Sorunlarla Nasıl Başa Çıkılır

Trihorus'un kişisel gelişime büyük ilgisi var ve büyümeyle ilgili görevlerinde ortaya çıkardığı her şeyi isteyerek paylaşıyor.

Hepimizin bolca sahip olduğu bir şey var: problemler. Ne kadar uğraşırsanız uğraşın, onlardan asla gerçekten kurtulamazsınız. Her zaman, endişelenecek bir sorununuz olacak. Bunu size anlatmak zor ama hayatımızda sorunlar kaçınılmazdır. Bizi olduğumuz şey yapmaktan sorumlu oldukları için orada olmaları gerekiyor. Bizi olabileceğimiz kadar olağanüstü yapan maddeler gibidirler. Her zaman var olan doğaları göz önüne alındığında, hayatınıza hükmetmeye başlamamaları ve sizi zincirlememeleri için onlarla etkili bir şekilde başa çıkmak çok önemli hale gelir. Sorunlara doğru bakış açısı ve doğru yaklaşımla işleri tersine çevirebilirsiniz. Ne de olsa, aklınıza gelebilecek en başarılı insanın üstesinden gelmesi gereken sayısız sorunu var.

Bu makale, sorunlara karşı doğru bakış açısını oluşturmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır, böylece sorunlarınız sizi boğmak yerine yükselmenize yardımcı olur.

sorunları çözmüyorum. Düşüncemi düzeltiyorum. O zaman sorunlar kendiliğinden düzelir.

-Louise L. Saman

Sorunlarınızı Nasıl Görüyorsunuz?

Sorunlarınızı gördüğünüzde korku sizi ele geçiriyor mu? pişmanlık mı Kendinize sorununuzu nasıl gördüğünüzü sormanız önemlidir, çünkü ona bakış açınız çok fazla fark yaratır.

Probleminize korkuyla baktığınızda veya güçlü duygularınızın sizi yönlendirmesine izin verdiğinizde, problem çözme yetenekleriniz veya Durumun bulanıklaşmaya başladığını anlayın ve sonunda işleri kendiniz için zorlaştırabilir veya hatta göremeyebilirsiniz ve mümkün olduğunu düşünemezsiniz. çözümler.

Sorunlarımı nasıl görebilirim? Onlara çok sıcak bir zihniyetle bakıyorum. Bu, kendim için problemler yarattığım veya onlardan kaçınmak için önlemler almadığım anlamına gelmez. Bu sadece, kaçınılmaz bir sorun ortaya çıkarsa, ondan kaçmaya veya herhangi bir şekilde kontrol etmeye çalışmadığım anlamına gelir. Ayrıca tekrar tekrar üzerinden geçmek için zaman harcamam. Sorunlar kılık değiştirmiş fırsatlardır ve onlarla yüzleşmek sizi bir şekilde güçlendirir veya geliştirir. Bu yüzden onları hoş karşılama eğilimindeyim. Benim için, gelen bir sorun, kendimi belirli bir yönde büyütmek veya geliştirmek için başka bir fırsattır. Sorununuza karşı böylesine sıcak bir zihniyete sahip olmak, onun üstesinden gelmek için önemli bir ön koşuldur.

Şu anda sorunlarınıza nasıl bakıyorsunuz?

Bir Sorunla Karşılaştıktan Sonra Ne Yaparsınız?

Hepimizin inanılmaz bir problem çözme makinesi var ve eğer elinizdeki problemi çözmek için kendinizinkini kullanmazsanız, o zaman problemin bir parçası olursunuz. Hepimizin içinde barındırdığı, kafataslarımızda yer alan bu etkileyici makine – beyin, sorunları çözmek için can atıyor ve hiçbir sorunu olmadığında ya da sahip olduklarımızdan kaçarsak, sonunda daha fazlasını yaratıyor. Tüm bu süreç, sorunları büyütmekle sonuçlanır ve bireyi tüketmeye veya onu aşırı çözümlere yönelmeye itmeye başlar. Bu makinenin en iyi kullanımı, sorunları çözmeye devam etmektir, bu da sizi kendi biyokimyasal yöntemleriyle ödüllendirdiği bir şeydir. Sorunlar bu şekilde çözülmek içindir.

Bu makale boyunca 'sorunlar' terimini kullandım; bu, aile, işle ilgili, ilişkiler, finansal gibi her türlü sorunu içerecek şekilde daha geniş bir terimdir. Ne tür bir sorununuz olursa olsun, onu çözme ya da ondan kurtulma yaklaşımı aynıdır - soruna değil çözüme odaklanarak.

Sorun Yerine Çözüme Nasıl Odaklanır?

Daha önce belirtildiği gibi, sorunlarınıza karşı sıcak bir zihniyete sahip olmak çok önemlidir ve bunun yaptığı şey, 'çözüme odaklanma' bölümünü normalden çok daha kolay hale getirir. Sorununuzla uğraşırken sakin olmanız ve soğukkanlılığınızı korumanız önemlidir. Tabii ki, sorunun doğası gereği bu oldukça zorlayıcı olabilir ama buradaki anahtar, olanlardan vazgeçmek.

Bir sorunla karşılaştığınızda, bir testi geçemediğinize dair önemsiz bir örnek varsayalım. O zaman buradaki anahtar her şeyi bırakmaktır. Bu, testinizde başarısız olduğunuz için kendinizi kötü hissetmenize gerek olmadığı anlamına gelir. Başarısızlığınızdan sorumlu olan belirli kararlarınızdan pişmanlık duymaya devam etmek zorunda değilsiniz. Olanlar hakkında kötü hissetmeye devam etmek zorunda değilsin. Bir şey olduğunda, o durumu tekrar gözden geçirin, neyin yanlış gittiğini belirleyin ve vermesi gereken dersi alın ve bu yapıldıktan sonra her şeyi bırakın. Her ne olduysa, olmuştur. Artık geçmişte kaldı. Sürekli düşünmek hiçbir şeyi değiştirmeyecek. Tüm 'eğer'leri düşünmeye devam ederseniz, bir çözüme daha fazla yaklaşamazsınız. Bu pişmanlık, kötü hissetmek ve tüm bu gereksiz düşünceler ne yapacak? Çözümde size yardımcı olmayacak, ancak kesinlikle sizi strese sokacak ve çalıştıracaktır. Sizi olumsuz etkileyecektir.

Bunun yerine, durumunuza hoş geldiniz. Tamam, bir testi geçemedin. 'Problem hakkında düşünme' kısmını atlayın ve durumu iyileştirmek için şimdi neler yapabileceğinizi düşünün. Şimdi ne yapabilirsin? Çözemediğiniz soruların üzerinden geçebilir ve pratik yapabilirsiniz. Ayrıca yaklaşan sınav için çalışmaya başlayabilirsiniz. Olanlarda sorun yok ama tekrar olmasına izin vermek ve bu konuda hiçbir şey yapmamak doğru değil. Bu örnekte, bu testteki başarısızlığınız, sizi bir sonrakinde başarılı olmaya yönlendirebilir.

Bir sorunla karşılaştığınızda ve bu nedenle kendinizi endişeli veya stresli hissettiğinizde kendinize şu soruyu sorun: Bu konuda endişelenmek herhangi bir şeyi çözer mi? Olumsuz yanıt verirseniz, kendinize tekrar sorun: Ne yapmalıyım? şimdi Bu durumu iyileştirmek için?

Durumunuzu iyileştirmek için herhangi bir acil eylem düşünemiyorsanız sorun değil, ancak bu nedenle kendinizi etkilemekten daha iyidir. Sorun zaten daha kötüyse, sizi olduğu gibi etkilemesine izin vermek, olduğundan birkaç kat daha kötü görünmesine neden olur. Bu olduğunda, olası çıkış yollarını tamamen göremeyebilir ve bu nedenle tüketilebilirsiniz.

Doğası ne olursa olsun tüm sorunlar geçicidir ve zaman içinde bir noktada çözüm olacaktır. soğukkanlılığınızı korursanız ve gücünüzden dolayı dağılmazsanız bunu daha erken anlayacaksınız. sorun. O halde, şu anda bir çıkış yolu görmüyorsanız, sorununuz hakkında endişelenmeye ve durumu daha da kötüleştirmeye başlamayın, ancak ilerlemeye devam edin ve kendinize sormaya devam edin: Bu durumu iyileştirmek için şimdi ne yapabilirim?

Ya sorunlarınıza hakim olursunuz ya da sorunlarınızın size hakim olmasına izin verirsiniz.

— Trihorus

Bir an için duraklayın ve şimdi probleminizi düşünün.

Bu Bakış Açısı Uzun Vadede Size Nasıl Yardımcı Olur?

Sorunlarınızı kendi büyümeniz için fırsatlar olarak görmeye başladığınızda, bu, sorunlarınızla birbiri ardına hızla ilgilenmeniz anlamına gelir. Sorunlarınıza, yaşamınıza karşı olumlu bir zihniyet geliştirmeye ve kişisel gücünüzü artırmaya başlarsınız. Geliştirdiğiniz bu zihniyet, sizi her soruna eşlik eden ve yine daha fazla büyüme ile sonuçlanan öğrenmeye daha açık hale getirecektir. Sorunlarınızla başa çıkmanın doğru yolu budur çünkü yaşamınızda çözülecek sorunlar yoktur. sizi aşağı itmek veya cesaretinizi kırmak için, sizi teşvik etmek ve en iyiyi çıkarmak için oradalar. sen. Sorunlarınızın sizi olduğunuzdan daha iyi ve daha başarılı bir insan haline getirmesine izin verin.

© 2018

Trihorus (yazar) 30 Haziran 2018'de The Multiverse'den:

teşekkür ederim :D

Bayan LA Gibb 30 Haziran 2018'de:

Bunu nasıl ortaya koyduğunu, insanlara sorun hakkında endişelenmemelerini, sorunun çözümünü bulmalarını çok olumlu bir tavırla göstermeni seviyorum. Pek çok insanın diğer insanların eylemlerinin, tutumlarının ve hayatın durumlarına bakış açısının kurbanı olabileceğini bulmaya eğilimliyim. Bu insanlar sorunlara neden olanlardır, kendi yarattığınız sorunları çözmek için kendi kararlarınız değil, sadece durumu iyileştirmeye çalışıyorlar. Tebrikler.