Sabrina, 3 yıldır bir narsistle ilişki içindeydi. Bu süre zarfında fiziksel, sözlü ve cinsel tacize uğradı.
Bir durumun dışında durmayı ve başkalarına, başlarına gelenleri tam olarak nasıl ele almaları gerektiğini söylemeyi çok kolay buluyoruz. Arkadaşlarıma veya aileme, sözlü veya fiziksel olarak taciz eden biriyle kaldıkları için ne kadar çılgın olduklarını söylemekte sorun yaşamadığımı biliyorum. Ben olsam ne yapacağımın ayrıntılarını onlara verirdim ve kendilerini nasıl kurtaracaklarına dair adım adım talimat verirdim. Bu bilgelik sözlerini sanki mutlak müjdeymiş gibi dağıttım. Herhangi bir kadının neden bu yaşam tarzını seçeceği konusunda fikrimi toparlayamadım. İstismar edilen bir kadın olduğumda ruhumda patlayan kargaşayı hayal edebilirsiniz. Tanıdığım her tacize uğrayan kadının tüm cevaplarına sahiptim, peki bu nasıl başıma geldi? Savaşçıdan kurbana nasıl geçtim?
Kadınlar Neden İstismar Edildiğini İnkar Ediyor?
Araştırmalar, her 5 kadından birinin taciz edici ilişkilere dahil olduğunu gösteriyor. Her kadın, sevdiği birinin elinde maruz kaldığı istismarı kabul etseydi, gerçek sayının ne olacağını ancak hayal edebiliyorum. İnkarın çok farklı iki aşaması vardır. Birincisi, kadın istismarı tamamen inkar ediyor. Kendisi de dahil olmak üzere hiç kimsenin istismara uğradığını kabul edemez. İnkarın ikinci aşaması, kadının kendisine neler olduğunu itiraf ettiği, ancak yine de kapalı kapılar ardında gerçekte neler olup bittiğini başkalarının bilmesine izin vermeyi reddettiği yerdir.
Kadınların başlarına gelenleri inkar etmek için çeşitli nedenleri vardır. En yaygın nedenlerden bazıları gurur, korku, kurtuluş ve istikrardır. Bu liste muhtemelen size garip geliyor. Bunların çoğunlukla olumlu şeylerle ilişkilendirilen kelimeler olduğunu biliyorum, bu yüzden kötüye kullanımı reddetmek için sebepler olabileceğini duymak tuhaf. Her biriyle kişisel deneyimimle daha derine inmeme izin verin.
Herkesin ihtiyaç anında başvurduğu bir arkadaştım. Ben 'güçlü kadın'dım. Arkadaşlarımın bana bakışlarına değer verdim ve onların düşündüklerini veya hissettiklerini tehlikeye atacak hiçbir şey yapmak istemedim. Gurur duygum, evde herhangi bir türde fırtına olduğunu önermeme bile izin vermiyordu. İlişkimde herhangi bir sorun olduğunu ima etsem bile herkesi hayal kırıklığına uğratır ve 'güçlü kadın' imajımı mahvederdim.
Doğal olarak, eğer birine söylersem ne yapacağından korktum ama korkum daha çok başkalarının ne düşüneceğiydi. Bana gerçekten yardım edebilecek biri var mı? Benim aklıma gelmeyen bir çözümü nasıl bulacaklardı? 'Güçlü kadın'ın artık mücadele ettiği ve yardıma muhtaç olduğu gerçeğini gizlice sevecekler miydi? Beni her şeyden çok korkutan şey, başıma gelenlere güç vermekti. Aklımda, kelimelerin gücü var. Bu yüzden duruma yeni bir hayat verirdim ve o korkunç sözleri gerçekten söyleseydim asla düzeltemezdim... taciz ediliyorum.
Her şeyi kendi başıma düzeltmenin bir yolunu bulabilirdim. Hayatta yaptığım şey buydu, insanları düzelttim. Onu kimsenin anlayamayacağı kadar anlayan tarafımı seviyordu. Çocukluğundan yürek burkan hikayelerini dinlememi çok severdi. Bana ne kadar ihtiyacı olduğunu söyledi ve tüm hayatı boyunca beni aradı. Birinin beni incittiğini anlamasını nasıl sağlayabilirim? Yapamadım. Yapmam gereken onu kendinden kurtarmaktı. Tüm kırık parçalarını tamir etmeli ve onu olabileceğini bildiğim harika adam yapmalıydım. Ben onun kurtuluşu olacaktım ve onda gördüğüm tüm potansiyeli ortaya çıkardığımda bana daha da derin bir aşk bulacaktı.
Zaten benimle ilgileniyordu. Hatta çalışmayı bırakıp evde kalmayı başardım. Çalışmama kararımı etkileyen kıskançlık sorunları vardı ama bunun tek nedeni beni başka bir adama kaybetmek istememesiydi. Ne de olsa daha önce aldatıldı ve incindi, bu yüzden korkularını anlamak zorunda kaldım. Şu anda işler zor ve beni incitiyor ama daha iyi olacak. Artık param bile yok ve eve geri dönemem. Nereye gidecektim? Bak, kimseyle konuşamam çünkü gitmem için baskı yapacaklar ve bana ne kadar ihtiyacı olduğunu anlamayacaklar. O benim istikrarımı sağlıyor ve ona değiştirmesi gereken şeyi vermediğim için bunu kaybedemem. Sadece daha çok denemeliyim ve her şey yeniden harika olacak.
İstismarcınızı Düzeltmek Sizi Yok Ediyor
İstismarcımı kurtarmak hayattaki görevim oldu. Ona ve öfkesine çare bulacaktım. Sonunda onu sihirli bir şekilde tanıştığım adama dönüştürecek mükemmel şeyi yapacağımı ya da söyleyeceğimi biliyordum. Onu ve ilişkimizi kurtaracaktım. Bütün ihtimalleri yenecek olan ben olacaktım. Yol boyunca kendimin küçük parçalarını öldüreceğimi bilmiyordum.
Tüm semptomlarını araştırdım ve sadece bir tacizciyle değil, aynı zamanda bir narsistle de uğraştığımı buldum. Hayatım tamamen onu kurtarma arzumla tüketildi. Tüm enerjimi var olmayan sihirli bir çözüm bulmaya harcadım. Bu süreçte kendime ne olduğunu görmek için hiç durmadım. Sadece iyileşmesini bekledim. Birlikte güzel günlerimizi umut belirtilerine çevirirdim. Durumun gerçekte ne olduğunu görmeme izin vermeyecektim ve onunla geçirdiğim bu harika zamanların onun istismar döngüsünün bir parçası olduğunu kabul etmeyecektim.
Birlikte geçirdiğimiz güzel zamanlar, ilişkimiz devam ettikçe daha da kısacık oldu. Bizim için güzel günler artık yoktu. Kabul edilebilir anlarımız olabilir ama ilişkimiz ve 'iyi' kelimesi artık aynı cümleye ait değil. Düzenli olarak anksiyete nöbetleri geçiriyordum ve saate bakıp onun işten eve gelme zamanının geldiğini bilmekten korkuyordum. Oğlum da dahil olmak üzere herkese gülümsemek için mücadele ettim çünkü tamamen kırılmış ve mağlup olmuş hissediyordum. Aklım ve ruhum yorgundu ve yaşadığım cehennemde asla var olmayan huzurun özlemini çekiyordum.
Depresyon, kaygı ve akıl sağlığımı kaybettiğime dair genel bir korkuyla mücadele ettim. Günlerim durmadan ağlamak ve ezici bir üzüntü arasında, hiçbir şey hissetmemek arasında gidip geliyordu. Mümkün olan her şeyi denedim ve bu adamı mutlu eden hiçbir şey yoktu. Beni onun kötü niyetli doğasından kurtaran hiçbir şey yoktu. Tamamen kırılmıştım ve günlük hayatla boğuştum, bir sabah yataktan kalkmak için mücadele ettim. İntihar düşüncesi hep aklımdaydı. Hayatım üzerinde tam bir güce sahip olmasına ve benim parçalarımı öldürmesine izin vermiştim; tek kelime, her seferinde bir çürük.
Şimdiye kadar yeterince sahip olduğumu düşünürdünüz ve ondan kaçmak için seve seve bir sığınağa giderdim. Yine de içimden bir ses, akıl sağlığımın bozulmasına ve mutlak ve tam bir sefalet halime rağmen onunla kalmam ve işleri yoluna koymam gerektiğini söyleyen küçük bir ses vardı. Onunla olan ilişkim, oğlum da dahil olmak üzere yakınımdaki herkesi incitmeme neden olmuştu. Oğlumun acı çekmesine nasıl neden olabilirim ve bunu halletmenin bir yolunu bulamam? İstismarcımın üzerini değiştirip hemen köşeyi dönmüşsem? Başka bir kadın hak ettiğim büyüklüğü elde edecekti ve bu benim için tamamen kabul edilemezdi.
İstismarcınızdan Ayrılmak
Hayatta istismarcının sana verdiğinden daha fazlasını hak ettiğini biliyorsun. Yalnız olmanın, her gün incinmekten daha iyi olduğunu biliyorsun. Çığlık atmanın, sözlü ve fiziksel saldırıya uğramanın, aşağılanmanın ve mutsuzluğun olmadığı bir hayatın hayalini kurdunuz. Asıl soru, bu fanteziyi nasıl gerçeğe dönüştürürsünüz? Ayrılmak için ilk adımı atmak için içinizde bir gram güç kaldı mı?
Onunla kalmanın daha kolay olduğunu hissettiğini biliyorum çünkü yeniden başlama düşüncesi bile çok yorucu. Sorun şu ki, kalırsanız, durum tek başına size yavaş ve acılı bir ölüm verir. Parçalarınız zaten öldü. İstismarına katlanmadan önce olduğun kişi değilsin ve bir daha asla o kişi olmayacaksın. Farkına varmadığınız şey, istismardan önceki kişi olmanıza gerek olmadığıdır. Bundan önce olduğun kişi, başka bir insandan böyle kabul edilemez bir muameleye katlanmana neden oldun. Olman gereken son şey, bir zamanlar olduğun kişi.
İstismarcımdan uzaklaşmamın kabul edilebilir olduğunu bilmek için beni gerçekten seven insanlarla uzun bir konuşma yapmak zorunda kaldım. Ondan ayrılmama sevineceklerini duyduktan sonra içimdeki gücün artmaya başladığını hissedebiliyordum. İlişkimin onlara yaşattığı acı için beni affettiler ve tek istedikleri yeniden güvende ve mutlu olmamdı. Bu, yaşadığım en kötü şeylerden birinden uzaklaşmak için ihtiyacım olan kıvılcımdı.
Değiştiğimi ve önümüzdeki yolculuğun kolay olmayacağını biliyordum. Ayrıca, gittiğim yol kadar zor olamayacağını da biliyordum. Hâlâ onunlaydım ama istismara uğrayan kadınlar için topluluk kaynaklarına ulaşmaya başladım. Başa çıkmak zorunda kaldığım duyguların hız treninde gezinmeye yardımcı olması için telefonda konuşabildiğim bir danışman buldum. Artık tacizcimi nasıl düzelteceğimi değil, tacizcimi nasıl bırakacağımı araştırdım. Enerjimi kendim için daha iyi bir geleceğe yatırıyordum ve gücümü gün be gün artırıyordum.
Bir parçam hala onun için üzülüyor ve onun daha iyi olmasını istiyor olsa da, kendi iyiliğim için o parçamı geride bırakmam gerektiğini anladım. Sonunda ilişkiyi bitirdiğim gün geldi. Beni tekrar cezbetmek için elinden gelen her şeyi yaptı. Boş değişim vaatleri verdi, beni tehdit etti, ağladı, çığlık attı. Aradaki fark, artık bana ne olduğu hakkında bilgiyle doluydum ve beni geri çekmek için taktiklerini görebiliyordum.
Ona asla geri alamayacağım bir parçamı verdim. Ayrıca, verilmesi gereken bir parçam olduğunu da kabul ettim. Hayatım boyunca bir şeyler saklamıştım ve bunlar beni bir istismarcı için mükemmel bir kurban haline getirdi. Yani benim o parçamı tutabilir çünkü kesinlikle buna ihtiyacım yok.
İstismar mağdurlarının karşılaştığı iç mücadele, genellikle başa çıkması en zor şeydir. Olmasını istediğiniz şey ile olması gerektiğini bildiğiniz şey arasında kendi içinizde bir savaş var. Kendi içinizde neler olup bittiğini idrak etmelisiniz ve yaptığınız şeyleri hissetmenin son derece doğal olduğunu bilmelisiniz. Enerjinizi istismar eden kişi yerine kendinize yatırmaya başlarsanız, gücünüzün başından beri orada olduğunu göreceksiniz. Bu hayattan kaçma ve tekrar mutlu olma yeteneğine sahipsiniz. Kendinizi tacizcinizden ancak siz kurtarabilirsiniz. Her zaman söylediğim gibi, "Kurban olmak için başka seçeneğiniz yoktu ama ne kadar kalacağınızı siz seçersiniz."
Bu içerik doğru ve yazarın bilgisi dahilinde doğrudur ve kalifiye bir profesyonelin resmi ve kişiselleştirilmiş tavsiyesinin yerini alması amaçlanmamıştır.
Fatım Fatım 22 Eylül 2018'de:
Ailemin hatta arkadaşlarımın bile olmadığı bu kötü evlilikte kızım sadece iki yaşında ve ne zaman istersem gidecek bir yerim yok. bırak çok korkuyorum ve beni avlamaya devam ediyor kurbanların birçok makalesini okudum ama yine de çekip gidemiyorum çünkü gidecek hiçbir gücüm yok..
Emma Violetta 06 Eylül 2018'de Saint Petersburg, Florida'dan:
Hikayen için teşekkürler. Haklısın, ilişkiden önceki haline dönmek gerekli olan şey değil. Sorunları, onları yaratan aynı düşünceyle çözemeyiz. Tekrar teşekkürler.
Gal 24 Temmuz 2017'de:
Şimdi yardıma çok ihtiyacım var.
Alice Henderson 13 Temmuz 2017'de:
Kendi çocukları olmayan iki torunumu taciz eden ve işkence eden ciddi bir Malign Narsist damadı ile uğraşmak, bunu bilerek yapıyor, kötü niyetle 1. dereceden ağırlaştırıyor.
Subham Roy 17 Ocak 2017'de Siliguri, Batı Bengal, Hindistan'dan:
Bunu sana vermeliyim, cesaretin var. Her ne kadar tersi olursa bilmek istiyorum, bir erkek ne yapmalı? Zihinsel istismar, işaret ettiğim şey. Cevap vermenizi bekliyor olacak.
Louise Powles 14 Ocak 2017'de Norfolk, İngiltere'den:
Sonunda oraya ulaştığına sevindim Sabrina. Kendi deneyimlerime sahip olduğumdan, bunun ne kadar zor olabileceğini biliyorum. Ama şimdi hayatını yoluna koymana sevindim.
Sabrina Cameron (yazar) 13 Ocak 2017'de Batı Virginia'dan:
Kahve kraliçesi makalemi okumaya zaman ayırdığınız için teşekkür ederim! Kahve sevginizi paylaşıyorum ve şimdi taze bir demlik yapıyorum. Ayrılmanın bir mücadele olduğuna tüm kalbimle katılıyorum. Orada bulundum ve ruhunuzu saran kargaşayı ve korkuyu biliyorum. İstismarcımdan ayrıldıktan sonra kısa bir süre evsiz kaldım ve bazı günler hiçbir şeyi bir araya getiremeyeceğimi düşündüm. Neden ayrıldığımı kendime her gün hatırlatıyordum. Bana yaptığı kötü muameleyi bilinçli olarak kendime tekrar ettirirdim ve bu bana kendi başıma bir hayat kurmak için ihtiyacım olan kararlılığı verirdi. Çalıştım, her kuruşunu biriktirdim, fırsat buldukça danışmanımla konuştum, destek gruplarından yararlandım ve özgürlüğümü buldum. Hayatımı geri aldım ve şüphesiz her kurbanın aynı şeyi yapabileceğini biliyorum. Yazıma gösterdiğiniz ilgi ve yorum bıraktığınız için tekrar teşekkür ederim.
Louise Powles 13 Ocak 2017'de Norfolk, İngiltere'den:
Bazen bir istismarcıdan uzaklaşmak büyük bir mücadele olabilir. İstismara uğrayan kişinin kaçacak yeri veya kimsesi olmadığında daha da zor. Hub'ınızı okumak anlayışlı oldu. Bunu yayınladığınız için teşekkür ederiz.
