Bir sinirbilimci olarak, insan ilişkilerinin ardındaki psikolojinin yanı sıra zihinsel sağlık, bilinç ve algıdan da etkileniyorum.
1. Onlardan Herhangi Bir Şeyi Kabul Etmekten Utanıyormuş Gibi Yapmak
Bu arkadaşı, onlar farkına bile varmadan, acısız bir şekilde hayatından çıkarmak istiyor musun? Bu son derece güçlü bir psikolojik numaradır; birinin ondan hoşlanmamanız gerektiği sonucuna varmasıyla sonuçlanacaktır. görmeden aktif olarak onları kesmeye çalıştığınızı.
Yavaş yavaş yapman gereken şeyleri kabul etmeyi bırak arkadaşından kolayca aldığın şey. Tabii ki, sizi aylardır işe gidip geliyorlarsa ve aniden asansörü reddederseniz, onlara kızdığınızı veya üzüldüğünüzden şüphelenirler. Bu taktiğin işe yaraması için ustaca ve tekrar tekrar uygulanması gerekir.
Yavaş yavaş utanmış ve onlardan bir şeyler kabul etmeye isteksiz görünmeye başlamalısınız, ta ki sonunda gitgide daha azını kabul edene kadar. Amaç gizlice samimiyet ve konfor seviyelerini azaltmak ikinizin "doğal olarak sürüklendiğinizi" hissetmelerini sağlamak için arkadaşlıkta.
Bu hile neden bu kadar etkili?
Arkadaşlık bir değiş tokuştur; her iki tarafın da paylaşmaktan ve kabul etmekten mutlu olduğu nazik sözler, destek ve hatta yiyecek dahil fiziksel şeyler içeren işlemleri içerir.
Psikolojik olarak konuşursak, her seferinde sahte utangaç ve rahatsız olmak arkadaşınız size çok ucuz şeyler veya küçük iyilikler teklif ettiğinde, onlardan gerçekten hoşlanmıyor veya rahat hissetmiyormuşsunuz gibi davranıyorsunuz.
Bir düşünün: 1 ile bu aşırı kibar şekilde davranıyorsunuz. yeni tanıştığınız ve henüz tanımadığınız/beğenmediğiniz insanlar ve 2. bağ kurmakla ilgilenmediğin insanlar. Arkadaşınızın beynini ele geçirecek ve sizi sadece bir tanıdık figürü olarak görmelerini sağlayacaksınız, çünkü sadece tanıdıkları onlara böyle kibar bir nezaketle davranın.
İki insan arasındaki doğal ayrılığı taklit edecek ve dostluk sihir gibi bitecek.
Sarah Bahbah'ın fotoğrafı.
2. Onlara Söylemeyi 'Unutmuş Olmanız Gereken' Önemli Bir Şeyi Rastgele Açıklayın
Bu, birinin beynini hacklemenin başka bir sinsi yoludur ve psikolojik olarak konuşursak, yöntem 1'e benzer şekilde çalışır. Biraz önceden düşünmeyi gerektirir: Bir dahaki sefere hayatınızda önemli bir şey olduğunda, iyi ya da kötü, Yapmamalısın bu arkadaşa söyle
Birkaç hafta geçsin. Sonunda, tamamen duygusuz ve sıradanmış gibi davranarak, haberlerinizi bir konuşmanın ortasına koyun. onlara söylemediğinden habersiz. Örneğin. "Hayır, bu gece dışarı çıkamam... Freddie'yi görüyorum, unuttun mu?"
Şok göründüklerinde ve "ne, Freddie kim? Bana bir erkek arkadaşın olduğunu söylemedin..", bu senin fırsatın kendilerini önemsiz hissettirmek için. İlgisiz bir şekilde gözlerinin içine bakın (tabii ki kibar kalarak da olsa!) Neyse, boş değilim ama bu gecenin tadını çıkar..."
Buradaki hile, arkadaşınıza bu haberi söylemeyi gerçekten unutmuşsunuz ama bunu yaptığınız için kendinizi kötü hissetmiyormuşsunuz gibi devam etmektir; Hayat güncellemenizi açıklamayı bırakmayın veya onlara söylemediğiniz için özür dilemeyin, çünkü bu, başarmaya çalıştığınız şeyi geçersiz kılacaktır. Kendi sonuçlarına varacaklar ve diğer arkadaşlarına bir şeyler anlattığını varsayacaklar. onlara söylemediğini.
Bu ifşa, arkadaşınıza soğuk bir kar fırtınası gibi çarpabilir ve onları, onlardan gerçekten hoşlanmadığınızı bilinçli olarak kabul etmeye zorlayabilir. Bunun olduğunu hissederseniz, üzülmeyin; onlar yine de şüphelenmeyecek işte sen her şekilde bunu planlamak/aralarını kesmeye çalışmak, dostluğun kaybından duydukları üzüntüler küskünlüğe dönüşmemelidir.
Sarah Bahbah'ın fotoğrafı.
3. Son Derece Genel İltifatlar Verin
Açıkça soğuk görünmek istemezsiniz, çünkü arkadaşınız onlara kızgın olduğunuza inanacaktır; amaç, onları kesme arzunuzun farkında olmamalarını sağlamaktır. Arkadaşınızın arkadaşlığın olduğuna inanmasını ister misiniz? doğal olarak kayan away, ama işleri daha iyi hale getirmeye çalışan iyi bir insan olduğunu? Bunu yapmanın daha iyi bir yolu onlara arada sırada iltifat etmekten daha iyi değil, ama çok kişisel olmayan, genel, hatta ustaca hakaret yol.
Birini ustaca sinirlendirmek için iltifat kullanmanın iki yolu vardır:
1. Onlara kişisel düzeyde vuran ve sizi ilgiliymiş gibi gösteren sıcak yorumlar vermek yerine, sosyal durum gerektirdiğinde birinin bir tanıdık için yaptığı anlamsız iltifat türü o. Normalde onlara üstlerinin saç rengine uyduğunu ve hoş göründüğünü, coşkuyla fışkırdığını söylerseniz, bu iltifat biçimine gidin ama genel yap. "Havalı üst - herkes bu sezon kırmızı giyiyor gibi görünüyor!" deyin.
2. Alternatif olarak, yukarıda değindiğim gibi, bunu daha ileri götürebilir ve süper incelikli bir iltifat bildiğin onları biraz aşağılar. Yazmayı her zaman sevdiklerini biliyorsanız ve en iyi konuları olarak görüyorsanız, onlara "biliyor musunuz, sizi gerçekten hemşire olarak çalışırken görebiliyordum... çok pratiksin" "Pratik" kelimesi genellikle hevesli bir yazar olmakla ilişkilendirilmediğinden, "vay... belki beni doğru düzgün tanımıyor bile. Pratik değilim, hayalperest ve yaratıcıyım!".
Bununla amaç onları incitmek değil - arkadaşlığı ve paylaşılan yakınlık seviyenizi sorgulamalarını sağlamaktır. Ara sıra yapılan bu iltifatlar, onlarda büyük bir kafa karışıklığı duygusu uyandıracak. Bir şeyler yanlış görünecek, ancak onları aşamalı olarak devre dışı bıraktığınızdan asla şüphelenmeyecekler (çünkü aktif olarak pohpohlanıyorsunuz!). Sadece kesme veya küçümseme gibi ses çıkarmamaya dikkat edin.
Sarah Bahbah'ın fotoğrafı.
4. Yapmadıkları Şeylerle Gerçekten Meşgul Olun
Etkileşimlerinizi daha az arkadaşça göstermek için etkili stratejiler kullanmanın yanı sıra, fiziksel olarak sen de uzaklaş. Sevmedikleri etkinliklere katılarak ve farklı insanlarla ilişki kurarak, kendine bunu içermeyen yeni bir hayat yaratma yolunda küçük adımlar atmak kişi.
Şahsen bunu geçmişte büyük bir başarı ile yaptım. Siz ve arkadaşınız birlikte sarhoş olmaktan, partilere katılmaktan ve kendinize zarar vermekten her zaman zevk aldıysanız, onlara yeni ufuklara doğru ilerlediğinizi gösterin. Örneğin, gece dışarı çıkmaya hayır demeye başlayın ve koşmaya başlayın. Onlarla yıllardır yeni burger eklemleri deneyecekseniz, vegan bir yaşam tarzına geçin ve yaşam tarzlarına ilgisiz görünmeye başlayın.
Çıktığına inanmalarını istiyorsun bir şeyler yapmakla meşguliçermeyenler onlara. Yaptığınız bir spor olsun, köklü bir yaşam tarzı değişikliği olsun ya da bu arkadaşın ilişkilendirmediği yeni insanlarla arkadaşlık kurun, doğal, samimi bir değişiklik gibi görünmelidir. Bu yeni şeyden gerçekten hoşlanıyorsanız, bunu yaparak zamanınızı mutlu bir şekilde dolduracaksınız; sadece sonuç olarak daha az ulaşılabilir olmakla kalmayacak, aynı zamanda bu kişinin ilişki kuramayacağı bir şey.
İnşallah yaparlar seni biraz sıkıcı bulmaya başla ve yeni, benzer düşünen arkadaşlar aramaya başlayacak... ilk etapta onları kesmeyi planladığının farkında olmadan!
Sarah Bahbah'ın fotoğrafı.
Sosyal medyanın avantajları ve dezavantajları vardır; yakın arkadaşlarla iletişimi kolaylaştırır, aynı zamanda askıdaki arkadaşların da bizimle aşırı iletişim kurmasını kolaylaştırır. Ne yazık ki, bazı yapışkan insanlar, özellikle insanları görmezden gelmekten hoşlanmadığınızda ve onlara kibarca cevap verme eğiliminde olduğunuzda, sürekli mesajlarını rahatsız edici bulduğunuzu göremezler.
Facebook, birisinin 7/24 ulaşılabilir olduğu yapay konseptini tanıtıyor; Birçoğumuz gece geç saatlerde yayınımıza göz atıyoruz ve herkesin görmesi için adımızın yanında küçük yeşil "etkin" butonunun görüneceğini unutuyoruz. Duygusal olarak zeki insanlar muhtemelen yatakta olduğunuzu ve telefonunuzdaki uygulamaya baktığınızı anlayacak ve sizi mesaj bombardımanına tutmayacak ve sabah 4'te destek talep etmeyecektir.
Bununla birlikte, izole edilmiş ve savunmasız biri bilinçaltında bunu kullanılabilirliğinizin sınır tanımadığının bir işareti olarak alabilir. Canları sıkıldığında, üzgün olduklarında veya genel olarak zorlandıklarında beyinleri onları profilinize yönlendirecek ve size mesaj göndereceklerdir. Bu öğrenilen bir davranış haline gelecek (ve tabii ki Snapchat dahil diğer uygulamalar için de geçerli). Bu durum nadiren kendiliğinden düzelir; kendinizi daha az 'mevcut' ve iletişim kurulabilir kılmak için önlemler almanız gerekecek.
Facebook'ta yapabilirsiniz aktif durumunuzu gizleyin bazı insanlardan ve bunu yapmanızı şiddetle tavsiye ediyorum. Bunun birini yavaş yavaş kesmede ne kadar etkili olabileceğini hafife almayın; Arkadaşınız sizi sohbet bölümünde çevrimiçi olarak görmüyorsa, sizi rahatsız edecek diğer insanlara odaklanmaya başlayacak ve Facebook'ta oturmaktan daha iyi işlerinizin olduğunu varsayacaklardır.
© 2018
Messi 225 05 Nisan 2020'de:
Ah evet, eminim hileler vardır ama ben eski moda arkadaşlığın ayrılmasını tercih ederim. arkadaşlığı kız arkadaşına arkadaşlarına göre öncelik vermeye başladı ve ona ihtiyacım olduğunda yanımda değildi, mesela kaygılarım kötüleştiğinde bana mesaj attı ama Tek taraflı olduğu için arkadaşlığı bitirdim ve benim için orada olmaması, kaybedilenler yüzünden arkadaşlığı sonsuza dek sona erdiren şeydi. güven
Dora Weithers 12 Eylül 2018'de Karayipler'den:
Bu hileler işe yarayacak gibi görünüyor. Kim bilir? Açık sözlü olmaktan korkan biri için kullanışlı olabilirler.
Lauren 31 Ağustos 2018'de:
Ah evet, eminim hileler vardır ama ben eski moda arkadaşlığın ayrılmasını tercih ederim. arkadaşlığı kız arkadaşına arkadaşlarına göre öncelik vermeye başladı ve ona ihtiyacım olduğunda yanımda değildi, mesela kaygılarım kötüleştiğinde bana mesaj attı ama Tek taraflı olduğu için arkadaşlığı bitirdim ve benim için orada olmaması, kaybedilenler yüzünden arkadaşlığı sonsuza dek sona erdiren şeydi. güven
