali değişimleri yaşıyorsa, onunla empati kurun. Ne kadar çocukça veya gülünç olursa olsun, söyleyeceklerini kabul edin.

Kız arkadaşın ya da karın, bunu yaparken ne kadar aptal hissetsen de, dünyadaki birinin onun gibi düşündüğünü bilmekten rahatlayacak. Ruh halindeki dalgalanması sona erdiğinde, aptalca davranışları hakkında gülmenize katılmanız muhtemeldir.

6. Hava almasına izin verin: Duygusal çıkış çok iyileştirici olabilir

Bir kadının ruh hali değişimleri her zaman göründükleri kadar sert ve devasa değildir. Bazen sadece bir çıkış arayan şişelenmiş duyguların bir sonucu olabilirler. Bu çıkış, göğsünü boşaltması gereken karamsar bir rant şeklinde olabilir.

İyi bir koca ya da erkek arkadaş ol ve onlar hakkında çok fazla düşünmeden bu rantları içinize çekin. Onları aptal ya da aptal olarak geçirme; aksi takdirde eşinizin ruh hali değişimlerini şiddetlendirebilirsiniz.

7. Kız arkadaşınızı veya karınızı pms ruh hali değişimleriyle başa çıkmak için şımartın

Partnerinizin pms ruh hali değişimleriyle başa çıkmanın en kolay yolu onu şımartmaktır. Bir kucaklaşma ya da gıdıklama, sırt masajı ya da küvette masaj, sıcak çikolata ya da en sevdiği yerel yemek mekanından bir paket servis - Moralini hemen yükseltecek küçük şeyleri yapın.

8. Onu güldürün: Mizah anlayışınızla ruh hali değişimlerini yönetin

Kız arkadaşınızın veya karınızın ruh hali değişimlerinin ağırlaştırıcısı değil, panzehiri olmayı hedefleyin. Şakalar yaparak stresini ve acısını söndürün. Yüzünü buruşturarak ya da genellikle kahkahalarla gülmesine neden olan bir olayı hatırlatarak onu sakinleştirin.

Ona hafif bir ruh hali aşılamak için mizah anlayışınızı kullanın. Ruh hali değişimi pms ile ilgiliyse, zihnini belirli vücut işlevlerinden uzaklaştıracaktır. Öyle olmasa bile, iyi mizah onu anında bir gülümsemeye dönüştürecektir.

9. Onu meşgul edin: Dikkatini başka yöne çeken her şeye onu dahil edin.

Kız arkadaşınızı veya karınızı, dikkatini onu üzen psikolojik ve fiziksel faktörlerden uzaklaştıran bir aktiviteye dahil ederek ruh hali değişimlerini kontrol etmeye yardımcı olabilirsiniz. Bir konuda size yardım etmesini isteyin, onunla bir film izleyin veya onunla bir video oyunu oynayın.

Onu meşgul etmek sinirliliğini dağıtmayabilir, ancak zihnini pms ile ilgili bir ruh hali dalgalanmasının fiziksel yönlerinden uzaklaştırmaya yardımcı olacaktır.

10. Yiyecek isteklerini doyurun: En sevdiği yiyeceklerin ruh halini yükseltmesine izin verin

Tatlı aşerme veya belirli yiyeceklere aşerme, hızlı ruh hali düzeltmeleri olarak bilinir. Ruh hali değişirken partnerinizi anında sakinleştirmek için bu numarayı kullanın. Çikolata, şarap veya tatlı olsun, onunla herhangi bir konuşma yapmadan önce bunu yapın.

11. Ona iltifatlar yağdırın: Kendini iyi hissetmesini sağlayın

Tıpkı bir kız egosunu okşadığında bir erkeğin özgüveninin hemen zirveye çıkması gibi, bir kadının duygusal bölümü de iltifat aldığında sevgi dolu bir destek alır. Eşinizin ruh hali değişimlerine iltifat ederek vedalaşın.

İltifatlarınızı önceden tasarlanmış veya garip olarak algılamayın. Sakin olun ve doğal tutun, aksi takdirde kız arkadaşınız veya eşinizle başka bir çatışmanın nedeni olabilir.

12. Onu dışarı çıkarın: Ona biraz temiz hava verin

Parkta bir gezinti ya da yerel kafenizde yarım saat hayal kurmak, huysuz kız arkadaşınız ya da karınız için bir dünya farkı yaratabilir. Temiz hava, manzaralar, insanların ve yerlerin sesleri onun sinirlerini yatıştırmasına yardımcı olacaktır.

Dışarı çıkarken ceplerinizi boşaltma konusunda endişelenmeyin çünkü bu gezinin göz alıcı bir akşam yemeği randevusu olması gerekmiyor. Bir sıcak cuppa ve sabırlı bir kulak ayırmanız gereken tek şey.

13. Onu kucaklayın veya yatağa yatırın: Biraz dinlenmesini sağlayın

PM'lerle ilgili olsun ya da olmasın, ruh hali değişimleri yorgunluk, hayal kırıklığı veya stres nedeniyle ağırlaşabilir. Yeterince dinlenmiyorsa, partnerinizin ruh hali değişimleri kötüden daha kötüye gitmenin eşiğinde olabilir.

Sabah uyandığında yüzünde asabi bir ifade oluşmasının nedeni önceki gece erken uyanması ve uykusuzluk olabilir. Bu, gün boyunca büyük ruh hali değişimlerine yol açabilir. Bazen hayatın sorunlarına en kolay çözüm, sarılmalar ve kucaklaşmalar gibi tüm insan eylemlerinin en basit ve en temelinde yatar.

Oturma odanızda ona sarılın ya da TV izlerken yatağına yatırın. Biraz dinlendikten sonra geri sıçramasını izleyin.

Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.

© 2013 prenseswithapen

Öz 01 Haziran 2020'de:

Bu makale toplumda yanlış olan şeydir, bu yüzden erkekler kadınlara mahkum olmalı ve mümkün olan her türlü istismarı üstlenmelidir. Geleceğin toplumları için harika bir mantık ve ilham.

anon 19 Mayıs 2020'de:

Yani esasen "herhangi bir istek, ihtiyaç, öz saygı veya kişiliğinizden vazgeçin ve bir köle gibi davranın."

Ne korkunç bir tavsiye.

Raj 04 Mayıs 2020'de:

Harika! Söylediklerin mutlak BS. Yani, ne olursa olsun hiçbir şey söyleyemezsiniz. bu konuda iyi şanslar

Onesimus Aiwansosa Aiwanfo 17 Nisan 2020'de:

Bilgi için teşekkürler. nişanlımın ruh halini yükseltmek için nasıl ve ne yapacağımı merak etmek.

Rahul 16 Şubat 2020'de:

Sevgilim şu an pm'de. Şimdi 15 ayı aşkın süredir birlikteyiz. Ama bu ay kendini çok kötü hissediyor.. ve ben

Ruh halini istediğiniz zaman değiştirmeye çalışın. Bazı zamanlar erkekler için bununla başa çıkmak çok zordur. Şu anda saç botoksu tedavisi için salonda ve ben 2 saatten fazla arabada gibi salonda bekliyorum

Onu mutlu hissettirmek için. Ve bana sürekli mesaj atıyor, beni dışarıda bekliyorsun, bu beni çok gururlandırıyor... ve ben

Mutlu hisset en azından bu sefer o hissedebiliyor onu çok seviyorum

Rob Ozy 15 Ocak 2020'de:

hayır

Hayır

Numara

!

Neredeyse 30 yıldır karımla birlikteyim ve yaptığım BÜYÜK bir hata (ve birkaç tane var) onu emmek oldu. O berbat bir ruh hali içindeyken her zaman temkinli davranıyor ve şimdi onu daha fazla kızdırma korkusuyla kısıtlanmış, kutulanmış ve susturulmuş on yıllarca süren kırgınlığa bakıyorum. Tüm genç erkeklere tavsiyem, kadınlarla ilişkilerinde erken cesaret göstermeleri ve bu toksik ruh hallerinin kabul edilemez olduğunu açıkça ortaya koymalarıdır.

Mike 06 Ocak 2020'de:

Bu ruh hali değişimleriyle bir kadına tepki veren bir erkek, hiçbir şüpheye yer bırakmayacak şekilde, ülke içinde şiddetle ve kabul edilemez bir şekilde hareket ediyor. Davranışlarını kabul etmek ve uygun yardımı almak, bu zayıflatıcı koşullardan muzdarip olan kişiye kalmıştır. Bir erkek ya da kadın için diğer insanlardan davranışlarını sizin ruh halinize göre değiştirmelerini istemesi adil değil.

tehlike Mikels 23 Aralık 2019'da:

5 yıl KB. İyi ve sevecen biriyle çıktım. birdenbire işler değişti ve bozuldu, bu da ayrılmamıza neden oldu. hatta beni öldürecek boyuta ulaştı. Özgürlüğüm için başka bir şehre taşınmak zorunda kaldım orada benimle yerleşmeye hazır biriyle tanıştım. birkaç saat önce aradı, adımımdan memnun olmasa da beni özlediğini söyledi.

ne yapmalıyım lütfen yardım edin.

Vaka Oluştur 20 Mayıs 2019'da:

Kendini beğenmiş bir feminist tarafından yazıldı. Tabii ki basit çözüm, psikopat olmayı bırakmak ama bu yeterince iyi değil, değil mi?

jimbo harris 24 Mart 2019'da:

bu sadece erkeklere yönelik tacizi teşvik ediyor. Kadınlar neden bencil, kendini beğenmiş, kendini beğenmiş insanlar olmayı bırakamıyor? Her şey ME ME ME ME onlarla ilgili. Böyle bir davranışta bulunmak istiyorlarsa - bırakın onları.

Bir erkek kötü davrandıysa, kadının erkekten ayrılmasını isteyen sayısız feminist makale olabilir. Gerçek eşitlik istiyorlarsa, onlara da eşit davranılmalıdır. Bu yüzden onları ve çılgınlıklarını bırak ve sana daha iyi davranacak başka birini bul.

Viridian 24 Şubat 2019'da:

Ne kadar aşırı patronluk taslayan bir yazı.

KinKC 30 Ocak 2019'da:

İlişki konuşmalarından nefret ederim. Her zaman ne yapmadığım veya ne yaptığımla ilgilidir. Duygusal kadın asla sorumluluk almaz. Kendi evimde bir mahkum gibi hissediyorum. Bir daha asla evlenmem. Sadece o mutlu olduğunda mutlu olmama izin veriliyor. Duygusal olduklarında, aynı zamanda mantıksız da olurlar. Kazanmadığı bir şey.

Andy 26 Aralık 2018'de:

Kız arkadaşım ve kızıyla kalıyorum. Sana bir şey sorduğunda ve ona hala başka bir şeyle meşgul olduğunu söylediğinde, o zaman Onun kadar hızlı yapmadığın için huysuzlaşarak ve somurtarak şımarık velet gibi davranmaya başla aranan. Bir erkeği kontrol etmek istediği için önceki ilişkisinin bir ay sürmesine şaşmamalı.

William 28 Ağustos 2018'de:

Kadınların duygusal istismarına tahammülüm bitti. İki hafta önce kız arkadaşımın en son PMS bölümünde taşındım ve kendimi hiç bu kadar özgür hissetmemiştim. Tabii şimdi geri dönmem için ağlıyor ve türlü türlü sözler veriyor. Tek gereken bir telefon #, e-posta değişikliği ve onu sosyal medyadan engellemekti ve şimdi o sorun da çözüldü. Hele şükür. Yalnız olmak kesinlikle daha iyi.

John 11 Ağustos 2018'de:

Belli ki, çocuksu ruh hallerini bir ilişki üzerinde nelerin etkileyeceğini bilmeyen ya da umursamayan bencil bir kadın tarafından yazılmış. Belli ki seni umursamıyor, bu yüzden tek çözüm onu ​​terk etmek. Ona tam olarak neden ayrıldığınızı söyleyin ve yalnızca duygularını kontrol edebilen olgun, sorumlu bir kadınla birlikte olabileceğinizi bilmesini sağlayın. O zaman git, geri dönme ve tüm iletişimi kes. Her birinin eylemlerinin sorumluluğunu almasının tek yolu budur. Bırak başkasını mutsuz etsin. Karamsar bir kadınla olmaktansa yalnız olmak daha iyidir.

Nhit'ler 14 Temmuz 2018'de:

Sadece onun ruh halini aynı anda yapma...

çok komik... 14 Aralık 2017'de:

Bütün bu adamlar bunun korkunç bir tavsiye ve "suistimali ödüllendirmek" olduğundan bahsediyor ve sht oldukça cahil tbh lol... istismar değil, ruh hali değişimleri var. ve 'geriye doğru eğilmiyorsun', sadece düzgün bir insansın lanet olasıca... eğer başa çıkamıyorsan Sana senden daha çok ihtiyaç duydukları bir zamanda sevdiklerine karşı nazik olmak benim gözümde çok korkunç lol. Kendinizi kötü hissediyorsanız, sizi seven, nazik olan ve sizinle biraz ilgilenen biri için çok minnettar olacağınızı bilirsiniz. çocuklar gibi konuşuyorsunuz, "bu adil değil!!!111!!!" hayat adil değil ve ilişkiler adaletle ilgili değil, ekip çalışmasıyla ilgili. ve bazen eşinizin biraz tutulması gerekiyor. Ortaya çıkabilecek tek sorun veya 'istismar', kız arkadaşınızın sizin için böyle şeyler yapmaması veya üzgün olduğunuz için sizi küçümsemesi vb. ama daha düşünceli ve daha az bencil olursan düzgün bir insan ve iyi bir erkek arkadaş/partner olabilirsin. şerefe.

Burada çizilen çizgi! 09 Aralık 2017'de:

Yani ikiye böldüğünüz bir noktaya kadar geriye doğru eğilin mi?

Tekrar rahat hissetmek için kendi evinizden çıkmanız gereken bir noktaya kadar istismara müsamaha gösteriyor musunuz?

Belki aşık olduğun kadını geri alırsın diye boş bir umutla her şeyini feda ediyorsun?

Sağlıklı bir ilişkinin tüm dinamiğini, bencil taleplere boyun eğmek ve çatışmadan kaçınmak için saklanmak zorunda kalmakla değiştirmek mi?

Alternatif olarak, neden bunu bir sağlık durumu olarak ele almıyor ve buna göre ilaç veya tedavi yazmıyorsunuz.

Bir adam bunlardan herhangi birini yaparsa, bir deli olarak görülür ve ya kilitlenir, doz verilir ya da toplumdan, arkadaşlarından ve ailesinden dışlanır!

Ben 02 Aralık 2017'de:

Şımartarak kötüye kullanımı ödüllendirmek mi? Ciddi anlamda... Ciddi derecede toksik bir ilişki için malzemeler tam orada..

Kyle 01 Eylül 2017'de:

Dürüst olmak gerekirse korkunç makale

James 01 Eylül 2017'de:

Kadınların kötü ruh hallerine müsamaha göstermeyi reddediyorum, eğer karım girerse ya gidip kendi işimi yaparım ve söylerim tekrar soğuyuncaya kadar yanıma gelmemesi, yoksa evden çıkıp spor salonuna gitmem ya da bir şey. Neden kötü bir ruh haline katlanmam gerektiğini anlamıyorum, hepimizin içine düştüğünü biliyorum, ama sen biraz moralin bozuk diye kimse acı çekmesin.

Egelan Solomon, Baragoi Kenya 15 Haziran 2017'de:

Bu tavsiye bayanlar için çok önemlidir, yine de, karılarının/arkadaşlarının ruh halini artırmaktan kaçınmak için erkeklere nereye kaçacakları konusunda sıcak düşünceler yükleyemeyiz. Hanımlar, ruh hali değişimlerini nasıl kontrol edeceklerini öğrenmeli ve kocası veya erkek arkadaşıyla iyi yaşama mekanizması geliştirmelidir.

Jon 08 Ocak 2017'de:

Bu korkunç bir tavsiye. Birinin ruh hali ilişkinizi etkileyecek noktaya geliyorsa, ya yardım için bir doktor araması gerekir ya da ilişkiyi bırakmanız gerekir. Öngörülemezlik bir ilişki için iyi bir özellik değildir ve suç, bundan zarar gören kişinin davranışlarında olmamalıdır.

Devika Primic 11 Mart 2013 tarihinde Dubrovnik, Hırvatistan'dan:

Ruh hali değişiyor hmm Ben böyleyim bazen puanlarınız net ve tavsiye ederim teşekkürler

JUDITH OKEC 10 Mart 2013'te NAIROBI - KENYA'dan:

İyi ipuçları, özellikle 11 numarayı seviyorum. Gerçekten iyi çalışıyor.