Neden Artık Kendimi Çekici Hissetmiyorum? Nasıl Güzel Hissedilir

Layne, yaşam deneyimlerini paylaşmaya inanır. Kabul ve teslimiyet, kişisel gelişimin iki önemli bileşenidir.

"Artık çekici hissetmiyorum"

Hanımlar, buradayız çünkü hepimizin ortak bir yanı var. Yaşlandıkça, vücudumuzdaki her küçük değişikliği fark etmeye başlarız. Göz kapaklarımızın kenarlarındaki küçük gülme çizgilerinin ve zamanın beden üzerindeki etkisinin, başkaları hiç fark etmese bile yıllar geçtikçe daha da belirginleştiğini düşünüyoruz. Kendimize "Artık güzel hissetmiyorum" veya "Artık seksi hissetmiyorum" diyor olabiliriz. Biz kendimizin en büyük eleştirmeniyiz!

Bir noktada, özellikle bir ilişki içinde olanlar için, bir boşluğa düşmeye başlayabiliriz. Kendimize "Kocam beni çekici buluyor mu?" diye sorabiliriz. veya "Neden erkekler artık beni kontrol etmiyor?" Biz olabilir aşk hayatımızın nereye gittiğini merak etmek veya gençlik günlerimizin resimlerini ve alıştığımız tüm eğlenceleri hatırlamak Sahip olmak.

Her zaman daha genç halinize bakan daha yaşlı bir versiyonunuz olacağını biliyor muydunuz (evet, şu anda o kadar gençsiniz!), görünüşünüzü ve gençliğinizi hatırlatan? Şu anda sahip olduklarınızı takdir etmeye başlamalısınız!

Birkaç gece önce bir komedi filmi izliyordum ve çok yüzeysel ama iyi niyetli bir kadın karakter, genç kadın karaktere şöyle dedi:

"Fotoğrafını çekmek isteyeceksin onlar çünkü yıllar sonra geriye bakıp dilek dileyeceksin. Vücudunuz varken tadını çıkarın. Bunu ve bunu düşünebilirsiniz, ancak bir gün geriye bakıp her şeye sahip olduğunuzu düşüneceksiniz."

Yani zamanı kontrol edemeyiz ama kendimize nasıl davrandığımızı kontrol edebiliriz. Zarafetle yaşlanmayı öğrenmenin zamanı geldi.

Her Yaşta Seksi Hissetmek için 10 İpucu

SENİ hala çekici buluyor musun? Çünkü kendinizi çekici hissetmiyorsanız, başkalarının sizi çekici görmesi zor. Kadınların diğer kadınlardan ilham aldığına yürekten inanıyorum. Bu nedenle, son zamanlarda kendinizi daha az çekici hissediyorsanız, işte bazı fikirler:

• bir yakınlık danışmanı görün (yalnız - kadınlarla çalışan biri)
• şehvetli bir dans kursuna kaydolun (direk, oryantal dans)
• bir kadın grubuna katılın (birbirinize ilham verin veya kadınsı olanı onurlandırın)
• su aerobiği sınıfına katılın (hareket edin)
• bir enerji şifacısı görün (enerji çalışmasına inanıyorsanız, çakra tıkanıklığınız olabilir)
• bir transpersonel danışmana görünün (hayatınız boyunca geçmiş travma veya istismarla ilgili tıkanıklıklardan muzdarip olabilirsiniz)

Yaratıcı dansın duygusallığı geliştirmek için harika bir kaynak olduğuna inanıyorum. Vücudunuzun hareketleri, akışı ve ritmi ile temas halindeyseniz, bu aşk hayatınıza harika bir şekilde dönüşebilir.

1. Evdeki Ruh Halini Ayarlayın

Siz ve kocanız samimiyetle ilgili sorunlarınız varsa, belki de ruh halini ayarlamanız gerekir. Belki evden çalışıyorsun. Banyonu yap, akşam kadehini kırmızı iç, en sevdiğin kıyafeti giy ve kocan eve gelene kadar şehvetli filmini izle. Bu doğru, ne kadar rahat olursanız, enerjinin fark edilme olasılığı o kadar artar.

2. Kendine iyi davran

Aynada kendimizle nasıl konuştuğumuz, içimizde nasıl hissettiğimiz hakkında her şeyi söyler. Kelimenin tam anlamıyla! Bir keresinde bir kendini sevme videosu izliyordum ve videodaki anlatıcı onun sabah rutinini filme aldı. Bu videoda aynanın karşısına geçip kendine iltifat ediyor, teşekkür ediyor ve gülümsüyor. İlk başta, "Vay canına, bu çok garip" diye düşündüm. Ama uzun uzun düşündükten sonra, kendimi her sabah aynada böyle selamlamadığım ve biraz öz sevgi göstermediğim için tuhaf olduğumu fark ettim.

Uç: Her sabah aynada kendinize baktığınızda, kendinizi bir arkadaşınız gibi selamlayın. En sevdiğin arkadaşınla yaptığın gibi nazik sözler söyle. Kendinize de aynı nezaket ve saygıyla davranın.

Her Yaşta Nasıl Çekici Hissedilir

3. Ter

Henüz yogayı denemediyseniz hemen başlamalısınız! Yoga nihai zihin-beden-ruhsal uyandırıcıdır. Vücudunuzdaki her hücreyi uyandıracak şekilde hareket ediyor ve dönüyorsunuz. Özellikle pelvik taban için harika bir toner olduğundan bahsetmiyorum bile. Yoga pratiğinizi yeteneklerinize göre değiştirebilirsiniz.

Temel bir asana veya vinyasa akış sınıfıyla başlamanızı şiddetle tavsiye ederim. İlk kez kullanıyorsanız, ısıtmalı derslerden kaçının. Aylarca süren gayretli uygulama, vücudunuzda bir dönüşüm fark edeceksiniz.

4. Stresten Kurtulun

Stres, en sağlıklı libidoları bile öldürür. Stres işle ilgili, yaşam olayıyla ilgili veya hatta finansal olarak tetiklenmiş olabilir. Stresinizin kökenine inmek önemlidir. İkiniz zor zamanlar geçiriyorsanız, hayatınızdaki stresi azaltmak için çift danışmanlığına birlikte girmeyi düşünün.

5. Mini Tatile Çıkın

Yerel spa'nızda biraz yüzme zamanı ayırtın ya da bir çiftin masajını yaptırın. Hatta bir Airbnb'de veya hafta sonu bir kulübede sahilde veya dağlarda bir gece bile planlayabilirsiniz. Hangi yaşam tarzını ve nerede yaşıyor olursanız olun, hepimizin uzaklaşmaya ve ara vermeye ihtiyacımız var.

6. Makyaj Yap

Her şeyden önce, en son ne zaman aynaya baktınız, eşofmanlarınızı, anne kot pantolonunuzu çıkardınız (tabii ki şirin mom jean pantolon), gerçek bir sutyen giy, makyajını yap (eğer giyersen), saçını yap (hatta bırak) ve umursadı. SEN? Her gün çalışmaktan mı yoksa anne olmaktan mı uzaklaşıyorsunuz, kendinize zaman ayırmıyor musunuz?

Kendinizi biraz güzelleştirmek için yüklenmeniz gerekmez. Göz alıcıysanız, evde kendinize bir fransız manikür yapın (birçok DIY kiti vardır), boya ile köklerinizi rötuşlayın veya kuaförünüze gidin ve saçınızı yaptırın.

7. Kendinizi Süsleyin

Dolabınızda asılı duran kıyafetleriniz (güzel kıyafetleriniz) var mı, çünkü pratik değiller mi? Ya bu işi yapmak için giyinirsen. Nasıl hissederdin? Duyum ​​ve ilgi (iltifatlardan bahsetmiyorum bile) sizi bunaltabilir ve size ek bir destek verebilir. Kadınlar da kendilerine baktıklarında bunu fark ederler, bu yüzden bir dahaki sefere kadın kasiyerden "eşarbınızı beğendim" ibaresini aldığınızda, bunu ciddiye alın.

Hızlı ipucu: Birkaç saniye içinde biraz ruj veya allık sürün. Biraz renk uzun bir yol kat eder. Makyaj rutinini aştıysanız, dudak tonu ve allık işlevi gören çok amaçlı renklendirme çubukları arayın. Ben bunu kullanıyorum. Doğal bir şey için gidin.

8. Yaş sadece bir rakamdır

"Bir para cezası gibi, yaşlandıkça daha iyi oluyorsun" - bunu daha önce duymuştuk ama kendimizi gençliğin nemli yüzleriyle karşılaştırmadan edemiyoruz. Peki ya bu söze inanıp benimsemiş olsaydınız? 20 yaşındaki halinize dönelim. Tabii, eğlenceliydin, ama belki de sohbet için fazla değildin? Belki güvensizdin? Belki hala gözlük takıyorsundur? Belki yakınlıktan hoşlandınız, ama o kadar da deneyimli değildiniz. Bir kadının varlığı ile bir kızın varlığı arasında belki, sadece belki, büyük bir fark olduğu hiç aklına geldi mi? İnanın ve kucaklayın.

9. Sadakatsizlikle Yüzleş

Ah... bir kadının kendine sorabileceği en büyük ve en zarar verici soru. Fikir akla ne kadar çok gelirse, paranoya o kadar fazla ortaya çıkar. İnsanlar, diğer kadın, bir metres, vs. gibi en büyük korkularını doğrulamak ya da çürütmek için işleri gerçekten kontrolden çıkarabilirler.

Belki O'dur ve Sen Değil

Belki kocanızda hormon dengesizliği vardır. Belki de diğer önemli kişi biraz kilo aldı ve çekici gelmiyor. Belki de işyerinde aşırı stres, depresyon, düşük testosteron ile uğraşıyorlar, adını siz koyun. Her zaman biz değiliz! Sorunun kökenine inin ve bunu yapmak için iyi bir yerdeyseniz onlarla konuşmayı düşünün.

Ya Kocanız Aldatıyorsa

Ya kocanız bir ilişki yaşıyorsa. 1 yıllık, 2 yıllık, 20 veya 30 yıllık evli olmanızın bir önemi yok, bu YAKINDIR ve bir evliliğin feshi için temel teşkil eder. Peki ya daha genç biriyle birlikteyse? Sorunun onunla olduğunu biliyor muydunuz? Bunu hemen kabul edebilir miyiz? Bir erkek seni başka bir kadın için terk edecek kadar yüzeyselse, senden daha iyi şeyler olacak. Seni senin için görmeyen biriyle evliliğe tıkılıp kalmak İSTEMEYECEKSİN.

Kadınlar, yaşlanmayla ilgili haksız damgalamayla uğraşıyor. Gençliğimizden beri yaşlanma ve güzellikle ilgili sorunlarla boğuşuyoruz. Ama benden büyük kadınları kaç kez gördüğümü söyleyemem ve "Vay canına, umarım ona benziyorumdur! O ışıl ışıl!"

10. Sadece Kendinizle Yarışın

Daha genç kadınlarla rekabet etmeyi bırakın -sizin sahip olduğunuz her şeye sahip değiller- mutlaka kariyerlerinde köklü değiller, bahçecilikte o kadar yetenekli değiller, Fransızcayı o kadar akıcı değiller... Adını koy. Kadın gücüne kesinlikle inanan biriyim. İnanıyorum ki sadakatsizliğin, yanan kişiden çok sadakatsizlerle ilgisi var. Öyleyse haysiyetinizi ve zarafetinizi koruyun ve bundan kurtulun.

Sadece kendinle rekabet et, yani senin için daha iyi bir sen olmaya çalış! Bu, öz bakım, öz sevgi ve öz kabul ile başlar. Unutma, senin için kök salan başka kadınlar var ve yalnız değilsin - hepimizin birbirimizi kaldırması ve güçlü yönlerimizi benimsemesi gerekiyor.

© 2018 Laynie H